Darbs ar 17 izplatītiem jautājumiem laulībā pēc atdalīšanas

Šajā rakstā

• Sirdi plosīties
• Pielāgošanās jaunai realitātei
• Attīstot pašsajūtas sajūtu
• Darot lietas patstāvīgi
• Darbs ar saviem bērniem
• Jaunu draugu iegūšana
• Finansiālas grūtības
• Laužot saites ar jūsu likumiem
• Redzot savu bijušo
• Jauna mērķa atrašana
• Izvairīties no vainošanas
• Noteikt skaidras cerības
• Risināt sakņu jautājumus
• Piedošana
• Skatieties uz nākotni
• Cieniet savu partneri
• Efektīva komunikācija

Parādīt visu

Atdalīšana - parasti intensīvs laiks abiem partneriem laulībā. Ir sagaidāmas trauksmes, neapmierinātības, nožēlas un vientulības sajūtas. Kaut arī kāda atdalīšana var kalpot par vērtīgu modināšanas zvanu, parasti šāds laiks kalpo kā pāreja, kas izraisa intensīvas jūtas. Tādējādi bieži tiek pieņemti impulsīvi lēmumi. Ir zināms, ka šie lēmumi bieži kaitē laulības glābšanai. Jautājumi laulībā pēc atdalīšanas un iespējamā samierināšanās ir divi svarīgi aspekti, strādājot ar šādu nepatiku.

17 Bieži sastopami jautājumi laulībā pēc atdalīšanas ir:

Viens. Sirdi plosīties

Kad jūsu sapņi pārvēršas par jūsu sliktākajiem murgiem, pienāks laiks, kad jūs varētu sākt apraudāt savu laulību un sākt justies nomākts. Jūs zaudējat savu motivācijas spēku un atrodat visas nākotnes attiecības, kas ir gatavas pievilt arī jūs. Ir svarīgi saprast, ka šīs jūtas jums garām. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.

Rādītājs. Pielāgošana uz jaunu realitāti

Ja atdalīšana ir atdalījusi visas saites ar ģimeni, jums varētu būt nepieciešams kāds laiks, lai saprastu, ka tagad jums būs atšķirīga dzīve, prom no sava dzīvesbiedra un dažos gadījumos pat no jūsu bērniem.

3. Attīstot pašsajūtas sajūtu

Neapzināti laulība padara jūs par komandas daļu. Bet atdalīšana padara jūs vientuļo. Jūs varētu justies pazudis un vēl nevarēsit sevi identificēt kā indivīdu. Tomēr ir jāatrod ceļš un jājūtas ērti un pārliecināti par savu ādu.

4. Darot lietas patstāvīgi

Lietas, kuras kāds cits jums darīja tagad, jums tas būs jādara pats, vienpersoniski. Ja jums tas jums šķiet pārāk grūti, jautājiet par palīdzību savai ģimenei vai draugiem. Viņi būs vairāk nekā priecīgi aizdot roku.

5. Darbs ar saviem bērniem

Nav viegli būt vientuļajam vecākam. Tāpēc nekautrējieties lūgt draugu, ģimenes, skolotāju vai pat psihologa palīdzību.

Ar. Jaunu draugu iegūšana

Savstarpēji draugi pēc atdalīšanas var padarīt jūs neērti vai arī varētu būt līdzi savam dzīvesbiedram. Tātad, jums jācenšas doties uz jaunām vietām, darīt jaunas lietas un iegūt jaunus draugus.

Plkst. Finansiālas grūtības

Pārdzīvojot atdalīšanu, jūs liksit pārdomāt savus izdevumu paradumus un finansiālo stāvokli. Kontrolējiet savus izdevumus un meklējiet palīdzību no ģimenes un draugiem tik grūtos laikos. Stabilitāte nonāks uz ceļa. Jums vienkārši jābūt pacietīgam.

8. Laužot saites ar jūsu likumiem

Dažreiz, kad jūsu likumi sāk ņemt vērā jūsu laulātā pusi, jums ir jāpieņem šis fakts un jānovērš attālums no tiem neatkarīgi no tā, cik spēcīgas bija jūsu saites. Jums ir jāinformē ar cilvēkiem, kuri jūs atbalsta.

9. Redzot savu bijušo

Var būt sāpīgi aplūkot savu bijušo kustību dzīvē, taču ir svarīgi saprast, ka, kad atdalīšana ir galīga, veselīga izvēle jums abiem ir virzīties tālāk uz labo pusi.

10. Jauna mērķa atrašana

Atdalīšana liek jums mainīt un meklēt savu perspektīvu. Jums būs jāatrod savi sapņi, lai dzīvotu mērķtiecīgu un jēgpilnu dzīvi, sasaistoties ar savu balsi kā neatkarīga indivīda atrašanai.

Stratēģijas, lai risinātu jautājumus laulībā pēc atdalīšanas, ir:

11. Izvairīties no vainošanas

Negatīvisms rada negatīvismu. Ir viegli vainot viens otru. Jums būs jāsāk uzņemties atbildību par savu rīcību un attieksmi. Paskaties sevī un tad laulībā.

12. Noteikt skaidras cerības

Esiet skaidrs par to, ko jūsu dzīvesbiedrs un jūs sagaidāt viens no otra atdalīšanas laikā. Laulības jautājumus pēc atdalīšanas var izstrādāt skaidra, precīza komunikācija finanšu, bērnu un sabiedrisko aktivitāšu jautājumos.

13. Risināt sakņu jautājumus

Dažreiz atdalīšana var būt vērtīga iespēja laulībā novērtēt, kas darbojas un kas nebija. Tas palīdz analizēt abu partneru kopīgās tēmas un bailes. Bieži vien vairāki pamatā esošie cēloņi tiks parādīti, kas iepriekš nebija atbilstoši risināti.

14. Piedošana

Laulības jautājumus pēc atdalīšanas var atrisināt, ja abi partneri piedod un atlaiž pagātni un nolemj izveidot jaunas attiecības.

15. Skatieties uz nākotni

Atdalīšana ir krustojums, kurā jūs patstāvat vienatnē, lai izlemtu par savas nākotnes dzīves likteni. Vai jūs turpināsiet vienatnē uz priekšu, pieņemot visus izaicinājumus un atkal dzīvosiet kā viena persona? Vai arī jūs atstāsiet visas savas dusmas, nožēlu, vainas un neveiksmes, lai sāktu jaunu dzīvi kopā ar savu dzīvesbiedru? Šie ir jautājumi, kurus jūs varat atbildēt.

16. Cieniet savu partneri

Atdalīšana nenozīmē, ka jums vajadzētu zaudēt cieņu viens pret otru. Ar cieņas zaudēšanu visas citas negatīvas var viegli iedziļināties attiecībās, tādējādi izraisot vairāk problēmu. Tāpēc esiet cieņā pat tad, ja zināt, ka jūsu attiecības virzās uz šķiršanos.

17. Efektīva komunikācija

Atdalīšana ir laiks daudz apdomāšanai un pašrefleksijai. Neatkarīgi no tā, kas varētu būt galīgais lēmums, efektīva komunikācija starp laulātajiem palīdzēs padarīt šo galīgo lēmumu par “pareizo lēmumu” abiem.

Jautājumi laulībā pēc atdalīšanas ir īsta lieta. Tomēr, ja esat gatavs sakārtot lietas, šīs problēmas var pārvarēt neatkarīgi no.