Ģimenes plānošanas prieka un satraukuma aptveršana

Ģimenes plānošana patiesi var būt viena no brīnišķīgākajām precēto pāra daļām, un tāpēc jūs vēlaties tajā ievietot daudz domu.

Lai gan jums abiem ir tik daudz ko teikt par to, jūs arī uzzināsit, ka ir noteikta pieeja, kuru vēlaties izmantot, domājot, kā izveidot ģimeni vai kā plānot ģimeni.

Ģimenes dibināšana var nebūt tik dabiski, kā jūs varētu domāt, Un jūs vēlaties būt pārliecināts, ka jūs Saglabājiet komunikāciju dzīvu Un labi visu laiku. Šis ir aizraujošs laiks, taču jums vajadzētu būt pārliecinātam, ka jums ir dažas svarīgas sarunas.

Daži no labākajiem padomiem ģimenes plānošanā ir mēģināt atpūsties un izbaudīt procesu. Vai apsveriet, ja esat gatavs bērniem un cik daudz bērnu jūs ideāli vēlētos iegūt.

Pajautājiet sev, kad sākt ģimeni? Kādi ir dvīņu plusi un mīnusi? Vai jūs esat finansiāli stabils, lai būtu bērni? Šie ir tikai daži jautājumi, kas jāuzdod sev pirms bērna piedzimšanas vai kad jūtat, ka esat gatavs sākt ģimeni.

Runājiet par nākotni attiecībā uz to, ko vēlaties saviem bērniem vai kā jūs tos audzināt. Tomēr ārpus tā vienkārši Pārliecinieties, ka jūs arī apsverat faktu, ka mazuļa iegūšana rada plašu emociju klāstu.

Jūs vēlaties ieiet ar plaši atvērtām acīm un zināt, ka būt komandai vai īsta ģimene palīdzēs dramatiski.

Izņemiet stresu un mēģiniet izbaudīt procesu

Domājot par to, kā sākt plānot ģimeni, zināt, kad laiks ir īstais. Arī to zināt Ne viss jums lieliski izlīdzināsies, Bet būs apsvērumi, kas jums jāapspriež savā starpā.

Ja plānojat ģimeni, padomājiet par jums ir telpa, laiks, kāda nākotne izskatīsies un kāda veida vecākus vēlaties būt. Izņemiet stresu no vienādojuma Un mēģiniet pieņemt lēmumus, ņemot vērā, ka bērna piedzimšana ir aizraujoša lieta un viena laimes pilna.

Ja jūs varat atlikt negatīvos uzskatus un nokļūt līdz vietai, kur jūs varat izbaudīt procesu, tad procesu Ģimenes plānošana var būt viens no visbacīvākajiem jūsu dzīves aspektiem kopā kā precēts pāris.

Dažreiz Labākais padoms ģimenes plānošanai ir baudīt ceļojumu tieši tāpat kā galamērķis, un zināt, ka tas viss ietilpst rindā, ja strādāsit kopā kā īsta komanda.

Uzturiet veselīgu prātu un ķermeni

Šeit ir noteiktas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu veselīgu prātu un ķermeni, kad un ja plānojat ģimeni.

1. Kad jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat sākuši mēģināt iegūt bērnu, pārliecinieties, ka jūs Pievērsiet uzmanību savam ovulācijas ciklam. Precīza ovulācijas perioda vai dienas noteikšana pārim dod daudz lielākas iespējas ieņemt bērnu.

1. Viena no vissvarīgākajām aktivitātēm, kas pārim ir jāievieš pirms ģimenes dibināšanas, ir Atbrīvojieties no noteiktiem netikumiem.

Gaidām, ka mātēm vai vīriem vajadzētu atmest smēķēšanu, jo tā var būt ļoti kaitīga gan mātei, gan bērniņam. Līdzīgi alkohola lietošana ir ļoti kaitīga mātei un mazulim grūtniecības laikā un uz kādu laiku pēc tam.

1. Gan sievietēm, gan liekam svaram ir risks, ka grūtniecības laikā ir parādījušies komplikācijas. Mēģiniet sasniegt veselīgu svaru, iespējams, pirms grūtniecības bet neiet pāri bortam ar ideju par veselīgu svaru, kurai var būt arī kaitīgas sekas.

1. Veiciet medicīniskās pārbaudes regulāri palikt priekšā visām komplikācijām, kas var rasties grūtniecības laikā vai pēc tās.

Kamēr jūs atrodaties tajā, konsultējieties arī ar vecāku ekspertu, lai jūs varētu sagatavoties tam, kas notiks grūtniecības laikā un pēc tās.

1. Partneriem ir būtiska loma, radot veselīgu vidi partnerim, kurš dzemdē bērnu. Ir svarīgi ne tikai nodrošināt, ka māte paliek fiziski piemērota, bet arī Veselīgs dzīvesveids, kas atrodas prom no negatīvām domām un idejām abiem partneriem.

1. Apsveriet iespēju veikt ģenētiskā nesēja skrīninga testu, lai identificētu, vai jums ir kādas ģenētiskas mutācijas to var mantot mazulis. Ģenētiski traucējumi, piemēram, autisms, Dauna sindroms utt. var noteikt, izmantojot ģenētisko skrīninga pārbaudi.

Gadījumā, ja jums ir šādas mutācijas, jūs varat sagatavoties pats un Veiciet pasākumus, lai padarītu jūsu un bērna dzīvi ērtāku.

Sasmalcināt skaitļus

Ģimenes plānošana ir grūti un dārga Un kā pāris jums ir jāapsver savs finansiālais stāvoklis un jānoskaidro, kā jūs to pārvaldītu. Saskaņā ar ziņojumu, ko 2015. gadā publicēja USDA, Paredzētie izdevumi, lai audzinātu bērnu no dzimšanas līdz 17 gadu vecumam, ir USD 233 610.

Papildus ikmēneša izdevumiem pēc mazuļa piedzimšanas, būtu a ievērojamas izmaksas, kas saistītas ar dzemdībām. Automašīnu sēdekļi, šūpuļi, ratiņi, drēbes, autiņi un daudzas citas lietas jums var maksāt laimi.

Jums, iespējams, vajadzēs Pagariniet savu veselības un dzīvības apdrošināšanas polisi, lai pielāgotos jaundzimušajam. Noteiktas politikas var mainīt gada vidū, bet tas atkal būtu vajadzīgs daudz apsvērumu, kad jūs smagi apskatīsit savas finanses.

Bērni ātri aug, un pirms jūs to zināt, viņi dodas uz skolu un koledžām. Ja vēlaties nodrošināt savu bērnu nākotni, jums jāsāk ietaupīt pat pirms viņu piedzimšanas. Augstāka izglītība, augstākas izmaksas.

Vēlaties sākt ģimeni vai Ģimenes plānošanai ir vajadzīgas daudz diskusiju par jūsu pašreizējo un turpmāko dzīves izvēli, Ne tas, ka tas viss nebūs tā vērts beigās, bet jūs varat padarīt procesu daudz mazāk spraigu jums un jūsu partnerim.