Ieguvumi, kas saistīti ar ekrānu novietošanai jūsu laulībai

Šajā rakstā

• Mēs sazināmies ar saviem tālruņiem un palaižam garām vērtīgu laiku kopā
• Uzlabota fiziskā un emocionālā saikne
• Mazāk cīņu
• Palielināta laime
• Galīgās domas

Ekrāni traucē mūsu attiecībām ar mūsu partneriem.

Garas dienas beigās lielākajai daļai no mums ir jāpārbauda sociālie mediji, ziņu plūsmas vai nejaušs video. Mūsu ierīces ir mūsu galvenais komforta un izklaides avots. Vakaros, kad mums ir iespēja sazināties ar mūsu partneriem, mēs to nedarām.

Mēs sazināmies ar saviem tālruņiem un palaižam garām vērtīgu laiku kopā

Vieglāk ir koncentrēties uz mūsu tālruņiem, nevis mūsu partneriem. Mēs varētu uztraukties par to, kā mūsu partneri atbildēs, kad mēģināsim ar viņiem sarunāties. Varbūt viņi pieķeras pie jums, jo viņiem bija gara diena, bet nekādā gadījumā jūs par to neinformēja.

Varbūt jūs joprojām esat dusmīgs par kaut ko, kas notika iepriekšējā dienā, un nevēlaties pavadīt laiku kopā ar savu partneri. Vai varbūt tikai domājot par šiem jautājumiem.

Tas var nebūt vienkāršākais, bet mūsu tālruņu atlikšana un katru dienu ir svarīgi iesaistīties mūsu partneros ir svarīgi veselīgām attiecībām.

Jo vairāk mēs koncentrējamies uz saviem tālruņiem, nevis viens otram, jo ​​tālāk abi kļūs. Ir viegli un jautri spēlēt mūsu ierīcēs, bet vieglums ne vienmēr nozīmē veselīgu.

Šeit ir trīs priekšrocības, kā katru dienu atlikt mūsu ierīces un sadarboties ar partneri

Viens. Uzlabota fiziskā un emocionālā saikne

Jūsu saikne ar partneri uzlabosies, kad jūs pievērsīsit partnerim visu uzmanību. Kad jūs noliekat tālruni, pagriezieties pret savu partneri un sazinieties ar acu kontaktu, jūs paziņojat neizteiktu ziņojumu, kas jums par viņiem rūp.

Jūs viņiem sakāt, ka viņi ir vērtīgi un interesanti. Kad jūs iesaistīsities jēgpilnās sarunās un aktivitātēs bez uzmanības novēršanas, jūs stiprināsit saikni ar savu partneri.

Mijiedarbojoties ar partneri, jūs jutīsities emocionāli tuvāk viņiem, kad noliksiet ierīces.

Jūsu partneris, iespējams, vēlēsies būt fiziski tuvāk jums, jo Viņi jūtas saistīti ar jums. Ja neesat pārliecināts, ko darīt ar rokām tagad, kad jums nav tālruņa, turiet partnera roku.

Dodieties tuvu savam partnerim un ieliecieties, ja jūs abi vēlaties. Tas nenozīmē, ka jūsu partneris vēlēsies ar jums vairāk seksa, bet tas varētu palīdzēt uzlabot jūsu attiecības. Ir vairāk iespēju uzlabot saikni ar partneri, kad noliekat tālruni.

Rādītājs. Mazāk cīņu

Mūsu partneri var viegli kļūt neapmierināti, kad mūs novērš mūsu tālruņi un ne mijiedarbojas ar viņiem. Ierīces var neļaut mums dzirdēt un izprast mūsu partnerus.

Mēs varam dzirdēt, ko saka mūsu partneris, bet nevar pilnībā klausīties, kad esam apjucis. Tā rezultātā var notikt cīņas. Jo vairāk mēs atstājam savus tālruņus un pievēršam uzmanību partneriem, jo ​​vieglāk ir dzirdēt un saprast, ko viņi saka.

Jūsu partneris jutīsies, ka jūs viņus klausāties, jo jūs būsiet. Mēs neesam spējīgi pilnībā klausīties, kad esam iesaistīti ekrānā. Skatieties, kā cīņas samazinās, kad noliekat tālruni ap partneri.

3. Palielināta laime

Galīgais ieguvums, samazinot ekrāna laiku ap partneri. Jūs un jūsu partneris jutīsities vairāk savienots, jo jūs abi saprotat un dzirdat viens otru. Jūs paužat, ka jūsu partneris ir vērtīgs, jo jūs ar nodomu noliekat tālruni, kad esat sarunājies.

Jūs mīlat otru cilvēku un jūtaties mīlēts pretī.

Es saprotu, ka, iespējams, nav praktiski visu laiku pilnībā atstāt savas ierīces ap mūsu partneriem. Jums, iespējams, būs jābūt pieejamam darbam, vai arī ģimenes jautājums prasa jūsu uzmanību. Ir pareizi izmantot savas ierīces šiem jautājumiem, bet ir labi to paziņot mūsu partneriem.

Apskatiet šo videoklipu, kurā attēlots filmas The Twitch rakstnieks Entonijs Ongaro, lai uzzinātu, kā izjaukt tālruņa atkarību:

Galīgās domas

Paziņojiet viņiem, kad varat atvienoties no savām ierīcēm un koncentrēties uz tām. Nav veselīgi koncentrēties uz mūsu darbu 24 stundas diennaktī, tāpat kā nav veselīgi būt mūsu tālruņiem 24 stundas diennaktī.

Padariet savas attiecības ar savu partneri par prioritāti. Iestatiet laiku malā, lai novietotu ekrānus un kvalitatīvs laiks kopā ar partneri. Jūsu attiecības uzlabosies.