Kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri

Šajā rakstā

• 10 pazīmes Jūsu partneris, iespējams, ir emocionāli nestabils
• Metodes, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri
• Kā pārtraukt attiecības ar emocionāli nestabilu partneri
• Secinājums

Attiecības attiecas ne tikai uz mīlestību un rožainām lietām. Tas ir arī par cīņas ar jautājumiem kopā, lai padarītu lietas labākas. Pieņemsim, ka jūs atklājat, ka jūsu partneris nav emocionāli stabils. Tādā gadījumā jums ir jāatrod, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri.

Cilvēks vai indivīds kļūst emocionāli nestabils, ja viņi nespēj kontrolēt savas emocijas iekšējā satricinājuma dēļ, ar kuru viņi saskaras. Tādējādi viņi var reaģēt uz nelielām lietām, kad tiek galā ar viņu emocionālajiem jautājumiem.

Atcerieties, ka viņiem būs nepieciešama jūsu uzmanība un palīdzība, jo viņiem ir emocionālas problēmas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu par emocionālās nestabilitātes pazīmēm un metodēm šādu problēmu risināšanai.

10 pazīmes Jūsu partneris, iespējams, ir emocionāli nestabils

Nu, cilvēks var kļūt emocionāli traucēts dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot veselības stāvokļus, stresu karjerā, trauksmi utt. Bet, kad cilvēks emocionāli kļūst nestabils, viņi parāda dažas pazīmes, kas var norādīt uz viņu iekšējo satricinājumu. Šeit ir desmit labākās pazīmes, kuras jums jāpārbauda partneris-

Viens. Viņi bieži viegli dusmojas

Viena no galvenajām emocionāli nestabilām pazīmēm ātri un par nelielām lietām sadusmojas. Tā kā jūsu partneris jau ir uzsvērts, viņi, iespējams, nespēs kontrolēt emocijas un, iespējams, dusmojas uz vismazākajām lietām, kas notiek apkārt.

Saistītais lasījums: Kā rīkoties ar dusmīgu partneri

Lūk, kā jūs varat tikt galā, ja jūsu partneris ātri sadusmojas:

Rādītājs. Jūsu partneris pēkšņi ir kļuvis stingrs

Vai jūs uzskatāt, ka jūsu partneris pēkšņi ir kļuvis stingrs attiecībā uz lietām? Vai viņi saglabā slēgtu attieksmi un draudzīgi ir pārstājuši mijiedarboties ar citiem? Droši vien jūsu partneris ir emocionāli nestabils, un tai nepieciešama jūsu palīdzība.

3. Tie, iespējams, nedod nozīmi citu jūtām

Daudzi emocionāli nestabili cilvēki bieži šķiet ignorē viņu priekšā esošās cilvēka jūtas. Jūs varat atrast, ka jūsu partneris jūs skarbi komentē.

Bet viņi, iespējams, to nedara ar nodomu. Tie ir emocionāli nestabili, un šis satricinājums var zināmā mērā padarīt tos nemierīgus un emocijas.

4. Viņi kļūst par eskapistu

Viena no emocionāli nestabilās personas galvenajām iezīmēm ir eskapisms. Viņi jau jūtas nemierīgi un bezjēdzīgi, ņemot vērā viņu straujo emociju, tāpēc viņi aizbēg no problēmām. Viņi domā, ka viņi nevar radīt lielāku stresu un baidīties no neizbēgamās, kamēr saskaras ar krīzi.

Tāpēc viņi bieži var kautrēties atrisināt problēmu vai diskusiju un izvairīties no jautājuma, cik vien iespējams.

5. Viņi baidās no kritikas un noraidīšanas

Viens no galvenajiem emocionāli nestabilās personas simptomiem ir bailes saskarties ar kritiku. Tā kā viņi ir emocionāli nestabili, viņi bieži meklē citu apstiprināšanu, lai paceltu garastāvokli. Bet kritika šādiem cilvēkiem darbojas kā sabrukums.

Rezultātā viņi nespēj kritizēt pozitīvi. Jūsu partneris var sākt raudāt vai izteikt dusmīgus komentārus, saskaroties ar kritiku.

Vai jūsu partnerim ir skumji, kad vien jums ir jānoraida viņu idejas vai plāni jūsu darba saistību dēļ? Tā ir viena no galvenajām pazīmēm, kas norāda uz viņu emocionālo satricinājumu. Viņi var justies drūmi un skumji, kad viņu plāni netiek pieņemti. Viņi pat var domāt, ka jūs viņiem nedodat nozīmi vai nesaprotat viņu vērtību.

Ar. Viņiem apkārt ir zināma negatīva vibe

Emocionāli nestabili cilvēki mēdz kļūt pesimistiski un var pat radīt negatīvu attieksmi pret dzīvi. Ja jums šķiet, ka viņiem ir negatīva attieksme un zems pašnovērtējums, ir pienācis laiks kaut ko darīt, lai viņiem palīdzētu.

Plkst. Viņi bieži aizmirst rūpēties par savu veselību

Ja jūs dzīvojat ar emocionāli nestabilu dzīvesbiedru, mēģiniet pārbaudīt, kā viņi rūpējas par savu veselību. Emocionāli nestabili cilvēki bieži atstāj novārtā savus veselības stāvokļus garīgo satricinājumu dēļ.

Viņu iekšējā cīņa neļauj viņiem pienācīgi rūpēties par viņu veselību. Viens, kas cieš no emocionālās nestabilitātes, var izlaist medikamentus un dažreiz pārstāt pienācīgi rūpēties par savu ķermeni.

8. Viņi cīnās par regulāru darbu

Jūs, iespējams, esat atradis, ka partneris pareizi nedara viņu parastajus darbus. Viņiem varētu pietrūkt lietu vai dažām dienām cīnīties, lai saglabātu ikdienas grafiku.

Nu, iespējams, jūsu partneris ir emocionāli nestabils. Viņu emocijas ir tik intensīvas, ka viņi saskaras ar koncentrācijas jautājumiem un nevar darboties vai rīkoties pareizi. Ir pienācis laiks atrast veidus, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri, lai viņiem palīdzētu.

9. Viņu emocijas ir pārāk intensīvas

Jūsu partneris var parādīt intensīvas emocionālas pazīmes, piemēram, raudāt vai bieži satraukties. Tie ir emocionāli nestabili un ir nepieciešama jūsu palīdzība, lai labāk orientētos lietas. Tādā gadījumā ir pienācis laiks būt nopietnam.

10. Viņi vienmēr sūdzas

Jūs zināt, ka jūsu partneris parasti ir saprotošs, sadarbīgs un godīgs, bet pēkšņi jūs varētu atrast viņu sūdzību par gandrīz visu. Nu, tā var būt viena no emocionāli nestabila partnera pazīmēm.

Šajos gadījumos emocionālais satricinājums bieži padara tos nemierīgus un nemierīgus, un viņi var zaudēt līdzjūtību un spēju kompromisu.

Metodes, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri

Tātad, jūs esat pārbaudījis visas iespējamās zīmes un beidzot sapratāt, ka jūs, iespējams, esat emocionāli nestabilās attiecībās. Kā atbildīgam partnerim ir pienācis laiks atrast metodes, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri, lai viņi justos labāk, un jūs varētu pārvietoties kopā ar mīlestību un rūpēm. Šeit ir daži ieteikumi jums-

Kā tikt galā ar emocionāli nestabilu sievu

Šeit ir daži triki, kas var parādīt, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu sievu:

Viens. Dodiet viņai pārliecību, ka esat kopā

Bieži emocionāli nestabili cilvēki meklē apstiprinājumu un zināmu papildu atbalstu no sava partnera. Kā atbildīgs partneris labākā atbilde, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri.

Saistītais lasījums: 8 veidi, kā izrādīt atzinību savas dzīves mīlestībai

Rādītājs. Veiciet laiku un novērojiet viņas situāciju

Iespējams, ka jūsu sieva nodarbojas ar emocionālo nestabilitāti, un jūs meklējat labāko risinājumu. Novērot viņu ar sirsnību. Tas palīdzēs jums atrast iespējamo iemeslu, kas viņu noved pie emocionāli nestabila. Novērošana var arī palīdzēt jums atrast vairāk par viņas emocionālo stāvokli, lai viņai palīdzētu pareizi.

3. Ej pēc sirds uz sirds sarunām

Droši vien jūsu partnerim ir jāizslēdzas un jādalās visdziļākajās domās. Ir laba ideja runāt ar sirdi no sirds, lai uzzinātu, kas viņu visvairāk traucē. Ja jūs abi varat atrast cēloni kopā, jūs abi varat atrast risinājumu!

4. Dodieties pēc terapijas

Ja šķiet, ka viņai ir problēma, kuru jūs nevarat atrisināt, labāk ir meklēt terapiju. Apmācīts terapeits var palīdzēt viņai orientēties emocionālajā satricinājumā, un viņa lēnām atgūs savu emocionālo uzticību.

Saistītais lasījums: Kā pārliecināt kādu doties uz terapiju

5. Atrodiet vairāk par to, kas izraisa viņas rīcību, un mēģiniet no tām izvairīties

Bieži emocionāli nestabilus cilvēkus izraisa argumenti, skaļi trokšņi, papildu darba slodze utt. Jūsu partneris, iespējams, daudz nodarbojas ar daudzām, un viņa var justies satriekta šo izraisītāju priekšā. Tātad, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri, kuru aktivizē lietas? Novērojiet viņu un mēģiniet atrast sprūdus. Centieties nodrošināt dažādus veidus, kā izvairīties no šādiem izraisītājiem, lai palīdzētu viņai pārvarēt situāciju.

Kā tikt galā ar emocionāli nestabilu vīru

Ir pienācis laiks atrast risinājumus, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri. Jūs varat ievērot šīs metodes:

Viens. Parādiet viņam līdzjūtību

Jūsu vīrs emocionālās nestabilitātes dēļ var kļūt rupjš, stīvs un emocionāli tālu. Līdzjūtības izrādīšana var būt lielisks veids, kā palīdzēt viņam atrast ceļu caur problēmām.

Ja jūs varat viņam apliecināt, ka viņš ir labākais vīrs un jūs viņu mīlat par visu, viņš iegūs lielāku pārliecību. Viņš sapratīs, ka tu esi ar viņu un var justies labāk. Šis ir pirmais solis, lai saprastu, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu cilvēku.

Rādītājs. Pajautājiet, kas viņu traucē

Labākā atbilde par to, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu vīrieti, ir viņam jautāt, kāpēc viņš jūtas tik zems. Tā var būt ģimenes problēma, finanšu jautājumi vai ar darbu saistīti jautājumi, kas liek viņam zaudēt emocionālo līdzsvaru.

Dodieties pēc sirdsdarbības. Viņš var justies labāk, jo saprot, ka ir kāds, ar kuru viņš var dalīties savās rūpēs un emocionālajā satricinājumā.

3. Saglabājiet mierīgu attieksmi

Jūsu vīrs var izturēties savādāk viņa emocionālās nestabilitātes dēļ. Viņi varētu pastāvīgi cīnīties ar saviem iekšējiem dēmoniem. Tāpēc viņi dažreiz varētu rīkoties rupji. Tāpēc mēģiniet palikt mierīgs, lai būtu viņa enkurs šajā cīņā.

Tā vietā, lai reaģētu, mēģiniet viņam palīdzēt. Ja jūs varat saglabāt atvieglotu un pozitīvu attieksmi, viņš varētu justies apmierināts un pat iegūt pozitīvas vibrācijas!

4. Dodiet viņam vietu

Kad lietas tiek uzkarsētas, piešķirot viņam kādu vietu, var būt piemērota metode, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri. Jūsu vīram, iespējams, ir vajadzīgs laiks vienatnē, lai domātu par visu un atrastu viņa situācijas cēloņus.

No otras puses, personīgas telpas iegūšana arī palīdz vienai meditēt un panākt, lai atjaunotā enerģija tiktu galā ar emocionālo nestabilitāti.

Saistītais lasījums: Kā dot vietu vīrietim, lai viņš tevi vajātu

5. Dodieties uz pāra terapiju

Vai jūsu vīrs cīnās ar emocionālu nestabilitāti un var uzlaboties ar kādu profesionālu palīdzību? Droši vien viņam nepieciešami daži norādījumi par risinājuma atrašanu. Jums vajadzētu apsvērt iespēju pēc iespējas ātrāk apmeklēt terapeitu. Dodieties uz pāra terapiju kopā un palīdziet viņam atgūt emocionālo veselīgumu ar apmācīta terapeita palīdzību.

Saistītais lasījums: Pāru konsultēšana un terapija

Kā pārtraukt attiecības ar emocionāli nestabilu partneri

Jūs, iespējams, esat izmēģinājis visas metodes, kas saistītas ar to, kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri, bet diemžēl nekas nedarbojās. Atdalīšana var būt pēdējā lieta, kas jāņem vērā, bet tomēr jūs varat nolemt izbeigt attiecības, jo jūtat, ka, iespējams, nevarēsit samierināties ar cīņu un cīņu.

Bieži vien emocionāli nestabili cilvēki atjauno narkotisko vielu ļaunprātīgu izmantošanu, lai nomierinātos. Saskaņā ar nesenajiem pētījumiem emocionāli nestabili cilvēki ir vairāk pakļauti alkohola, kokaīna vai cigarešu atkarībai. Gandrīz 20% alkoholisma, 27% no kokaīna atkarības gadījumiem un 86% cigarešu atkarības gadījumu, kas saistīti ar emocionālo nestabilitāti.

Ja jūsu partneris cīnās ar atkarību, neskatoties uz jūsu centieniem tos glābt, tas var būt viens no galvenajiem cēloņiem, ko vēlaties pamest savu partneri, it īpaši, ja jums ir mazi bērni! Tomēr, ja ir bērni, pārliecinieties par savu partneri, ka viņi vienmēr ir laipni gaidīti bērnu dzīvē un mudiniet viņus līdzdalīt bērnus, ja vien jūs nosakāt noteiktas robežas.

Jūs pat varat konsultēties ar ģimenes tiesību speciālistu, lai rīkotos tāpat, ja esat dalījies ar aizbildnību pret bērniem.

Emocionāli nestabili cilvēki bieži var izpostīt vai pārāk dusmoties vai atsaukties sabrukuma gadījumā. Šajā gadījumā jums, iespējams, būs jāatrod cita pieeja. Esiet atbildīgs pieaugušais šajā gadījumā.

Dodieties uz vaļsirdīgu sarunu un pasakiet viņiem, ka jūs viņus mīlat un vēlaties viņiem labāko. Pasakiet viņiem, ka jums, iespējams, ir nepieciešams pārtraukums, līdz viss ir kārtībā. Pasakiet viņiem, ka ticat, ka viņi atradīs risinājumu, ja viņi strādās pie tā. Turklāt mudiniet viņus atrast jaunu nozīmi dzīvē pēc šķiršanās vai šķiršanās.

Nejūties vainīgs un neļauj viņiem justies vainīgiem šķiršanās vai sabrukumā. Tas var pasliktināt emocionālo nestabilitāti jūsu bijušajā partnerī (vai pašreizējā partnerī). Mēģiniet saglabāt draudzīgu un sadarbības attieksmi visā procedūrā, lai visu pieeju padarītu holistisku.

Secinājums

Emocionālā nestabilitāte var nomocīt jebkuru cilvēku. Darbs ar emocionāli nestabilu partneri prasa daudz pūļu un līdzjūtības. Tāpēc, ja vēlaties atbildēt, jums jābūt mierīgam un jābūt attiecībās enkuram Kā rīkoties ar emocionāli nestabilu partneri. Konsultējieties ar terapeitu un palīdziet viņiem atrast veidu, kā atrisināt šo jautājumu, lai sāktu savu dzīvi no jauna.