Vai attiecību cīņas ir normālas? 15 zīmes, ar kurām jūs cīnāties pārāk bieži

Pāri apgalvo, bet cik daudz attiecību cīņu ir normālas un cik daudz norāda uz dziļāku jautājumu? Lūk, kas jums jāzina par attiecību argumentiem.

Labi, atzīsimies, ka attiecības cīnās vai vismaz attiecību domstarpības ir neizbēgamas. Katrs šīs planētas cilvēks ir unikāls savā veidā. Tas nozīmē,. Kad diviem cilvēkiem attīstās ciešas attiecības, ir sagaidāmas zobu problēmas. Galu galā jūs nevarat visu laiku vienoties viens ar otru, vai?

Kad esat iepazinies viens ar otru, jūs varētu secināt, ka sākat vienoties par vairākām lietām, bet jūs nekad nepiekritīsit visam. Un var būt reizes, kad jūs atradīsities tā dēļ. Attiecību cīņai nevajadzētu būt galvenajam bažas iemeslam, taču ir situācijas, kad jums vajadzētu sēdēt un domāt, vai jums jāveic starpsvēce.

Ja neesat pārliecināts, vai jums un jūsu partnerim ir pārāk daudz čīkstēšanas, esat pārliecināts, ka nav pareizu un nepareiza summa. Tomēr ir svarīgi būt uzmanīgam, lai jūs necīnītos tā labā un vienmēr būtu pareizi veidots pēc tam. Būsim godīgi, labākā daļa ir veidošana, pareizā daļa?

Kāpēc pāriem, pirmkārt, ir cīņas attiecībās?

Jo pāri sastāv no cilvēkiem un cilvēkiem ir emocijas. Mēs neesam roboti, mēs katru dienu nevaram autopilotu un neko nejust. Jebkuras dienas telpā jūs varat sajust milzīgu emociju klāstu, atkarībā no tā, kas notiek jums apkārt un kā jūs jūtaties par to. Turklāt šīs emocijas var likt jums pateikt lietas, kuras jūs, iespējams, neesat domājis, un otra persona jūs var pilnībā pārprast.

Šīs lietas izraisa argumentus. Attiecību cīņas ir normālas, bet pārāk daudz ir sarkanā karoga zīme, ka kaut kas varētu būt nedaudz nepareizs.

Dažos veidos argumentu lietošana var būt veselīga, jo tas notīra gaisu, liek jums sazināties, lai atrisinātu problēmu, un tas parāda, ka jums rūp. Tur ir aizraušanās, uguns un, kad šī uguns izceļas, notiek argumenti. Ja jūs neapstrīdaties, tas ir arī sarkanais karogs, jo tas varētu liecināt, ka emocijas ir izgājušas no attiecībām. Kad tas notiek, nav atlicis daudz cīņai.

Attiecību cīņa un kopējie iemesli, kas sāk cīņu

Ir daži izplatīti iemesli attiecību cīņām, taču tie dažādiem pāriem ir atšķirīgi. Neatrisinātie jautājumi ir galvenais pielipšanas punkts lielākajai daļai pāru. Tas nozīmē, ka pēdējo reizi, kad strīdējāties, jūs kaut ko neizdomājāt, un tam izdevās atkal izlīst. Varbūt viens partneris izjūt stresu darbā, un tas liek viņiem pateikt kaut ko tādu, ko viņi nenozīmē, tāpēc izraisa cīņu.

Partneriem dažreiz var sākt cīņu attiecībās, kad viņi pavada mazliet par daudz laika kopā. Tas varētu izklausīties smieklīgi, bet mums visiem laiku pa laikam vajadzīga mūsu telpa. Ja jūs pastāvīgi atrodaties viens otra pusē, jūs kādā posmā sāksit kaitināt viens otru! Covid Lockdown ir milzīga problēma, kad runa ir par attiecību cīņām. Mēs neesam pieraduši pavadīt tik daudz laika mājās. Un, kad mēs atrodamies vienā telpā ilgāk nekā parasti, ir viegli justies nedaudz nosmakušies. Kas var izraisīt cīņas par mazākajām, smieklīgajām lietām. Man pagājušajā nedēļā bija arguments ar savu partneri par veļas mazgāšanas līdzekli. Nopietni, veļas mazgāšanas līdzeklis. Iet figūra, labi?

Rezultāts ir tas, ka ir ļoti daudz iemeslu, kāpēc pāris var sākt cīņas, un tas ir normāli to darīt. Tā ir dzīves sastāvdaļa, un daudzējādā ziņā tas parāda, ka jums rūp, tas parāda, ka jūsu emocijas darbojas labi.

Vai ir normāli cīnīties katru dienu attiecībās?

Kamēr attiecības cīņas ir normālas, cīņa katru dienu nav. Jūs varat nedaudz nepiekrist katru dienu, jo jūs esat divi indivīdi, kuriem ir savs viedoklis, bet šīm domstarpībām nevajadzētu pilnībā pārvērtīties cīņās un rindās.

Nav pareiza vai nepareiza skaitļa attiecībā uz to, cik argumentu jums vajadzētu būt attiecībās. Jūs varētu iet nedēļām un nesakiet viens otram savstarpēju vārdu. Un tad jums varētu būt daudz argumentu nelielā laika posmā. Tas ir atkarīgs no tā, kas notiek jūsu dzīvē un no tā, kā jūs par to jūtaties. Kamēr jūs spējat efektīvi sazināties pēc argumenta, un jūs neļaujat savām emocijām burbuļot līdz vietai, kur jūs sakāt kaut ko sāpīgu savam partnerim, jūs to varēsit pārvarēt kā komandu.

Kā cīnīties taisnīgi attiecībās

Ir svarīgi zināt, kā arī cīnīties taisnīgi attiecībās. Tas nozīmē, ka bez apziņas neizmantojiet sava partnera jutīgās vietas, lai tos ievainotu bez iemesla. Tas nav cīnās godīgi un vienkārši ir nožēlojami. Piemēram, ja jūsu partneris ir diezgan jutīgs pret viņu svaru, nav pareizi vai godīgi izteikt par to komentēt argumentu. Tas nozīmē, ka jūs mēģināt uzvarēt, nospiežot savu partneri uz leju.

Tā vietā sakiet, ko vēlaties pateikt. Paceliet savu balsi, ja jūs patiešām vēlaties. Bet pārliecinieties, ka sakāt faktiskās lietas, un jūs paužat, kā jūs jūtaties pret tām. Nelietojiet konkurences taktiku vai nejēdzību, lai uzvarētu.

Nav reālu pareizo vai nepareizu veidu, kā argumentēt. Argumenti nav jautri, un tie nav laiki jūsu dzīvē, kad jums ir milzīga kontrole pār situāciju. Tomēr vienkārši izvairīties no nejēdzības un “vienas pārvarēšanas” jums vajadzētu redzēt jūs cauri.

15 zīmes, kuras jums ir pārāk daudz cīņu attiecību

Tātad, kā jūs varat pateikt, vai jums ir pārāk daudz attiecību cīņu? Es minēju, ka nav pareizu vai nepareizu argumentu skaita, kas jums būtu jābūt kā pārim, taču noteikti ir situācija, kad lietas varētu būt jāuzskata par “akmeņainām”.

Šeit ir 15 zīmes, kuras jums ir pārāk daudz cīņu, un jums ir jāveic iejaukšanās.

Viens. Jūs nevarat sazināties, nesākot cīņu

Attiecību cīņai nevajadzētu būt biežākām nekā regulārām sarunām savā starpā. Komunikācija ir galvenais faktors veselīgām attiecībām, un, ja jūs nevarat runāt par lietām, pat jautrām lietām, bez rindas rindas, jums ir problēmas. 

Rādītājs. Jūs parādāt sīkāku informāciju par pēdējo cīņu nākamajā

Neizšķirot pēdējā argumenta detaļas, tas nozīmē, ka jūs, iespējams, ievedīsit tos nākamajā, un arī nākamais nāks diezgan ātri uz papēžiem. Attiecību cīņas ir jāatrisina, pretējā gadījumā tās nav veselīgs līdzeklis problēmu sakārtošanai. 

3. Jūs strīdaties katru dienu

Ja jūs strīdaties katru dienu, tas ir par daudz. Es zinu, ka teicu, ka nav pareizas vai nepareizas summas, bet katra diena ir pārāk tālu. Kad jūs saņemat iespēju kopā izklaidēties? Nekad, ja jūs strīdaties pastāvīgi. Jūsu attiecības ir kļuvušas par kaujas laukumu, un tajā nav jautrības. 

4. Jums liekas, ka nevarat izteikt savas jūtas

Jums ir pārāk daudz attiecību cīņu, ja jūtat, ka nevarat runāt par savām jūtām, nezinot, ka tas izraisīs citu argumentu. Atkal komunikācija ir tik būtiska, un, ja jūs nevarat runāt par lietām, kas jūs sāpina, baidoties no cīņas, tas ir milzīgs sarkanais karogs. 

5. Jūs koncentrējaties uz lietām, kas jūs kaitina, nevis uz lietām, kas jums patīk

Kad esat cīņas domāšanā, jūs kļūstat ļoti negatīvs. Jūs sākat koncentrēties uz lietām par savu partneri, kas jūs kaitina. Tā vietā pievērsiet uzmanību lietām, kas jums patīk. Mums visiem ir negatīvas iezīmes, bet tas nenozīmē, ka mums uz tām vajadzētu koncentrēties. 

Ar. Kritika ir kļuvusi par regulāru notikumu

Attiecības, kas koncentrējas uz to, lai kritizētu viens otru, ir tieši neveselīgas. Tā ir pārāk daudz attiecību cīņu pazīme, jo gaiss ap jums abiem ir kļuvis toksisks. Ir pienācis laiks apsēsties un nokļūt līdz galam, kas izraisa visus šos argumentus. 

Plkst. Griestas sarunas ir pārāk sarežģītas, tāpēc jūs no tām izvairāties

Katrā atsevišķā attiecībās ir jābūt laikiem, kad jūs apsēdāties un ir nedaudz sarežģītu vai dziļu sarunu. Veselīgi pāri to var izdarīt, baidoties, ka tas pārvēršas par kliedzošu spēli. Tas attiecas uz efektīvu komunikāciju un spēju runāt un klausīties pēc kārtas. Izvairīšanās no grūtām sarunām ir bojājumu ierobežošanas pasākums, nevis ilgtermiņa risinājums.

8. Jūs labprātāk pavadītu laiku vienatnē, nevis kopā ar savu partneri

Ja jūs zināt, ka jums vienkārši būs cita cīņa, jūs, iespējams, labprātāk pavadīsit laiku vienatnē, vientulībā un klusumā. Tā vietā jūs pat varētu vēlēties pavadīt laiku ap draugiem. Ja jūs drīzāk būtu prom no sava partnera, jo esat slims ar attiecībām, tā ir zīme, ka jums ir pārāk daudz. 

9. Atvainošanās nekad netiek dota

Labākais veids, kā izbeigt argumentu. Ja nekad nav “žēl”, un ar to es domāju sirsnīgu “žēl”, tad jums ir ieradies strīdēties tā labā.

10. Jūs regulāri ejat gulēt dusmīgs

Atļaujot jautājumus, kas saistīti ar fester. Mana vecmāmiņa man vienmēr teica, ka jums nekad nevajadzētu iet gulēt uz argumenta, un tas ir padoms, kuru es šodien dzīvoju. Iet gulēt dusmīgi tikai nozīmē, ka jūs pamodīsities arī dusmīgi. Runājiet par to pirms gulēšanas un labojiet lietas pēc iespējas labāk. 

11. Jūsu attiecībās trūkst godīguma

Nejūtos tā, it kā jūs varētu būt atvērts un godīgs pret savu partneri, vai jūtaties kā viņi nedara to pašu ar jums, var novest pie cīņas un attiecību cīņas. Jūs pārāk daudz cīnāties, ja vairs nejūtat, ka varat būt atvērts kopā ar savu partneri vai godīgi par lietām, kas notiek jūsu attiecībās un dzīvē. 

12. Jums liekas, ka esat uz emocionāla kalniņa

Pārāk daudz attiecību cīņu galvenā pazīme ir tā, ka jums liekas, ka esat iestrēdzis uz nebeidzamiem emocionāliem kalniņiem. Kaut arī dažas cīņas ir normālas, jūtas kā vienmēr uz malas un vienmēr sajukums nav normāls un nekad nekļūst par ikdienišķu. 

13. Jums ir vienalga tik daudz kā jūs, jūs vienkārši strīdaties tā dēļ

Kad jūtat, ka strīdēties ir kļuvusi par rutīnu, jūs sākat rūpēties mazāk. Tā ir viena no galvenajām pazīmēm, ka jums ir pārāk daudz attiecību cīņu. Jautājumi ir kļuvuši nepārvarami, un tā vietā jūs cīnāties par visu pārējo ap šo tēmu. Jūs nevarat redzēt izeju no tā, tāpēc tā vietā jūs vienkārši strīdaties. 

14. Jūs uzskatāt, ka jūs satraucaties par stulbām lietām

Ir normāli cīnīties par nejaušām lietām laiku pa laikam *Veļas mazgāšanas līdzekli, atcerieties?* Bet, ja tas ir regulārs notikums, jums jājautā, kāpēc. Tas varētu liecināt par neatrisinātiem jautājumiem, kas vienkārši liek attiecībām justies toksiskām. 

15. Jūsu draugi jums saka, ka viņi ir nobažījušies

Ja draugi jums saka, ka viņi domā, ka jūs pārāk daudz cīnāties ar savu partneri, jums vajadzētu sēdēt un ņemt vērā. Bieži vien kāds no ārpuses skatās, var redzēt skaidrāk nekā kāds, kurš ir tā biezumā.

Kā kompensēt pēc cīņas 

Izkopšana pēc cīņas ir vissvarīgākā daļa no visas lietas. Protams, dodieties uz visu kosmētikas seksa lietu, ja vēlaties. Patiesībā es to iedrošinu, bet pārliecinieties, ka vispirms esat atrisinājis problēmu.

Sazināties! Runājiet to mierīgi un pieņemiet atbildību, ja jums tas ir nepieciešams. Izsakiet savas jūtas mierīgā un atvērtā veidā, izmantojot “i” paziņojumus, nevis vainas “jūs” paziņojumus. To darot, jūs varat nobriedušā veidā pārvarēt problēmu un apturēt jautājumu no citas cīņas sākšanas rīt vai nākamajā dienā.

Attiecību cīņas ir normālas, bet visu laiku argumentēšana nav. Koncentrējieties uz efektīvu komunikāciju un pārliecinieties, ka pēc tam tiek atrisināta jebkura cīņa. Atstājot jautājumus uz Fester.