Kā pārtraukt klusumu attiecībās 10 Vienkāršas darbības

Šajā rakstā

• Ko klusēšana nozīmē attiecībās?
• Vai klusums attiecībās ir kārtībā?
• Kāds ir klusuma iemesls attiecībās?
• Kā izmantot klusuma spēku pēc sabrukuma
• 10 soļi, lai pārtrauktu attiecību klusēšanu

Cilvēki ir dabiski sociāli. Dalīšanās jūtās un domās var būt atbrīvojoša un apstiprinoša. Un lielākā daļa šo sarunu notiek ar jūsu tuvākajiem cilvēkiem, it īpaši ar romantisko vai dzīves partneri.

Diemžēl tas var radīt milzīgu spiedienu uz katru palīgu, lai atrastu jaunus un novatoriskus veidus, kā nepārtraukti izklaidēt otru cilvēku. Patiesībā mēs dažreiz vēlamies vienkārši būt.

Ja tas ir neveikls kluss jaunā savienībā, par kuru jūs mēģināt saprast, kā pārtraukt klusumu attiecībās, ir soļi, kurus varat veikt kopā, piemēram, darbnīcas, lai iemācītos būt komunikatīvākam.

Bet patiesībā ilgtermiņa partnerības bieži realizē īpašu ērtu klusumu, kad varat sēdēt istabā kopā, piedaloties atsevišķās aktivitātēs, baudot viens otra uzņēmumu, nesakot nevienu vārdu. Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs tulkojat sarunu trūkumu.

Ko klusēšana nozīmē attiecībās?

Klusums attiecībās var būt dažādi iemesli, sākot no “akmeņu sienas” vai “klusās ārstēšanas” sniegšanas partnerim, ja apgalvo, ka vienkārši ir apmierināta ar partnerību pēc tam, kad ir pavadījis laiku kopā ievērojamam skaitam gadu.

Akmens sienas ir toksiskas vai kaitīgas. Ir jāmeklē konsultācijas vai jāatstāj situācija toksiskā atmosfērā, jo viens mate izmanto taktiku, lai kontrolētu savu partneri. Tas rada stresu un spriedzi citam nozīmīgam un izraisa vispārēju neveselīgu pāri.

Ir arī brīži, kad lietas ir jaunas, ka palīgi attiecībās attīsta neveiklu klusumu, vienkārši trūkst lietu, ko pateikt viens otram. Šajās situācijās pārim ir jāstrādā pie saziņas.

Viņi ir pārsnieguši “Chit-chat” posmu un pāriet uz padziļinātām sarunām. Katrs joprojām mācās, kā to tuvināties ar otru cilvēku. Tas ir kaut kas, ko viņi var praktizēt kopā vai pat apmeklēt nodarbības vai konsultācijas par norādījumiem par darbu, izmantojot šo neveiklo posmu.

Saistītais lasījums: Izpratne par klusuma lomu attiecībās

Vai klusums attiecībās ir kārtībā?

Klusums starp mīļotājiem var būt pilnīgi dabisks. Daži pāri ir bijuši kopā ilgu laiku, un tas nav nekas, lai stundām ilgi atrastos vienā telpā, kas nodarbojas ar aktivitātēm, dažreiz dažām stundām nesakot vārdu, kas ir pilnīgi apmierināts.

Tas nenozīmē, ka viņiem nekad nav saistošas ​​sarunas, tikai tas, ka viņi ir spējīgi izklaidēties un izbaudīt labu sarunu savā starpā.

Tas viss ir par to, kā jūs interpretējat klusumu. Ja jūs bieži strīdaties un kāds izmanto šo metodi ilgstoši, lai reaģētu uz domstarpībām, tas nav labi, kā arī tas nav veselīgs.

Tomēr, ja jūs izvēlaties klusēt, lai izkliedētu situāciju, kad palīgs ir dusmīgs, un tur ir pārāk daudz spriedzes, dodot priekšroku, lai pirms sarunas būtu jāatstāj lietas, tas ir labi. Tas viss ir atkarīgs no jūsu konkrētās situācijas.

Ja tā ir negatīva situācija, tad iemācīties pārtraukt klusēšanu attiecībās ir izšķiroša nozīme tās izdzīvošanai.

Kāds ir klusuma iemesls attiecībās?

Kad attiecības klusē, šī jautājuma var būt daudz iemeslu, piemēram, viena persona nevēlas iesaistīties argumentā, kas drīz notiks. Dažreiz labāk ir ļaut partnerim atdzist pirms saziņas, lai to varētu izdarīt konstruktīvi.

Jaunas partnerības, pārejot no medusmēneša fāzes uz vairāk ekskluzīvu saistību, var klusēt, jo viņi mēģina iemācīties pāriet no drūmajām tukšajām sarunām, iepazīstoties ar apņēmīga pāra jēgpilnāku saziņu.

Tas viņiem atstāj neveiklus un nezināt, kā tuvoties jebkurai diskusijai. Daži citi cēloņi, kas ieteikti:

• Toksicitāte vai mēģinājums kontrolēt argumenta iznākumu ar ilgstošu klusumu; Emocionāla diskomforta nodarīšana partnerim
• Klusējot, kad partneris rīkojas tā, it kā situācija nebūtu nopietna
• Komunikācijas prasmju trūkums
• Nepieciešams laiks, lai atdzesētu rūdījumu
• Cerot pievērst zināmu uzmanību

Problēma ar mēģinājumu pievērst uzmanību no klusās ārstēšanas, ja tā darbojas, manipulācijas turpināsies visu laiku, tāpēc viņi saņem to, ko viņi alkst.

Kas jānotiek, ir sēdēt, sarunāties un izskaidrot, ka uzvedība nav pareizais ceļš, lai pievērstu jūsu uzmanību. Veselīga komunikācija ar uzmanības trūkuma izteikšanu būs daudz produktīvāka.

Kā izmantot klusuma spēku pēc sabrukuma

Pēc sabrukuma ir “bez kontakta” ​​(nerakstīts) nosacījums, ka pāriem vajadzētu dzīvot, lai palīdzētu atvieglot bēdu stadijas, it īpaši, ja esat bijis kopā ievērojamā laikā. Klusuma spēks ļauj notikt šai dziedināšanai.

Nav nepieciešams saprast, kā pārtraukt klusumu attiecībās, ja nevēlaties saskaņot lietas ar savu partneri. Klusums var būt rīks, kuru jūs izmantojat, lai pilnībā atdalītu saites, kad zināt, ka jebkāda veida saziņa var likt lietām parādīties

10 soļi, lai pārtrauktu attiecību klusēšanu

Pārdomājot, kā pārtraukt klusumu attiecībās, jums jānosaka komunikācijas trūkuma iemesls. Daudzos gadījumos tas var rasties no argumentiem ar katru partneri, kurš nav pārliecināts, kā pārtraukt klusumu pēc cīņas.

Dažreiz klusēšanas nozīme attiecībās varētu būt rūdījuma izkliedēšana domstarpību laikā. Neviens nevēlas sazināties, kad kāds ir dusmīgs vai agresīvs. Partneri šajā stāvoklī neklausa.

Problēma ir tā, ka pēc atdzesēšanas ir vilšanās par sevi par tik sajukumu un neskaidrību par to, kā pārtraukt klusumu. Apskatīsim dažus ieteikumus, kā apkarot klusumu, kad lietas kļūst neveiklas.

Viens. Nosūtiet tekstu pārdomātu ziņojumu

Pieņemsim, ka jūs nolemjat izdomāt, kā pēc cīņas pārtraukt klusumu tekstā. Tādā gadījumā digitālā pasaule ļauj jums izvairīties no nepatīkamas klātienes mijiedarbības, nevis salauzt ledu.

Lai gan jūs vēlaties izvairīties no sarunas vadīšanas ar romantiskiem žestiem, jo ​​bija būtiskas domstarpības, ideja ir izteikt, iespējams, nožēlot par notikušo.

Priekšstats ir vienkārši uzsākt sarunu, kuru var sekot līdzi klātienes sanāksmei.

Varētu būt neērti, redzot viens otru, bet jūs varat to mazināt, izmantojot smieklīgas lietas, ko pateikt, lai pārtrauktu klusumu. Humors vienmēr ir efektīvs līdzeklis, lai cilvēki justos ērti.

Rādītājs. Piezvanīt

Vēl labāki pūles, izpratnē par to, kā pārtraukt klusumu attiecībās, ir piezvanīt. Lielākā daļa cilvēku vairs nemēģina runāt ar kādu pa tālruni.

Tas uzrunā palīgu, kad viņi redz jūsu numuru savā tālrunī. Tomēr jums ir jāsaprot, ka partneris, iespējams, neuzņemas līniju. Šajā situācijā jūs varat ķerties pie sava teksta, paužot jūsu nozīmīgo citu, kas pārtrauc klusuma nozīmi.

3. Atvainoties

Tieša metode, kā pārtraukt klusēšanu attiecībās. Nav nekā slikta, ja kādam pateikt, ka jums ir žēl par daļu, kuru spēlējāt, kāpēc atrodaties tur, kur atrodaties tagad.

Lai gan ir nepieciešami divi, lai lietas būtu labas pāris, divi cilvēki rada rupjus plāksterus, kas nozīmē, ka tā nav konkurence, kas vispirms atvainojas.

Ja vēlaties uzzināt par perfektu atvainošanos trīs vienkāršās darbībās, noskatieties šo video:

4. Ieplānojiet kafijas datumu

Kafijas datums ir vienkāršs un nepiespiež garas, izvilktas vakariņas. Tā vietā tas ļauj īsu pirmo sastapšanos, kur katrs var strādāt, izmantojot sākotnējo neveiklību.

Tad, ja jūs izvēlaties pārcelties uz vakariņu datumu vai arī varat izlemt lēnām uzņemties lietas ar vairākām nelielām mijiedarbībām, līdz jūs pārdzīvojat vissliktākās grūtības, jo tieši to nozīmē klusums attiecībās. Jums ir grūtības partnerības jomā, kurai jāizstrādā.

5. Izvairieties no reaģēšanas uz toksicitāti.

Kad klusa ārstēšana ir ilgstoša un necienīga, tiek izmantota kā taktika, lai jūs kontrolētu, tā robežojas ar ļaunprātīgu izmantošanu un tai nevajadzētu saņemt reakciju.

Emocionāla vardarbība ir toksiska, neveselīga izturēšanās no kāda, kurš vai nu vēlas uzmanību, vai kaut kādu no jums reakciju. Jums to nevajadzētu paciest, un arī nevajadzētu sniegt palīgam reakcijas apmierinātību. Tas padara būtisku iemācīties pārtraukt klusumu attiecībās.

Kad cilvēks beidzot nonāk apkārt, runājiet mierīgi un parasti, paziņojot partnerim, ka “sodot” jūs ar klusu ārstēšanu nav piemērota un nebūs pieņemama rīcība, ja jūs turpināt kā pāris.

Izlasiet Toma Brauna grāmatu ar nosaukumu “Toksiskas dvēseles saites: dziedināšana no neveselīgām un kontrolējošām attiecībām”, lai iegūtu norādījumus šāda veida situācijā.

Saistītais lasījums: Kā atgūties no toksiskām attiecībām: 15 efektīvi veidi

Ar. Dodiet otrai personai atstarpi

Apsverot, kā pārtraukt klusumu attiecībās, viena metode, kas varētu būt nepieciešama.

Jums varētu būt nepieciešams laiks, lai padomātu par to, kāpēc tas ir kļuvis līdz šim brīdim, lai redzētu, kā viss būtu, ja otra persona nebūtu jūsu dzīvē.

Bieži vien tas ir viss, kas nepieciešams, lai pāriem būtu vēlams pārtraukt klusumu un izmēģināt veselīgu komunikāciju, lai risinātu jautājumus.

Plkst. Semināri vai nodarbības

Pieņemsim, ka jums ir domstarpības, jo jūs nezināt, kā pārtraukt klusumu attiecībās. Tādā gadījumā partnerība varētu būt pāreja no tikai iepazīšanās uz nozīmīgāku apņemšanos, un jūs piedzīvojat pieaugošās sāpes. Iepazīstieties ar dažām nodarbībām, lai palīdzētu jums vadīt procesu.

Galvenais jautājums ir tas, ka jums, visticamāk, līdz šim brīdim nav bijušas dziļas, intelektuālas sarunas un neesat pārliecināts, kā uztvert viens otru pietiekami nopietni, jo jūs nākat no medusmēneša fāzes, kur viss bija salds un salds.

Darbnīcas palīdzēs jums iemācīties, iespējams, dažus sarunu iesācējus vai iemācīs jums labāk mijiedarboties savā starpā smagākā līmenī.

8. Izmantojiet situāciju, lai izveidotu robežas

Katram argumentam vai domstarpībām vajadzētu būt mācīšanās pieredzei. Tas nozīmē, ka attiecībās var patiesi būt klusuma priekšrocības, jo tas var palīdzēt abiem no šī brīža iestatīt robežas, virzoties uz priekšu.

Tā kā lielākajai daļai pāru nepatīk pārdzīvot kluso periodu, šī perioda rezultāts var būt tāds, ka no šī brīža virzība uz priekšu, atvērta, godīga komunikācija ir vienīgā pieņemamā regresa, kad ir konflikts.

Ja kāds mēģina pārspēt šīs robežas, otram cilvēkam ir tiesības viņus izsaukt, lai to izdarītu pašā brīdī.

Saistītais lasījums: 15 obligātas veselīgas robežas laulībā

9. Pārņemiet kontroli pār situāciju

Kad klusēšana neapstājas un jūs esat neapmierināts ar tā izbeigšanu, pārņemiet kontroli pār situāciju.

Palūdziet savam partnerim atlikt visas ierīces, atvienoties no tālruņa klēpjdatora, izslēdziet visu aptuveni stundu vakarā, lai jūs varētu apspriest situāciju bez pārtraukumiem vai uzmanības novēršanas.

Nevajadzētu būt ilgstošām dusmu vai temperamenta sajūtām, tikai neērtam klusumam, tāpēc komunikācijai, pat ja jums tas ir jānes pirmais, vajadzētu sākt plūst

10. Konsultējieties ar konsultantu

Izpētot veidus, kā pārtraukt klusumu attiecībās pēc tam, kad esat izmēģinājis lielāko daļu paņēmienu, ir prātīgi izpētīt profesionālās pāru konsultācijas. Eksperti var palīdzēt jums redzēt situācijas aspektus, kurus jūs varētu aizmirst, kā arī viņi pārcels sarunu.

Saistītais lasījums: 6 Iemesli, lai saņemtu profesionālas laulības konsultācijas konsultācijas

Galīgās domas

Klusums ne vienmēr norāda uz aptuvenu plāksteri partnerībā. Dažreiz tā ir ērtības norāde.

Tomēr pieņemsim, ka ir nepatikšanas, un jūs mēģināt izdomāt, kā pārtraukt klusumu attiecībās. Tādā gadījumā prioritāte ir komunikācijas līnijas atvēršana jebkurā veidā, kas jums nepieciešams, pat ja tas nozīmē piezīmes nosūtīšanu ar draugu vai ziņojumapmaiņu, izmantojot tekstu.

Kad tas kļūst neveikls un neviena no metodēm nedarbojas, konsultējieties ar pāra konsultantu, it īpaši, ja arodbiedrība ir ļoti svarīga jums abiem. Nozares eksperts sāks dialogu un parādīs paņēmienus, kā novērst klusuma nonākšanu starp jums nākotnē.