Ceļvedis pirmslaulību konsultāciju nozīmīgumam un efektivitātei

Šajā rakstā

• Kā tiek definēta pirmslaulību konsultācijas?
• Kāda ir pirmslaulību konsultāciju nozīme?
• Kādi ir pirmslaulību konsultāciju veidi?
• Kādas ir dažādas tehnikas ar pirmslaulību konsultācijām?
• Kad ir īstais laiks sākt konsultācijas pirmslaulības?
• 5 Svarīgi ieguvumi no pirmslaulību konsultācijām
• Noņemšana

Daži saka, ka jūs zināt, kad beidzot satiekaties ar vienu. Kad jūs to darīsit, būs zīmes, un kopā ar šīm zīmēm nāk vēlme apmesties.

Tomēr cik pārliecināts, ka jums abiem ir vienāds viedoklis par dzīvi, prioritātēm un uzskatiem? Zinot šīs lietas, ir svarīgi, jo jūs visu mūžu pavadīsit kopā ar šo personu.

Šeit nāk pirmslaulību konsultācijas.

Lielākā daļa cilvēku domā, ka konsultācijas ir paredzētas tikai pāriem, kuri piedzīvo izaicinājumus, bet tas tā nav.

Mācīšanās par pirmslaulību konsultācijām un priekšrocībām, ko tā var piedāvāt, var palīdzēt jums un jūsu nākotnei. Tas ir kā papildu solis, ko jūs un jūsu partneris veiks, gatavojoties jūsu nākotnei kā precētam pārim.

Kā tiek definēta pirmslaulību konsultācijas?

Kurš nevēlas būt gatavs pirms laulībām?

Lielākajai daļai no mums šķistu, ka esam gatavi apprecēties, kad esam atraduši mums vienu. Galu galā mēs jūtam, ka esam iemīlējušies, un nevaram gaidīt, lai piesietu mezglu.

Sakot “es daru” ir tikai pirmais solis laulībā. Pēc tam apprecas dzīves realitāte apmetas. Tas ir iemesls, kāpēc pārim jābūt garīgi, fiziski un emocionāli sagatavotam, pirms sakot savus solījumus.

Kas ir pirmslaulību konsultācijas un kā tas veido pāris pirms laulībām?

Premaritu konsultācijas ir pirms laulības konsultēšanas vai vienkārši pāra terapija pirms laulībām.

Tās mērķis ir palīdzēt pārim būt gatavam izmaiņām, kas notiks, kad viņi apprecēsies.

Premaritālu konsultēšanā paredzēts risināt tādas tēmas kā grūtniecība, bērni, finanses, budžeta sastādīšana un pat vienlīdzīga uzdevumu delegācija.

Šo lietu apguve ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu, ka jūs un jūsu partneris atrodaties vienā lapā.

Pirms laulību konsultācijas risina visas tēmas, kas palīdzēs pārim izveidot stingru pamatu savai arodbiedrībai.

Ja jums rodas jautājums, vai šāda veida konsultācijas arī risinātu tēmas par iepriekšējiem jautājumiem, tad atbilde ir jā. Jūs pat varat runāt par traumatiskām bērnības pastām, kas varētu uzvarēt, lai jūs būtu labākais jūsu partnera dzīvesbiedrs.

Kāda ir pirmslaulību konsultāciju nozīme?

Viens no visizplatītākajiem pirmslaulību konsultāciju jautājumiem, ko jūs varētu vēlēties uzdot.

Pirmās konsultācijas palīdzēs jums un jūsu partnerim izprast viens otru. Pirms apmešanās ir svarīgi patiešām saprast cilvēku, ar kuru vēlaties pavadīt visu savu dzīvi. Zinot viņu vērtības, ieradumus, uzskatus, cerības, rutīnas un prioritātes.

Šāda veida konsultācijas palīdz arī jums un jūsu partnerim iestatīt to, kas ir īsts un kas nav. Mums visiem ir savs cerību kopums, pareizi? Lai arī dažreiz mēs tik ļoti izpūstos savā medusmēneša posmā, ka, redzot savas precētās dzīves realitāti; Mēs esam vīlušies.

Kad jūs apprecēsities un saskaras ar izmēģinājumiem, dažreiz, stresu, problēmām, jautājumiem, aizvainojumiem, tas viss var radīt nodevu un likt cilvēkam atteikties.

Pāra terapija pirms laulībām palīdzēs mums identificēt viens otra vājās puses un stiprās puses, un no turienes esiet viens otra atbalsts.

Tas palīdz jums un jūsu partnerim iemācīties strādāt kopā kopīga mērķa sasniegšanai un kā partneriem. Tas palīdz pāriem zināt, ka izmēģinājumi ir dzīves sastāvdaļa un ka jums nevajadzētu iet pret otru, tā vietā jūs meklējat risinājumu.

Kad jūs zināt, kā to izdarīt, būs vieglāk vizualizēt savu nākotni un pārvarēt izmēģinājumus.

Kādi ir pirmslaulību konsultāciju veidi?

Pirms laulībām ir trīs dažādi konsultāciju veidi. Katrs no šiem konsultēšanas metožu veidiem var piemērot pāriem jebkurā posmā. Tas nozīmē, ka tos var izmantot laulību konsultēšanā un pat pirmslaulību terapijā.

• Psihodinamiskā terapija

Psihodinamiskās pirmslaulības konsultācijas koncentrējas uz pāra pamatā esošo jautājumu cēloni.

Lai to izdarītu, terapeits ar pāra palīdzību identificētu, risinātu un strādātu pie faktoriem, kas izraisa pārpratumus. Ar tādu pašu procesu terapeits varēja parādīt arī pārim arī dažas metodes, kas viņiem ļaus izprast savus partnerus.

• Gottman metode

Drs. Džons un Džūlija Gottmane izstrādāja Gottman metodi. Terapeits veiks detalizētu eksāmenu, kurā viņi varētu novērtēt pāra izturēšanos.

Tādā veidā terapeits varēja atrast visefektīvāko terapiju pāra vajadzībām. Tā mērķis ir stiprināt pāra draudzības pamatu. Tad tas pāriet uz to, lai katram varētu praktizēt un parādīt tuvību, un, visbeidzot.

• Emocionāli vērsta terapija vai EFT

Drs. Sjū Džonsons un Les Grīnbergs izstrādāja EET vai emocionāli vērstu terapiju.

Tā faktiski ir īstermiņa terapija, kas koncentrējas uz pāru saites uzlabošanu. Lai to izdarītu, terapeits sniegs vingrinājumus, kas uzlabos pāra komunikācijas prasmes, tuvību un atvērtību viens otram.

Tā kā katrs pāris un katra situācija ir atšķirīga, svarīga ir arī nepieciešamība piemērot dažādas metodes.

Kādas ir dažādas tehnikas ar pirmslaulību konsultācijām?

Sākumā sagaidiet, ka terapeits jums un jūsu partnerim uzdos dažus jautājumus. Šie jautājumi pirms laulības konsultēšanas palīdzēs terapeitam novērtēt jūs individuāli un kā pāris.

Kā daļu no pirmslaulību konsultēšanas programmas terapeits lūgs jums abiem dalīties. Jūs varat dalīties savā dzīves pieredzē, nodarbībās, pasākumos, pat traumās. Šis process palīdzēs licencētajam terapeitam labāk izprast jūs un jūsu partneri.

Sagatavojieties, lai atbildētu uz jautājumiem un apspriestu savas precētās dzīves aspektus, ieskaitot, bet ne tikai, savu seksuālo dzīvi, finanses, lēmumu pieņemšanu, laulības lomas un ģimenes attiecības.

No turienes terapeits izmantos dažādas metodes:

• Pāra novērtējums

Viens no pirmajiem soļiem, kas jums būs jādara, ir aizpildīt veidlapu, kas jautā par jūsu pamatinformāciju. Ir arī atsevišķa forma, kuru jūs aizpildīsit, un tas ietver jūsu cerības par jūsu laulību un partneri.

Tas jūsu konsultantam ļauj precīzi noteikt jautājumus. Jūs to varat uzskatīt par zināšanas fāzi.

• Dzīves pieredzes atvēršana un dalīšanās

Pirmsdzemdību terapeits iesaistīs arī jūs un jūsu partneri, izpētot atmiņas no jūsu pagātnes. Kāpēc tas ir svarīgi?

Mūsu atmiņas un pieredze auga formā, kāda mēs esam šodien. Šī pieredze vēlāk mūs ietekmēs vēlāk dzīvē. Vardarbība un traumas var ietekmēt mūsu domāšanu, uzskatus un pat mūsu lēmumus.

Dažreiz ir cilvēki, kuriem nav slēgts no šiem notikumiem, un, nezinot, tas varētu ietekmēt to, kā viņi nākotnē rīkojas ar savu dzīvesbiedru un bērniem.

Mēs, iespējams, to nezinām, bet atmiņām ir liela loma mūsu dzīvē.

Ja jūs spējat runāt par šīm tumšajām pastām, terapeits varētu palīdzēt jums un jūsu partnerim rīkoties ar sāpēm kopā. Slēgšana ir būtiska, lai beidzot virzītos uz priekšu.

• Runājot par svarīgiem jautājumiem

Pirmās konsultācijas, protams, apspriedīs laulības svarīgās lomas. Tam vajadzētu ietvert:

• Reliģija, uzskati un vērtības

Šī diskusija ir svarīga, jo jūs un jūsu partneris izauga, ka jums bija atšķirīgi viedokļi par šīm lietām. Kad esat apprecējies, jūs sadursme, kad kaut ko nepiekritīsit.

• Lomas laulībā

Labāk, ja ir skaidra izpratne par viena otra kā pāra un vecāku lomu. Jums jāstrādā kopā ar savu nākamo dzīvesbiedru un nekonkurē par to, kurš dara vairāk vai kurš ir priekšnieks.

• Finanses

Nauda var sabojāt pat tuvākās attiecības. Tāpēc labāk ir pievērsties jautājumiem, kas jums ir, pirms jūs pat nonākat šajā situācijā. Terapeits var palīdzēt jums abiem saprast, kā darbojas finanses.

• Tuvība

Precēta dzīve var būt smaga, ja jums vairs nav viens otra. Ar konsultanta palīdzību jūs un jūsu partneris varat runāt par to, kā jūs varat saglabāt savu tuvību, sasaistot, dodoties ārā un runājot.

• Bērni

Bērnu piedzimšana var būt brīnišķīga, bet tas arī varētu padarīt pārmaiņas diezgan mulsinošas. Dažreiz stresa, miega trūkuma un komunikācijas dēļ tas var izraisīt pāra problēmas. Jūs varat arī runāt par to, kā vēlaties audzināt savus bērnus, lai būtu veseli un laipni cilvēki.

• Ģimenes attiecības

Kad apprecējaties, jūsu ģimene paplašinās. Dažreiz cilvēks var saskarties ar izaicinājumiem, strādājot ar viņu likumiem, un šajos gadījumos var palīdzēt veikt pirmslaulību konsultācijas.

Kad ir īstais laiks sākt konsultācijas pirmslaulības?

Tikko saderinājās? Varbūt jūs domājat drīz apprecēties. Šis būtu ideāls laiks, kad sākt konsultācijas pirmslaulības.

Lai gan nav noteikta laika, kad jums vajadzētu sākt konsultācijas pirmslaulības, vislabāk to darīt vairākus mēnešus līdz gadiem pirms kāzām, tāpēc tas nejutīsies steigā.

Premaritu konsultācijas ir diezgan patīkamas, un vēl viens iemesls, kāpēc jums un jūsu partnerim ir jāpiesakās. Neskatoties uz to, tas dod jums pietiekami daudz laika, lai baudītu vairāk uzzināt par savu nākotnes dzīvesbiedru un to, kā jūs varat būt gatavs savai precētajai dzīvei.

Mēģiniet ieplānot pirmslaulības terapijas sesijas, kad esat brīvs un neesat stress.

5 Svarīgi ieguvumi no pirmslaulību konsultācijām

Tagad, kad jūs zināt dažus pirmslaulību konsultāciju aspektus, risināsim preču konsultāciju priekšrocības un to, kā tas var pozitīvi veikt izmaiņas jūsu nākotnē.

Viens. Tas ļauj labāk iepazīt viens otru

Ko nozīmē pirmslaulību konsultācijas pārim, kurš ir bijis kopā gadiem ilgi?

Vai zinājāt, ka pat tad, ja jūs jau labu laiku esat pazinis viens otru, vienmēr būs kaut kas jauns, ko uzzināt par cilvēku, kuru jūs apprecēsit?

Terapeiti bieži uzdod daudz jautājumu pāriem, un drīz šie pāri saprastu, ka viņi mācās jaunas lietas par saviem partneriem.

Lieliski šajā tehnikā ir tas, ka jūs uzzināsit vairāk par viņiem, kā viņi domā, kādu pieeju viņi izmantotu, saskaroties ar izaicinājumu, un vēl vairāk.

Lielāko daļu laika terapeiti mudina savus klientus atvērt. Daudzi cilvēki nodarbojas ar savām traumatiskajām pastām, kuras viņiem vēl nav ērti dalīties ar saviem partneriem. Šī ir lieliska noieta vieta, lai sāktu.

Saistītais lasījums: Kā labāk izprast savu partneri: 15 veidi

Rādītājs. Tas dod jums iespēju runāt par jautājumiem

Ja jums ir šaubas, jautājumi vai jautājumi, kurus jūs pārāk baidāties uzdot, tad ir pienācis laiks to izdarīt. Faktiski tas ir tas, ko gaidīt pirmslaulību konsultēšanā.

Tas dod pāriem iespēju runāt par jautājumiem, kas ir izskatīti, pagātnes jautājumi, kas viņus joprojām traucē, vai jautājumus, kurus viņi pārāk baidās uzdot.

Vai jūs zinājāt, ka šie mazie aizvainojumi var izraisīt lielākas problēmas un bieži izraisīt šķiršanos?

Faktiski pāriem starp pāriem sākas kā vienkāršas problēmas, kas kļūst lielākas un stresa, komunikācijas trūkuma un dusmu dēļ, varētu postīt laulību.

Spēja risināt šos jautājumus, pirms jūs pat piesietat mezglu. Tas ļauj jums par to runāt.

Aizvainojums ir negatīva sajūta, kas mūs izvada. Tātad, ja jūs kādu esat aizvainojis, ir pienācis laiks atlaist.

Jūlija Kristīna, m.Izšķirt. Psihi, runā par to, kā jūs beidzot varat atbrīvoties no aizvainojuma:

3. Tas dod jums gudrību un izpratni

Tikai atverot un piedaloties pirmslaulību konsultācijās.

Vai zinājāt, ka pirmie pāris laulības gadi ir vissmagākie? Tur jūs atklājat, pielāgojat un trenējat lietas, kas jums kļūs jaunas.

Bet ko tad, ja jūs esat aprīkots ar gudrību, kā rīkoties šīs situācijas?

Tas būtu vieglāk, pareizi? Tas ir kaut kas, no kā jūs varat gūt labumu no tā, kad jums ir konsultācijas pirmslaulības. Tas nav tikai tas, ko jūs lasāt no vislabāk pārdotās grāmatas, tas ir kaut kas, ko jūs veltījāt, lai saprastu, runājot un saprotot.

Lieliski, ka jūs tos izdarījāt ar savu partneri blakus jums.

Tātad, ko jūs varat sagaidīt, apprecoties? Tieši tā, komanda, kas strādā kopā, lai labotu problēmas.

Saistītais lasījums: Kādas ir pāru konsultēšanas priekšrocības

4. Tas palīdz jums plānot uz priekšu

Viens no daudzajiem pirmslaulību konsultāciju ieguvumiem ir tas, ka tas palīdz pāriem plānot nākotni. Sesijas un stundas, ko pavadāt, runājot un izprotot viens otram.

Tas dod pāriem iespēju runāt par viņu plāniem un soļiem, ko viņi veic, lai sasniegtu šo mērķi. Tas viņiem arī aprīkotu ar metodēm problēmu risināšanā, tāpēc viņiem vairs nav jājūtas zaudētiem.

Neskatoties uz to, pirmslaulību konsultācijas ļauj pāriem runāt par viņu cerībām viens no otra un pēc tam strādāt pie tā. Terapeits var vadīt pārus, lai viņi būtu skaidri veselīgi mērķi viņu precētajā dzīvē.

5. Tas veido spēcīgu komunikācijas, cieņas un mīlestības pamatu

Papildus visiem paņēmieniem un vingrinājumiem, ko jūs un jūsu partneris veiksit pirmslaulību konsultācijās, jūs arī pabeigsit kursu ar labāku izpratni par to, cik svarīgi ir pareizi sazināties.

Tas ir viens pāru noslēpums, kuri ir bijuši kopā gadu desmitiem ilgi.

Komunikācija nenozīmē tikai sarunu. Tā ir prasme, un tas viss ir par klausīšanos, empātijas, izpratnes un cieņas izrādīšanu.

Ja jūs zināt, kā sazināties, tad varat apsēsties, runāt par jautājumiem un kopā izveidot risinājumu.

Kad esat pabeidzis konsultācijas sesijas, jums būs šis ieradums sirdī, un tas jums sniegs pārsteidzošu problēmu risināšanas rīku, kuru varat izmantot ikdienas dzīvē.

Saistītais lasījums: 10 iemesli, kāpēc komunikācija laulībā ir svarīga

Cik efektīva ir pirmslaulību konsultācijas?

Tagad jūs jau zināt, kā pirmslaulību konsultācijas var mainīt pāra skatījumu laulībā. Premaritu konsultāciju mērķis ir palīdzēt pāriem būt gataviem laulībai, un līdz ar saviem solījumiem viņiem jābūt gataviem stāties pretī izaicinājumiem, kas saistīti ar laulību.

Tātad, daudzi joprojām jautās, vai tas tiešām ir efektīvs?

Daudzi joprojām jutīsies apšaubāmi un varētu teikt, ka tas ir vēl viens rēķins, kas jāmaksā, vai arī tas paredz problēmas, kas vēl nav, bet paskatieties uz to šādā veidā.

Kad pāris meklē konsultācijas, kad viņi jau ir stresa stāvoklī, piedzīvo dusmas, jautājumus un aizvainojumu, tas kļūst satraucošāks, jo pāris vairs nevēlas pareizi sazināties.

Bet, ja jūs to darāt, pirms apprecējaties un sasaistāt mezglu ar gudrību par to, kā jūs varat efektīvi rīkoties ar jautājumiem un nepareizu saziņu, tad būtu vieglāk tikt galā ar.

Faktiski pastāv lielāka iespēja, ka pāriem, kuriem tika veikta pirmslaulību konsultēšana.

Kāpēc tas tā ir?

Tas ir tāpēc, ka viņi to ir risinājuši jau iepriekš, pat kā viņiem ar to būtu jātiek galā. Tātad, ja jums rodas jautājums, vai tā ir efektīva pieeja, tad atbilde ir jā.

Noņemšana

Premaritu konsultācijas ir izvēle. Lai gan vairums cilvēku domā, ka tas nav nepieciešams, izpratne par tā nozīmi, to izmantotās metodes un pat ieguvumi, ko tā piedāvā pāriem.

Paskatieties uz to šādā veidā, jūs teiksiet savus solījumus cilvēkam, kas jums patīk.