Kā mans bijušais varēja pāriet tik ātri, it kā es nebūtu nekas?

“Mans bijušais pārcēlās tā, it kā es nebūtu nekas” - šī doma sāp lielākā daļa cilvēku, kuri kādreiz ir bijuši iemīlējušies, kādā vai citā brīdī. Kad esat salauzts un jūsu bijušais ir pārgājis kopā ar savu jauno partneri, jūsu prāts piepildās ar jautājumiem. Kā viņi var vienkārši aizmirst par mani? Kā mans bijušais varēja tik ātri iemīlēties kādā citā? Vai es tiešām neko nedomāju?”

Ir sāpīgi redzēt, kā partneris ātri virzās tālāk. Var būt postoši liecināt, cik viegli viņi spēj virzīties tālāk. Sāk šķist, ka jūsu attiecības viņiem neko nenozīmēja. Jūs turpināt atkārtot savus mirkļus ar šo personu, meklējot pirmās nepatikšanas pazīmes. Un jūs tos pat varētu identificēt. Bet dienas beigās viss, kas jums paliek, ir doma, ka “mans bijušais pārcēlās tāpat kā es nebiju nekas”.

Mans bijušais pārcēlās tā, it kā es nebūtu nekas

Satura rādītājs

• Mans bijušais pārcēlās tā, it kā es nebūtu nekas
• Kāpēc mans bijušais nekavējoties virzījās tālāk?
  • Viens. Viņi nebija gatavi būt attiecībās
  • Rādītājs. Jūs abi nebijāt labi
  • 3. Jūsu attiecībās bija neatrisināti jautājumi
  • 4. Jūsu bijušais jau bija atradis kādu, ar kuru viņi vēlas būt kopā
  • 5. Viņi nebija laimīgi un meklēja attaisnojumu, lai izbeigtu lietas
• Ko darīt, ja jūsu bijušais ātri pāriet
  • Viens. Dodiet sev laiku, lai sajustu savas emocijas
  • Rādītājs. Atrodiet savu slēgšanu
  • 3. Izveidojiet garīgās robežas ar sevi
  • 4. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar draugiem un ģimeni
  • 5. Nav kontakta
  • Ar. Kādu laiku palieciet vientuļš
  • Plkst. Koncentrējieties uz jaunu lietu piedzīvošanu
  • Galvenās norādes
  • FAQ

Man vidusskolā bija draugs. Mums bija jauks stāsts - mēs tikāmies klasē, viņš aizņēmās manas piezīmes, mēs sākām runāt, un pārējie, kā viņi saka, ir vēsture. Viņš bija mans pirmais viss, un es viņu tik ļoti mīlēju. Es domāju, ka mēs kalposim mūžīgi. 

Izņemot, nebija laimīgi mūžam. Mēs devāmies uz dažādām koledžām dažādās pilsētās, un tālsatiksmes attiecības mums bija nodevas. Mēs mēģinājām panākt, lai tas darbotos. Bet mēs beidzām sadalīties brīvdienās. Nedēļu pēc sabrukuma viņam bija Instagram ieraksts, kas veltīts “manas dzīves mīlestībai” a.kandids.izšķirt. kāda meitene, kuru es vēl nekad nebiju redzējis.

Mana pirmā reakcija bija šoks. "Kā viņš ir virzījies, it kā es nebūtu nekas? Tā tik tikko ir bijusi nedēļa. Vai man kaut kas nav kārtībā?”Tas jūtas negodīgi, un sāp redzēt mūsu bijušos paraderus priecīgus ar kādu citu, kamēr mēs joprojām spolamies no sabrukšanas. Ir sāpīgi domāt, ka viņi jūs nemaz netrūkst. 

Jums varētu rasties jautājums, kā jūsu bijušajam ir tik maz ņemot vērā to, kas jums abiem bija kopā, nemaz nerunājot par to, cik daudz jūs par viņiem rūpējāties. Tomēr, ja jūsu bijušais ātri pāriet, izprotot, kas izraisīja sadalīšanos, nākotnē var jums to novērst ar citu partneri. 

Kāpēc mans bijušais nekavējoties virzījās tālāk?

Lai gan reti var būt gadījums, kad jūs neko nenozīmējat savam bijušajam, ir daudz iemeslu, kāpēc jūsu bijušais pārcēlās tā, it kā jūs nebūtu nekas. Šeit ir potenciālo scenāriju saraksts:

Viens. Viņi nebija gatavi būt attiecībās

Ja jūsu bijušais ātri pāriet, viņi nebija gatavi būt nopietnās, apņēmīgās attiecībās. Tajā laikā viņi, iespējams, ir pārliecinājuši sevi, ka vēlas būt attiecībās ar jums. Tomēr viņu sirds tajā nebija. Tas notiek īpaši, ja jūs abi bijāt dažādos dzīves posmos vai meklējat dažādas lietas no attiecībām. 

Lai gan tas var būt nomākts un sāpīgs, tā var būt arī svētība maskējoties. Jūs abi, iespējams, izvairījāties no potenciāli sāpīgas un sarežģītas situācijas. Tātad, kamēr jūs varētu domāt: “Kā mans bijušais ir virzījies tā, it kā es nebūtu nekas?”, Iespējams, ka tas nav jūs, tas ir viņi!

Rādītājs. Jūs abi nebijāt labi

Fakts, ka jūs un jūsu bijušais nebija labs mačs, iespējams, ir palīdzējis viņiem tikt pāri sabrukumam. Ja jūsu bijušais ātri pāriet, viņi, iespējams, negribēja vilkt attiecības, kas tik un tā nedarbojās. Ja jūsu bijušais meklēja ilgtermiņa attiecības un jūs nebijāt, vai otrādi, viņi, iespējams, ir beiguši lietas, jo viņi zināja, ka jūs nebūsit laimīgs kopā.

Ians, lasītājs, kurš tagad ir laimīgi precējies, dalās: “Kad mans iepriekšējais partneris un es izjuka, tas mani satricināja. Es turpināju domāt: “Kā mans bijušais varēja tik ātri iemīlēties kādā citā? Kā viņa ir virzījusies tālāk, it kā es nebūtu nekas?”Man vajadzēja daudz laika, lai saprastu, ka mēs meklējam dažādas lietas. Viņa gribēja izvairīties no vairāk laika tērēšanas, un, ja godīgi, tā bija svētība maskējoties. Tas man palīdzēja atrast Keriju!”

Saistītais lasījums: Kāpēc es nevaru tikt pāri savam bijušajam? 10 labākie iemesli zināt

3. Jūsu attiecībās bija neatrisināti jautājumi

Ja jūsu attiecībās būtu neatrisinātas problēmas vai ja jūs abi pastāvīgi cīnījāties, jūsu bijušais, iespējams, būtu ātri beidzies, jo viņi vairs negribēja ar to tikt galā. Jūsu bijušais, iespējams, tika veikts savstarpēji neveselīgās attiecībās, sapratu, ka jūsu attiecības nav remonta, un nevarēja gaidīt, lai turpinātu. 

Vai arī jūsu bijušajam, iespējams, bija slikti konfliktu risināšanā. Tātad, pat ja jūsu attiecībās bija nelielas problēmas, viņi, iespējams, ir meklējuši vieglu izeju, tādējādi liekot jums domāt līdzi “mans bijušais virzījās tālāk, it kā es nebūtu nekas”.

4. Jūsu bijušais jau bija atradis kādu, ar kuru viņi vēlas būt kopā

“Mans bijušais atsitās ļoti ātri. Viņam bija partneris mēnesi pēc tam, kad mūsu 4 gadus ilgās attiecības bija beigušās, ”Peits, lasītājs no Ņūarkas, dalījās ar mums. Ja jūsu bijušais ātri pārietu, viņi, iespējams, vēlējās, lai jūs zināt, ka viņi atrada kādu citu.

Šādās situācijās var būt patiešām grūti pēc sabrukšanas nejūtas tukša un domāt par “kā mans bijušais varētu tik ātri iemīlēties kādu citu? Kā mans bijušais ir nekavējoties virzījies uz priekšu un ir laimīgs? Kā mans bijušais ir pārcēlies tā, it kā es nebūtu nekas?” 

Daži iemesli bijušajam, kas ātri pāriet uz kādu citu, ir:

• Viņu partneris izpildīja noteiktas vajadzības, kuras netika apmierinātas viņu attiecībās ar jums
• Viņi vienkārši daudz vairāk tiek galā ar savu jauno partneri, un viņiem, iespējams, ir arī vairāk līdzību vērtību un mērķu
• Viņi vēlas novērst uzmanību no sabrukšanas sāpēm

Saistītais lasījums: 15 zīmes Jūsu bijušais gaida, kad jūs atgriezīsities

5. Viņi nebija laimīgi un meklēja attaisnojumu, lai izbeigtu lietas

Atzīsimies: dažas attiecības mirst ilgi pirms sabrukuma. Ja jūsu bijušais bija nelaimīgs attiecībās un meklēja attaisnojumu, lai izbeigtu lietas, tad arī viņiem bija vieglāk virzīties tālāk. Jūs varat sajaukt un sāpināt, bet atcerieties, ka arī jūsu bijušais bija nelaimīgs attiecībās. 

Beigu lietas viņiem, iespējams, nebija viegli, bet tā, iespējams, bija viņu vienīgā izvēle un vislabākā jums abiem. Jūs pat varat redzēt, ka jūsu bijušais šādās situācijās ļoti ātri atkāpās. Tas liek domāt: “Mans bijušais pārcēlās tā, it kā es nebūtu nekas”, bet varbūt viņiem vienkārši bija ilgāks periods, lai pārietu no jums, nekā jūs tos darījāt.

Ko darīt, ja jūsu bijušais ātri pāriet

Atgriešanās iepazīšanās spēlē pēc ilgtermiņa attiecību beigām nevienam nav viegli. No vienas puses, jūs vēlaties virzīties tālāk un mēģināt iemīlēties jaunā personā ar cerībām, ka tas varētu ilgt. No otras puses, jūs Lowkey Channel Joseph Gordon-Levitt no 500 vasaras dienas. “Nav tādas lietas kā mīlestība, tā ir fantāzija” jūtas pārāk relatable.

Ir grūti saprast, kā bijušais var pāriet taisni citās attiecībās. “Mans bijušais virzījās tālāk, it kā es nebūtu nekas”, kļūst par skavas domu. Bet šeit ir svarīgi, nevis viņi. Jums ir jāseko un jāvirzās uz to, kā jūs uzskatāt par piemērotu, un jāļauj viņiem rīkoties tāpat. Izvairieties no apsēstības par to, kas ir, jo daudzos gadījumos mēs nekad to neuzzināsim.

Tomēr to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Tāpēc mēs jums dodam veidus, kā tikt galā ar šo situāciju un paātrināt dziedināšanas procesu.

Saistītais lasījums: Kā kļūt par meiteņu puišiem, kuri nožēlo zaudēt? 11 padomi

Viens. Dodiet sev laiku, lai sajustu savas emocijas

Es izgāju cauri savai izjukšanai koledžas laikā, kad visi dzīvoja savu dzīvi, ballējās tā, it kā nebūtu rītdienas, un piedzīvoju brīnumu, kas ir koledža, pilnībā. Visas šīs sirds sāpju sajūtas man bija jaunas un tā vietā, lai rīkotos ar viņiem kā pareizs pieaugušais, es izdarīju nākamo labāko. Vai vēl sliktāk, atkarībā no jūsu viedokļa.

Es sāku novērst uzmanību. Es izdarīju katru riskanto lietu, par kuru es varēju iedomāties. Es neļāvu sev sajust ievainoto un bēdas pār sabrukumu. Tomēr lieta par to, ka neļaujat sev reaģēt uz nepieciešamajām sabrukuma sajūtām, ir tā, ka tās izpaužas vēlāk, kad mēģināt iekļūt citās attiecībās. Jums jājūt zaudējumu bēdas un sāpes, jo tā bija svarīga jūsu dzīves sastāvdaļa. Mācīties no savas pieredzes, un nākamreiz tas nebūs tik slikti.

Rādītājs. Atrodiet savu slēgšanu

Slēgšanas iegūšana ir viena no sarežģītākajām daļām, mēģinot kādu pārvarēt. Samierināties ar faktu, ka jūsu bijušais nekavējoties virzījās uz priekšu un ir laimīgs, nav tik viegli. Jums paliek neskaitāmi neatbildēti jautājumi par attiecībām. Jūs sākat apšaubīt, vai tas, kas jums bija, bija īsts, vai jūs bijāt tā vērts, un jūs, iespējams, nesaņemtu atbildes, kuras vēlaties. 

Tomēr slēgšana ir subjektīva, un dienas beigās tas ir domāts jums, nevis kādam citam. Tas ir palīdzēt jums atlaist un pārvietoties, dažreiz pat bez aizvēršanas no bijušā. Tā vietā, lai atrastu “kāpēc” sabrukumā, mēģiniet redzēt, ko jūs varat no tā atņemt. Koncentrējieties uz laimīgākajiem laikiem pat tad, ja šķiet pārāk grūti, un pieņemiet, ka tā bija būtiska pieredze, lai jūs varētu attīstīties par labāku cilvēku. Un tad atlaid to.

Saistītais lasījums: Kāpēc man ir skumji, kad es ar viņu izšķīros? 4 iemesli un 5 padomi, kā tikt galā

3. Izveidojiet garīgās robežas ar sevi

Serēna van der Vudena Baumotāja to teica vislabāk - “grūtākais ir skatīties kādu, kuru mīli, mīli kādu citu.”

“Mans bijušais pārcēlās tūlīt pēc mūsu sabrukuma,” lasītājs Maikls saplēsa, stāstot dienas pēc viņa sabrukuma. “Es turpināju domāt“ kā mans bijušais varēja tik ātri iemīlēties kādā citā? Viņa virzījās tālāk, it kā es nebūtu nekas, it kā es nekad nebūtu viņas dzīves sastāvdaļa.”Es turpināju viņu izsekot sociālajos plašsaziņas līdzekļos, un tas mani sāpināja, jo mans bijušais nekavējoties pārcēlās, un es šeit paliku salauzts.”

Viņa stāsts velk mūsu sirdspukstus, bet ir arī liecība tam, ko nedarīt pēc sabrukuma. Tā vietā, lai izsekotu savu bijušo, praktizējiet robežu noteikšanu. Atgādiniet sev, ka izsekošana ir neauglīga un radīs jums vairāk sāpju. Esiet stingri ar noteikumiem, kurus jūs pats pats, jo tie palīdz jums pāriet no sirds sāpēm.

4. Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar draugiem un ģimeni

Nav noslēpums, ka dažreiz jūs galu galā atstājat novārtā savus draugus un ģimeni, kad esat attiecībās. Jūsu nozīmīgais cits kļūst par jūsu Visuma centru, un visi pārējie ņem muguru. Tas ir iemesls, kāpēc, ja jūs kādreiz beidzaties ar savu SO, ir mazliet grūti sazināties ar cilvēkiem jūsu dzīvē.

Tomēr saruna ar draugiem un ģimeni par to, kā jūs jūtaties, ļoti palīdz. Noliecieties uz viņiem, lai saņemtu atbalstu. Cilvēki, kas jūs atbalstīs grūtā laikā, ir pozitīva enerģija, kas jums dod labumu.

5. Nav kontakta

Piedzēries sastādīšana ar savu bijušo šķiet laba ideja, kad raudāt ar savu uzticamo vīna pudeli, bet sekas noteikti nav tā vērts. Ir svarīgi uzturēt noteikumu bez kontakta, un, to darot, nepieciešama pašdisciplīna. Tas ietver atturēšanos no to uzraudzības sociālajos plašsaziņas līdzekļos, vajadzības gadījumā noņemt tālruņa numuru un atturēties no braukšanas pa māju, lai redzētu, ko viņi gatavo. 

“Manam bijušajam un man bija ļoti slikta izkrist,” sacīja mans draugs, kad es viņam pajautāju, kā viņš tika galā ar savu sabrukumu. "Viņš pārcēlās tā, it kā es viņam nebūtu nekas. Bet tā vietā, lai cīnītos, es viņu vienkārši bloķēju visur. Es izdzēsu viņa numuru un viņa tērzēšanu, es pat palūdzu mūsu savstarpējiem draugiem nerunāt ar mani par viņu. Tas ļāva noslēpumam nomirt, un man pēc tam darīja tik daudz labāk.”

Saistītais lasījums: Vai man vajadzētu sūtīt īsziņu savam bijušajam, lai viņi atkal gribētu mani?

Ar. Kādu laiku palieciet vientuļš

Ja esat izpostīts un ievainots, tas nozīmē, ka pagaidām jums vajadzētu palikt vienam. Neej pēc atsitiena. Tas varētu šķist vislabākais atriebība, ja jūsu bijušais pāriet ātri, bet viss, kas to dara.

Tā vietā pagaidiet, līdz jums ir labi; Jūsu nākamais partneris to ir pelnījis. Nenesiet līdzi bagāžu no vienām attiecībām uz nākamo. Atļaujiet sev kādu laiku atgūties un praktizēt pašmīlestību. Kad iemācīsities mīlēt sevi, jūs atradīsit, ka jums tiešām nav vajadzīga kāda jūsu vērtības apstiprināšana.

Plkst. Koncentrējieties uz jaunu lietu piedzīvošanu

"Mans bijušais pārcēlās uzreiz tā, it kā man nebūtu nekas uzreiz pēc mūsu šķiršanās," sacīja Raine, 29 gadus vecā vientuļā māte. “Man vajadzēja kādu laiku, lai to pārvarētu, it īpaši ar vienu gadu, lai paaugstinātu un karjeru, ar kuru rīkoties. Viena lieta, kas mainīja manu dzīvi, bija joga. Man ir arī jauni draugi, ar kuriem man patiesi patīk pavadīt laiku. Viņi man bezgalīgi palīdzēja pēc manas šķiršanās un izcēla mani no šķiršanās funkcijām.”

Raine stāsts ir iedvesmojošs tik daudzos līmeņos. Atrodot dažādas lietas, lai novērstu uzmanību no sevis, jūs uzturēsit motivētu, enerģisku un aktīvu. Jūs varētu atrast veselu cilvēku kopienu, ar kuru jūs varat sasaistīt. Un kas zina, varbūt jūs atradīsit savas dzīves mīlestību vienā no šīm aktivitātēm! Pēc tam, kad bijušais bija ātri pārgājis, jūs varētu turpināt nopratināt: “Kā mans bijušais varēja virzīties tālāk, it kā es nebūtu nekas?Tomēr ātri pārtraukt attiecību var būt zīme, ka jūsu attiecības vienkārši nebija domāti. 

Galvenās norādes

• Tas var būt postoši, kad redzat, ka jūsu bijušais virzās tālāk, it kā jūs nebūtu nekas
• Tā vietā, lai vainotu sevi un mēģinātu atrast atbildes, vislabāk ir atskatīties uz savām attiecībām un noteikt sev kļūdas/problēmas
• Svarīgi ir jūs, nevis viņi. Jums ir jāpieņem, ka viņi tuvojas lietām savā veidā un ka jums ir pienācis laiks atstāt savu bijušo un praktizēt piesardzību un sevis mīlestību

Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu bijušais pārdzīvo savu attiecību beigas. Lai arī tas var justies briesmīgi, ir svarīgi dot viņiem un sev laiku un telpu dziedēt. Ātri virzoties uz priekšu. Viņi, iespējams, vienkārši ir meklējuši vieglu izeju, un viņi to izdarīja vislabākajā veidā. Tagad ir jūsu kārta darīt visu iespējamo!

FAQ

Ex, kas ātri virzās tālāk, var nozīmēt daudzas lietas. Viņi varēja būt nelaimīgi attiecībās un vēlējās meklēt laimi kaut kur citur. Viņiem varēja būt kāds no sāniem un gribēja jūs viņu nolaist. Viņi varētu mēģināt tikt pāri jums, redzot kādu citu. Jautājuma būtība ir tāda, ka, lai arī tas var nozīmēt daudz dažādu lietu, bijušais, kas ātri pārvietojas, nekādā veidā nav jūsu vērtības atspoguļojums. Veiciet mācību no sabrukšanas un koncentrējieties uz sevi, un pārējais nonāks vietā.

Parasti, ja jūsu bijušais vairs nav kontaktā ar jums vai ja viņiem ir jauns, tāpēc lietas šķiet nopietnas, tā varētu būt zīme, ka viņi ir virzījušies uz labu. Kad jūs saprotat, ka jums nav ilgstošas ​​saiknes ar viņiem, jūs droši zināt, ka attiecības ir labi un patiesi beigušās un ka tās ir pār jums.

Attiecības no atsitiena parasti ilgst no dažām nedēļām līdz aptuveni sešiem mēnešiem līdz gadam. Bieži vien, balstoties uz fizisko savietojamību un virspusēju patiku, atsitiena attiecības mēdz sadalīties gada laikā pēc to sākuma, pateicoties atšķirībām starp abām pusēm.

Kas ir nākotnes faking? Zīmes un kā narcissisti izmanto nākotnes viltošanu

Vai laika pavadīšana attiecībās patiešām darbojas?

7 lietas, kas palīdz dziedēt pēc sabrukuma