Nodevība no partnera var burtiski salauzt jūsu sirdi!

Lielākā daļa no mums, ja ne visi, ļoti labi zina salauztas sirds sāpes. Var droši teikt, ka, iespējams, nav dzīva cilvēka, kurš nekad nebūtu cietis no vilšanās, nodevības vai pamešanas. Ne vienmēr no romantiska partnera, bet tomēr, mēs lielākoties ciešam tik precīzi mīlestības dēļ. Kad jūsu sirdi salauž kāds, kuru mīli, jūs jūtaties tā, it kā jūs nomirtu. Jaunākie pētījumi atklāj, ka tā varētu nebūt tikai tikai metafora. Ir tāda lieta kā salauzta sirds.

Takotsubo kardiomiopātija vai salauztā sirds sindroms

Ir salīdzinoši jauna veida sirds stāvoklis, ko novērojuši medicīnas speciālisti, saukti par takotsubo kardiomiopātiju.

Takotsubo kardiomiopātija ir stāvoklis, ko izraisa smags un parasti pēkšņs emocionāls stress.

Personām, kuras cieš no tā, ir novājināts kreisais kambars, kas ir galvenā sirds sūknēšanas kamera. Un, interesanti, šķiet, ka tā ir sieviešu slimība, kaut arī vīrieši nav izturīgi pret to.

Šai kardiomiopātijas formai ir diezgan laba prognoze, lai gan sirds mazspēja notiek aptuveni 20% pacientu. Sindromu raksturo bieža izsīkums, kas noved pie fiziskās aktivitātes trūkuma, un līdz ar to arī turpmāks sirds kaitējums.

Akūts takotsubo uzbrukums ir grūti atšķirt no sirdslēkmes, līdz tiek veikti papildu testi. Lielākā daļa pacientu atveseļojas divu mēnešu laikā. Neskatoties uz to, jaunākie atklājumi norāda, ka ir arī briesmas par neatgriezenisku kaitējumu orgānam. Tāpēc takotsubo sindroms nekādā gadījumā nav par zemu novērtēts.

Tas, kas padara šo sindromu interesantu. Tāpēc šķiet, ka sirds pēkšņi “salauzta”. Un nav nekas neparasts, ka pacienti tiek uzņemti pēc tam, kad viņi laulībā ir piedzīvojuši sava veida stresu, smagu argumentu, nodevību, pamešanu…

Kāpēc laulības stress jūtas kā jūsu sirds lauzt

Domājams, ka laulība ir jūsu drošā vieta kaut kur, kur jūtaties kā mājās un pasargājies no ārpasaules. Apprecoties ar kādu, jūs pieņemat lēmumu uzticēties šai personai visu atlikušo dzīves daļu, un jūs to sagaidāt no sava dzīvesbiedra. Lai kas notiktu, laulībai vajadzētu būt tur, kur jūs saņemat savu mierinājumu un atbalstu.

Tāpēc, kad jūs nonākat argumentā, ka spirāles nekontrolē ar savu dzīvesbiedru, vai arī jūs esat nodevis kāds, kuram visvairāk uzticaties, var justies kā jūsu sirds lauž.

Neatkarīgi no tā, cik reāli viņi varētu būt citādi, vairums cilvēku mēdz uzskatīt savas laulības kā kaut ko tādu, kas, domājams, veido viņu dzīves stabu. Kad šis stabs kļūst drebīgs, visa viņu pasaule izjūt drebēšanu.

Psiholoģiskā prakse atklāj, ka viena no postošākajām pieredzēm, kāda var būt. Diemžēl diemžēl ir neskaitāmi veidi, kā laulātie var ievainot viens otru. Atkarības, lietas un agresijas veido postošāko pārkāpumu triādi. Un, kaut arī hroniskām ciešanām ir arī nozīme sirds slimību attīstībā, Takotsubo sindroms ir vairāk saistīts ar akūtu stresu.

Kā pasargāt sevi no sirds sāpēm

Nav iespējams kontrolēt visu, kas notiek jūsu dzīvē. Tomēr jūs varat kontrolēt savu lomu notikumos, kas nāk jūsu ceļā. Vissvarīgākais ir tas, ka jums ir spēks pār to, kā jūs uztverat lietas, kas jūs ieskauj. Citiem vārdiem sakot, vai kāds cits, ieskaitot jūsu dzīvesbiedru, jūs sāpinās jūsu rokās, bet gan tas, kā jūs uz to reaģējat.

Nekad nav tādas lietas, kad laulātais, kurš izdara jebkāda veida pārkāpumu, neuzskata, ka viņiem nevajadzētu izturēt visu vainu. Upuris, protams, nav vainīgs. Ikviens visu laiku var izvēlēties pareizo ceļu, bet dažreiz viņi izvēlas nepareizu. Bet tas, kas šeit kļūst acīmredzams, ir atšķirība perspektīvā.

Tieši šī cilvēka prāta spēks ir tas, ka jums kā jūsu laulātā veiktā pārkāpuma upurim vajadzētu izmantot savu labā. Jūs varat pasargāt sevi no salauztas sirds, praktizējot dažus vienkāršus, bet efektīvus paņēmienus. Cilvēka prātam ir milzīgs spēks veidot realitāti, un jums tas jāizmanto.

Tātad, nākamreiz, kad jūs satraucat kaut ko, ko dara jūsu dzīvesbiedrs, mēģiniet analizēt precīzu savas reakcijas taku.

Tuvojieties tā, it kā tas būtu kāds cits uzdevums, kas jums jāatrisina. Kas notika pirms nokļūšanas cīņā, piemēram? Ko jūs darījāt, lai nākamreiz varētu darīt savādāk? Kas tev ienāca prātā? Kādas emocijas jūs jutāties? Vai jūs apsvērāt, kā jūtas jūsu laulātais un kāpēc viņi reaģē tā, kā viņi to dara? Kā jūs varat interpretēt situāciju atšķirīgi? Praktizējiet perspektīvas maiņu, un jūs pasargāsit gan savu laulību, gan sevi no nevajadzīgām sāpēm.