Cik nesen iesaistīti pāri var sasniegt apzinātas attiecības

Šajā rakstā

• Ko darīt, ja mēs varētu atrast vienu dzīves partneri visiem trim: seksu, dzemdību un biedrību?
• Tātad, kā apvienot saprātīgu izpratni un romantisku svētlaimi?
• Apsvērt-
• Praktizējiet sekojošo:

Mans ceļvedis un mentors Džons W. Jēkabs, m.S., Vienīgais cits valdes sertificēts psihiatrs un Bowen ģimenes sistēmu teorijas (BFST) attiecību treneris un konsultants, kuru es pazīstu, rakstīja savā grāmatā Viss, kas jums nepieciešams, ir mīlestība un citi meli par laulību,“Laulības cerības bieži ir tik nereālas, ka pat visspēcīgākajām attiecībām [dažreiz] nav izredzes.”

Varbūt Margareta Meads bija kaut kas, kad viņa atzīmēja, ka “katrai sievietei ir vajadzīgi trīs vīri: viena jauneklīgam seksam, viena drošībai, vienlaikus audzinot bērnus, un otra priecīgai draudzībai vecumdienās”.

Ko darīt, ja mēs varētu atrast vienu dzīves partneri visiem trim: seksu, dzemdību un biedrību?

Diemžēl šī meklēšana ir ideāls iestatījums 'Dvēseles palīga maldi ” laulības psihozes variants. Galu galā nav šādas lietas. Veiksmīgai laulībai ir nepieciešams, lai abiem partneriem būtu klāt, darīt mīlošus darbus un katru dienu barot obligāciju. Tas ļoti prasa, ka jūs būt Īstais cilvēks jūsu dzīvesbiedram.

Citas laulības psihozes pazīmes (stāvoklis, kurā nesen iesaistītie pāri pilnībā zaudē saikni ar realitāti un dzīvo nepatiesu uzskatu pasaulē, liedzot to patiesību) “Prāta lasīšanas maldi”, Bieži tiek izteikts kā “ja jūs mani patiešām mīlētu, jūs zināt, ko es gribu, un vienkārši to darītu, man nav jājautā” un "Mainot otra cilvēka fantāziju" kas sastāv no pārliecības, ka:

(1) Jums ir taisnība.

(2) Viss būtu labi, ja tikai jūsu partneris to atzītu.

(3) Tad jūsu partneris kļūtu vairāk kā jūs.

(4) Jums ir nepieciešamā universitāte, lai veiktu izmaiņas.

Un otrādi, “reāla laulība reāliem cilvēkiem” ir mūža process, kas prasa nepārtrauktu reinvestīciju uzturēšanu un ilgstošu. Dr. Jēkabs formulē trīs pamatfaktorus, kas palīdz uzturēt savstarpēji apmierinošas laulības:

1. Rūpīga un gudra sākotnējā palīga izvēle
2. Reālistiskāka izpratne par iekšējiem un ārējiem stresa izraisītājiem
3. Pastāvīgā vēlme risināt bažas, atšķirības un neapmierinātību

Ieteicams - Pirms laulības kurss

Tātad, kā apvienot saprātīgu izpratni un romantisku svētlaimi?

Kā vislabāk apzināti iesaistīties mūsu romantikā, intīmas partnera attiecības ar klātbūtni un līdzjūtību? Sešu nedēļu laulību sagatavošana un bagātināšanas izglītības programma, ko izstrādājusi Phil Guerin un kolēģi Ģimenes dzīves centrā, kas ietver mācīšanas pārus:

(1) Kā attiecības darbojas ģimenē

(2) attieksme, ka, iespējams, notiks konflikti un personiskās attiecības

(3) risinājumi, lai efektīvi risinātu šīs grūtības laika gaitā.

Kursa izklāsts ir šāds:

1. Ģimene kā attīstības sistēma
2. Ģenogramma un ģimene kā emocionāla sistēma
3. Laulības attiecības
4. Vecāki mazi bērni un pusaudži
5. Paplašinātā ģimene
6. Galvenie seksa, alkohola, naudas un nāves jautājumi

Uz realitāti balstīts viedoklis uzskata laulību par ideālu vietu, lai attīstītu stabilu sevi attiecībās. Ceļojums uz pašdiferenciāciju palīdz iemācīties tieši lūgt to, ko vēlaties, mierīgi saglabāt savu stāvokli, saskaroties ar kritiku un domstarpībām, un attīstīt atbilstošu atbildību par sevi, nevis pārmērīgu radīšanos citiem. Problēmas, problēmas un predicaments, ar kuru mēs visi cīnāmies.

Apsvērt-

• Kādas nereālas cerības jūs esat devis uz savu laulību?
• Vai jūs cerējāt atrast patiesu mīlestību un perfektu partneri?
• Vai esat kādreiz domājis: "Ja jūs mani patiesi mīlētu, jūs vienmēr darītu tieši to, ko es vēlos, lai jūs darītu"?
• Vai jūs strādājat ar nepareizu priekšstatu, ka jūsu partneris jūs “aizpildīs”?

Ja mēs nonākam savās attiecībās, meklējot saplūšanu, tad kādā brīdī mēs neizbēgami jutīsimies tālu, nemīlēts, neapmeklēts un neredzēts. Drīzāk dzīves uzlabošana ir aktīva iesaistīšanās paša risināšanā neatrisinātas emocionālās pieķeršanās uz izcelsmes ģimenēm, lai varētu būt attiecībās, neuzņemoties partnera “lietas”.

Arī skatīties: Kā izvairīties no kopīgām attiecībām

Praktizējiet sekojošo:

• Novērtējiet un rūpējieties par sevi. Ja jūs nemīlat sevi, jūs, visticamāk, vainosiet savu partneri par savām neveiksmēm un vilšanos. Kontrolēt un atbildēt par savu laimi.
• Praktizējiet prieku, pateicību un atzinību katru dienu. Pārliecinieties, ka katru dienu sazinieties ar tiem savam partnerim. Baro savas attiecības un dari partnerim zināmu, cik ļoti tu rūpējies. Jūsu centieni noteikti tiks novērtēti.
• Esiet cieņā vienmēr un attīstiet prasmes pareizi un bieži sazināties ar savu partneri. Jums ne vienmēr ir jāpiekrīt viņu viedoklim. Tomēr jums vienmēr ir jāizsaka savs viedoklis vai jānosaka savas bažas visnopietnākajos un auglīgākajos veidos.

BEIZOS AR ADRIENNE RICH vārdiem:

Cienījamas cilvēku attiecības - tas ir, viena, kurā diviem cilvēkiem ir tiesības lietot vārdu “mīlestība” - ir process, delikāts, vardarbīgs, bieži drausmīgs abām iesaistītajām personām, patiesību pilnveidošanas process, ko viņi var pateikt viens otram.

Ir svarīgi to izdarīt, jo tas sadala cilvēka pašaplēdzību un izolāciju.

Ir svarīgi to darīt, jo, to darot, mēs taisnīgi rīkojamies ar savu sarežģītību.

Ir svarīgi to izdarīt, jo mēs varam paļauties uz tik maz cilvēku, lai viņi tik smagi ietu kopā ar mums.

--Par meliem, noslēpumiem un klusēšanai: atlasīta proza, 1966.-1978

Veiksmi jūsu dzīves laikā izvērstajā ceļojumā.