Smadzeņu terapija

Šajā rakstā

• Kas ir smadzeņu terapija?
• Kā darbojas smadzeņu telpas terapija?
• Smadzeņu terapijas lietošana
• Bažas un smadzeņu terapijas ierobežojumi
• Kā sagatavoties smadzeņu terapijai
• Ko gaidīt no smadzeņu terapijas

Smadzenes terapija ir psiholoģiskas ārstēšanas veids, ko izmanto, lai risinātu garīgās un emocionālās problēmas. Pirms izlemt, vai šī terapija ir piemērota, ir svarīgi uzzināt par to, kas tā ir saistīta, kā tā var būt izdevīga un ko sagaidīt no smadzenēm.

Kas ir smadzeņu terapija?

Smadzeņu terapija Ārstē psiholoģiskos apstākļus, palīdzot pacientiem stratēģiski pozicionēt acis, lai atrastu smadzeņu plankumus, kas, domājams, aktivizē smadzenes. Šādā terapijas veidā smadzeņu plankumi attēlo ķermeņa fizioloģisko reakciju uz emocionālo disfunkciju, kas notiek, kad acis atrodas noteiktā stāvoklī. Smadzenes nāk no divām citām pieejām, ko sauc par EMDR un somatisko pieredzi. Smadzenes terapeiti uzskata, ka vizuālajam laukam ir nozīme traumatiska vai satraucoša materiāla iekļaušanas procesā atmiņā.

Kā darbojas smadzeņu telpas terapija?

Smadzenes terapeiti palīdz klientiem padomāt un sajust ķermeņa sajūtas, kas saistītas ar rašanās problēmu, piemēram, traumatisku atmiņu. Tas nozīmē, ka klients intensīvi koncentrējas uz viņu iekšējo pieredzi un atzīmē, kur viņi izjūt ķermeņa traumatisko atmiņu. Smadzenes terapeiti palīdz klientiem atrast nepieciešamo acu stāvokli, pārvietojot pirkstu pacienta redzes laukos, līdz atrodas smadzeņu plankums. Tas tiek panākts ar pacienta atgriezenisko saiti un terapeitu, kas novēro specifiskas refleksīvas reakcijas, piemēram, mirgo, sejas ticību, pamājot, sarauca vai mainās ķermeņa. Kad smadzenes atrodas, klients koncentrē uz to un novēro iekšējās ķermeņa sajūtas. Šo procesu sauc par “mērķtiecīgu apdomību.” Ārstēšanas laikā smadzenes pacients nepārtraukti koncentrējas uz terapeitu kustīgo pirkstu un apmeklē domas, jūtas un ķermeņa sajūtas. Process turpinās, līdz sākotnējā traumatiskā pieredze vairs neizraisa intensīvas emocionālas sāpes.

Smadzeņu terapijas lietošana

Eksperti visbiežāk apraksta šo terapiju kā izmantojamu traumu ārstēšanai, taču tas nav vienīgais šāda veida konsultēšanas veids. Smadzenes ir noderīgas arī šādu apstākļu ārstēšanai:

• Fobijas
• Depresija
• Ļaunprātīga izmantošana
• Trauksmes traucējumi
• Impulsu kontroles jautājumi
• Problēmas ar emocionālo regulējumu
• Uzmanības un dusmu jautājumi
• Hronisks nogurums un hroniskas sāpes
• Sporta veiktspējas jautājumi
• Trauma

Smadzenes pierādījumi liecina, ka tas faktiski ir efektīvs traumas ārstēšanai. Vienā pētījumā tika novērtēta EMDR vs ietekme. smadzenes un atklāja, ka abas intervences uzlaboja pēctraumatiskā stresa traucējumu simptomus. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem EMDR bija nedaudz efektīvāka, taču abām ārstēšanas metodēm bija būtiska ietekme. Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā faktu, ka abas ārstēšanas metodes ir līdzīgas. Neskatoties uz līdzībām, smadzenes un EMDR nav identiski. Izmantojot smadzenes, mērķis ir identificēt īpašas pozīcijas redzes laukā, kas korelē ar neiroloģiskiem traumu vai emocionālu ciešanu avotiem. Izmantojot to, klients var atrisināt traumu. EMDR terapijā klients vēro, kā terapeits pārvietojas ar pirkstu klienta vizuālā lauka priekšā, bet klients pārdomā pagātnes traumatisku notikumu. Tas palīdz klientam pārstrādāt situāciju. Atšķirība starp EMDR vs smadzenes ir tas, ka EMDR nav paredzēts identificēt vienu īpašu acu stāvokli redzes laukā. Neskatoties uz šo atšķirību, abas ārstēšanas metodes tiek izmantotas traumai. Kaut arī trauma, iespējams, ir visizplatītākā smadzeņu zāļu ārstēšanas izmantošana, Deivids Grands, kurš izstrādāja šo terapijas veidu, ir ziņojis, ka to var izmantot daudziem fiziskiem un garīgās veselības stāvokļiem. Papildu smadzeņu kāsas lietojumi ietver:

• Sporta psiholoģijas jomā smadzenes var izmantot, lai pārvarētu traumu, kas saistīta ar ievainojumiem vai neveiksmīgām izrādēm; Tas var būt arī efektīvs, lai uzlabotu sportisko sniegumu.
• Smadzenes var izmantot miega uzlabošanai, radošuma uzlabošanai un relaksācijas veicināšanai.
• Medicīnas arēnā smadzenes var palīdzēt ārstēt traumatisku smadzeņu traumu, fibromialģiju, nogurumu un galvas traumu.

Bažas un smadzeņu terapijas ierobežojumi

Neskatoties uz to dažādo izmantošanu, ir kāda smadzeņu kritika. Viena no bažām, kas saistītas ar šo terapiju. Ekspertiem jāveic papildu pētījumi, lai pierādītu, ka šī ir ārstēšana, kuras pamatā ir pierādījumi. Bainspotting veidotājs ir apgalvojis, ka šī ārstēšana darbojas dažādās garīgās un fiziskās veselības problēmās. Tomēr lielākā daļa pētījumu, kas veikti par smadzeņu spotēšanu. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai smadzenes ir patiesi labvēlīgas citu apstākļu ārstēšanai.

Kā sagatavoties smadzeņu terapijai

Lai sagatavotos smadzeņu telpas terapijai, ir svarīgi atrast sertificētu terapeitu šajā metodē. Tiem, kas ir sertificētit. Sertificēta smadzeņu telpas terapeita izvēle nodrošina, ka jums tiek nodrošināta kvalitatīva ārstēšana. Ja smadzenes netiek efektīvi praktizēta, tā var nebūt noderīga vai pat varētu būt kaitīga.

Ko gaidīt no smadzeņu terapijas

Kā veikt smadzenes?

• Apmeklējot tikšanos, jūs varat sagaidīt, ka terapeits attīstīs attiecības ar jums.
• Smadzenes terapeiti lūgs jums pastāstīt savu stāstu, ieskaitot tās daļas, kas pamudināja jūs meklēt terapiju.
• Kad terapeits būs nodibinājis attiecības ar jums, viņi lūgs jums padomāt par savu traumatisko atmiņu vai emocionālo problēmu, vienlaikus koncentrējoties uz savām jūtām un ķermeņa sajūtām.
• Terapeits uzdos jautājumus par jūsu emocionālo pieredzi un meklēs visas ārējās zīmes, piemēram, sejas tic, kas var norādīt uz smadzeņu plankumu.
• Kad atrodas smadzenes, jūs varat sagaidīt, ka terapeits apstrādā savas jūtas kopā ar jums. Tas var būt izaicinoši vai neērti, bet tas var izraisīt jums dziedināšanu un pagātnes traumu vai sāpju izšķirtspēju terapijas sesijas drošībā.

Ja jūs dzīvojat ar traumu vai emocionālām sāpēm, kuras jūs pats neesat atrisinājies, uzrunāt ar smadzeņu terapeitu var mazināt jūsu simptomus. Jūs varat meklēt tiešsaistes direktorijus par terapeita smadzeņu smailēm vai sazināties ar vietējo garīgās veselības aģentūru, lai noteiktu, vai ir smadzenēs apmācīti terapeiti, kas apmācīti, kuri var ārstēt jūsu simptomus.