Kā veidot uzticību attiecībām un iemācīties būt lojālam un mīlošam

Ja vēlaties, lai jūsu arodbiedrība būtu laimīga un veselīga, jums jākoncentrējas uz iemācīšanos, kā veidot uzticību attiecībām. Bez uzticības jums nekas nav.

Uzticēšanās ir tik delikāts un tomēr maģisks vārds attiecībās. Ja jūs varat iemācīties uzticēties savam partnerim, jums būtu mīļākais, labākais draugs un uzticības persona vienā. Bet, pirmkārt, jums jāzina, kā veidot uzticību attiecībām.

Uzticēšanās var darīt tik daudz laimīgu lietu attiecībām. Labākais, ko tas var darīt, ir tuvināt jūs abus, izvairīties no sāpēm un sāpināt. Tas var likt jums vairāk iemīlēties viens otram katru dienu.

Problēma ir tā, ka, ja jūs jau iepriekš esat ievainots, jūs varat viegli sākt attīstīt uzticības problēmas, kas var nomocīt jūsu attiecības no šī brīža. Mācoties veidot uzticību un koncentrēties uz veselīgiem savienojumiem, jūsu attiecībām ir daudz lielākas iespējas iet attālumā.

Kāpēc iemācīties veidot uzticību attiecībām tik svarīgas?

Ja jūs par to domājat, kāpēc jūs baidāties dalīties ar visām domām ar savu partneri? Droši vien tāpēc, ka jūs baidāties, ka jūsu partneris jūs vērtēs negatīvi vai pat emocionāli ievainots.

Vienkārši sakot, jūs neuzticaties savam partnerim un attiecībām pietiekami, lai dalītos ar visdziļākajiem, tumšākajiem noslēpumiem. Kāpēc? Tāpēc, ka jūs neuzticaties savam mīļotājam, lai atdalītu savas domas vai darbus uz viņu pleca.

Uzticēšanās ir vitāli svarīga.

Bez uzticības visas attiecības ir lemtas neveiksmei. Jūs pastāvīgi apšaubīsit savu partneri par to, kur viņi ir bijuši vai kas viņi sūta īsziņas. Kad esat to izdarījis, jūs sākat šaubīties arī par viņu atbildēm. Tas ir slidens slīpums, kas noved pie ciešanām un pilnīgs jūsu attiecību sadalījums laika gaitā.

Kad iemācāties veidot uzticību attiecībām, jūs jūtaties mierīgāks. Jūs jūtaties arī īpašs. Jūs zināt, ka šī konkrētā persona jūs ir izvēlējusies, un viņi ir apņēmušies jums. Vai tā nav lieliska sajūta?

Uzticības trūkums ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc attiecības neizdodas. Tātad, ja vēlaties uzzināt, kāpēc uzticēšanās ir svarīga, noteikti tam vajadzētu jums pateikt uzreiz.

Izpratne un uzticēšanās viens otram

Kad iemācāties uzticēties savam partnerim, jūs arī sākat tos saprast daudz labāk. Protams, tas pats attiecas uz to, kā viņi jūtas pret jums. Jūsu attiecības kļūst dziļākas un stiprākas.

Mēs visi redzam pasauli pilnīgi atšķirīgi un mums ir jāsazinās un jādalās savās domās, lai saprastu viens otru.

Tomēr attiecībās varētu būt, ka jums ir bail pateikt, ko jūs patiesībā domājat. Jūs uztraucaties, ka viņu vērtē. Tātad, jūs klusējat un vienkārši ejat kopā ar visu, kas jums ieteicams. Laika gaitā jūs pamanāt, ka sākat kļūt mazāk par sevi. Jūs nomācat savu patieso raksturu.

Kurš būtu zinājis, ka tam ir arī saikne ar uzticību?

Būtībā uzticēšanās ne tikai par uzticību savam partnerim, lai jūs krāptu vai nedarītu kaut ko stulbu aiz muguras. Tas ir arī par uzticību viņiem ar savām domām, noslēpumiem un galu galā arī sirdi.

Protams, viens no grūtākajiem jautājumiem ir mēģinājums kādam uzticēties pēc tam, kad esat krāpis. Dažreiz šādi, uzticības atgūšana attiecībām prasa daudz laika un pacietības.

Bet, kamēr jūs sazināties savā starpā par savām domām un iemācīsities būt atklāti, jūsu attiecības tikai ar laiku kļūs spēcīgākas, tāpat kā uzticēšanās attiecībām.

Vissvarīgākie soļi, lai veidotu uzticību attiecībām

Ja vēlaties uzzināt, kā veidot uzticību attiecībām, iemācieties būt godīgam pret savu partneri. Jūsu partneris ir jūsu mīļākais, bet viņiem vajadzētu būt arī jūsu labākajam draugam, cilvēkam, kurš jūs pazīst un saprot labāk nekā jebkurš cits visā pasaulē.

Izmantojiet šīs darbības, lai veidotu uzticību attiecībām, un tas būs tālu, lai izveidotu laimīgu savienību.

Viens. Runā par ilgtermiņu

Vai jūs meklējat nopietnas attiecības ar savu mīļāko? Ja jūs esat, jūs acīmredzami esat nokļuvis tālajā pārvadā. Tāpēc arī plānojiet to. Runā par lielākas mājas celtniecību, mājdzīvnieku vai to, kā abas jūsu dzīve būtu desmit vai divdesmit gadus pēc šī brīža.

Runājot par nākotni, jūs nomierināt savu partneri, ka jūs patiešām vēlaties būt kopā ar viņiem un redzēt viņu savā dzīvē pat tad, kad gadi un gadu desmiti paiet.

Rādītājs. Būt uzticamam

Uzticams ir viens no lielākajiem faktoriem, zinot, kā veidot uzticību attiecībām. Ja jūsu partneris lūdz jums kaut ko iegūt atpakaļ uz savu vietu, vai jūs to saņemat vai aizmirstat?

Tas varētu būt mazas lietas vai arī lielās, bet, ja jūs varat būt uzticams, tas visu atšķir laimīgās attiecībās.

3. Runā par cilvēkiem, kas jums šķiet pievilcīgi

Tas var šķist neveikli un dīvaini, bet tas ir viens no lielākajiem faktoriem, veidojot uzticību attiecībām. Viena no lielākajām nedrošībām attiecībās ir bailes no partnera, kas aizkavējas kāda cita rokās vai slepeni patīk kādam citam.

Bet patiesībā atzīstot, ka kāds no jums var atrast kādu citu pievilcīgu, jūs to vairs neveidojat tabu. Un, būdams patiess par to, jūs varat veidot uzticību attiecībām un uzlabot arī komunikāciju.

4. Izprot viens otru, mainoties un augot

Mūsu patīk un nepatika mainās visu laiku. Runājiet ar savu partneri par viens otra interesēm un sapņiem, ko kāds no jums vēlas darīt dažus gadus pa joslu un kur jums abiem vajadzētu doties atvaļinājumā nākamreiz apkārt.

Pajautājiet par sava partnera dienu darbā un uzziniet par viņu draugiem un visām pārējām mazajām detaļām. Kad jūs izrādāt interesi par viens otra dzīvi, jūs labāk saprotat viens otru, uzlabojat komunikāciju un viegli veidojat uzticību attiecībām.

5. Iemācieties būt atklāti mīlestībā

Mācīšanās uzticēties viens otram vai pat sazināties tikai ar sarunu savā starpā vai smieties. Tas ir arī par negatīva viedokļa paušanu reizēm, pat ja tas izklausās skarbi.

Neapmierinātības aizturēšana neapturēs jūsu partneri atkal darīt to pašu. Ja kaut kas jums sāp vai tur jūsu partneri, lai sasniegtu kaut ko labāk.

Viena no lielākajām pāru kļūdām ir sagaidīt, ka viņu partneris lasīs viņu prātu.

Jā, jūs jau ilgu laiku esat bijis kopā, bet tas nav iemesls kļūt prātam lasītājiem. Pat labākie no mīļotājiem šad un tad var ignorēt dažas detaļas. Tātad, ja kaut kas jums traucē, iemācieties izteikties tieši to, ka tas jūs traucē.

Ar. Dodieties uz datuma naktī reizi nedēļā

Jūs un jūsu mīļākais var pavadīt vakarus kopā, bet vai jūs tiešām pavadāt laiku viens ar otru? Lielākā daļa no mums skatās televizoru vai sērfo pa tālruni, vakariņojot, un pat guļot gultā. Kad jūs vienkārši pavadāt laiku kopā, īsti nerunājot, attiecībās nav komunikācijas.

Lai palielinātu uzticēšanos attiecībām, plānojiet kopā ar savu partneri, lai vismaz vienu vakaru nedēļā izietu. Tam ne vienmēr ir jābūt vakariņām, pat pāris stundas pavadot kafejnīcā.

Tālruņa nolikšana pirmajās minūtēs var šķist neveikla un neērti, taču, sarunai plūstot, arī uzticēšanās un komunikācija sāks pieaugt.

Plkst. Dariet lietas kopā nedēļas nogalēs

Vai kāds no jums patīk dārzkopība, klinšu veidošana vai varbūt pat gatavot kaut ko jaunu? Nav svarīgi, kas jums abiem patīk, ja vien kaut kas jūs interesē. Nedēļas nogales pēcpusdienas ir lielisks laiks, lai kaut ko izdarītu kopā.

Skaista nedēļas nogales pēcpusdiena ir silta un slinka, un laika pavadīšana kopā šajā dienas daļā var justies atsvaidzinoša jums abiem un attiecībām.

8. Izvairieties no meliem un cukura pārklāta atzīšanās

Lai veidotu uzticību attiecībām, jums jāiemācās būt patiesam. Melojot vai jūtoties aizdomīgi par savu partneri, jūs nepalīdzat saziņai attiecībās. Esiet patiess viens ar otru un nekad nedod savam partnerim iespēju jums šaubīties.

Domājiet, ka jūsu kolēģis ir seksīgākais, ko jūs jebkad esat redzējis? Vakar vakarā fantazēja par kādu citu? Jūsu partneris nesen ir pielicis daudz svara? Vai sekss kļūst patiešām vienmuļš? Protams, pastāstiet patiesību savam partnerim!

Nerunājiet par šādām detaļām tieši. Dažreiz šādi, pārliecinieties, ka jūs uzvedat sarunu, bet neesiet tik tieša par to. Vienmēr pārliecinieties, ka runājat savā prātā, bet tas ir labi, lai cukura līmenis būtu jūsu patiesība un piemin to garām, tāpēc tas nekaitē jūsu partnerim. Bet vienmēr runājiet par visu, kas jūsu prātā, tas ir vienīgais veids, kā veidot uzticību attiecībām un uzlabot arī komunikāciju.

9. Runā par savām seksuālajām fantāzijām

Šī ir viena no lielākajām lietām, kurai ir nozīme uzticības veidošanā attiecībām. Daudzi partneri vēlas darīt tik daudz lietu gultā, bet viņi vienkārši nezina, kā to pateikt, baidoties tikt tiesātam vai pārmetumiem.

Daži partneri, piemēram, tantriskais sekss vai netīrs runāšana. Daži vēlas lomu spēlē gultā. Dažiem ir seksuālie fetiši, un citi vēlas sākt šūpoties vai ļauties izstādei un publiskai mirgošanai.

Jūs zināt, ko, visas šīs lietas ir pilnīgi pieņemamas, ja vien tas ir jautri abiem partneriem. Cilvēki ir radošas radības, tāpēc, ja jums ir aktīva seksuāla iztēle, kāpēc tā ir slikta lieta?

Seksuālā komunikācija attiecībās ir būtiska, lai jebkuras attiecības gūtu panākumus, un arī uzticēšanās veidošanai. Ja jūs abi neesat atvērti seksuāli, tas var izraisīt garlaicīgu seksuālo dzīvi, un kāds no jums pat var izlemt, ka ir dēka ar kādu citu.

Iemācieties runāt savā prātā gultā, pat ja tas jūtas neveikli. Ja jums ir neērti runāt par to, nometiet dažus padomus un redziet, kā jūsu partneris reaģē. Un, ja jūsu partneris norāda uz kaut ko netradicionālu gultā, nelieciet to prom. Domājiet, ja tas ir tas, kas jūsu partnerim patīk un vēlas.

10. Atzīstiet sava partnera domas

Iemācieties saprast savu partneri un reizēm, runājiet ar savu partneri tāpat kā ar labāko draugu. Ja jums šķiet, ka jūsu partneris ļoti diskrēti skatās uz meiteni, kura izskatās diezgan labi, nedodiet viņam sliktu skatienu un satraucieties. Tā vietā atzīstiet to un par to smieties. Tā vietā, lai liktu viņam pārstāt skatīties uz viņu, pasakiet viņam: “Viņa ir diezgan skaista, vai ne viņa?”

Atzīstot to, jūs paziņojat savam partnerim, ka šie garāmpiešanas skatieni ir dabiski. Jūsu partneris var justies samulsis *viņiem vajadzētu būt!*, bet viņi saprastu viņos ticību.

Jūs skatāties uz labu meklētāju, ja arī jūs būtu kopā ar draugu, vai ne? Diskrēti skatīšanās nenoved pie dēkas, sliktas attiecības vai apstākļi. Kamēr jūsu partneris jūs neciena, ir pareizi atzīt gadījuma skatienu un par to smieties.

Un tas nav tikai skatīšanās uz pretējo dzimumu, iemācieties izlasīt sava partnera domas pat iepērkoties drēbēs vai atrodoties pārtikas preču veikalā. Ja jūsu partneris skatās uz dārgu cigāru kastīti vai aplauzuma komplektu, runājiet par to un ļaujiet savam partnerim, nevis to noņemt no šīs ejas.

11. Neņemiet savu pagātnes bagāžu jaunās attiecībās

Ir ļoti viegli sākt neuzticēties visiem, kad esat ievainots. Bet jums ir jācenšas visu iespējamo, lai neņemtu pagātnes bagāžu jaunās attiecībās. Ja jūs jau iepriekš esat ievainots un apkrāpts, zināt, ka jūsu pašreizējais partneris par to nav atbildīgs. Viņi nav jūsu bijušie.

Tomēr jums noteikti vajadzētu runāt ar savu partneri par notikušo, lai viņi varētu jūs labāk saprast.

Pēc tam jūs varat strādāt, izmantojot savus uzticības jautājumus kopā. Jūsu partneris būs jutīgāks pret jūsu vajadzībām, un tas palīdzēs jums vēlreiz izveidot uzticības līmeni.

Galu galā tas ir kaut kas, ko jūs varat labot, bet jūsu partneris var jums palīdzēt sākt sevi vēlreiz veidot.

Koncentrējieties uz uzticību, un pārējais nonāks vietā

Laimīgi partneri veido laimīgas attiecības. Un, lai būtu laimīgas attiecības, jums jāsaprot uzticības un efektīvas komunikācijas nozīme attiecībās.

Mīlestība neatšķiras no laika pavadīšanas kopā ar labāko draugu, izņemot to daļu, kur jūs nodarbojaties ar seksu. Paudiet savu viedokli, izprotiet viens otra domas un, pirms jūs to zināt, jūs pabeidzat viens otra teikumus.

Tā ir laimīga doma, vai ne tā?

Zināt, kā veidot uzticību attiecībām, nav mazs varoņdarbs, bet tas ir kaut kas, kas var padarīt abas jūsu dzīvi laimīgāku un bez stresa.