Atbrīvošanās no seksuālas nedrošības labākai seksuālai dzīvei

Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka zināt pārāk maz vai par daudz par seksu, nedrošība dažreiz var apmesties. Lūk, kā jūs varat no tā atbrīvoties. Autore Danielle Anne Suleik

Iepazīšanās ar kādu, kam ir lielāka seksuāla pieredze, nekā jūs varat būt gan svētība, gan lāsts. Augšpuse ir tā, ka jūsu partnerim ir zināšanas un līdzekļi, kas nepieciešami, lai sniegtu patīkamu pieredzi guļamistabā. Negatīvie ir tas, ka jūs, visticamāk, apšaubāt viņu veiklības avotu un to, vai jūs varat ievērot attiecībās esošos standartus.

Sekss ir neatņemama sastāvdaļa lielākajā daļā attiecību. Kaut arī daudzi cilvēki drīzāk gaidītu līdz brīdim, kad viņi ir precējušies, tie, kas dodas uz nezināmām tuvības jomām, joprojām saskaras ar šķēršļiem, kas viņiem neļauj baudīt seksu ar saviem partneriem.

Viena no šīm problēmām ir viņu nedrošība pret partnera seksuālo pieredzi un rīcību kopumā. Kas padara cilvēku nedrošu? Kāpēc cilvēki jūtas slikti, saskaroties ar izredzēm tikt atzītam par seksuāli nepiespiestu? Kāpēc tas ir tik liels darījums?

Kas padara cilvēkus nedrošus gultā?

Ir vairāki faktori, kas var veicināt cilvēka seksuālo nedrošību, bet lielākā daļa no tiem ir ikdienišķi un to var piedzīvot jebkura persona neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēku viņi ir gulējuši.

#1 sevis uztvere. Parasti saprot, ka vīriešiem un sievietēm ir dažas sūdzības par savu ķermeni. Kad viņi ļauj viņu trūkumiem tos patērēt, viņu dzimumdzīve tiek tieši ietekmēta. Kad jūs nepieņemat savu ķermeni, jūs kļūstat mazāk ērti guļamistabā.

Nedrošības pazīmes: Vēlaties izslēgt apgaismojumu seksa laikā, nevēloties noņemt drēbes un vienmēr pielāgoties, lai izvairītos no dažu ķermeņa daļu pakļaušanas.

#2 dzimumorgāni. Vīrieši vairāk interesējas par viņu dzimumlocekļiem, nekā sievietes ir ar savām vagīnām. Pirmkārt, ir ārkārtīgi grūti skatīties uz savu maksts, ja vien jūs neesat kropļotājs. No otras puses, sievietes ir tikpat ieinteresētas aplūkot krūtis spogulī. Ja neviens no tiem nav apmierināts ar to, kas viņiem ir, viņi var sākt zaudēt uzticību, kad šīs ķermeņa daļas ir pakļautas. Bez tam viņi var apzināties arī smaržu un garšu.

Nedrošības pazīmes: Orālā seksa atteikšana, tūlītēja iespiešanās bez priekšspēles un salīdzinot viņu orgānus ar pagātnes partneriem.

#3 ir pārāk daudz seksuālo partneru. Neviens nevar pateikt, cik daudz partneru ir par daudz, bet šķiet, ka cilvēkiem ir predisponēts pieņēmums, ka tur ir skaitlis, kuru var uzskatīt par pārāk daudz. Ja cilvēks domā šādi, viņi apsver to partneru skaitu, kāds cilvēks ir bijis kā standarts. Kad tas notiek, cilvēks var kļūt nedrošs, ja viņi domā, ka viņu partneris ir gulējis ar pārāk daudziem cilvēkiem vai ja viņi to arī izdarīja.

Nedrošības pazīmes: Atsakoties apspriest pagātnes partnerus, pārāk daudz jautājot par sava partnera seksuālo vēsturi un visu seksuālo tikšanos skaitu faktiskajā sarakstā.

#4 nav pietiekami daudz seksuālo partneru. Tas notiek, ja cilvēks piešķir pārāk lielu vērtību to cilvēku skaitam, ar kuru kāds guļ. Viņi to uzskata par balvu, nevis par iemeslu bažām. Šāda veida nedrošība var likt cilvēkam rīkoties izredzīgi, vai arī viņi var aizvainot savu partneri, jo viņiem ir bijis vairāk seksa.

Nedrošības pazīmes: Spriežot par savu partneri par viņu partneru skaitu, mēģinot palielināt cilvēku skaitu, ar kuriem viņi guļ, un vienmēr salīdzinot sevi ar partnera eksemplāriem.

#5 izteiksmes daudzums guļamistabā. Dažreiz daudz pieredzes gultā var būt laba lieta, bet tas dažreiz var padarīt partneri nedrošu. Viņi brīnīsies, kur jūs iemācījāties darīt noteiktas lietas, un viņi arī apšaubīs jūsu uzticības avotu guļamistabā.

Nedrošības pazīmes: Jautāja, kur jūs iemācījāties darīt noteiktu lietu gultā un pēc tam sajukumu par to, fiksējot savu partneri un viņu bijušo seksuālās aktivitātes un mēģinot pārmērīgi kompensēt, darot kaut ko, kas viņiem ir neērti guļamistabā.

#6 vēlme izmēģināt jaunas lietas. Viņi saka, ka veselīgu seksuālu attiecību iegūšana nozīmē vēlmi eksperimentēt un izmēģināt jaunas lietas. Tas viss ir labi un labi, ja tas ir piemērots pāris. Kad kāds atsakās izpētīt savu seksualitāti, jo viņi nav pārliecināti, kā viņu partneris reaģēs, tas nozīmē, ka viņi rada nedrošības jūtas pret viņu spēju sazināties par seksu ar savu partneri.

Nedrošības pazīmes: Pārlēkt ar pistoli un mēģināt jaunas lietas guļamistabā, neapspriežot to ar savu partneri, runājot par eksperimentēšanu, bet nekad ar to pārdzīvot un krāpties tikai tāpēc, lai izņemtu fetišu no ceļa.

Gandrīz ikviens var būt vainīgs par nedrošību guļamistabā, un tas ir normāli. Sekss ir ļoti intīma rīcība, ko var izdarīt ar jebkuru piekrišanu pieaugušajam, bet rīkojoties pareizi, tas nozīmē uzticēties sev un savam partnerim, lai to pārdzīvotu.

Ja šīs nedrošības jūs kavē, jūs nevarat sākt uzskatīt, ka jūsu seksuālā dzīve notiek pēc iespējas vienmērīgāk. Ja jums nevar būt pietiekami daudz brīvības, lai izbaudītu sevi, kamēr nodarbojas ar seksu, nebūdams nedrošs par to, kā jūs kādreiz varat sasniegt gandarījumu, uz kuru jūs tiecaties?

Kā atbrīvoties no šīm nedrošībām?

Labākais veids, kā atbrīvoties no visām šīm nedrošībām, ir attīstīt veselīgu uzticības devu jūsu attiecībās. Jums jābūt pietiekami pārliecinātam, lai uzdotu savam partnerim grūtos jautājumus, no visas sirds pieņemt viņu atbildes un netiesāt viņus pēc viņu izvēles. Labākais, uz ko jūs varat cerēt, ir, ka viņi respektēs jūsu ieguldījumu šajā jautājumā un netiesās arī jūs.

Ja jūs nezināt, kā risināt šo tēmu, lūk, ko jūs varat darīt:

#1 Ieplānojiet laiku runāt par seksu. Tas nav īsti kaut kas tāds, par ko jūs varat runāt, braucot ar pārtikas preču eju, tāpēc jums vajadzētu veikt pasākumus, lai privātajā dzīvē runātu ar savu partneri, un, kad viņi ir noskaņojumā. Ja iespēja sevi neuzrāda, mēģiniet sarunāties ar savu partneri pirms seksa vai pirms gulētiešanas.

#2 uzskaitiet lietas, kuras vēlaties apspriest. Sekss ir aizraujošs subjekts, un jo nedrošāks esat, jo vairāk nevēlaties, lai jūs aizrautu. Kad esat to paņēmis, jūs varētu būt nervozs un jūs varat aizmirst lietas, kuras vēlaties pateikt. Tāpēc ir labi, ja ir saraksts. Jums tas nav jāizņem sarunas laikā. Vienkārši izmantojiet to, lai apkopotu savas domas, pirms runājat ar savu partneri.

#3 Esiet atvērts. Tas būs grūti kādam, kurš, protams, ir nedrošs, bet to var izdarīt. Lai to izdarītu, jūs varat iedomāties dažādus sarunas scenārijus - gan pozitīvu, gan negatīvu. Padomājiet par iespējamām atbildēm uz jautājumiem, kurus gatavojaties uzdot, un pieskarieties, kad ir teikts šīs atbildes. Tādā veidā jūs zināt, kā kaut ko saskarties neatkarīgi no tā, kas rodas sarunas laikā.

#4 Netiesājiet savu partneri. Neatkarīgi no tā, ko saka jūsu partneris, pirms atbildēšanas paņemiet sitienu un padomājiet par to. Jūs nevēlaties galu galā sāpināt viņus, ja jūs atbildat pārāk izsitumiem. Dažas lietas var jūs izjaukt, bet labāk ir mierīgi par to paust savu viedokli.

Pēc domu izlaišanas pārliecinieties, ka atrodat veidu, kā būt kārtībā ar visu, ko viņi darīja iepriekš. Viņi tagad ir ar jums. Nav jēgas atkārtot vecās atmiņas, lai tās sodītu par kaut ko, ko viņi izdarīja, kad jūs vēl neesat viņu dzīvē.

#5 palūdziet viņiem netiesāt jūs. Es neteikšu, ka, ja jūsu partneris jūs patiešām mīlēja, viņi jūs pieņems par to, kas jūs esat. Tā nav taisnība. Mēs esam cilvēki un reaģējam tā, kā mēs esam bijuši kondicionēti.

Lai izvairītos no sava partnera izjaukšanas, lūdziet viņu vispirms netiesāt jūs. Pārlieciniet viņus, ka jūsu pagātne var palīdzēt noteikt, kas jūs esat, bet tas nav pilnīgi tas, kas viņiem būtu jāgaida no jums tagadnē vai nākotnē.

Ja jums izdodas darīt visas šīs lietas, iespējams. Pats labākais, ka spēsit šādi runāt, ir tas, ka uzticība, ar kuru jūs jau dalāties. Izteikties viens pret otru palīdz mācīties un pieņemt viens otra pagātni.

Jūsu laime nemeklē tikai seksu, bet tā palīdz, ja jūs varat pārvarēt par to nedrošību. Neatkarīgi no tā, kādu ceļu izvēlaties, neiesaistieties seksuālā tuvībā, ja nevarat rīkoties ar nedrošību. Tas tikai novedīs pie sirds sāpēm un sāpināt cilvēku, kuru mīlat.

Esiet godīgs un centieties visu iespējamo, lai pārdzīvotu abas savas nedrošības, jo viena lieta, kas ir svarīgāka nekā sekss.