Par laimi kādreiz pēc laulības un apņemšanās psiholoģiskajiem ieguvumiem

Ja jūs domājat, ka laulība nav nekas cits kā papīra gabals, sagatavojieties, lai pārsteigtu. Laulības ir daudz priekšrocību, par kurām jūs, iespējams, nebūtu domājis.

Ja jūs esat attiecībās vai precējies, vai jums kādreiz ir bijusi šī diena vai tas arguments, kas jūs slepeni domājāt: “Es vēlos, lai es būtu viena?”Tas ir normāli, neuztraucieties! Laulība ir pilna ar virsotnēm un ielejām.

Bet kopumā precētie ziņo par lielāku dzīves apmierinātību, lielākām drošības sajūtām, labāki veselības rezultāti un lielāka dzīves kvalitāte. Ja vēlaties uzzināt par laulības priekšrocībām, jums ir tikai daži!

Tātad, ja jūs sēžat apkārt, apskaužot savus vientuļos draugus, kuri pastāvīgi dodas uz aizraujošiem datumiem un satiekas ar jauniem cilvēkiem, ņem sirdi. Zāle vienmēr šķiet zaļāka otrā pusē. Bet zinātniskie pētījumi secina, ka zāle patiešām ir zaļāka tiem, kas ir stabilās attiecībās un ir apņēmušies mīlēt viens otru uz visiem laikiem.

Kādas ir laulības priekšrocības?

Par laimi kādreiz pēc tam ir ilūzija, kas ir sabojājusi mūsu reālistisko uzskatu par to, kāda ir laulība kopš pirmās reizes, kad kāds mūs lasīja pasaku. Nav tādas lietas kā laimīgi kādreiz pēc tam.

Tomēr ir kaut kas, kas pazīstams kā “laimīgi galvenokārt pēc”, un tas ir tas, uz ko jums vajadzētu cerēt. Tas nav kompromiss vai negatīva lieta - dzīve visu laiku nevar būt pārsteidzoša. Tas ir vienkārši reālistisks.

Vairāk laba nekā slikta, vairāk veselības nekā slimības, un līdz nāvei jūs daļēji - tās ir veselīgu attiecību pazīmes, pat ja tā ne vienmēr svētlaime ne vienmēr. Pieturieties pie tā, mēģiniet piedot vairāk nekā piedot, un iemācieties izvēlēties savas cīņas. Ja jūs to varat izdarīt, šie 11 laulības ieguvumi var būt jūsu.

Viens. Laulība var veicināt ilgāku dzīvi

Pētījumu pārpilnība nonāca pie tāda paša secinājuma: tie, kas ir precējušies, dzīvo ilgāk nekā tie, kas visu mūžu dzīvo neprecēti. Pielāgojoties visiem citiem faktoriem, tendenci var redzēt visās rasēs un daudzās dažādās kultūrās. Turklāt nav svarīgi, no kā cilvēki mirst. Tiem, kas ir neprecējušies, ir īsāks dzīves ilgums, neatkarīgi no viņu dzimuma vai etniskās piederības.

Rādītājs. Jums ir labāks dzīves līmenis

Uzturoties kopā, jūs neciešat grūtības, kas saistītas ar dalīšanas izdevumiem, mājsaimniecībām un dalīt lietas divās daļās. Daži uzskata, ka iemesls neatbilstībai precēties, salīdzinot ar neprecētu, ir labāka dzīves līmeņa dēļ tiem, kas paliek kopā.

Bezcerīga romantika izvēlas ticēt, ka mīlestība ietaupa visus. Divas vienmēr ir daudz spēcīgākas par vienu, strādājot ar dzīves situācijām.

3. Precējušies cilvēki ir veselīgāki

Ir daudz dažādu veidu, ka pāris uzturēšana palielina jūsu fizisko veselību un labsajūtu. Kad jūs dzīvojat kopā ar kādu, viņi, visticamāk, pamana smalkas atšķirības par jums, jūs, iespējams, pat nepamanīsit sevi.

Tādējādi viņi var mudināt jūs daudz ātrāk meklēt medicīnisko palīdzību. Fiziskie ieguvumi ir ne tikai akūtām slimībām, piemēram, aukstumam un gripai, bet arī hronisku slimību profilaksei, piemēram, diabēts un vēzis.

4. Precēti cilvēki iesaistās mazāk riskantās uzvedībā

Arī precētiem cilvēkiem ir retāka iespēja iesaistīties riskantā uzvedībā. Uztraucoties par to, kā viņu izturēšanās ietekmēs viņu dzīvesbiedru, viņi mēdz to mazliet samazināt. Viņi dzer mazāk, viņi ēd labāk un ātrāk atgūstas no slimībām, jo ​​prasa laiku, lai ļautu viņu ķermenim dziedēt.

Dažreiz divi cilvēki, kas rūpējas par otru, ir jaudīgāki nekā tikai viens. Tādā gadījumā jums var rasties kārdinājums vienkārši ignorēt sliktu izturēšanos un turpināt.

5. Puiši, priekšrocības attiecas arī uz jums

Salīdzinot precēta vīrieša ieguvumus veselībai pret neprecētu vīrieti, attēls ievērojami palielinās. Pat ja vīriešiem patīk gleznot savas sievas kā nagus, kuri vienmēr par kaut ko uz viņiem ir, viņu sievas patiesībā dara lietas no mīlestības un, iespējams, glābj savu dzīvību.

Pētījumi norāda, ka tas nav saistīts tikai ar precēšanos. Vīrietis, kurš ir apņēmīgās attiecībās, dod labumu pārī ar sievieti.

Ar. Emocionālais atbalsts ir galvenais

Pētījumi nepārtraukti parāda, ka cilvēkiem, kuri izjūt kopienas izjūtu un emocionālu atbalstu no apkārtējiem, ir labāki veselības rezultāti. Tas tiek salīdzināts ar tiem, kuri jūtas emocionāli izolēti. Būt pārim nozīmē, ka jums ir kāds, uz kuru paļauties, kad jums ir nepieciešams atbalsts.

Emocionālais atbalsts var būt buferis ne tikai pret garīgās veselības jautājumiem, bet arī pret fiziskās veselības jautājumiem. Pētījumi parādīja, ka jūsu ģimenes stāvoklis ir saistīts ar jūsu imūnsistēmas funkciju.

Tas var palīdzēt ierobežot hronisku slimību. Aizsargājot jūs no stresa, kas ir galvenais slimības veicinātājs, ja kāds, kurš sarunājas, vēdina un palīdzēs jūsu konflikta risināšanai. Jūs, visticamāk, satverat tos, kad esat precējies, nekā tad, kad esat viens.

Plkst. Garīgās veselības uzlabošana un laulība

Izcelsim garīgās veselības ieguvumus mazliet vairāk. Lietā pētījumā 1991. gadā tika secināts, ka laulība samazina iespējamību piedzīvot lielas depresijas vai psihiatriskus traucējumus, salīdzinot ar tiem, kas nav precējušies. Acīmredzot solījumi ir kas vairāk nekā tikai vārdi - tie ir cements, kas palīdz precētam pārim izveidot veselīgāku dzīvi abiem biedriem.

Šokējošākais secinājums ir tas, ka tie, kas iziet šķiršanos vai šķiršanos, ir vairāk pakļauti depresijai un garīgām slimībām. Papildu šķiršanās stress ir pietiekams, lai iegūtu visnabadzīgākos garīgos rezultātus.

Pat tie, kas ziņoja, ka viņi ir nelaimīgi savā laulībā.

8. Pašnodarbināta laime un seksuāla piepildīšana

Vidēji cilvēki, kuri ir precējušies, ziņo par laimīgāku nekā vientuļie. Precējies, cilvēki jūtas vairāk apmierināti ar dzīvi nekā tie, kas izvēlas palikt vientuļi. Pāri, kas ir funkcionālās attiecībās, arī ziņo, ka ir seksuāli aktīvāki. Kas nāk ar savu priekšrocību kopumu.

Veselīga seksa dzīve izraisa mazāk slimības un hronisku slimību, piemēram, sirds un asinsvadu veselības, diabēta un vēža, samazināšanās, kā arī tas palīdz uzlabot jūsu garīgo stāvokli.

Tie, kuriem ir veselīga dzimumdzīve. Viņi var īslaicīgi justies fantastiski, bet gadījuma seksuālas sastapšanās ilgtermiņa sekas nevar pieskarties laulības atrašanas priekšrocībām.

9. Tas nav tikai dzīvošana kopā

Ja jūs domājat, ka šie ieguvumi ir saistīti tikai ar atrašanos dzīvās attiecībās, jūs kļūdītos. Daudzi ieguvumi, kas izmērīti precētiem pāriem, ir saistīti ar apņēmīgām attiecībām bez solījumiem vai tiem, kas dzīvo tikai kopā.

Varbūt tāpēc, ka nav vienāda apņemšanās līmeņa vai varbūt tāpēc, ka nejūtat tādu pašu drošības līmeni. Tas pats netiek atrasts, studējot tos, kuri ir apņēmušies dzīvot mūžīgi, nekad formāli sasaistot mezglu.

10. Miers par ārkārtas kontaktu

Dodoties pie ārsta un jāaizpilda šīs ieplūdes veidlapas, viens no pirmajiem jautājumiem ir: “Kas ir jūsu ārkārtas kontakts?”Ja jūs esat laulībā, nav domāts, ka atbilde ir automātiska. Jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu ārkārtas kontakts.

Būt kādam aiziet, kad notiek kaut kas drastisks, ir daudz vairāk nekā tikai numurs, uz kuru piezvanīt. Laulība ir saistīta ar vienu cilvēku, uz kuru jūs zināt, ka vienmēr varat paļauties, lai būtu mugura. Viņi tevi aizstāv un mīl bez ierunām.

Daudzi saka, ka neviens nekad tevi nemīlēs kā tava māte, bet mēs to nepiekrītu. Cilvēks, kuru apprecēsit, jūs mīl tieši tāpat kā jūsu māte, vienkārši savādāk.

11. Precētie pāri audzina veselīgākus bērnus

Pētījumi parādīja, ka bērni, kuri aug divkāršā vecāku mājās, ir labāki par tiem, kas aug mājsaimniecībā, kuru vada viens no vecākiem.

Viņiem ir mazāks satraukums, mazāk iesaistās riskantā uzvedībā, viņiem ir mazāks pusaudžu grūtniecības risks, zemāks narkotiku atkarības risks un kopumā ir stabilāki kā pieaugušie. Laulība jums ir ne tikai veselīga, tā ir veselīga visai ģimenei.

Bet tiešām, laulība ir pārsteidzoša, jo ir apņēmusies viens otram

Laulība ir saistīta ar atbalstu viens otram, atrasties tur, lai paļautos viens uz otru, kad jūsu kājas nespēj pašiem noturēt svaru, un nekad nav jābūt kādam citam, lai iepriecinātu otru. Ja pasaule beidzas rīt, tad, ja kāds tevi tur pie turienes, ir viena no mierinošākajām sajūtām, kas ikvienam var būt.

Cilvēki nebija domāti kā vieni. Ja mēs būtu, mums nebūtu doti emocionālās saiknes, empātijas un mīlestības spējas instrumenti. Ne katra laulība būs perfekta. Mēs ejam vienu soli tālāk un teiksim, ka neviena laulība nebūs perfekta. Bet tieši nepilnībā tā liek darboties.

Visticamāk, būs reizes, kad jūs tik satraukts, neapmierināts un dusmīgs, ka laulībā jūs, iespējams, neredzēsit nekādas priekšrocības. Bet zinātne to vienkārši neatbalsta. Apņemšanās būt citam un būt atbildīgam pret vienu cilvēku, kuram vienmēr būs jūsu sirds, ir labākais veselības stimuls.