Jūtieties pārliecināti par savām attiecībām, kāpēc jūs jūtaties un kā to novērst

Dažreiz attiecības vienkārši šķiet ideālas, bet jūs esat piepildīts ar šaubām. Tātad, ja jūs jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, šeit ir dažas atbildes.

Mums ir tendence domāt, ka nonākšana attiecībās ir grūtā daļa, bet tā nav. Ja jūs patiešām vēlaties partneri, jūs to atradīsit laikā. Grūtais ir atrast kādu, ar kuru jūs patiesi sazināties, kāds, ar kuru jūs faktiski varat būt dziļākā līmenī.

Attiecības ir viena no maģiskākajām lietām, ko varat piedzīvot. Bet kā jūs varat būt patiesi pārliecināts, ka esat pareizajā? Ir viegli stāvēt blakus kādam un turēt roku, bet vai tas tiešām ir kāds, kas jums rūp, vai vienkārši kāds, kuru jūs izmantojat, lai aizpildītu tukšumu?

Tas ir sarežģīts jautājums, ko sev uzdot, bet dziļi jūs jau zināt atbildi. Tas, kas būs grūti, ir sev atzīt, ka šī persona nav tā, kas jums. Neķītrs.

Kā jūs zināt, ka esat pārliecināts?

Ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, ir vairāki veidi, kā atrast patiesību. Pirmkārt, jums jāzina, kas jūs esat un ko vēlaties. Kā jūs varēsit pateikt, vai tas ir tas, ko vēlaties, ja jūs vispirms nezināt, ko vēlaties?

Kad esat identificējis savas vajadzības, paziņojiet tās. Kā jūs būsiet pārliecināts, ja neesat viņiem teicis, ko vēlaties? Jūsu partneris nav prāta lasītājs, tāpēc pasakiet viņiem agri. Bet pats galvenais - jums ir jāuzklausa gan sirds, gan zarnu instinkts.

Ja attiecības ir pareizas un reālas, jūs varēsiet pateikt. Nav sarkanu karogu; Jūs esat kopā ar viņiem visu pareizo iemeslu dēļ un ne tikai tāpēc, ka jums ir garlaicīgi vai vientuļš. Jūs jutīsities pārliecināts, jo tas ir reāls.

Ko darīt, ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām

Nav viegli zināt, kāpēc jūs jūtaties pārliecināts par savām attiecībām. Galu galā, kā jūs varat atšķirt robežu starp neracionālām bailēm un racionālām? Neuztraucieties; Mēs esam tevi dabūjuši. Šajā funkcijā mēs parādīsim, kā zināt, kā jūsu attiecības ir reāls darījums.

Viens. Apstājies un klausies savu zarnu

Jūs kādu laiku zinājāt, ka viņiem nebija pareiza. Bet jūs novēršat sevi, atstumjat domas malā un turpiniet virzīties uz priekšu. Tā nebūt nav slikta lieta, bet jūs nekustas uz priekšu godīgi.

Ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, jūsu zarnu instinkts ir nozīmīgs rādītājs. Tu neesi traks - kaut kas varētu būt izslēgts.

Rādītājs. Koncentrējieties uz jūsu noskaņām

Jūs sevi pazīstat vislabāk, tāpēc jūs parasti zināt, kāpēc jūs jūtaties laimīgs, dusmīgs vai skumjš. Kopš jūs esat bijis šajās attiecībās, vai esat juties laimīgs? Skumjš? Garīgs? Ja jā, kāpēc? Tas varētu būt ārējs iemesls, kas liek justies šādā veidā, nevis jūsu attiecības.

Tāpēc, pirms jūs darāt kaut ko tikpat impulsīvu kā sadalīšanos, veiciet pauzi. Jūsu attiecības, iespējams, pat nav jūsu sliktā garastāvokļa iemesls.

3. Saprotiet, ka jums būs sliktas dienas

Tagad saprotiet, ka, kad esat apkārt partnerim, jūs izjutīsiet negatīvas jūtas. Jūs jutīsities satraukti, vīlušies un neērti.

Tas ir tikai normāli. Šīs jūtas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir jābeidz attiecības, jo tās varētu norādīt uz nedrošību vai tuvības jautājumiem sevī.

Katrās attiecībās ir nepareizas komunikācijas un konfliktu brīži, bet tas nav iemesls to pēkšņi izbeigt. Neviens nesasniegtu ilgtermiņa attiecības (nemaz nerunājot par laulībām), ja tās būtu!

4. Esi apzinies, kad ap savu partneri

Nākamreiz, kad esat kopā ar savu partneri, mēģiniet būt vairāk pašapzinīgs. Kā jūs jūtaties, kad esat ap savu partneri? Dari savu labo pusi, kad viņi ir apkārt, vai arī viņi tevī izceļ vissliktāko? Izmēģiniet un padomājiet par to, ko jūs ienesat viņu dzīvē.

Jūs zināt, kad kaut kas jūtas labi un kad kaut kas jūtas slikti. Tagad jums vienkārši jāizdomā, kāpēc. Pašapziņa var būt liela palīdzība, ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām.

Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tāpēc jums pilnībā jāzina sevi, ja vēlaties būt pārliecināti par savām attiecībām.

5. Ko tu gribi?

Ah jā, miljonu dolāru jautājums: ko jūs vēlaties? Uz to nav viegli atbildēt, bet tas ir būtisks jautājums. Ko jūs vēlaties no attiecībām un ko vēlaties no sava partnera? Ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, jums vispirms jāuzdod sev šis kritiskais jautājums.

Negaidiet, ka viņi automātiski zinās, ko jūs no viņiem vēlaties. Jūsu nenoteiktība varētu būt vienkārši tāpēc, ka jūs neizsakāt savas vajadzības tādā veidā, ko viņi saprot.

Ja jūs klusējat, labi, kā viņi var jums palīdzēt? Izteikt, sazināties, pateikt, ko vēlaties, un tikai tad varat zināt, vai esat pārliecināts vai nē.

Ar. Vai jūsu vajadzības tiek apmierinātas?

Kad mēs sakām vajadzības, mēs domājam savas pamatvajadzības - lietas, kas ir būtiskas mūsu emocionālajai veselībai. Tā varētu būt pieķeršanās, atzinība, drošība, komunikācija utt. Kad šīs vajadzības netiek apmierinātas, mēs šaubāmies par sevi un attiecībām.

Jums nekad nevajadzētu samierināties ar minimumu attiecībās. Ja jūs to darāt, varbūt jums bija taisnība, ka būtu šaubīgs.

Pierakstiet nepieciešamās lietas un izsvītrojiet saņemtās vajadzības. Galu galā jums atliks vērtīgs to vajadzību saraksts, kuras netiek apmierinātas.

Plkst. Runājiet ar savu partneri

Neviens nevēlas veikt šo sarunu. Jums abiem ir jāsēž un jārunā par savu nenoteiktību par attiecībām. Viņi, iespējams, jūtas arī neskaidri.

Tagad tas nenozīmē, ka jūs sadalīsities, bet jūs varēsiet pamanīt caurumus attiecībās un mēģināt strādāt pie tām.

Neskaidrība nenozīmē, ka jums nekavējoties jāiet prom, bet vismaz par to jārunā ar viņiem. Viņi, iespējams, varētu salabot lietas, kas liek justies nedrošiem. Tāpēc sazinieties, pat ja tas jūtas neērti.

8. Nav cīņu

Par to tiešām nav jāgaida. Tā nav viņu vaina, ka jūs jūtaties pārliecināts par attiecībām, it īpaši, ja iepriekš neesat viņiem paziņojis savas jūtas. Kad jūs runājat ar savu partneri, apsēdiniet viņus un runājiet par savām jūtām. Izmantojiet “es” paziņojumus un izvairieties no pirksta uz tiem.

Atcerieties, ka jūs mēģināt atrisināt problēmu, nevis izveidot citu. Jums nekad nevajadzētu viņiem apsūdzēt un uzbrukt, ja viņi pat vispirms nezina jūsu vajadzības. Tā vietā, lai sāktu cīņu, vispirms runājiet to.

9. Nevelciet lietas ārā

Protams, būs nepieciešams laiks, lai jūs varētu domāt par savām vajadzībām, kā jūtaties utt. Bet jums nevajadzētu uz to pakavēties vairākus mēnešus. Ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, jums ir jāizdomā, kāpēc un tad a) mēģiniet to salabot vai b) to izbeigt.

Nav jēgas sasprinst savu partneri, kamēr jūs sakrītat ar drosmi runāt ar viņiem. Vienkārši dari to.

Uzticieties mums, kad mēs sakām, ka, jo ilgāk jūs to pagarināsit, jo sliktāk tas jutīsies. Un attiecībām vajadzētu padarīt jūs laimīgu, nevis nožēlojamu! Tāpēc salabojiet to ASAP.

10. Sadalieties ar viņiem

Tas ir visgrūtāk darīt, kad jūtaties pārliecināts par savām attiecībām. Jums nav jācenšas to labot vai pat sazināties ar partneri, ja nevēlaties. Ja jūs jūtaties pārliecināts par attiecībām un zināt, ka viņi jums nav īstā persona, tad sadalieties kopā ar viņiem.

Bet dariet to salīdzinoši drīz un pieklājīgi, jo, labi, jūs esat pieaugušais. Ja jūs nevēlaties kādu, atlaidiet viņu pēc iespējas ātrāk. Nespēlē spēles.

Nemēģiniet iznīcināt attiecības, lai viņi šķiras ar jums, nevis otrādi. Viņi ir pelnījuši godīgumu, tāpēc esiet īsti ar viņiem, pat ja tā ir pēdējā reize.

11. Neļaujiet savām attiecībām aizkavēt jūs

Iespējams, ka jūsu mērķi un centieni ir bijuši tur, pirms jūs satikāt savu partneri. Cik lieliski ir būt attiecībās, tas nenāk, ja neveicat kompromisus un atsakās no lietām. Nav neparasti, ja jūsu personīgie mērķi jāatstāj, lai jūsu attiecības varētu pieaugt.

Jūs, iespējams, aizvainojat savu partneri, jo jūs atsakāties no saviem mērķiem. Jums, iespējams, pat baidāties runāt par saviem personīgajiem mērķiem, jo ​​nezinājāt, kā jūsu partneris reaģēs.

Iespējams, ka viņi jūs pārsteigs par to, cik viņi ir atbalstoši, pat ja tas nozīmē, ka jūs atņemat laiku no savām attiecībām. Runājiet ar viņiem - jūs nezināt, ja vien nejautāsiet.

12. Vai jūs dzīvojat labos laikos?

Jums ir taisnība, ja apšaubāt savas attiecības, ja sakāt tādas lietas kā: “Bet, kad tas ir labi, tas ir patiešām labi.”Ir labs iemesls, kāpēc jūsu galvā iziet trauksmes zvani. Ir pienācis laiks viņus klausīties. Attiecībās vienmēr būs labi un slikti laiki, bet jums nevajadzētu dzīvot tikai labos laikos.

Nav svarīgi, cik labi jūs jūtaties, kad viss notiek labi. Ja viņi neatsver sliktos laikus, šīs attiecības nespēs saglabāt spēcīgas ilgtermiņa.

Ir iemesls, kāpēc neesat pārliecināts, un tas ir tāpēc, ka jūs zināt, ka tas jums nav labs. Jūsu partnerim vienmēr vajadzētu likt jums justies labi. Tātad, atrodiet drosmi vispirms izvirzīt savu laimi un sadalīties ar šo personu.

13. Vai jūs gaidāt, kad viņi mainīsies?

Ja esat attiecībās, jums ir jābūt gatavam pieņemt savu partneri tādi, kādi viņi ir. Vai jūs domājat, ka jūs varat augt kopā kā pāris? Cilvēki nemainās ļoti bieži; Ir grūti neatgriezties vecos ieradumos.

Gaidīšana, kad notiek pārmaiņas. Atrodiet attiecības, kurās jūs abi var tikt pieņemti, nemainoties kādam citam.

14. Spice up tava seksuālā dzīve

Veiksmīgas attiecības lielā mērā balstās uz pāra seksīgo ķīmiju. Veselīgas dzimumdzīves uzturēšana ir būtiska neatkarīgi no tā, cik aizņemta dzīve kļūst. Vai viss ir salauzts guļamistabā? Ja tā, tas, iespējams, ir salauzts arī kaut kur citur.

Tikai divi no jums ir spējīgi nodrošināt viens otra seksuālās vajadzības. Atkārtoti apstiprināt savas mīlestības un uzticības sajūtas viens otram ir neatņemama ceļojuma sastāvdaļa. Ja jūs jūtaties novecojuši guļamistabā, uzņemieties iniciatīvu un ieviesiet dažas jaunas idejas.

Ja esat gatavs uzņemties risku, jūs atradīsit ideju dārgumu krātuvi. Mēģiniet restartēt liesmu un vēl nepadodieties. Uzņemiet atbildību par situāciju.

15. Iedomājieties savu nākotnes dzīvi

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, vai jūs savu partneri savā dzīvē attēlojat gadā, divus gadus vai piecus gadus pēc šī brīža? Ir apšaubāmi, ka šīs attiecības jums ilgtermiņā izdosies, ja jūsu atbilde ir nē. Neatkarīgi no jūsu nākotnes, ir svarīgi, lai iegūtu precīzu priekšstatu par to, kā tā izskatīsies.

Šī soļa mērķis ir novērtēt, vai vēlaties savu partneri jūsu dzīvē, turpinot. Ja jūs zināt, ka nevēlaties, lai viņi iet, varat pārtraukt justies pārliecināti. Tomēr jums varētu būt dažas lietas, pie kurām jāstrādā, ja atbildētu nē.

Tātad, kas jums jādara, ja jūtaties pārliecināts par savām attiecībām?

Nav viegli, ja jums ir šaubas par jūsu attiecībām. Pat ja ir pilnīgi normāli, ja jums ir šaubas, ir svarīgi, lai jūs kaut ko izdarītu par viņiem pareizi.

Tagad, kad jūs zināt, kas jums jādara, kad jūtaties pārliecināts par savām attiecībām, ir pienācis laiks kaut ko darīt. Vai jūs gatavojaties palikt, vai arī jūs viņus atlaidīsit?