Ģimenes terapija

Šajā rakstā

• Kas ir ģimenes terapija?
• Kā darbojas ģimenes terapija?
• Ģimenes terapijas veidi
• Daudzdimensiju ģimenes terapija (MDFT)
• Īsa stratēģiskā ģimenes terapija (BSFT)
• Strukturālā ģimenes terapija
• Stratēģiskā ģimenes terapija
• Ko gaidīt ģimenes terapijā?
• Ģimenes terapijas ieguvumi un lietojums
• Ģimenes terapijas ierobežojumi
• Kā sagatavoties ģimenes terapijai?

Parādīt visu

Ģimenes attiecības mūs definē un veido to, kas mēs kļūstam.

Mēs mācāmies mūsu ģimenēs ne tikai valodu, par kuru runājam, bet arī veido ieradumus un mūsu personību.

Dažreiz mēs cenšamies būt vairāk kā mūsu ģimenes locekļi, bet citreiz mēs cenšamies būt pēc iespējas atšķirīgi. Mums varētu būt ģimene, kas palīdz mums iemācīties sazināties, veidot veselīgas attiecības un tikt galā ar dzīvi.

Ja tas tā nav, ģimenes terapija var būt risinājums.

Kas ir ģimenes terapija?

Saskaņā ar ģimenes terapijas definīciju, Tā ir īpaša pieeja psihoterapijā, kas palīdz ģimenēm un indivīdiem augt un attīstīties neatkarīgi no viņu ģimenes vēstures.

Tagad nākamais jautājums, kas rodas, ir - kā ģimenes terapija ir ārstēšanas iespēja?

Nu, ģimenes terapeits mēģina palīdzēt ģimenei atrast noderīgākus veidus, kā atrisināt savas problēmas un risināt pamatjautājumus.

Problēma tiek uzskatīta par ģimenes rezultātu kopumā, un tāpēc risinājums prasa iesaistīties visiem.

Mērķis ir palīdzēt ģimenei strādāt ar viņu jautājumiem un radīt labāku funkcionējošu mājas vidi.

Kā darbojas ģimenes terapija?

Parasti ir viens ģimenes loceklis, kas parāda simptomus (ko sauc par identificēto pacientu).

Identificētais pacients tradicionāli ir pusaudža vai bērns, bet vienmēr visjutīgākais un uztverošākais cilvēks pret ģimenes problēmām.

Šī persona parasti ir iemesls, kāpēc ģimene aicina palīdzību “salabot viņu”.

Parasti ģimene sāks risināt vienu problēmu, kas tiek piedēvēta personai, kurai ir kaut kādi simptomi (trauksme, atkarība utt.). Tomēr vairāku sesiju laikā meitasuzņēmuma problēmas parādīsies un to savienojums ar sākotnējo sūdzību.

Šajā terapijā ģimene tiek uzskatīta par dzīvu organismu, kurā viss ir saistīts. Tāpēc pieejai problēmai jābūt holistiskai.

Pārmaiņas vienā ģimenes sistēmas daļā ietekmē citas sistēmas un ģimenes daļas kopumā. Tāpēc, ja iespējams, visi ģimenes locekļi jāiesaistās terapijas procesā. Tomēr ne visi ir motivēti mainīties, un terapeits strādās ar tiem, kas vēlas piedalīties.

Strādājot ar ģimenes terapeitu, ģimene saprot, kāda ir katra locekļa loma problēmas radīšanā.

Kad visi ir uzņēmušies atbildību par savu rīcību, dziedināšanas process var sākties. Ar laulību un ģimenes terapijas programmām locekļi var atrast jaunus, funkcionālākus pārvarēšanas veidus.

Automātiska atrisināšana konflikti vai noteikšana, kam ir taisnība un kas ir nepareiza, nav tas, kas notiek šajā terapijā.

Lūk, kā palīdz ģimenes terapija:

• Tas palielina ģimenes locekļu izpratnes līmeni
• Tas pastiprina obligācijas starp biedriem
• Tas ļauj lielāku paļaušanos uz otru bargos laikos.

Ģimenes terapijas veidi

Tas ir balstīts uz ģimenes sistēmu teoriju, kas paredz, ka indivīdus nevar noņemt no citu personu tīkla, ar kuru viņi mijiedarbojas.

Ģimenes attiecības tiek uzsvērtas kā ļoti nozīmīgs faktors personīgajā labklājībā. Ģimenes mijiedarbība var veicināt spēcīgāku saikni un palīdzēt pārvarēt problēmas un problēmas, tāpēc tās ir šīs terapijas uzmanības centrā neatkarīgi no dažādiem ģimenes terapijas veidiem.

Daudzdimensiju ģimenes terapija (MDFT)

Tā ir daudzkomponentu terapijas programma, ko nodrošina apmācīti terapeiti individuālos un ģimenes apstākļos.

Šī ir ģimenes ārstēšana, ko parasti izmanto:

• Pusaudžu vielu lietošana
• Augsta riska seksuālā uzvedība
• Skolas problēmas
• Likumpārkāpumu problēmas

Terapeits vienlīdzīgu uzmanību velta četrām galvenajām jomām:

1. Pusaudzis
2. Vecāks
3. Ģimene
4. Kopiena

Terapijas sesijas notiek no vienas līdz trīs reizes nedēļā, parasti 3-6 mēnešus.

MDFT sesijās ietilpst atsevišķas sesijas ar jauniešiem, vecākiem un sesijām ar vecākiem un jauniešiem kopā gan stacionārā, gan ambulatorā vidē.

Īsa stratēģiskā ģimenes terapija (BSFT)

Tā ir īstermiņa, psihoterapeitiska iejaukšanās, kas izveidota, lai pievērstos mazākumtautību un ģimeņu unikālas, jo īpaši Hispanic, stiprās puses un vājās puses.

BSFT ir strukturālās un stratēģiskās ģimenes terapijas pieeju kombinācija, kas vērsta uz jauniešiem 6–17 gadus.

Paredzēts, lai uzlabotu pusaudžu dzīvi:

• Palīdzot viņiem samazināt vai novērst narkotisko vielu lietošanu
• Ģimenes funkcionēšanas uzlabošana
• Efektīvs uzvedības problēmas novēršanā un samazināšanā
• Ģimenes sadarbības atvieglošana kopumā

Strukturālā ģimenes terapija

Tas koncentrējas uz modeļiem, robežām un attiecībām, lai pārbaudītu ģimenes struktūru kopumā un tās apakšsistēmas.

Pieeja prasa izpratni un ģimenes struktūras rekonstrukciju, kā norāda nosaukums.

Strukturālā teorija apgalvo, ka, mainot disfunkcionālas ģimenes struktūru, to mijiedarbība uzlabosies un problēma tiks atrisināta.

Izmantojot aktivitātes, terapeits strādā pie sistēmas stiprināšanas, palīdzot dalībniekiem noteikt atbilstošas ​​robežas un veidot operatīvāku struktūru.

Stratēģiskā ģimenes terapija

Tas koncentrējas uz:

• Ģimenes procesi
• Sakari
• Problēmu risināšanas modeļi

Salīdzinot ar strukturālo ģimenes terapiju, stratēģiskais terapeits meklē problēmu un risinājumu relāciju stratēģijās un mijiedarbībā ģimenē.

Stratēģiskā ģimenes terapija sākas ar pieņēmumu, ka pārmaiņas var iegūt bez intensīvas problēmas avota analīzes.

Galvenā uzmanība tiek pievērsta ģimenes locekļu mijiedarbības maiņai, mainot individuālos sakaru modeļus un izveidojot jaunas stratēģijas, lai tuvotos problēmai.

Parasti tas ir īsāks un saistīts ar vairāk mājas darbu, kas paredzēts, lai palīdzētu ģimenei pielāgot viņu problēmas perspektīvu.

Ko gaidīt ģimenes terapijā?

Ideālā gadījumā visi ģimenes locekļi būtu gatavi un spējīgi piedalīties sesijās, jo izredzes risināt problēmu ievērojami palielinās.

Pēc sākotnējā novērtējuma terapeits pieņems lēmumu, ar kuru turpināt darbu. Varētu būt auglīgāk turpināt strādāt tikai ar indivīdu vai dažiem ģimenes locekļiem, nevis ģimeni kopumā.

Turklāt terapiju var veikt tikai ar cilvēkiem, kuri vēlas ierasties sesijās un piedalīties.

Visbiežāk ģimene tiktu ar terapeitu reizi nedēļā.

Darbs notiek sesijās un ārpus tām.

Sesiju laikā veiktā darba daļa ir koncentrēta:

• Izstrādāt problēmu,
• Izpratne par cēloņiem un rezolūciju atrašanu.

Sesijas ir laiks, lai koncentrētos arī uz ģimenes stiprajām pusēm, piemēram, rūpējoties un aizsargāt viens otru. Tā kā sesija parasti ir tikai dažas stundas nedēļā, ģimenes terapeiti vai ģimenes konsultanti var izrakstīt mājas darbus. Norādītie uzdevumi var būt saistīti ar ģimeni kopumā vai tikai dažiem dalībniekiem.

Ģimenes locekļiem vajadzētu saprast, ka terapija nozīmē pārmaiņas un ka viņiem vajadzētu sagaidīt zināmu atbildību par risinājumu.

Terapijas aktivitātes un paņēmienus var aizgūt no citām psihoterapijas metodēm, ja vien tās ir rentablas šajā konkrētajā situācijā.

Vingrinājumi var būt no:

• kognitīvi-uzvedības terapija
• darījuma analīze
• eksistenciālā terapija

Jebkura terapija, ja vien tā ir savlaicīga un atbilstoša šai konkrētajai ģimenei.

Ģimenes terapijas ieguvumi un lietojums

Kāpēc ģimenes terapija ir svarīga? Kādā veidā tas kaut ko maina? Pārbaudiet šīs terapijas priekšrocības, lai zinātu, kāpēc nevajadzētu to nepalaist:

• Noderīgi, ja ir ģimenes izaicinājums, piemēram, ģimenes locekļa nāves skumšana
• Viens no izaicinājumiem, kas vislabāk risināti ar ģimenes terapiju vai ģimenes konsultācijām, ir šķiršanās
• Jaunu ģimenes locekļu ieviešana ģimenes sistēmā (pakāpeniski vecāki un brāļi un māsas).
• Risinot konfliktus un satrauktas attiecības, lai justos uzklausīti un pieņemti
• Slēgto novērtēšana
• Labāka komunikācija un funkcionēšana
• Efektīvs, lai palielinātu narkotisko vielu lietošanas novēršanu un novēršanu pusaudžiem
• Laba izvēle risināt finanšu vai laulības strīdus
• Noderīgi, lai tiktu galā ar ģimenes locekļa garīgajām slimībām
• Palīdz atrast jaunus veidus, kā atbalstīt ģimenes locekli
• Ģimenes locekļi var meklēt ģimenes terapiju, kaut arī persona, kurai ir problēma (.gan. identificēts pacients) nav meklējis individuālu terapiju

Mēs varam teikt, ka tas ir noderīgi jebkurā situācijā, kad ģimenē ir dusmas, bēdas vai konflikti.

Pētījumi liecina, ka ģimenes terapija kā ārstēšanas iespēja var samazināt veselības aprūpes apmeklējumu skaitu, īpaši tiem, kas to bieži izmanto.

Ģimenes terapijas ierobežojumi

Ir daži gadījumi, kad individuāla terapija vienam vai vairākiem ģimenes locekļiem var būt labāk piemērots risinājums.

• Kad nav pietiekami daudz dalībnieku, kas motivē pievienoties un uzņemties aktīvu lomu procesā
• Tas labāk der, ja locekļi nespēj pievienoties sesijām garīgo vai fizisko izaicinājumu dēļ
• Tam dod priekšroku, ja ģimenes terapijai ir iespēja sesiju laikā izraisīt temperamentīgu mijiedarbību, kas var apdraudēt iesaistītos cilvēkus

Ģimenes terapija var būt īpaši delikāta pusaudžiem vai bērniem, jo ​​viņi, iespējams, nav izstrādājuši mehānismus, kā rīkoties ar sarežģītu un satraucošu mijiedarbību, kas nāk klajā sesijās.

Šajā kontā labāku risinājumu varētu būt papildu ārstēšana vai izvēle par viņiem un vecākiem atsevišķi.

Kā sagatavoties ģimenes terapijai?

Ja izvēlaties šo terapiju, padomājiet, vai tas būtu piemērots jūsu ģimenei.

Kāds terapeits būtu vispiemērotākais?

Ja jums ir iespēja izvēlēties no vairākiem cilvēkiem jūsu reģionā, apsveriet viņu kvalifikāciju un pieredzi.

Pajautājiet savam primārās aprūpes ārstam vai draugiem un ģimenei ieteikumu, jo tas parasti var izraisīt dažus talantīgus profesionāļus ar pierādītu veiksmes rekordu.

Lietas, kas jāņem vērā pirms iecelšanas:

• Licence un izglītība - vai viņi ir licencēti praktizēt jūsu valstī?
• Pieredze - Cik liela pieredze viņiem ir darbā ar ģimenēm, kurās ir līdzīgas problēmas un kādi ir viņu panākumi?
• Cena - Cik maksā ģimenes terapija? Vai jūsu apdrošināšana segs izmaksas?
• Pieejamība - Vai jūs varēsit uzturēt regulāru grafiku, pamatojoties uz jūsu ģimenes un terapeita pieejamību?
• Individuālā pieeja - Pārbaudiet, vai viņi piedāvā bezmaksas konsultāciju, lai iepazītu viņu stilu un cik labi viņi ir piemēroti jūsu ģimenei.

Ārsta atrašana tiešsaistē var būt arī iespēja, ja tas ir kaut kas, kas jūsu ģimenei ir apmierināts.

Tomēr tiešsaistes vidē terapeitam būs grūti pēc sarežģīta verbālās un neverbālās mijiedarbības tīkla.

Tiešsaistes ģimenes terapija ir labāk piemērota pāriem, nevis lielām ģimenēm.

Pirms apmeklēt iecelšanu, ja iespējams, sagatavojiet locekli ar simptomiem, sniedzot atbalstu un izpratni.

Viņi, visticamāk, identificējas ar problēmu, tāpēc ģimenes atbalsts sesijā ir nenovērtējams. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, ja bērni ir iesaistīti, jo viņi mēdz sevi vainot vairāk, nekā viņi demonstrē.

Šī terapija var būt risinājums, kas nepieciešams jūsu ģimenei.

Jo vairāk dalībnieku ir gatavi izdarīt un piedalīties, jo lielākas ir panākumu iespējas.