Kā jaunajiem vecākiem var izklaidēties?

Šajā rakstā

• Kolektīvā atbildība par mazuļa rīkošanos
• Ej ārā un izklaidējies
• Aukle, kad jūsu sieva satiekas ar draugiem vai saņem makeover
• Pievienojieties tiešsaistes un fiziskā atbalsta grupām, lai iegūtu spēku
• Pieņemiet savu jauno lomu un rīkojieties ar to ar aizrautību
• Atņemiet laiku, lai koncentrētos uz vecāku audzināšanu

Jūsu dzīve, kas savulaik griežas ap sevi un jūsu dzīvesbiedru, kļūstot par jaunu vecāku, notiek notikumu maiņa.

Ar bērnu atnākšanu kā jūsu savienības augli, kā arī prieka jūtas, tēvi vai mātes sākotnēji to uzskata par izaicinošu laiku viņu attiecībām.

Tēvi tagad jūtas pamesti, kad lielākā daļa uzmanības un enerģijas nonāk pie bērna, kamēr mātes tiek stresa stāvokļa, jo ir pievienotas atbildības un ķermeņa izmaiņas dzemdību rezultātā. Vai esat dzirdējuši par pēcdzemdību depresiju?

Vērojot, kā jūsu bērns sasniedz savus mērķus, jo tie ir pilnībā atkarīgi no jums. Neskatoties uz to, jaunajiem vecākiem ir jābūt vienošanās par vispiemērotāko laiku, lai ieņemtu un piegādātu bērnu.

Lai arī dažiem pāriem ir nepieciešams laiks, vairumā gadījumu jūs kontrolējat, kad piegādāt, lai jūs pievērstu bērnam visu uzmanību, neapdraudot savas attiecības.

Tas ir būtisks padoms, lai pirmo reizi vecākiem nepārstātu baudīt savu dzīvi!

Lieliski veidi, kā baudīt kaislīgu laiku kopā, jo jaunie vecāki ietver-

Viens. Kolektīvā atbildība par mazuļa rīkošanos

Bērns ir jūsu produkts!

Tātad mazuļa audzināšana un mazuļa rūpes ir kolektīva atbildība.

Dalieties ar slodzi, apstrādājot bērnu. Mainīt autiņbiksītes; Saglabājiet savu sievu kompāniju, kad viņa naktī baro bērnu ar krūti. Ja jūsu mazulī ir kolikas, tad veiciet pagriezienus, lai nomierinātu tos gulēt. Faktiski vīrs tagad var uzņemties lomu, lai mātei varētu atpūsties.

Ne tikai sēdiet ar tālruni, kad izlietnē ir trauki. Atcerieties, ka mazulim ir nepieciešama uzmanība, kad māte ir aizņemta, veicot veļu. Fakts, ka jūs visi esat iesaistīti mazuļa izaugsmes sākumposmā, jūsu sieva jūtas novērtēta un mīlēta.

Rādītājs. Ej ārā un izklaidējies

Nav šaubu, ka būt vecākiem ir grūti. Iestrēdzis mājās, labs vecāks un rūpes par bērniem var jūs izvadīt gan fiziski, gan garīgi.

Kurš noteikums nosaka, ka jaunajiem vecākiem nav tiesību izklaidēties?

Lai arī tas ir nelūgts, tas ir ļoti izplatīts, lai depresija un vecāku audzināšana tiktu līdzāspastāvēja. Tātad, jūs nedrīkstat atstāt novārtā savu garīgo veselību pēc jauna vecāka.

Jums ir nepieciešams laiks kopā no bērna. Iegūstiet aukli vai relatīvi, lai pieskatītu bērnu, dodoties nedēļas nogalē, lai atpūstos no pilsētas, lai atjaunotu savu mīlestību vienam pret otru.

Kad tas ir droši, iegūstiet bērnu ratiņus un dodieties pastaigā ar savu bērnu uzņēmumā kopā ar savu dzīvesbiedru. Tas nogalina bērnu aprūpes garlaicību un monotoniju jūsu mājas sienās.

Tātad, kad jums ir apnicis vecāku audzināt, izmēģiniet visus iespējamos novatoriskos veidus, kā kvalitatīvi pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru un pēc iespējas labāk izmantot dzīvi ar mazuļu.

3. Aukle, kad jūsu sieva satiekas ar draugiem vai saņem makeover

Mātes mēdz aizmirst, ka viņiem arī jārūpējas par sevi. Kad jūsu sieva apniecas par vecāku, sponsorējiet viņai pārvērtību, kad jūs paliekat aiz muguras, lai auklētu vai rūpētos par bērnu.

Šis pārtraukums var palīdzēt viņai izdzīvot vecākam un atjaunot viņu, lai novērstu pēcdzemdību depresiju. Emocionālā piepildīšana, domājot par gādīgu partneri, stiprina jūsu mīlestību, neskatoties uz jaunajiem ģimenes modeļiem.

Nu, šeit ir smieklīgs video, kas liks jums pasmieties par savu sirdi. Arī šīs bērnu pieskatīšanas idejas varētu palīdzēt jūs iedvesmot!

4. Pievienojieties tiešsaistes un fiziskā atbalsta grupām, lai iegūtu spēku

Kad esat pirmo reizi vecāks, jums varētu rasties jautājums, kāda vecāku jūtas vai kāpēc vecāku audzināšana ir tik smaga.

Šī jaunā atbildība ir saistīta ar savu izaicinājumu daļu. Jums, iespējams, nav idejas, kā rīkoties ar jauniem jautājumiem.

Labi izmantot sociālo mediju platformas un jauno vecāku atbalsta grupas, lai sniegtu norādes par to, kā citi jaunie vecāki pārvalda situācijās. Ir terapeitiski zināt, ka vecāku ceļojumā neesat viens.

Obligāti ir jāatjauno jūsu Jaunā vecāka dzīve atkal un atkal. Galu galā nogurušie vecāki un mazulis veido nāvējošu kombināciju!

5. Pieņemiet savu jauno lomu un rīkojieties ar to ar aizrautību

Pieņemšanai vajadzētu būt pirmajam solim, lai būtu auglīgas un laimīgas attiecības kā jaunam vecākam. Atzīstiet, ka lietas vairs nebūs vienādas, bet jums ir spēks to padarīt patīkamu, neskatoties uz izmaiņām.

Jums vairs nebūs tādu pašu gulēšanas modeļu, jums nav brīvības iziet tik bieži, kā vēlaties, un visos jūsu plānos jūsu bērns ir prioritāte.

Acīmredzot tas ir aizrīšanās, bet tas, ka jums ir jārūpējas par cilvēku. Doma par nevainīgu bērnu, kurš pilnībā ir atkarīgs no jums.

Dalieties savās bailēs un šaubās ar vecākiem vecākiem, mammu, tēti un likumiem, lai sniegtu jums norādījumus, kad vien iespējams.

Ar. Atņemiet laiku, lai koncentrētos uz vecāku audzināšanu

Novērtējiet savas finansiālās spējas, un, ja tas var rūpēties par visām jūsu vajadzībām ar minimālām sūdzībām, tad mātei ir cēla ideja veltīt laiku, lai koncentrētos uz vecāku audzināšanu.

Jaundzimušā vadīšana ar darba pienākumiem varētu būt daudz darba dažiem jauniem vecākiem.

Vainas sajūta un bailes no nenoteiktības pazemina jūsu ražošanas līmeni. Ja jums ir izpratne par darba devēju, tad organizējiet elastīgu darba grafiku, pat ja tas nozīmē atalgojuma samazinājumu, lai neapdraudētu vecāku audzināšanu.

Jaunie vecāki pieprasa draugu un ģimenes atbalstu, lai izietu sākotnējo vecāku fāzi. Abiem partneriem ir nepieciešama pastāvīga atbalsta viena otru, lai pārliecinātos, ka nevienu neapstiprina jaunā dalībnieka pienākumi ģimenē.

Jūsu kā vecāka dzīvei ir jāmainās. Bet, neskatoties uz visiem izaicinājumiem, pārliecinieties, ka jums patīk vecāku vecums.