Vai es esmu narcissists? 24 narcistiski personības traucējumi cēloņi un lielas pazīmes

Vai esat kādreiz domājis: “Vai es esmu narcissists?”Ja vēlaties uzzināt, izmantojiet šīs narcistisko personības traucējumu pazīmes un simptomus.

Ja jūs esat kāds, kurš zina narcisma nozīmi, jūs, iespējams, apšaubāt, vai jūs esat viens.

Mēs visi esam daudz dzirdējuši šo vārdu, un vairums no mums domā, ka zinām, ko tas nozīmē, bet vai mēs? Ir kāds, kurš ik pa laikam ir savtīgs narcissists?

Apskatīsim reālo definīciju, ko nozīmē būt narcistiskam.

Narcissist definīcija

Narcisisms ir garīgs stāvoklis, ko raksturo fakts, ka tie, kuriem tas bieži ir, pārspīlē savu nozīmīgumu. Viņiem ir arī dziļa vajadzība pēc pārmērīgas uzmanības un apbrīnas. Tas var izraisīt toksiskas attiecības un empātijas trūkumu citiem cilvēkiem.

Daudzi cilvēki uzskata, ka šis nosacījums nav sakņojies ar augstu pašnovērtējumu. Patiesībā tas ir tieši pretēji. Aiz ārkārtas pārliecības maskas slēpjas ļoti trausls pašnovērtējums, kas ir neticami neaizsargāts pret pat vismazāko kritiku.

Personām ar NPD var rasties problēmas visās dzīves jomās, ieskaitot attiecības, skolu, darbu un finanses. Šie cilvēki parasti ir arī nelaimīgi, ja viņiem netiek dota apbrīna, ko viņi alkst.

Viņi uzskata, ka lielākā daļa savu attiecību nav piepildīta. Daudziem cilvēkiem viņiem ir grūti patikt, jo viņi ir tik sevis absorbēti un sevī, ka viņi visus lieto pēc pamodināšanas.

Visi, ar kuriem viņi saskaras, tiek uzskatīti par līdzekli līdz galam. Patiesība ir tāda, ka tikai psiholoģisks speciālists var noteikt, vai jums ir narcistiska personība.

Kas izraisa narcismu?

Jums varētu rasties jautājums, kas izraisa narcistiskus personības traucējumus. Tas ir ļoti labs jautājums, un mums ir atbildes. Šeit ir daži veidi, kā var attīstīties narcisisms.

Viens. Nereālas vecāku cerības

Ja cilvēka vecāki mēdz būt perfekcionisti, viņiem būs arī nereāli lielas cerības. Tā rezultātā bērns, iespējams, kļūs par perfekcionistu.

Viņu vecāki, iespējams, parādīja viņiem simpātijas tikai tad, kad viņi sasniedza izcilus rezultātus. Tādēļ bērns uzskata, ka viņi saņems apbrīnu un pieķeršanos tikai tad, kad viņi būs ideāli.

Šie uzskati liek viņiem būt jāapbalvo ar uzslavu, kas viņiem liks justies pārākiem un it kā pieliek vairāk pūles nekā citi cilvēki, lai sasniegtu lielas lietas.

Tajā pašā laikā viņi baidās no kritikas un izliekas, ka nekad nepieļauj kļūdas, jo vēlas būt ideāli.

Rādītājs. Disciplīnas pastiprināšana, kas ir pretrunīga

Ja viens no vecākiem ir pārāk stingrs un otrs ir pārāk saudzīgs, tas var likt bērnam pārāk bieži veikt vieglo ceļu. Lielākā daļa bērnu ņems saudzējošus vecāku pusi un domā, ka stingrais vecāks ir ļauns.

Bērns var kļūt par sabojātu brāļiem, jo ​​viņi jūtas aizsargāti no saudzīgajiem un viegli pavadītajiem vecākiem.

3. Pārmērīga spēju slavēšana bērnībā, nevis piepūles

Dažreiz, kad bērns piedzimst ar augstāku inteliģenci, skaistumu vai atlētismu, viņiem tiešām nav jāpieliek daudz pūļu, lai tos slavētu. Viņi vienkārši automātiski apbrīno.

Šī slikti pielāgotā apbrīna, kas neprasa bērna pūles, nodara vairāk ļauna nekā laba. Galu galā bērns attīsta tiesību izjūtu un skatās uz citiem, kuri nav tik “apdāvināti” kā viņi.

Viņiem ir arī dziļa vajadzība pēc pastāvīgas neveselīgas apbrīnas par sevi kā pieaugušajiem.

4. Emocionāla nolaidība bērnībā

Vēl viens būtisks narcistisku personības traucējumu cēlonis ir tad, kad daži vecāki domā, ka viņiem ir jārūpējas tikai par bērna fiziskajām vajadzībām. Viņi varētu radīt lielu vērtību materiālistiskām lietām, piemēram, lielai mājai, drēbēm vai tehnoloģijai bērnam.

Tāpēc bērns nejūtas kā viņu emocijas, jo vecāki neuzrādīja mīlestību un pieķeršanos. Tā rezultātā viņiem trūkst validācijas un uzmanības, atstājot viņus emocionāli nenobriedušus.

Šāda veida vecāku un bērnu attiecības noved pie empātijas trūkuma pret citiem, jo ​​viņiem nekad nav parādīts kā bērns. Viņi varētu izmantot manipulācijas, lai viņu emocionālās vajadzības būtu apmierinātas un uzvedību vērsta uz rīcību.

5. Salīdzinājums bērnībā

Daudzas reizes vecāki salīdzinās bērnu ar citiem cilvēkiem. Piemēram, viņi varētu teikt: “Kāpēc jūs nevarat vairāk līdzināties savam brālim?”Vai“ kāpēc tu esi vienīgais bērns savā klasē, kurš nesaņēma a?”

Vecāki varētu plānot motivēt savus bērnus, bet tas tā vietā sabojā viņu pašnovērtējumu. Mēģinot pielāgoties salīdzinājumiem, bērns cenšas būt ideāls vai labāks par citiem cilvēkiem.

Viņiem, iespējams, bija dziļa skaudība citu bērnu panākumiem un gribēja būt līdzīgas viņiem. Šī uzvedība var turpināties pieaugušā vecumā.

Ar. Upura mentalitāte

Līdz šim lielākā daļa cēloņu, par kuriem mēs esam apsprieduši, ir bijuši ārpus bērna kā personas, bet tas ir viņu pašu ciešanas rezultāts. Viņi varētu attīstīt upura mentalitāti.

Upura mentalitāte ir tad, kad cilvēks domā, ka viņi ir upuri visā, kas ar viņiem notiek. Viņi nekad neuzņemas personīgu atbildību par savu rīcību, domām vai attieksmi.

Viņi kā pieaugušais viņi varētu nepārtraukti vainot savu bērnības pieredzi par viņu negatīvo un narcistisko izturēšanos.

Plkst. Ģenētika

Kaut arī lielākā daļa no tā, par ko mēs runājām, ir bijusi par sociālo pieredzi, narcismam varētu būt arī ģenētiska sastāvdaļa. Kad cilvēki aug vidē, kas veicina un rada narcismu, daži narcissisti manto pazīmes no vecākiem.

Daži pētījumi rāda, ka dvīņiem var būt tāda pati grandiozitātes un tiesību izjūta. Tas nenozīmē, ka tā ir pilnīgi ģenētika, bet tas noteikti tiek uzskatīts par iespējamu iemeslu.

Kāpēc es uztraucos, ka man ir narcistiski personības traucējumi?

Kopumā, ja jūs kādreiz esat domājis, vai esat narcissists, pastāv liela iespēja, ka jūs neesat.

Kāpēc ir tā, ka?

Narcissiste stūrakmens ir tāds, ka jūs darīsit jebko, lai aizsargātu savu ego, ieskaitot attaisnojumu izdarīšanu un izkliedēšanu, kā arī atteikšanos uzņemties jebkādu atbildību par lietām jūsu dzīvē.

Ja jūs jautājat, vai jūs varētu būt narcissists, jūs faktiski atzīstat, ka jums ir dažas tendences būt pašam iesaistītam.

Mums visiem ir šīs tendences mūsos. Atzīstot tos, tiek noliegta varbūtība, ka esat narcissists. Pat ja jūs esat, šī atzīšana ir lielisks pirmais solis uz atveseļošanos.

Ir vairākas indikatora pazīmes un narcistisko personības traucējumu simptomi. Tas nav tikai tas, ka jums piemīt īpašas īpašības vai pāriet uz savtīgām tendencēm un ārpus tām.

Narcisisms ir pilnīgi sistemātisks dzīves apskates veids, manipulējot ar cilvēkiem jūsu ceļā un atstājot salauztas sirdis, sabojātas preces un neveiksmīgas attiecības visur, kurp dodaties.

Šie 17 jautājumi var palīdzēt jums atbildēt: “Vai es esmu narcissists?”Ar“ nē!”

Ja jūs darāt šādas lietas, ir labas iespējas, ka jūs neesat narcissists ... jūs esat tikai cilvēks.

Jūs neesat ideāls, bet jautājuma uzdošana parāda, ka jums ir pietiekami rūpīgi, lai redzētu savu ceļu kļūdu un nožēlotu par savu izturēšanos un rīcību.

Šeit ir visas pazīmes, ka jūs, iespējams, neesat narcissists.

Viens. Vai es esmu narcissists?

Narcissists nekad nevar atzīt, ka viņiem ir personības traucējumi. Katrā pagriezienā narcissists darīs visu nepieciešamo, lai aizsargātu viņu paštēlu.

Viņi nepārtraukti metīs ēnu uz savu uzvedību, norādot, ko dara visi pārējie, lai izraisītu viņu slikto izturēšanos.

Rādītājs. Vai jūs jūtaties slikti par savu uzvedību?

Narcissists izturas pret cilvēkiem viņu dzīvē ar nolaupītu vienaldzību. Viņi ir cilvēku veidi, kuri var likt kādam raudāt, iznīcināt savu karjeru, paņemt draudzeni, krāpties, lai uzvarētu un spētu attaisnot viņu rīcību bez jebkādām nožēlojamām vai sliktām sajūtām.

Ticība ““ Izdzīvošana ”ir narcissist racionalizācija, kas nerada nožēlu vai vainas sajūtu.

3. Vai jums ir bijušas veiksmīgas attiecības?

Pat ja ne visas jūsu attiecības ir beigušās laimīgi, narcissists nav spējīgs veidot veselīgas attiecības ar jebkuru.

Viņiem bieži ir virkne sāpīgu un bojātu cilvēku pagātnē. Tā kā viņi upurus cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu, viņu attiecības reti darbojas bez līdzatkarības vai pilnīgas attiecību iznīcināšanas.

Ja jums ir bijušas dažas diezgan drūmas attiecības ar citiem, kas vienkārši nebija laulības cienīgas, tas nepadara jūs par narcistu. Jums var būt grūti dzīvot, bet varbūt jūs neesat narcistisks.

4. Vai jūs jūtaties slikti cilvēkiem?

Ja kāds jūsu dzīvē pārdzīvo grūtību un jūs varat justies slikti pret viņiem, jūs, iespējams, neesat narcissists. Viena no narcissist raksturlielumiem ir tā, ka viņiem nav absolūti nekādu spēju parādīt empātiju.

Empātija ir spēja sevi ievietot kāda cita kurpēs un sajust to, ko viņi jūt. Kad redzat, ka kāds cieš, jūs varat ciest ar viņiem. Ja jūs esat spējīgs simpatizēt citu jūtām, jūs, iespējams, neesat narcissists.

Kāds, kurš ir narcissists.

Redzot, ka nelaimes persona ir atbildīga par savām problēmām, narcissists reti jūtas slikti vai piedāvā palīdzēt kādam, kam tas nepieciešams.

5. Vai jūs šķērsotu robežu uz tumšo pusi?

Ja jūs kaut ko vēlaties un redzat skaidru robežu starp labo un nepareizo, jūs, iespējams, neesat narcissists. Narcissists ir kāds, kuram nav sirdsapziņas un nezina, kad viņi šķērso atgriešanās valstībā.

Narcissistam, zagt, melot, iznīcināt, izsaukt vārdus un gandrīz visu citu, ko mēs pārējie uzskatām par ne tik nice ir pilnīgi labi. “Viss ir taisnīgs mīlestībā un karā”, iespējams, vispirms atzīmēja narcissists.

Ar. Vai jūs ieliktu kāda cita vajadzības virs savām?

Ja jūs izmantojat savu grūti nopelnīto naudu, lai kaut ko nopirktu kādam citam, nevis uz sevi, jums, iespējams, nav narcistiskas personības.

Ja jūs ievietojat sava partnera, drauga vai pat svešinieka vajadzības virs sava, tas varētu noliegt iespēju, ka esat narcissists. Būt savtīgam ir tikai viena no patiesas narcistiskas personības īpašībām, bet tā ir patiešām dominējoša.

Plkst. Vai jūs patiešām spējat pieņemt konstruktīvu kritiku?

Ja kādam ir kaut kas konstruktīvs, ko teikt par jūsu personīgo izturēšanos vai profesionālo sniegumu, un jūs nesprāgstat un dusmojaties, jums, iespējams, nav narcistisku personības iezīmju.

Narcissists nevēlas klausīties kaut ko negatīvu, kas nāk no ārpuses. Ja jūs viņus izaicināt, mēģiniet uzrādīt savu pusi vai apšaubīt viņu uzskatus vai izturēšanos, viņi satiekas ar jūs ar dusmu un gāzes apgaismojuma eksploziju.

Gāzes apgaismojums ir psiholoģisks līdzeklis, kas visā šajā jautājumā izmet gāzi, lai novērstu pretinieku no jebkādām viņu argumenta vai ieteikuma pamatotības.

Ja esat gatavs dzirdēt citu stāsta pusi vai atzīt, ka jūs, iespējams, esat kļūdījies, ja neesat paaugstināts par to, iespējams, ka jūs esat narcissists.

8. Vai jūs noliekat citus?

Narcissists parasti izmanto taktiku, kā nolaist citus, lai viņi justos labāk. Iebiedēšana, sāpīgu vārdu izsaukšana vai tieša iznīcināšana ikvienam, ar kuru viņi jūtas konkurencē, vienkārši dabiski nāk narcissistam.

Kādam, kurš ir narcissists.

9. Vai jūs aizturat mīlestību?

Viens no labākajiem narcissista arsenāla rīkiem ir mīlestības ieturēšana. Narcissists ir pilnīgi nespējīgs nodrošināt beznosacījumu mīlestību.

Viņiem nav problēmu ārstēt mīļoto cilvēku ar vienaldzību, lai viņus kontrolētu un iegūtu to, ko viņi vēlas.

Kad otra persona attiecībās ir rindā, mīlestība atkal sāk plūst. Mīlestība nemīl narcissistam; tas ir lielākais rīks, kas viņiem ir jāpadara kādam, ko viņi vēlas.

Faktiski vairums narcissistu nav spējīgi mīlēt ikvienu, izņemot sevi.

10. Vai jūs domājat, ka esat ideāls?

Narcissisti, iemīloties sevī, redziet grandiozus attēlus par sevi.

Ja esat gatavs atzīt, ka neesat ideāls, ka pieļaujat kļūdas un ka jūs dažreiz vēlaties, lai jūs būtu labāks vai jaukāks nekā jūs, tad atbilde uz “vai es esmu narcissists?”Gandrīz droši nav nē.

11. Vai jūs esat pazemīgs un pieticīgs?

Ticiet vai nē, jūs varat mīlēt sevi, labot pašnovērtējumu un būt pazemīgam un pieticīgam. Tas ir mīts un nepareizs uzskats, ka arī cilvēki, kas mīl sevi.

To dara cilvēki ar narcistiskiem personības traucējumiem. Kad kāds patiesi mīl sevi, viņiem nav vajadzības apiet visiem stāstīt, cik viņi ir īpaši un unikāli, un arī viņi nevēlas būt saistīti tikai ar speciāliem vai augstiem status cilvēkiem vai iestādēm. Viņi ir pārāk aizņemti, būdami labi cilvēki.

12. Vai jūs labi ietekmējat apkārtējos cilvēkus?

Vārds “ietekme” var nozīmēt dažādas lietas. Jūs varat ietekmēt cilvēkus pozitīvā vai negatīvā veidā. Pats vārds pēc būtības nav slikts vai labs. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā persona izmanto savu ietekmi.

Ja jūs izmantojat savu ietekmi, lai gāzētu vai izmantotu citus, un jums nerūp citu jūtas vai vajadzības, tas ir narcistiski.

Tomēr, ja jūs neizmantojat citu priekšrocības un vēlaties ietekmēt cilvēkus, lai viņiem palīdzētu, jūs neesat narcissists.

13. Vai jums ir pastāvīga vajadzība pēc uzmanības un apbrīnas?

Vārds narcisisms bieži tiek izmantots, lai aprakstītu kādu, kurš šķiet pārāk veltīgs vai pilns ar sevi. Jūs bieži redzat, ka viņi ir selfiju apsēsti un darām lietas, kas papildinātu viņu pievilcību. Jūs arī pastāvīgi noķersiet viņus, skatoties uz jums tā, it kā viņi gaidītu, kad jūs viņiem pateiksit, cik lieliski viņi ir.

Cilvēkiem ar NPD ir pārspīlēta un palielināta pašnozīmības sajūta, tādējādi nepieciešamība citiem cilvēkiem viņiem pievērst uzmanību. Viņiem ir arī pārmērīga vajadzība pēc apbrīnas un adorācijas. Iemesls, kāpēc viņi jūtas šādi, ir tas, ka viņi nemīl sevi. Viņi nevar iegūt šo mīlestību no iekšpuses.

Tāpēc viņiem ir jāsaņem šī mīlestība un apbrīna no citiem cilvēkiem. Tāpēc narcissistiem ir jābūt citu cilvēku prātam un vēlas, lai visi domā, ka viņi ir pārāki par lielāko daļu cilvēku.

14. Vai jums ir tendence monopolizēt sarunas?

Tā kā narcissistiem ir jābūt uzmanības centram, tad viņi mēdz monopolizēt sarunas.

Viņi vienmēr turpinās sarunu tēmu par sevi un/vai par to, kas, viņuprāt, ir svarīgs un interesants.

Ja jums visu laiku nav jārunā par sevi un jums patiesi rūpējas par citu viedokļiem, tad jūs, visticamāk, neesat narcissists.

15. Vai jums ir ieradums sniegt nepieprasītus padomus?

Ir lieliski sniegt labus, izpalīdzīgus un konstruktīvus padomus cilvēkiem, kas viņus padarīs labākus, bet tikai tad, ja viņi to vēlas, un to prasīs. Ja viņi to neprasa, viņi to nevēlas.

Ja jūs sniedzat cilvēkiem padomu, kad viņi to nevēlas, tas varētu būt tāpēc, ka jūs domājat, ka zināt labāk nekā vairums cilvēku.

Jūs vēlaties, lai viņi uzmeklē jūs un apbrīno jūsu sniegto padomu. Tam ir kaut kas saistīts ar jūsu fantāzijām par neierobežotiem panākumiem un spožumu. Narcissistiem ir pašapziņa un palīdz tikai tad, kad citi cilvēki viņus lūdz.

16. Vai jūs vienmēr vainojat citus, kad kaut kas notiek?

Narcissisti nekad nevar uzņemties personīgu atbildību par visu, ko viņi dara. Tā vietā viņi vienmēr domā, ka tā ir kāda cita vaina.

Viņi vaino citus par visu, kas ar viņiem noticis, un nekad nav norādījis uz pirkstu uz sevi. Viņi liks šķist tā, it kā viņiem trūkst kontroles pār situāciju.

Ja jūs esat tāds cilvēks, kurš uzņemas atbildību par jūsu darbībām, tad jūs, iespējams, neesat narcissists. Normāliem cilvēkiem ir vismaz zināma spēja veikt dažas personiskas pārdomas un uzņemties atbildību par viņu rīcību.

17. Vai jūs esat pārāk konkurētspējīgs?

Nav nekas slikts, ja esat konkurētspējīgs. Liela daļa mūsu pasaules darbu griežas ap konkurenci. No sporta līdz darbam līdz labām atzīmēm tā ir daļa no visas mūsu kultūras.

Bet, ja jūs esat tik konkurētspējīgs, ka jūtaties apdraudēts ar citu panākumiem un esat ar mieru ievietot cilvēkus aizmugurē un staigāt pa visiem, lai kaut ko uzvarētu, tad tas ir narcistisks.

Protams, jūs varat censties darīt visu iespējamo un iznākt virsū, bet arī jums vajadzētu būt žēlīgam, kad neesat priecīgs un priecājaties par uzvarētājiem.

Kur es varu saņemt garīgu palīdzību?

Ja esat izlasījis šo sarakstu un domājat, ka jūs varētu būt narcissists, jums nav jāpaliek tā, un jūs neesat viens. Ir veidi, kā jūs varat meklēt palīdzību. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmēģināt.

- Federāli finansētie veselības centri

- Koledžas un universitātes

- Tiešsaistes terapija

- Krīzes līnija

- Veterāna krīzes līnija

- Slimnīcas

- Atbalsta grupas

- Medicaid un Medicare

- Klīniskie pētījumi

- Video un darbgrāmatas

- Mobilās lietotnes

- Darbinieku palīdzības programmas

Lūdzu, paturiet prātā, ka pirms ārstēšanas narcistisko personības traucējumu vai citu garīgās veselības traucējumiem jums ir jānoskaidro ārsts vai garīgās veselības aprūpes speciālists.

Nav specifisku medikamentu NPD ārstēšanai, bet tādas zāles kā garastāvokļa stabilizatori un antidepresanti var tikt izrakstīti, ja jums ir depresijas, trauksmes vai cita garīgās veselības traucējumu simptomi.

Galīgās domas

Reizēm mums visiem ir narcistiska izturēšanās. Patiesībā mēs visi darām lietas, kas ir pašapkalpošanās un izvirzīsimies pirmajā vietā, kad to prasa notikums.

Tā ir ne tikai cilvēka dabas sastāvdaļa, bet arī evolūcijas prakse, kas ļāva mums tik ilgi izdzīvot.

Uzdodot jautājumu: “Vai es esmu narcissists?”Ir pirmā zīme, ka tu neesi. Pēdējā lieta, ko darīs kāds ar narcistiskām iezīmēm, ir atzīt, ka viņi nav perfekti.

Viņi domā, ka viņi vienmēr ir labajā pusē, vienmēr rīkojas pareizi, un ka nekas nav viņu vaina vai atbildība.

To sakot, mēs visi varētu būt labāki un empātiskāki cilvēki. Ja vēlaties justies mazāk kā narcissists un vairāk kā labs cilvēks, kāds vēlaties būt, mēģiniet dažreiz izvirzīt citus pirmajā vietā.

Nodrošiniet apkārtējiem ar beznosacījumu mīlestību. Ir svarīgi atcerēties, ka tad, kad cilvēki, kurus jūs mīlat.

Jūs, iespējams, neesat narcissists, bet katrā no mums ir spēja būt labākam cilvēkam. Dariet visu iespējamo, lai saglabātu lietas, kas jums patīk sevī, un mainiet lietas, kas jums nepatīk, lai jums nebūtu jājautā: “Vai es esmu narcissists?”Vairs.