Viss par to, kā draudzēties ar savu bijušo

Jūs varētu atrast sērfošanu internetā, meklējot kaut ko tādu, kas jums pateiktu, kā pēc sabrukuma draudzēties ar savu bijušo. Ja attiecības beidzās ar labiem noteikumiem vai viena persona vēlas otru cilvēku savā dzīvē pat pēc sabrukuma, ir dabiski mēģināt palikt draugiem ar savu bijušo.

Pat ja jūsu attiecības ar jūsu bijušo ir beigušās, ērtība, iespējams, joprojām ir tur. Jūs esat pavadījis tik daudz laika kopā, apgūstot viens otra patīk un nepatīk, kā arī veidojot attiecību ķīmiju. Kā jūs varētu izgriezt kādu tādu no savas dzīves? Bet vai tā tiešām ir laba ideja? Un, ja tā ir, vai jūs esat aprīkots ar zināšanām par to, kā draudzēties ar savu bijušo? Neuztraucieties, mēs esam saņēmuši jūsu muguru!

“Draugu uzturēšanās ar bijušo ir ļoti izplatīta parādība,” saka Rebeka Grifita, Kanzasas universitātes psiholoģijas studente, kura iepazīstināja ar pētījumu Amerikas Psiholoģiskās asociācijas ikgadējā sanāksmē, “faktiski iepriekšējie pētījumi liecina, ka aptuveni 60% cilvēki uztur draudzību pēc sabrukuma. Pētnieki ir atklājuši, ka ir četri galvenie iemesli, kāpēc kāds pēc sabrukuma uztur draugus ar bijušo - drošību, praktiskumu, pieklājību un neatrisinātas romantiskas jūtas.”

Tika konstatēts, ka labākie cilvēki, kas palika draugus praktisku un pilsoņu iemeslu dēļ. Šīs draudzības ilga ilgu laiku un tika uzskatītas par pozitīvām. Draugu uzturēšana drošības apsvērumu dēļ vai neatrisinātu romantisku jūtu dēļ bija saistīta ar negatīvām jūtām.

Vai ir laba ideja draudzēties ar savu bijušo?

Satura rādītājs

• Vai ir laba ideja draudzēties ar savu bijušo?
• Kad ir labi draudzēties ar bijušo?
• Kad jums vajadzētu atmest ideju par draugu ar bijušo?
• Kā sadraudzēties ar savu bijušo darbu?
  • Viens. Ir skaidrība
  • Rādītājs. Nesteidzieties
  • 3. Iestatiet robežas
  • 4. Ļaujiet pagātnē būt pagātnē
  • 5. Esi tikai draugi
  • Galvenās norādes
• FAQ

Jums ir jābūt izlasīt: “Ja jūs varat draudzēties ar savu bijušo, jūs nekad neesat mīlējis viens otru, vai arī jūs joprojām esat iemīlējies” vai “jūsu bijušais, kurš lūdz draudzēties tūlīt pēc sabrukšanas, ir kā nolaupītājs, lūdzot uzturēt kontaktus Pēc tam, kad esat palaidis jums garām.“Neatkarīgi no tā, vai tas ir taisnība, tiek teikts arī:“ Draugoties ar savu bijušo, parāda, ka jūs abi ir pietiekami nobrieduši, lai pārvarētu faktu, ka jums nebija paredzēts būt kopā.”

Tātad, draudzēties ar savu bijušo ir izvēle, kas jums jāizdara pats un savā laikā. Tas var būt ļoti izdevīgs, bet tas ir vairāk nekā labi, ja jūs nolemjat vispār uzturēt kontaktus. Bet vai jūs varat draudzēties ar savu bijušo? Nu, tas ir atkarīgs no situācijas, no tā, kā attiecības beidzās, un iesaistītajiem cilvēkiem. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, kad jūs runājat par to, vai draudzēties ar bijušo ir pareizā izvēle:

• Ja jūs abi esat piedevuši viens otram par visām sliktajām lietām un esat gatavi virzīties uz priekšu, tad ir absolūti pareizi būt draugiem ar otru
• Tā ir laba ideja, ja abiem partneriem ir svarīgi attiecību aspekti pat pēc tam, kad atdalīšanu var uzturēt veselīgi, izmantojot draudzību
• Saikne ar kādu, kurš par jums rūpējas bez jebkādiem aizmugurējiem motīviem un rīkojas tāpat kā otra cilvēka labā, var ārkārtīgi palīdzēt jūsu personīgajai izaugsmei un attīstībai, kā arī dzīves mērķiem.
• Tomēr draudzība ar savu bijušo dažreiz var apgrūtināt virzību tālāk
• Zinot, ka jūs joprojām vēlaties romantiski būt kopā ar šo cilvēku vai zināt, ka otra persona, iespējams, uz to cer, ir tad, kad jūs zināt, ka vēl nav laba ideja būt draugiem

Tāpēc pārliecinieties, ka sazinieties un redzat, kur jūs abi stāvat, pirms aizdedzināt draudzības liesmu.

Kad ir labi draudzēties ar bijušo?

Ļoti svarīgi ir zināt pazīmes, ka esat gatavs draudzēties ar savu bijušo draugu vai bijušo draudzeni vai nē. Draudzības sākšana, kuru jūs neesat gatavs, var būt, acīmredzami, postošs. Šeit ir dažas pazīmes, kas palīdzēs jums saprast, ka esat gatavs atgriezties pie draugiem.

• Jūs abi esat pieņēmuši, ka attiecības ir beigušās, un saprotiet, kāpēc
• Jūs abi esat emocionāli pārgājuši un slepeni nevēlaties atgriezties kopā
• Nav absolūti nekādu romantisku jūtu, kas iesaistīta; Neviens no jums nevēlas būt romantiskās attiecībās ar otru
• Jums abiem ir labi ar iepazīšanos ar citiem cilvēkiem, un jūs varat patiesi redzēt viņus laimīgus ar kādu citu
• Kad draudzība piešķir kaut ko pozitīvu jūsu dzīvei, piemēram, biedrību, izaugsmi, jautrību, jebko
• Ja jūs esat vecāki, jūsu bērniem ir labi redzēt, ka jūs varat draudzēties ar savu bijušo vīru vai bijušo sievu. Pozitivitāte, kas viņu dzīvē ienesīs

Saistītais lasījums: 12 līdzdalības noteikumi šķirtiem pāriem

Kad jums vajadzētu atmest ideju par draugu ar bijušo?

Lai cik labi un apbalvotu, tas var būt draudzēties ar savu bijušo draudzeni vai bijušo draugu, tas ir absolūti labi, ja izvēlaties neņemt šo ceļu un pilnībā sagriezt saites. Tas ir labāk nekā beigties nekārtīgā situācijā, kas jums tikai vairāk sāpinās. Šeit ir dažas pazīmes, ka jums vajadzētu pārtraukt kontaktu vai izslēgt bijušo, kurš vēlas būt draugi:

• Kad jūs zināt, ka neesat pārcēlies un slepeni vēlas ar viņiem atgriezties
• Kad draudzība nejūtas ērti vai neliek justies labi
• Ja jūs satraucat draugu ar bijušo, kuram ir draudzene/draugs, redziet, kā viņi iepazīstas ar kādu citu, vai arī jums ir grūtības iepazīties ar citiem cilvēkiem, jo ​​jūs joprojām esat viņus pakārts
• Ja jums ir grūtības noteikt robežas vai tās uzturēt
• Atpakaļ vecos ieradumos ar viņiem ir arī spēcīga zīme, ka jūs virzāties uz sāpīgu avāriju

Bet kā draudzēties ar savu bijušo? Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai pārliecinātos, ka veidojat veselīgu un draudzīgu saikni ar savu bijušo, bez gala peļķē, jo ir grūti draudzēties ar bijušo? Jā! Lasiet vairāk, lai uzzinātu!

Kā sadraudzēties ar savu bijušo darbu?

Izlemjot draudzēties ar bijušo, sākas ar daudz pašnovērtējuma un dažreiz liek jums kaut kādos mokošos domu jucekļos, kas jums jāsakārto, pirms jūs pat varat sākt domāt par draudzību, kuru jūs tik nopietni ilgojaties. Kad esat nolēmis, ka draudzēties ar savu bijušo ir pareizais lēmums jums, ir svarīgi rūpīgi attīstīt šo draudzību. Šajā nolūkā ir daži padomi, kā sadraudzēties ar savu bijušo darbu:

Viens. Ir skaidrība

Pārliecinieties, ka jūs abi esat abi pār otru un esat emocionāli pārgājuši. Nepieciešamība atrasties tām vai arī lai viņu dzīvē nebūtu balstīta uz romantiskām jūtām. Endrjū Riters par Quora saka: “jūtas var palikt aktīvas tikai tajā laikā, kuru viņi apmeklē. Kad kāda uzmanība tiek vērsta citādi, jūtas ir ļoti piemērotas, vismaz apzinoties. Sajūtas var sevi augšāmcēlties vai augšāmcelties miega laikā un izpausties sapņu stāvokļos/to laikā.”

Tas ir tas, kā jūs varat izdomāt iemeslu, kāpēc vēlaties draudzēties ar savu bijušo: vai tā ir tikai kāda jūsu attiecību daļa, kuru meklējat, vai arī jūs joprojām esat viņos iemīlējies, vai arī jums vienkārši pietrūkst, ja kāda ir kāda?

Saistītais lasījums: Draudzēties ar bijušo, kuru jūs joprojām mīlat - 8 lietas, kas var notikt

Rādītājs. Nesteidzieties

Jums ir jāļauj ievērojamu laiku paiet pēc sabrukuma, pirms varat domāt par draudzību ar savu bijušo draugu vai bijušo draudzeni. Dodiet sev laiku, lai dziedinātu savu salauzto sirdi. Nav nekā savtīga, ja pēc sabrukuma vēlas būt laipnai pret sevi.

“Viens no labākajiem laikiem, lai izdomātu, kas jūs esat un ko jūs patiešām vēlaties no dzīves? Tūlīt pēc sabrukuma, ”saka Mandijs Hale, vislabāk pārdotais autors, kurš dodas misijā, lai iedvesmotu vientuļās sievietes dzīvot savu labāko dzīvi, pat pēc sabrukuma.

Jums ir nepieciešams laiks un telpa, lai apstrādātu jūsu sabrukumu, tāpat kā jūsu bijušajam partnerim. Tātad, pilnībā atvienot un praktizēt bezkontakta noteikumu, palīdzēs jums gan turpināt, gan dziedēt. Neiedziļinieties tajā pārāk ātri vai pārāk drīz, un, kad jūs abi patiesībā esat gatavs, jūs varēsit likt draudzībai darboties.

3. Iestatiet robežas

Ir ļoti svarīgi iepriekš paziņot savas vajadzības un cerības no draudzības un noteikt robežas, lai draudzētos ar bijušo - fizisko, emocionālo… visādām robežām. Ja jūs kādreiz vēlaties atkal kļūt fiziski ar savu bijušo (jūs neesat viens!), jums prātā jābūt ļoti, ļoti skaidram un uzmanīgam, lai neatgriezītos romantiskā teritorijā, jo, pieņemsim vērā, jūs, puiši, izšķīrās kāda iemesla dēļ. Šīs robežas iestatīšana arī palīdzēs jums skaidroties jūsu turpmākajās attiecībās.

4. Ļaujiet pagātnē būt pagātnē

Šis ir obligāts noteikums, kas jums jādzīvo, ja vēlaties draudzēties ar savu bijušo. Neaudziniet pagātni. Visas jūsu atmiņas ar viņiem, neatkarīgi no tā, vai tās ir labas vai sliktas, ir pagātnes, un tagad nav jēgas par tām atcerēties. Pagātnes emocionālā bagāža būtu jāatstāj aiz muguras. Draudzībai ar jūsu bijušo vajadzētu būt jaunai nodaļai, un tai vajadzētu būt lapām prom no iepriekšējās nodaļas ar viņiem, varbūt pavisam dažādas grāmatas.

Saistītais lasījums: 9 ekspertu padomi, kā atbrīvot kādu, kuru mīli dziļi

5. Esi tikai draugi

Pārliecinieties, ka jums abiem ir ērti būt “tikai draugi”. Ja vēlaties draudzēties ar viņiem par kādu aizmugurējo motīvu vai dziļi paslēptām cerībām viņus atgūt, jūsu draudzība būs tāda pati kā tukša vīna pudele ledusskapī - jūs no tā neko iegūsit, un tas prasīs Augšā telpa kaut kam jaunam.

Quora lietotājs Rezal Evad raksta: “Ja vēlaties draudzēties ar bijušo, tas notiks organiski un kad būsi viņiem pāri. Viss, kas cits ir tikai jūs intervējat, lai atgūtu savu veco darbu, spēlējot durvju lomu ”. Biedrākums un komforts, ko viņi nes - lai arī var sakņoties romantiskajās attiecībās, kas savulaik bija - nevajadzētu pilnībā balstīties uz jūsu pagātni, vai arī tas kavēs jūsu turpmākās attiecības.

Galvenās norādes

• Ir labi, ja vēlaties draudzēties ar bijušo
• Ja abi partneri ir virzījušies tālāk un draudzība ienesīs kaut ko pozitīvu jūsu dzīvē, tad ir laba ideja draudzēties ar savu bijušo
• Tomēr, ja draudzība neliek justies ērti vai arī jūs uzskatāt, ka vēlaties tos atgriezties, jums noteikti vajadzētu atmest ideju
• Lai draudzība darbotos, jums jāatstāj kāds laiks viens no otra, jānosaka dažas robežas un jāļauj pagātnē palikt pagātnē

Draudzēties ar bijušo nav nedzirdēts. Faktiski vairums cilvēku to labprātāk. Daudzas bankas par draudzību ar savu bijušo, lai atvieglotu sabrukuma sāpes. Tomēr, lai arī platoniskās attiecības izklausās kā lielisks veids, kā saglabāt savu bijušo dzīvi, nebūdams intīms, tas var izraisīt dažas mulsinošas un sarežģītas situācijas.

Jūs neesat viens, vēlaties draudzēties ar savu bijušo draudzeni vai bijušo draugu. Exes var kļūt par labiem draugiem, kuri zina, kā jūs atbalstīt, motivēt un rūpēties. Tomēr katra situācija ir unikāla. Nesteidzieties, pajautājiet sev, ko vēlaties no draudzības, un pārliecinieties, ka jūsu bijušais paliek pagātnē, kad runa ir par jūsu romantisko nākotni. Tā jūs varat nodibināt draudzību ar savu bijušo darbu.

FAQ

Jā, ir pilnīgi pareizi draudzēties ar savu bijušo pēc sabrukuma, bet tas, cik laba ir ideja, ir atkarīga no tā, kā un kāpēc attiecības beidzās, iemesls, kāpēc vēlaties būt draugi, un neatkarīgi no tā, vai esat pārcēlies vai nē.

Parasti ir slikta ideja iesaistīties bijušā, kuru jūs joprojām iemīlējat. Tomēr, ja jūsu nodomi nav atgriezties kopā un jūs cerat, ka viņi mainīs savas domas par sabrukumu, jūs varētu mēģināt būt draugi. Lai gan tas, biežāk, būs katastrofas recepte.

Tam nav noteikta laika ierobežojuma, kā arī nav pareizas formulas. Ir nepieciešams veltīt laiku sev, dziedināt un atrast to, kas tu esi kā cilvēks bez viņiem, un pēc tam apņemies šo tēmu. Kad esat pārliecināts, ka jūs viņus vairs neinteresējat romantiski, ir tas, kad jūs varat par to domāt. Bet paturiet prātā mūsu padomus, kā draudzēties ar savu bijušo.

Kas ir platoniska iepazīšanās? Vai tas praktiski izdodas reālajā dzīvē?

7 robežu veidi, kas jums nepieciešami, lai jūsu attiecības būtu stiprākas

Kā tikt galā ar sabrukumu? - 15 Efektīvi padomi, kas jāievēro