Afrodiziaki un pārtikas elle mīļāko ceļvedis, kā labi ēst

Ēdiens var būt neticami svarīga mīlestības veidošanas procesa sastāvdaļa, sākot no dažu afrodiziaka īpašībām līdz pat citiem, ko nodrošina citi.

Mīlestība, sekss, ja vēlaties, ir kaut kas ļoti maz no mums, ja vēlētos eksistēt bez. Tas ir ne tikai neticami spēcīgs relaksants, samazinot stresa līmeni, veicinot tuvības sajūtas un nodrošinot veselīgu un efektīvu vingrošanas veidu, bet arī asiņaini labprāt!

Un tas, ko mēs ēdam. Ir sastādīti divi saraksti, lai lasītāju novietotu uz pareizā ceļa uz ēdienu debesīm un papildu seksuālu baudījumu. Pirmais no tiem ir afrodiziaku saraksts; Tie pārtikas produkti, kas mums palīdz seksuālās aktivitātēs. Otrais saraksts ir pārtikas produkti, kas nepalīdz seksuālajam procesam un veselu daudzu iemeslu dēļ - kā jūs drīz redzēsiet.

Pārtikas debesis: afrodiziaki

#1 zivis. Zivis satur visu svarīgo omega-3 eļļu. Tā rezultātā uzlabojas asins plūsma, kas ir svarīga sastāvdaļa fiziskās uzbudinājuma darbībā.

#2 augļi. Daudziem dažādiem augļiem ir dažādas īpašības, kas palīdz mīlēt procesu. No vispārējās vitamīnu uzņemšanas un tā ieguldījuma jūsu vispārējā veselībā uz tādām barības vielām kā cinks, kas ir svarīgi, lai veicinātu auglību. Papildu bonuss ir tas, kā augļi liek jums smaržot un labi garšot: un, jā, mēs atsaucamies uz jūsu intīmajām ķermeņa daļām.

#3 rieksti. Atkal vārds rieksts aptver daudz zemes ar daudzām dažādām barības vielām, bet, pats galvenais, tas bieži satur eļļas, kas ir īpaši efektīvas, lai veicinātu vīrišķību.

#4 šokolāde. Augsta kakao satura šokolāde ir labākais fenil etilamīna avots, reāls spēka laiks, kad runa ir par afrodiziakiem. Saprātīga šī pārtikas produkta deva būs jūsu libido šaut pa jumtu.

#5 auzas. Auzas stabilizē nervu sistēmu, kas ļauj jūsu citām ķermeņa funkcijām darboties normāli un veselīgi. Kā bonuss tas arī regulē sēklas šķidruma garšu un konsistenci.

#6 austeres. Austerēm ir veca reputācija par to, ka tām ir afrodiziaka īpašības, galvenokārt ar lielu cinka daudzumu; un seksa hormonu ražošanas atslēga. Ir arī citi pārtikas produkti, kas ir augstāki cinkā, piemēram, daži rieksti, bet tas neaptur austeres no atlikušajām ļoti populārajām izvēlēm guļamistabas jautājumos.

#7 avokado. Avokado ir augsts E vitamīna līmenis, kas nodrošina ātru, strauju enerģijas līmeņa paaugstināšanos. Enerģijas palielināšanas priekšrocībām pirms mīlestības veidošanas vajadzētu būt diezgan acīmredzamiem, bet, ja jums tas jums ir vajadzīgs; Varbūt jums ir nepieciešams nedaudz vairāk pamata seksa ceļvedis nekā šis!

#8 priedes rieksti. Vēl viens cinka avots, viens no afrodiziaka barības vielu karaļiem, priedes rieksti ir viens no visvairāk cinka pārtikas produktiem šajā sarakstā. Tos ir arī viegli sasmalcināt un iepazīstināt ar saldo vai pikanto šķirņu ēdienreizēm.

#9 Chiles. Sakarā ar diezgan acerbiskajām īpašībām, kas Čili Peppers piemīt, viņi stimulē ķermeņa endorfīnu ražošanu, slavenie * jūtas labi * ķīmiski. Nepārspīlējiet to! Spēcīgām čilijiem ir vienāda spēja novājināt, ja to lieto nepareizi.

#10 Medus. Nav plaši pazīstams afrodiziaks, medus tomēr ir nozīmīgs spēlētājs, lai sasniegtu seksuālu gandarījumu. Tas galvenokārt ir saistīts ar bora klātbūtni, kas regulē hormonu līmeni un arī dod ķermenim ļoti nepieciešamo enerģijas palielināšanos, daudz efektīvāk nekā citi cukura avoti.

Pārtikas elle: inhibitori

#11 kafija. Jaunākie pētījumi liecina, ka kafija faktiski ir afrodiziaks, pateicoties tā kā stimulantam. Tomēr ir daudz vairāk pētījumu, kas parāda, ka tam ir kaitīga ietekme uz asinsspiedienu un plūsmu - neviena no tām nav saistītas ar mīlestību.

#12 alkohols. Neliels alkohols ir laba lieta. Tas palīdz pārvarēt kavējumus un liek mums nedaudz jutekliskuma. Pārāk daudz, padara mūs nogurušus, nosvīdus un pilnīgi nepievilcīgus - nemaz nerunājot par to, ka vīrieši vismaz fiziski nespēj izpildīt.

#13 gaļa. Gaļa izraisa letarģiju un vēdera uzpūšanos un mazina garastāvokli. Turklāt taukaina vai trekna gaļa var izraisīt sviedru pēdas, padarot to krāsotu drēbes. Nav pievilcīgs nekādā ziņā.

#14 pupiņas. “Pupas, pupiņas ir labas jūsu sirdij, jo vairāk jūs tās ēdat, jo vairāk jūs ...” Nu, jūs zināt pārējos. Pupiņas varētu būt lielisks vairāku barības vielu avots, bet to tieksme uz zarnu gāzes ražošanu nedod nevienu labvēlību guļamistabā!

#15 piena produkti. Siers, sviests un piens var izraisīt smaguma sajūtu un enerģijas trūkumu, bet, pats galvenais, tie liek jums smaržot - diezgan slikti. Kas to nekvalificē kā pretdisiaku, bet nodrošina, ka neviens nevēlas nākt pie jums!

#16 soda. Vēl viens smaržas koeficients deviņi, rafinēti cukuri izraisa baktēriju šķirni, kas savukārt var nedaudz sajust smaku. Viens, no kā izvairīties.

#17 makaroni. Makaroni ir viens no visbiežāk patērētajiem vienkāršu ogļhidrātu avotiem, kā arī baltie rīsi, un tie ir tiešie slāpētāji starp loksnēm. Kāpēc? Tā kā ir ne tikai enerģijas pastiprinājums no vienkāršiem ogļhidrātiem, bet arī rada insulīna pārspriegumu, kas liek jums uzpūsties un nogurst.

#18 popkorns. Atsaucoties tikai uz mikroviļņu šķirni, plastmasu, ko izmanto, lai saturētu varžacis, satur noteiktas skābes, kas samazina gan auglību, gan vīrišķību. Nopietni nav vērts kompromis!

#19 sīpoli. Iemesls tam ir acīmredzams - viņi liek jums smird un to dara vairākas dienas. Sīpoli ir labi jūsu sirdij, bet viņi neko nedarīs jūsu mīlas dzīves labā.

#20 kartupeļu biezeni. Makaroni, kas reizināti ar desmit kartupeļu biezeni, ir fantastiski, ja jums ir grūtības gulēt, bet tas ir galvenais kaislības slepkava. Visi šie vienkāršie ogļhidrāti apvienojumā ar visu to, ka sadalītā cieti nedara neko, lai uzlabotu jūsu mīlas dzīvi.

Izmēģiniet dažus no šiem padomiem par iepriekš uzskaitīto pārtiku, lai pārvērstu savu perspektīvo un stilēto mīlas dzīvi par jutekliska satraukuma eksploziju.