Izlemj šķirties vai glābt savu laulību? Šeit ir 8 lietas, kas jāņem vērā

Neviens pāris nepieņem savus solījumus, vizualizējot, kā tas beigsies. Patiešām, priecīgu svētku laikā ir acīmredzams solījums par ilgstošu mīlestību.

Tomēr nevienam no mums nav garantēta ilgstoša mīlestība.

Izlemt šķiršanos ir viens no grūtākajiem, ko jūs dzīves laikā nopelnīsit. Atšķirībā no sirds sāpēm, jūs pieredzējāt vidusskolā, universitātē un ārpus tās, šķiršanās ciešanas, ievainojumi un pat pazemošana ir atšķirīga.

Mēģinot glābt savu laulību, nav nekāda kaitējuma, bet, mēģinot sarunāties ar savām jūtām un saprast, kā rīkoties, ir daži gadījumi, kad šķiršanās ir vienīgā iespēja.

Tātad, kā jūs zināt, vai jūsu laulību ir vērts ietaupīt?

Neatkarīgi no tā, kur jūs atrodaties ar procesu, neatkarīgi no tā, vai cīnāties par savu laulību vai nolemjat šķirties, skaidra perspektīva par to, kas satrauc jūsu attiecības.

Rakstā ir 4 gadījumi, kas palīdzēs jums iegūt skaidrāku skatījumu uz to, vai lēmums par šķiršanos vai laulības glābšanu ir labākais ceļš jums.

Kad to saukt par pārtraukšanu laulībā

Viens. Cieņa vienam pret otru vairs nav

Cieņa ir katras labas attiecību, ne tikai romantiskas, galvenais akmens. Tā ir līme, kas kopā satur laulību.

Tiek ievērošana ļauj cilvēkam izteikties un justies droši. Cieņa nozīmē savu dzīvesbiedra pieņemšanu neatkarīgi no jūsu atšķirībām un uzskatiem.

Laulībā cieņa rada labklājības, uzticības un drošības sajūtas. Tātad, kad pāri nevar cienīt viens otru, laimīgu un veselīgu attiecību uzturēšana būs neiespējama.

Ja jūs abi jūtaties, ka esat zaudējis cieņu viens pret otru, izlemšana par šķiršanos kļūst par reālu iespēju.

Turklāt zaudētā cieņa rada necienīgu nicinājumu, aizvainojumu un kritiku. Neatbilstības pazīmes ietver:

• Tiek tiesāts- Tas ietver kritizēšanu, kritizēšanu un vērtēšanu katrā gājienā. Paturi prātā; Pastāv atšķirība starp kaitīgu kritiku un konstruktīvu kritiku. Pareizi spriest.
• Slikta komunikācija- Kad jūsu partneris jūs slēdz un atsakās runāt ar jums.
• Profesionāla un emocionāla atbalsta trūkums- Kad jūsu partneris neliecina par jums svarīgām lietām, ieskaitot jūsu karjeru, biznesu, ģimeni un draugus, tas parāda, ka viņi jūs nenovērtē.
• Es un es- Ja viss ir saistīts ar viņiem, neuztraucoties par jums, tas nozīmē, ka viņi jums nerūp un vērtē.
• Sabiedriska ņirgāšanās- Vai jūsu partneris izvēlas jūs, izjokot par jums vai paskatieties uz jums ģimenes vai draugu priekšā? Tas ir necienīgi. Nevienam nevajadzētu tevi ņirgāties gan privāti, gan publiski.

Rādītājs. Jums vienalga

Visiem pāriem ir vēlme palikt savienotiem un laimīgiem un uztraukties viens par otru. Mazie mīlestības un laipnības akti ir pazīstami kā gādīga uzvedība.

Šīs darbības tiek izteiktas nekontrolāli un mutiski, parādot bažas, interesi un pieķeršanos jūsu partnerim. Kā tādi tie jāpiedāvā brīvi un bieži.

Bet, ja esat sasniedzis punktu, kurā jūs nevarat uztraukties dot vai nerūpējaties tos saņemt, tas parāda smagu atvienojumu no jūsu dzīvesbiedra. Dažas ievērojamas rūpes pazīmes ietver

• Maza mijiedarbība
• Dzīvo atsevišķu dzīvi bez ne mazākās nojausmas, ko otrs ir
• Viņi jūs neievieš ar citiem cilvēkiem, piemēram, viņu draugiem un darba biedriem
• Jūs visu ierosināt
• Viņi neapmeklē jūsu fiziskās un emocionālās vajadzības

Apātiska un vienaldzības apvēršana ir sarežģīta, jo pārim ir nepieciešams augšāmcelties savas jūtas (ja viņiem ir atlikušas), kuras jau sen ir nodzēstas vai ignorētas.

Ja jūs esat šajā brīdī, iespējams, nolemt šķirties ir patiesi labākā lieta jums abiem.

3. Ļaunprātīga izmantošana

Vardarbība notiek daudzos veidos - finansiālā, emocionālā, fiziskā un verbālā. Ļaunprātīga izmantošana nav pieņemama, un ļaunprātīgas izmantošanas veids vispār nevajadzētu pieļaut.

Tātad, ir šķiršanās atbilde?

Nav nevienas vietas ar dažiem vardarbības veidiem, piemēram, fizisku vardarbību un seksuālu vardarbību pret sevi vai saviem bērniem. Izlemjam šķirties vajadzētu būt steidzamam apsvērumam.

Jums nekavējoties jānoņem sevi un bērni no situācijas. Zvaniet policijai un sazinieties ar vietējām vardarbības ģimenē patversmēm, ja jums vairs nav kur doties un konsultēties ar advokātu, piemēram, Ņūdžersijas šķiršanās advokātiem, lai iesniegtu ierobežojuma/aizsardzības rīkojumu.

Cita veida ļaunprātīga izmantošana prasa arī laulības izšķirtspēju. Procesa uzsākšana var aizņemt ilgāku laiku, bet tas joprojām ir jādara.

Atcerieties, ka daudzas bīstamas situācijas sākas kā verbāla, emocionāla un finansiāla vardarbība, pirms tās saasinās līdz fiziskai vardarbībai.

4. Jūs esat mēģinājis izglābt savu laulību - atkal un atkal

Laimīga laulība nenāk no ētera. Tas ir komandas darba, komunikācijas, pielāgošanas un kompromitēšanas produkts.

Daudzi pāri saskarsies ar akmeņainiem laikiem, un pirms lēmuma par šķiršanos viņi veiksmīgi atrisinās savus jautājumus, iejaukoties draugu, ģimenes locekļu, baznīcas un laulību terapeitu iejaukšanās.

Tomēr, ja esat izmēģinājis katru kanālu, lai atrisinātu savas laulības problēmas, taču joprojām ir iespējams pārvarēt problēmas, ir pienācis laiks to atlaist.

Atcerieties, ka jūs pats nevarat sasniegt daudz. Abām pusēm ir jāpiedalās un jābūt pilnībā apņēmušies secināt, kā glābt laulību, un, ja viena puse to nedod, tas nekad negrasās darboties.

Kad laulību var izglābt?

Daudzi jautājumi, ar kuriem mēs saskaramies laulībā, potenciāli varētu izraisīt šķiršanos. Tomēr ne katram jautājumam vajadzētu.

1. Fiziska un emocionāla atvienošana

Bērnu skaits. Aizņemts darbs. Sociālās saistības. Novecojoši vecāki. Kopjošs. Veselības problēmas. Visi šie un vairāk sacenšas par mūsu uzmanību katru dienu.

Bombardējot ar daudzām prasībām pēc mūsu laika, ir ļoti viegli neapzināti novietot mūsu partnerus šī saraksta apakšā.

Tad šo laulību var izglābt?

Pāriem, kuri ir zaudējuši fizisko un emocionālo saikni, šķiršanās nevajadzētu būt jūsu risinājumam.

Pieliek saskaņotus centienus, lai atjaunotu liesmas.

• Ieplānojiet laiku seksam. Ne pārāk romantisks, jūs sakāt, bet tas darbojas. Veselīgas un regulāras seksuālās dzīves veicināšana veicina komunikāciju un saikni.
• Ieplānojiet laiku, ko pavadīt kopā ar savu partneri. Tas varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā suns staigāšana vai došanās kopā skrējienā. Tam nav jābūt ilgam laikam. Tas var būt tikai 15 minūtes, bet pārliecinieties, ka to darāt katru dienu. Tikai jūs abi. Izmantojiet šo laiku, lai panāktu.
• Ieplānojiet laiku pašaprūpei. Tam vajadzētu attiekties uz abiem partneriem. Regulāri veltiet laiku, lai izdarītu to, kas audzina jūsu dvēseli. Varētu panākt, lai jūs lasītu, staigāt dabā, pārgājieni, masāža iegūtu. Viss, kas jūs baro, pozitīvi ietekmē jūsu laulību.

Turklāt jūsu laulātā laimes izvirzīšana vispirms palielina viņu simpātijas, pateicību un uzticību.

Piemēram, ja jūsu dzīvesbiedram ir atšķirīgas seksuālās izvēles, neierobežojiet viņu jūtas; Tā vietā aptveriet atvērtās attiecības. Tas ir, ja tas var pievienot garšvielu jūsu attiecībām un atdzīvināt emocionālos sakarus.

2. Monotonija un rutīna

Pēc vairāku gadu pavadīšanas, monotonija iestājas, kas ir pilnīgi normāli jebkurai laulībai.

Monotonija un rutīna rada nelaimi un garlaicību, un galu galā daudzi uzskata šķiršanos kā risinājumu viņu neapmierinošajai dzīvei.

Kā mēs atvedam dzirksti? Sāciet veikt aktivitātes, kas radīja gan jums, gan prieku un apmierinātību.

Jūs ne tikai atcerēsities vecos labos laikus, bet arī pavadīsit laiku kopā, kopjot savu saiti.

Turklāt atkārtoti ieviesiet humoru, iemācieties pievērst uzmanību un izmantot laipnus, mīlošus vārdus. Kaut kas tik vienkāršs kā “paldies”, “es tevi mīlu”, “es saprotu” vai “Laba diena” iet tālu, lai jūsu partneris justos mīlēts un novērtēts.

Skatieties arī: kā cīnīties par pašapmierinātību un garlaicību savā laulībā.

3. Neticība

Vienkārša doma un neticības ieteikums vienpersoniski iznīcina laulības. Krāpšanās pārtrauc uzticību un padara partnerus neiespējamu justies droši.

Dažiem partneriem krāpšanās ir darījums. Tomēr šķiršanai nav jābūt vienīgajam risinājumam, ja partneris ir neuzticīgs.

Ja vainīgais ir patiesi atvainojies, godīgs pret lietu un apņemas strādāt un glābt laulību, uzticību var atjaunot.

No otras puses, piedošana jūsu krāpšanās partnerim uzņemas apņemšanos.

Dodieties uz laulību konsultācijām, lai risinātu neticību. Reiz terapeita birojā uzdrošināsies brīvi un atklāti runāt.

Konsultāciju apmeklēšanas mērķis ir nokļūt ievainotajos, izceļot visu atklātā, atjaunojot uzticību un atjaunojot emocionālu saikni.

Tas var atjaunot jūsu mīlestību un radīt veselīgāku laulību.

4. Personību sadursme

Vai jūsu laulība uz sabrukuma robežas ir sadursmes personību sadursmes dēļ, vai arī jūs nevarat vienoties par kaut ko?

Tas ir normāli nepiekrist, jo jums ir atšķirīgi viedokļi un perspektīvas, bet sāpes, jūtot, ka jūsu partneris pat neuzskata, ka jūsu viedoklis var būt postošs.

Kā mēs to atrisinām? Mācoties saglabāt atvērto prātu un laipni paust savu viedokli.

Rezultāti no pētījuma, kas veikts, lai nodibinātu saistību starp personību un laulības apmierinātību un partnera savienošanu pārī, atklāja, ka indivīdi ir par 66% biežāk pārī ar kādu ar atšķirīgu personību nekā viņu pašu.

Neļaujiet lepnumam nonākt ceļā, kas piekrīt mazām lietām un rīkojieties ar lielām lietām savāktajā un klusajā sarunā. Esiet gatavs bieži izmēģināt sava partnera ceļu, kas zina; Jūs pat lēnām sākat redzēt viņu viedokli.

Tāpēc nolemj šķirties no tā, kā jums iet?

Katra laulība ir atšķirīga, un iepriekš minētā diskusija par lēmumu par šķiršanos vai jūsu laulības glābšanu darbojas tikai kā vadošā platforma.

Mēs visi to jūtam savās iekšās un sirdī, kad šķiršanās ir ceļš. Varbūt jums ir daudz iemeslu saukt to par pārtraukšanu, taču atcerieties, ka šķiršanās var būt sāpīga, dzīvi mainīga un traumatiska pieredze.

Diemžēl šķiršanās daudziem ir vienīgā veselīgā iespēja, bet, ja esat atvērts izpētīt citas alternatīvas, dariet to. Ieguldīšana terapijā var arī palīdzēt noskaidrot lietas pirms galīgā lēmuma pieņemšanas.