Kā izveidot labu pamatu pirms laulībām 21

Interesanti, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām? Ja jūs ticat Holivudai vai mūzikas industrijai, jūs varētu domāt, ka mīlestība ir vienīgā lieta, kas jums nepieciešama veiksmīgai laulībai.

Bet cilvēkiem un attiecībām ir sarežģītas, un pat mīlestībai ir nepieciešama neliela palīdzība.

Jums ir jāskatās uz pamatkomponentiem, kas nepieciešami veselīgai ilgtermiņa saistībām un jāmēģina uzlabot šajās frontēs. Ar nepārtrauktiem centieniem šajā rakstā minētajos apgabalos jūsu laulība varēs pārdzīvot jebkuru vētru.

Saistītais lasījums: 7 labākās veiksmīgas laulības īpašības

Labas laulības pamats

Atkarībā no tā, kuru ietvaru vai modeli jūs meklējat, jūs atradīsit sīkāku informāciju par dažādiem pīlāriem, principiem un galvenajiem uzskatiem, kas nepieciešami spēcīgas laulības izveidošanai.

Protams, nevienam no tiem nav nekā slikta, bet, ja vēlaties to uzvārīt līdz pamatiem, nemeklējiet vairāk kā starppersonu uzticību un emocionālu briedumu, kā to identificējuši pētnieki.

Būt emocionāli nobriedušam nozīmē spēt sazināties ar mūsu emocijām, tos neapstrīdot. Emocionāli nobrieduši cilvēki ir atvērti citiem viedokļiem un, visticamāk, izvairīsies no ceļgala reakcijām, kas, protams, kavē laulības svētlaimi.

Mēs nekad nezinām, kas notiek kāda cita prātā, bet ar emocionālu briedumu mēs varam pārvaldīt savas emocijas, lai mēs nereaģētu nevajadzīgi. Laba pamata veidošana pirms laulībām sākas ar šo emocionālā brieduma bāzi; Tādā veidā jūs varat būt atvērts un augt kopā.

10 pazīmes, ka jums ir labas laulības pamats

Pat lieliskam laulības un ģimenes fondam visu mūžu būs pārbaudījumi un izaicinājumi. Ar emocionālu briedumu šīs pazīmes ir vieglāk kultivēt. Zemāk minētās pazīmes ļaus jums kopā orientēties kā komanda:

Viens. Apņemšanās

Kā apraksta UCLA psihologi, saistības ir daudz vairāk nekā tikai paziņojums. Tas nozīmē vēlmi darīt darbu grūtā laikā. Tātad, strādājot pie laba pamata pirms laulībām, tas nozīmē sev jautāt, vai esat gatavs upurēt lietas, ieskaitot to, ka ir taisnība?

Rādītājs. Atvērtība

Jūs veidojat spēcīgu laulību ar caurspīdīgumu. Noslēpumi tikai sēklu šaubas un satraukums un pēc tam aizvainojums sākas. Labas laulības pamats nozīmē arī neaizsargātu. Galu galā, ja jūs nevarat būt pats, kāpēc gan kādam citam vajadzētu būt sev apkārt?

3. Cieņa

Izpratne par labu pamatu pirms laulībām nozīmē izpratni par to, ko katrs cilvēks var piedāvāt. Ja jūs nevarat justies vienlīdzīgi, tad laulība mūža garumā būs grūts ceļš. Jūs diezgan ātri zināt zarnās, pat pirms jūs nostiprināt attiecības, ja jūtaties cienīts vai nē.

Saistītais lasījums: 10 svarīgi padomi, kā veicināt mīlestību un cieņu jūsu laulībā

4. Uzticēt

Uzticēšanās ir mazs vārds, bet tas nozīmē tik daudz, un to var interpretēt tik daudzos veidos, it īpaši laulībās un ģimenes pamatos. Mēs bieži domājam, ka tas attiecas uz ticību, ka kāds darīs to, ko viņi plāno darīt.

Attiecībās uzticēšanās var kļūt abstraktāka un vairāk piekrauta cerībām, kā liecina pētījumi. Bet spēja būt atkarīga no sava partnera ir izplatīta cerība, kas laulību padara veiksmīgu un veselīgu.

5. Godīgums

Savu laulības veidošanu līdz pēdējam nozīmē vienmēr pateikt viens otram patiesību. Ir arī kaut kas par melu stāstīšanu vai noslēpumu glabāšanu, kas mūs padara nožēlojamus, jo mēs par tiem bieži apsēsti. Tāpēc sāciet ar pareizo pieeju un izmantojiet godīgumu, lai izveidotu spēcīgu laulību.

Ar. Prioritāte

Prioritāšu noteikšana ir galvenais, apsverot, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām. Ja jums ir vairāk laika draugiem un ģimenes. Parasti viens no jums var kļūt arī aizvainots.

Saistītais lasījums: Attiecību problēma: nepadarot jūsu attiecības par prioritāti

Plkst. Klausīšanās

Ir iemesls, kāpēc grieķu filozofs Epictetus ir teicis, ka daba mums ir devusi vienu mēli un divas ausis, lai mēs varētu dzirdēt divreiz vairāk nekā mēs runājam. Klausīšanās ne tikai parāda savu atbalstu un atzinību, bet arī veicina pacietību.

Galu galā, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām, kas saistītas ar empātiju. Labākais veids, kā to parādīt un attīstīt kā prasmi, ir klausīties. Tajā pašā laikā jūs mēģināt iedomāties sava partnera viedokli, nevis tikai jūsu. Jūs joprojām sniedzat savu viedokli, bet ar pareizo kontekstu.

8. Rituāli

Cieša pamata veidošana attiecībās bieži griežas ap to, ko jūs kopīgi audzējat. Ideālā gadījumā tie ir simboliski un savā ziņā parāda, ka esat grupa vai komanda.

Šie rituāli varētu būt tikpat vienkārši kā laikā, kad vakariņojat kopā vakariņās. Un 50 gadu pārskats apstiprina, ka šie pozitīvie rituāli emocionāli savieno ģimenes un pārus.

9. Kopšana un tuvība

Intimitāte bieži ir autovadītājs, kas apprecējas, un tāpēc ir svarīgi to saglabāt dzīvu. Neaizmirsīsim, ka tuvība nav tikai seksuāla rakstura; Tas ir arī par dalīšanos ar mūsu jūtām un bailēm.

Mēs esam pilnībā cilvēcīgi un pilnībā sadarbojamies ar saviem partneriem, lai mēs justos aprūpēti. Bez tā, pamatīga pamata veidošana attiecībās būs praktiski neiespējama.

Saistītais lasījums: Pāriet ārpus mīlestības: kā kopt patiesu tuvību attiecībās

10. Konfliktu risināšana

Jebkurām attiecībām ir savi kāpumi un kritumi, un, protams, ieskaitot laulību. Tāpēc konflikta risināšana ir labas laulības pamats. Bez tā jūs riskējat pazust nebeidzamā dusmu un vilšanās ciklā. Tas nav tas, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām.

21 padomi, kā uzbūvēt laulības svētlaimes pamatu

Ja jūs tagad uztraucaties par savu laulību un domājat, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām, šeit ir saraksts, kuru jūs varat pārskatīt. Neatkarīgi no tā, cik drūmas lietas var izskatīties, vienmēr ir cerība, ja jūs koncentrējaties uz šeit minētajām lietām:

Viens. Sakars

Galvenā īpašība, kas nepieciešama jūsu laulības veidošanai, ir komunikācija. Labā ziņa ir tā, ka šo prasmi var iemācīties un attīstīt. Pirmkārt, jūs varat mēģināt biežāk izmantot I paziņojumus, lai izklausītos mazāk agresīvi un apsūdzoši. Tad jūs varat iet uz priekšu un norādīt faktus par to, kas jums nepieciešams.

Saistītais lasījums: Komunikācijas nozīme laulībā

Apskatiet šo videoklipu, lai iegūtu vairāk komunikācijas padomu par laulību:

Rādītājs. Līdzplānošana

Kā izveidot labu pamatu pirms laulībām nozīmē neiet atsevišķos virzienos.

Tas varētu izklausīties acīmredzami, bet daudzi no mums pieturas pie saviem neatkarīgajiem mērķiem no brīža, kad mēs bijām vieni. Tā vietā jums ir jāapsver šo mērķu sajaukšana ar kāda cita palīdzību, lai tiktu izpildītas gan jūsu vajadzības, gan sapņi.

3. Komandas darbs

Labas laulības pamats ir spēcīgs komandas darbs. Tāpat kā jebkurai darba komandai, jums nepieciešama atklāta komunikācija, lēmumu pieņemšanas procesi un problēmu risināšanas prasmes. Vissvarīgākais, tomēr jums ir vajadzīgas starppersonu prasmes un spēja definēt savas lomas.

4. Saskaņotas vērtības

Pamata pārliecība, kas atrodas dziļi mūsu pamatā, regulē mūsu rīcību un lēmumus par dzīvi. Šīs pārliecības vai vērtības ir tas, kas jūs katru dienu motivē. Tātad labākais veids, kā nostiprināt attiecības, ir, izlīdzinot savas vērtības.

Vērtības var mainīties visā mūsu dzīvē, kas nozīmē, ka tās nav fiksētas. Tāpēc pirmais solis, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām, bieži ir runāt par jūsu vērtībām. Tad jūs sapratīsit, kur esat līdzīgi un kur ir, iespējams, sadursmes, lai to atrisinātu.

5. Esi tu pats

Lielākā daļa no mums ir uz labāko izturēšanos, kad sākam attiecības un pat laulību. Ar to nav obligāti kaut kas nepareizs, bet jums joprojām ir jāparāda, kas jūs esat vesels cilvēks. Jūs, visticamāk, izveidosit spēcīgu laulību, būdams pats no paša sākuma.

Mums visiem ir savi trūkumi, un, jo ērtāk jūs esat kopā ar viņiem, jo ​​lielāka iespējamība, ka kāds paliks ilgtermiņā. Viens veids, kā to izdarīt, ir godīgi dalīties savās bailēs un satraukumā. Jūs varētu būt pārsteigts, cik daudz jūsu partneris tiek mudināts arī atvērt.

Ar. Runā par naudu

Aptuveni ceturtā daļa cilvēku šķīrās finansiālu domstarpību dēļ, liecina CDFA veiktā aptauja. Protams, dažreiz ir viegli vainot finansiālo stāvokli. Katrā ziņā naudas problēmas var izraisīt milzīgu stresu, it īpaši, ja viens partneris ir taupīgs, bet otrs mīl to tērēt.

Iepriekš apspriediet finanšu plānus, lai būtu pamats visiem turpmākajiem lēmumiem. Esiet atvērts un godīgs savā starpā par naudu, pat ja tas sākotnēji padara jūs neērti.

Plkst. Izprast viens otra atšķirības

Kā izveidot labu pamatu pirms laulībām vienmēr jāietver viens otra izpratne. Pamatā, ja jūs ieejat laulībā, gaidot, ka tā griežas ap jums, jūs radīsit zināmu spriedzi un otrādi.

Jums noteikti ir atšķirības, bet mācīšanās, kā orientēties atšķirības, atšķir veiksmīgas laulības no neveiksmīgām.

8. Izrādīt atzinību

Pateicību ir tik viegli dot, un tomēr mēs bieži aizmirstam to darīt. Tomēr tas var būt spēcīgs laulības svētlaimes katalizators. Vai jums tas vienkārši nepatīk, kad kāds pamana mazās lietas, ko jūs viņiem darāt? Tad kāpēc gan neliecināt partnerim justies vienādi.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā izrādīt atzinību savas dzīves mīlestībai

9. Vienoties par cerībām

Daudzi pāri sagaida, ka viens otram būs prāta lasīšanas iespējas. Lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši vilšanos, jo viņu partneris nespēja paredzēt savas vajadzības un vēlmes.

Atcerieties, ka neviens cilvēks nevar lasīt jūsu prātu. Ja jūs atklāti paužat savas vajadzības sava partnera priekšā, viņi var strādāt, lai tos apmierinātu. Viņi, iespējams, arī varētu paredzēt jūsu vajadzības nākotnē šādā veidā.

10. Dalieties savās vajadzībām

Mums visiem jābūt mīlētiem, novērtētiem un koptam, lai gan ir dažādi veidi, kā apmierināt šīs vajadzības. Ir svarīgi atcerēties, ka jūsu partneris nevar apmierināt visas jūsu vajadzības, bet ir tādas, kas jums ir jādalās.

Sāciet savu laulību mūža garumā tā, kā jūs plānojat turpināt, un runāt par savām cerībām un, godīgi sakot.

11. Runā par seksu

Mācīšanās, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām, nozīmē ērti runāt par to, kas jums patīk seksuāli. Pat ja sākumā tas ir dīvaini, tas kļūst vieglāk. Jūs arī savienosit dziļāk un kļūsit vieglāk.

Saistītais lasījums: Kā runāt par seksu ar savu partneri

12. Saprast robežas

Jā, labas laulības pamats ir komandas darbs un savienojamība. Neskatoties uz to, jūs esat arī indivīdi, kuriem jābūt neatkarīgiem. Izveidojiet veselīgas robežas un visu laiku cieniet.

Jūsu dzīvesbiedra emocionālās un fiziskās robežas ir jāievēro un jāsaprot, jo viņi nodod jūsu mīlestību viens pret otru.

13. Sociālā plānošana

Mums visiem ir atšķirīga sociālā dzīve, un tai nav obligāti jāmaina, kad apprecējaties. Lai izvairītos no spriedzes, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām jāietver runāšana par to, kas jums patīk darīt ar draugiem un ģimeni.

14. Vienoties par ģimenes iesaistīšanos

Ir svarīgi noteikt robežas ar ģimenēm, lai izveidotu spēcīgu laulību, it īpaši tās, kuras mēdz būt pārāk uzmācīgas.

Pēc laulībām jūs pēkšņi varētu atrasties precējies ar visu ģimeni, nevis tikai ar jūsu partneri. Tāpēc pārliecinieties, vai ir skaidras cerības par to, kad mijiedarboties ar paplašināto ģimeni.

15. Atvērt

Protams, tas ne vienmēr ir viegli, bet dabiskāk ar praksi nāk. Jūs pat varētu apsvērt iespēju dalīties ar savu partneri, ka vēlaties strādāt pie šī komunikācijas aspekta. Tādā veidā jūs nostiprināt attiecības, parādot ievainojamību un mācoties kopā.

Saistītais lasījums: Atvērta komunikācija attiecībās: kā panākt, lai tā darbotos

16. Piedod viens otram

Mēs visi pieļaujam kļūdas, tostarp laulībā. Tāpēc piedošana ir būtiska, ja apsverat, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām. Tā ir prasme, kas arī prasa pacietību, bet ar laiku jūs redzēsit, ka tas palīdz jums atlaist negatīvismu.

17. Izaugt

Mācīšanās kopā kā indivīdi un kā komanda ir labas laulības pamats. Ar to jūs atbalstāt viens otra sapņus un vērtības izjūtu. Galu galā mums visiem ir nepieciešama piedošana, lai saglabātu motivāciju, lai mēs varētu virzīties uz priekšu dzīvē.

18. Būt ziņkārīgam

Skatoties uz savu partneri tā, it kā tā būtu pirmā reize, kad jūs iemīlaties, neapšaubāmi aizzīmogos jūsu laulības svētlaimi. Diemžēl ar laiku mēs varam aizmirst pozitīvos un koncentrēties tikai uz negatīviem. Tā vietā izmantojiet zinātkāri, lai turpinātu mācīties viens par otru un dažādiem viedokļiem.

19. Dot viens otram

Pētījumi mums saka, ka dodot mums ir laimīgāki. Došana ir būtiska ne tikai laulībās, bet tas var ievērojami uzlabot jūsu vienādojumu ar jūsu dzīvesbiedru.

Laime tomēr nav par daudz naudas tērēšanu mūsu partneriem. Gluži pretēji, padomājiet par mazajām lietām, par kurām jūsu partneris novērtētu, ka neviens cits nezina.

20. Zināt vienam otru

Jums jāzina viens otru, ja jūs patiešām vēlaties atklāt, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām. Zinot viens otru, tas nozīmē labo, slikto un neglīto. Jo vairāk jūs zināt par otra stresa izraisītājiem, jo ​​labāk jūs varat atbalstīt viens otru.

Saistītais lasījums: 10 lietas, kas jāzina viens par otru pirms laulībām

21. Mērķis

Visbeidzot, kāpēc jūs apprecējaties? Tas varētu izklausīties kā dīvains jautājums, bet daudzi cilvēki tajā nonāk nepareizu iemeslu dēļ. Tie svārstās no sabiedrības spiediena līdz bailēm būt vienam.

Mērķis attiecas uz lielāko daļu dzīves lietu. Bez tā mēs vienkārši dreifē vai sagaidām, ka citi mūs iepriecinās, kad ir laime. Jums ir svarīgi gan kā indivīds, gan pāris, un pareizais mērķis jūs motivēs motivēt.

Secinājums

Laulība ir viens no tiem dzīves ceļiem, kas nāk ar izaicinājumiem un svētlaimīgiem mirkļiem. Jo reālistiskāks jūs esat par laulības apņemšanos un pašapziņu, jo labāk būsit piedzīvot, kā izveidot labu pamatu pirms laulībām.

Protams, jūs pieļausit kļūdas, bet, kamēr jūs varat piedot un augt kopā, daloties emocijās un jūtās, jo vairāk jūsu attiecības, iespējams, uzplauks.