Kā mainīt savu partneri, neapdraudot un nezaudējot jūs

Ja kāds jūs mīl, viņiem vajadzētu jūs pieņemt tieši tādu, kāds jūs esat, pareizi? Bet ir reizes, kad mums vajadzētu iemācīties mainīt savu partneri.

Klausieties, es esmu pirmā persona, kas jums pateiks, ka nemaina to, kas jūs esat kādam citam. Un jums nevajadzētu mainīt savas pamatvērtības un personību tikai tāpēc, lai varētu jūs beidzot pieņemt, ka otra persona beidzot pieņems. Bet ir daži brīži, kad būtu jāuzņemas, kā mainīt savu partneri.

Pārmaiņām ne vienmēr ir jābūt negatīvai lietai sev. Un kā mēs visi zinām, attiecības ir saistītas ar kompromisu. Nav tādas lietas kā perfekta spēle, mēs visi to zinām.

Es sevi izmantošu kā pārmaiņu piemēru. Es sev teicu, ka es to darīšu nekad Mainiet kādu citu. Un tad es satiku savu partneri. Visu attiecību laikā es pamanīju noteiktas manas uzvedības daļas, kas bija kaitīgas manām attiecībām un partnerim. Mana īsā temperaments un savtīgums traucēja man būt neaizsargātam un būt partnerim, par kuru gribēju būt.

Tātad, es devos pie terapeita un strādāju pie sevis. Es nemainīju savu personību un kļuvu par tādu, kas nebiju. Tā vietā ar profesionāļa palīdzību es izraku cauri savai pagātnei un iztīrīju prātu un dvēseli no domām un rētām, kas mani aizturēja.

Kā mainīt savu partneri

Šeit ir mazs noslēpums: jūs faktiski nevarat iemācīties mainīt savu partneri. Nē, lai patiesi, dzīves mainīgas izmaiņas, jums tas jādara pats.

#1 Jūs nevarat mainīt kādu. Ja vēlaties mainīt sevis daļas, jo jūsu partneris jums to teica, tas nedarbosies. Līdz tikai Veids, kā kāds var mainīt. Es gribēju mainīties, jo es vērtēju sevi un attiecības, kas man ir. Es gribēju kļūt par labāku cilvēku.

#2 Ko tu dari tiešām Nepieciešams mainīt? Pirms kaut ko darāt, padomājiet par to, kāpēc un kas jums jāmaina. Darīt tu Jūtiet, ka jums jāveic izmaiņas? Ja tā, tad tas ir labi. Bet, ja jūs patiesi neredzat nekādas problēmas, izmaiņas nenotiks.

Tagad paskatieties kas jums jāmaina. Vai tas ir veids, kā jūs strīdaties ar savu partneri? Jūsu sliktie ieradumi? Jūsu veselības paradumi?

#3 Tā vietā koncentrējieties uz attiecību maiņu. Jūs, iespējams, domājat, ka jums jāmaina sevi, un, iespējams, ir lietas, kuras jūs varētu mainīt. Bet jums nevajadzētu domāt par sava partnera maiņu.

Izmaiņām jums ir jānāk no sevis. Ja vēlaties mainīt, lai uzlabotu savu dzīvi un attiecības, tas ir arī labi. Bet tas nāk no jums, nevis no kāda cita.

#4 Sazinieties ar savu partneri. Jūs varat domāt, ka jums jāmaina partneris, jo jūsu attiecības nav tur, kur tās bija agrāk. Bet tas nav tas, kas jānotiek tieši tagad. Pirmās lietas vispirms. Jums jāsēž pie sevis un jāizdomā savas jūtas. Tad dodieties pie sava partnera un runājiet par to, kā jūtaties. Dienas beigās viss nāk līdz saziņai.

#5 Uzņemieties atbildību par savu rīcību. Tas ir milzīgs. Ja vēlaties uzlabot savas attiecības un veikt pozitīvas izmaiņas sevī, jums vajadzētu sākt piederēt savām darbībām. Ja cīņas laikā jūs pateiktu kaut ko aizskarošu partnerim, atvainojieties. Tie ir mazi soļi, kas jāveic, bet radīs milzīgas atšķirības jūsu dzīvē.

#6 Koncentrējieties uz reāls jautājumi. Kāpēc jūs vēlaties mainīt savu partneri? Kas notiek jūsu attiecībās? Ir pienācis laiks aplūkot reālās problēmas. Apsēdieties kopā ar savu partneri un pārrunājiet, kas notiek starp jums diviem. Kādas ir jomas, kurās jums jāstrādā, un kā jūs varat abi uzlabot.

#7 Nemēģiniet mainīt jūsu partneris. Droši vien ir dažas lietas, kas jums nepatīk jūsu partnerim. Tas ir normāli. Bet jums nekad nevajadzētu piespiest vai padarīt ultimātus, lai jūsu partneris mainītos. Tas nedarbosies, tāpat kā tas nedarbosies, ja mēģināsi mainīt savu partneri. Jebkuras izmaiņas ir jānāk no tām. Bet tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu rādīt piemēru.

#8 nekad neizdara pieņēmumus. Jūs neesat prāta lasītājs, un arī jūsu partneris nav. Jums vajadzētu nekad izdarīt pieņēmumus par to, ko jūt jūsu partneris, un otrādi.

Lai uzlabotu savas attiecības, koncentrētos uz komunikāciju un, ja jūs jūtat, ir kaut kas nepareizs, pielieciet centienus, lai uzzinātu problēmu un nākt klajā ar risinājumu.

#9 Atklājiet mazās lietas par savu partneri. Mainot sevi, nebūt nenozīmē, ka jums ir jāsaņem pilnīgi jauna personība. Tās var būt ļoti mazas darbības. Piemēram, sakot savam partnerim, ka jūs viņus mīlat, vai parādīt lielāku fizisko pieķeršanos *nevis seksu *. Tās ir nelielas izmaiņas un papildinājumi, kas patiešām var ietekmēt jūsu attiecības.

#10 Koncentrējieties uz negatīvās izturēšanās maiņu. Ja jūsu partnerim nepatīk tas, kā jūs smejaties vai kā jūs raudāt romantisku komēdiju laikā, neatkarīgi no tā. Tas viņiem var būt kaitinoši, bet jums nevajadzētu mainīt šo gādīgo un empātisko daļu no jums.

Bet kā ir ar negatīvu izturēšanos? Vai jūs norādāt uz vainas cilvēkiem, lai izvairītos no atbildības? Vai pēc argumenta jūs piešķirat savam partnerim kluso izturēšanos? Tagad šīs ir lietas, kurās jūs varat un kurām vajadzētu strādāt.

#11 Praksē ikdienas pateicība. Ja vēlaties mainīt sevi, jums vajadzētu sākt no pateicības un atzinības vietas. Padomājiet par labajām lietām, kas jums ir jūsu dzīvē, un mīlošajiem cilvēkiem, kas jums ir sev apkārt. Ir viegli domāt par to, kas mums trūkst savā dzīvē, tāpēc pārlūkosim lietas. Jums patiks pieredze daudz vairāk, un, praktizējot pateicību, tas jūs mainīs.

#12, koncentrējoties uz jūsu attiecībām, jūs mainīsities. Strādājot pie savām attiecībām un koncentrējoties uz jautājumiem tajā, jūs mainīsities kā cilvēks. Es koncentrējos uz kaitīgu izturēšanos, ko izmantotu attiecībās, un, strādājot pie šīs uzvedības maiņas, es mainīju sevi.

#13 Izmaiņa prasa laiku. Tas nenotiks vienas nakts laikā. Tas paņēma mani mēneši Lai redzētu atšķirību sevī, un es joprojām strādāju pie šīm izmaiņām. Mainot daļu no sevis, jūs pārejat smadzenes, un tas prasa laiku. Tāpēc esiet pacietīgs un viegli pret sevi.

Ja vēlaties labākas attiecības un vēl svarīgāk, kļūt par labāku sevis versiju, nav nekā slikta, ja iemācīties mainīt savu partneri. Vienkārši pārliecinieties, ka mainīsit pareiza iemesla dēļ.