Kā tikt galā ar sadalīšanos ar kādu, kuru jūs mīlat

Mīlestības sajūta ir kā neviens cits. Jūs esat pasaules virsotne. Viss šķiet ideāli. Mēs visi vēlamies mūsu laimīgi mūžam. Mēs veltījām laiku un pūles, lai attiecības darbotos. Pārtraukuma noteikumi, dariet lietas, kuras mēs nekad nedomājām, ka varam, pilnībā izstumj sevi no savas komforta zonas - tas viss ir mīlestības dēļ. Tomēr dažas attiecības beidzas neatkarīgi no tā, cik smagi mēs cenšamies. Un tas ļauj aizdomāties, kā tikt galā ar sadalīšanos ar kādu, kuru jūs mīlat.

Sadalīšana nekad nav viegla. Bet tik sāpīgs, cik varētu būt sabrukums, tas ir labāk nekā izvilkt attiecības, kas pārsniedz tās derīguma termiņu. Turoties pie attiecībām, kuras nedarbojas, kaitē gan jums, gan jūsu partnerim. Ja kāds no jums nav laimīgs, tad neviens no jums nevar būt laimīgs. Dažreiz ir vienkārši labāk atlaist un mēģināt virzīties tālāk.

Kā zināt, ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru mīlat

Satura rādītājs

• Kā zināt, ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru mīlat
• Kāpēc jūs šķirtos ar kādu, kuru mīlat?
  • Viens. Neapmierinātas vajadzības
  • Rādītājs. Kad mīlestība sāk justies kā pienākums
  • 3. Ļaunprātīga izmantošana ir zīme, ka ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru mīlat
  • 4. Jūs esat sācis dreifēt viens no otra
  • 5. Jūs viņiem pārāk daudz mainījāt
  • Ar. Jūs esat tikai divi ļoti atšķirīgi cilvēki
• 9 veidi, kā tikt galā ar šķiršanos ar kādu, kuru mīli
  • Viens. Izjuka, bet tas joprojām sāp? Ir pienācis laiks tikt galā ar savām jūtām
  • Rādītājs. Savstarpēja sabrukšana, bet joprojām mīl viens otru? Tā nav tava vaina
  • 3. No redzesloka, no prāta
  • 4. Iegūstiet atbalsta sistēmu, lai palīdzētu jums virzīties tālāk
  • 5. Pašmīlība, lai pārvarētu sabrukumu, kad jūs joprojām mīlat viens otru
  • Ar. Sadalīšanās ar savas dzīves mīlestību? Izveido sarakstu
  • Plkst. Sadalīšanās, kad joprojām esi iemīlējies, bet uz dažādiem ceļiem? Neaizmirstiet
  • 8. Nesazinieties ar viņiem
  • 9. Arī tas izies ..

Mēs visi esam barojuši “mīlestība pārvar visus šķēršļus” teoriju. Tieši no Šekspīra sonetiem līdz draugiem, mums uz visiem laikiem tiek teikts, ka jāmīl. Bet šeit ir lieta. Dažas lietas neturpinās mūžīgi, un, turoties pie mīlestības, tas ne vienmēr ir labākais, ko darīt. Izaugsme ir īsta, un tas ir labi.

Kamēr nav tādas lietas kā perfektas attiecības, visi pāri domā par lietu izbeigšanu vienā dzīves posmā. Biežāk nekā nē, viņi spēj risināt šo jautājumu un palikt kopā. Bet ir reizes, kad nav iespējams panākt, lai lietas darbotos. Tas var nebūt dusmīgs vai aizvainojošs sabrukums. Varbūt jūs abi nolemjat veikt savstarpēju sabrukumu, bet joprojām mīlat viens otru. Nav tā, ka mīlestība būtu zaudēta, bet aizraušanās un apņemšanās, kas agrāk tur bija, ir.

Kad attiecības pārstāj būt kaut kas tāds, kas jūs mierina un atbalsta un varbūt pat pārvēršas par toksiskām attiecībām, ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru jūs mīlat. Mīlestībai nevajadzētu justies kā slogam vai kaut kam, kas jums jāsamierinās. Ja tas notiek, tā vairs nav mīlestība. Vēlaties saprast, kādas varētu izskatīties dažas sabrukšanas zīmes? Šeit ir daži, uz kuriem jāpievērš uzmanība.

Kāpēc jūs šķirtos ar kādu, kuru mīlat?

Attiecības ir divvirzienu iela, kurā abiem partneriem ir jāpieliek pūles, lai tās darbotos. Tam ir nepieciešams vairāk nekā romantika un zvaigžņotas acis - tas prasa centību un praksi. Tas neizklausās ļoti romantiski, patiesībā mēs izklausāmies pēc jūsu sporta zāles skolotāja, bet tā ir taisnība!

Tomēr daudzas reizes šī centība un prakse vairs nešķiet tā vērts. Kas var likt lietām iet lejup un pēkšņi jums paliek jautājums, kāpēc jūs vispār esat šajās attiecībās. Šeit ir daži iemesli, kas varētu likt jums iet prom no savām attiecībām.

Viens. Neapmierinātas vajadzības

Melānijai un Maiklam, kamēr viss šķita gluds uz virsmas, zem tā bija maz, niggling šaubu. Melānija bija tāda, kurai bija nepieciešama liela emocionāla validācija. Viņa gribēja sirdis un ziedus un mīkstas īsziņas. Maikls, kaut arī viņš viņu mīlēja, nebija demonstratīvs, un tas viņu uztrauca vairāk, nekā viņa atzina. Bet vai tas bija pamatots iemesls sadalīšanai?

Atkal, kāpēc jūs šķirtos ar kādu, kuru mīlat, it īpaši, ja lielākajā daļā dienu šķiet, ka tas darbojas? Bet jūsu vajadzības, neatkarīgi no tā, cik mazas ir, ir svarīgas. Jūs esat pelnījis, lai jūs piepildītos savās attiecībās. Varbūt esat mēģinājis runāt ar savu partneri, bet viņi to vienkārši nesaņem, vai viņu personība ir tāda, ka viņi nevar mainīt. Ja tas tā ir, tad varētu būt laiks atlaist.

Rādītājs. Kad mīlestība sāk justies kā pienākums

Ja jūsu vēlmes un sapņi mēdz iemīlēties, un jūsu mīļāko vajadzības ir galvenā prioritāte, iespējams, vēlēsities pārdomāt šīs attiecības. Tas padara jūs priecīgu darīt vismazākos romantiskos žestus savam mīļotajam. Jūs nevarat ilgi stāvēt prom. Jūs vēlaties ar viņiem runāt, satikties ar viņiem pēc iespējas vairāk. Bet, kad šīs lietas sāk justies kā atbildība, jūsu attiecības ir apdraudētas.

Sliktāk, ja jūsu partneris sāk gaidīt, ka jūs vienmēr izvirzīsit viņu vajadzības virs savām, tas noteikti ir sarkanais karogs, jums nevajadzētu ignorēt.

Daudzi cilvēki ir iemīlējušies idejā būt iemīlēties. Bet satraucošā sajūta, ko mīlestība dod pirmajos mēnešos, laika gaitā mēdz izbalēt. Un drīz vien cilvēks tiek likts stāties pretī sarežģīto attiecību realitātei. Šeit spēlē biedrība. Un, kad pat cilvēka kompānija jūtas kā sīki, tad jūsu mīlas stāsts noteikti tuvojas beigām.

Saistītais lasījums: Kā uzmanīties no attiecību sarkanajiem karodziņiem - eksperts jums stāsta

3. Ļaunprātīga izmantošana ir zīme, ka ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru mīlat

Cilvēkam ir grūti iziet no ļaunprātīgām attiecībām. Kad sākas faktiskā vardarbība, varmāka jau ir ieguvusi kontroli pār upura prātu, un upurim ir neiespējami pamest. Vai vēl sliktāk, upuris ir stingri tic, ka viņi ir pelnījuši šo izturēšanos, ka tā patiešām ir mīlestība.

Pat pēc tam, kad cilvēks izkļūst no vardarbīgām attiecībām, viņiem ir grūti samierināties ar notikušo. Viņi varētu cīnīties ar to, kā tikt galā ar sadalīšanos ar kādu, kuru jūs mīlat. Meklējiet profesionālas konsultācijas, ja pēc sabrukuma jūtaties tukšs. Un dodiet sev laiku dziedēt.

Šeit nav pukstēt par krūmu. Ja jums gadās būt ļaunprātīgām attiecībām, jūsu interesēs ir pārtraukt attiecības. Ļaunprātīga izmantošana ne tikai fiziski, bet arī garīgi ietekmē. Tas ēd jūsu cilvēku, līdz nekas cits kā jūsu sākotnējā esoša ēna paliek. Ej prom, tu esi pelnījis labāku.

4. Jūs esat sācis dreifēt viens no otra

Jūs, iespējams, dzīvojat kopā zem tā paša jumta, bet joprojām varētu būt jūdžu attālumā viens no otra. Bieži vien dažus gadus vēlāk, kad ir pagājis medusmēneša periods, komunikācijā un centienos, kas nepieciešami, lai saglabātu dzirksteli dzīvu. Tas izraisa emocionālu attālumu attiecībās, un, pirms jūs to zināt, jūs esat pilnībā atdalījies. Tas ir tad, kad jums, iespējams, nāksies saskarties ar situāciju, kā izjust sabrukumu, kad dzīvojat kopā vai kādu laiku dzīvojat kopā.

Bieži vien pāris, kas ir tālsatiksmes attiecībās. Sadalīšanās, kad joprojām esat iemīlējies, bet dažādos ceļos var kļūt diezgan problemātisks.

Daudzas reizes šīs situācijas var novērst. Bet varbūt jūs esat mēģinājis strādāt pie šī jautājuma, un no partnera nav savstarpējas pretrunas. Vai arī jūs, iespējams, strādājat pie tā, bet jūs neredzat atšķirības, un jūs vienkārši nevarat aizvērt attālumu starp jums abiem. Šajā gadījumā ir pienācis laiks šķirties ar kādu, kuru mīlat. Skumji, bet, iespējams, pareizi rīkoties.

5. Jūs viņiem pārāk daudz mainījāt

Pārmaiņas ir neizbēgamas kā persona. Kad jūs novecojat, jūs attīstāties un augat savādāk. Attiecības arī daudz veicina mūsu personīgo izaugsmi. Mīlestība liek mums vēlēties būt labāks cilvēks mūsu partneriem. Galu galā viņi ir pelnījuši labāko, un mēs cenšamies to dot viņiem.

Tomēr, mainoties līdz vietai, ka jūs vairs neatpazīstat sevi, tas viss sāk justies mazliet. Tas varētu būt pat viens no neveselīgu attiecību pazīmēm. Cik labi ir augt, ir svarīgi mīlēt to, kas jūs esat iekšpusē. Jūsu quirks un iezīmes veido jūsu būtību. Un tas padara jūs skaistu.

Cilvēki ir kā elastīgās joslas. Tie var izstiepties tikai līdz punktam, pēc kura viņi sabojājas vai saīsinās. Ja jūtat, ka esat krasi mainījies un izmaiņas nepadara jūs laimīgu, ir pienācis laiks mainīt savu attiecību statusu. Skaidrs, ka šīs attiecības jums nav par labu.

Ar. Jūs esat tikai divi ļoti atšķirīgi cilvēki

Ja ticat zinātnei un jūsu partneris tic raganu ārstiem, iespējams, ka attiecības neizdzīvos ilgtermiņā. Atšķirības padara mūsu attiecības spicieras, par to nav šaubu. Bet joprojām ir jābūt kaut kādai kopīgai nostāja. Ja jūsu pamatvērtības nav vienādas vai pat līdzīgas, tas nākotnē radīs daudzus konfliktus.

Mūsu vērtības ir lietas, ar kurām mēs augam un absorbējam mūsu personībā. Viņi ir padarījuši jūs par cilvēku, kāds jūs esat šodien. Sadalīšanās, kad jūs joprojām esat iemīlējies, bet, bez šaubām, ir sarežģīti, taču ir arī negodīgi lūgt kādu jums atteikties no viņu pamatvērtībām. Jums ir jāpieņem viens otram par to, kas jūs esat.

9 veidi, kā tikt galā ar šķiršanos ar kādu, kuru mīli

Mēs to pateiksim vēlreiz, pārtraukumi ir smagi neatkarīgi no iemesla. Tas varētu būt tāpēc, ka jūsu partneris jūs krāpj vai tāpēc, ka attālums attiecībās radīja plaisu. Vai arī tas varētu būt, ka jūs joprojām mīlat viens otru, bet sapratāt, ka neesat domāts. Neatkarīgi no iemesla, sabrukšana ir vissliktākā lieta, kas cilvēkam varētu būt jāiet cauri.

Sadalīšanās bieži var ļaut justies izpostītam, satvert salmiņus un domāt, kā jūs, iespējams, izdzīvot no sirds sāpēm satraucošajām sāpēm. Nedrošības šļūdes un nebeidzamā atmiņu, sapņu un iespēju cilpa kļūst milzīga.

Tātad, ja pēc sabrukšanas pēkšņi jūtaties tukšs, esat nonācis pareizajā vietā. Mēs esam izveidojuši nelielu 9 lietu kopšanas paketi, ko varat darīt, lai atvieglotu sāpes un dziedinātu no šīm izmaiņām.

Viens. Izjuka, bet tas joprojām sāp? Ir pienācis laiks tikt galā ar savām jūtām

Cenšoties pārvarēt sabrukumu, kad jūs joprojām mīlat viens otru, jūs varētu mēģināt apspiest savas jūtas. Tas nepalīdz ignorēt to, ko jūsu sirds mēģina jums pateikt. Apspiestas jūtas nepazūd, tās nekad nepazudīs. Viņi varētu pārsprāgt visneposūtākajā brīdī. Jūs nevēlaties, lai saldējuma salonā būtu sabrukums, jo viņiem beidzās sprinkles.

Tā vietā veltiet laiku, lai apstrādātu to, ko jūtat. Identificējiet katru emociju pa vienam, atzīstiet tos un strādājiet pie tā, lai to izietu cauri. Tu izšķīries, bet tas joprojām sāp. Tas ir tikai normāli. Mēģiniet iet lēni un vienmērīgi, un galu galā jūs iemācīsities atkal būt vienam.

Saistītā lasīšana: Kā virzīties tālāk bez slēgšanas? 8 veidi, kā palīdzēt dziedināt

Rādītājs. Savstarpēja sabrukšana, bet joprojām mīl viens otru? Tā nav tava vaina

BRĪDINĀJUMI notiek biežāk, nekā jūs domājat. Kaut arī dažreiz tas ir netieši, dažreiz tas ir tieši nepieciešams. Bieži vien šajā gadījumā mēs sevi vainojam. Vai es biju pārāk prasīgs? Vai man vajadzēja vairāk apdraudēt? Vai es esmu greizsirdīgs draugs?

Šādos apstākļos, ja esat nolēmis doties uz savstarpēju sabrukumu, bet joprojām ļoti mīlēt viens otru, tad nevainojiet sevi. Dažreiz nav iespējams ietaupīt attiecības.

Kā tikt galā ar sadalīšanos ar kādu, kuru jūs mīlat? Runājiet savā starpā un izdomājiet, kā pārvaldīt sabrukumu un sirdssāpes. Pārrunājiet to, kas būs labāks, pilnīga attiecību atdalīšana vai draugi un palīdzi viens otram tikt galā ar sabrukumu, kad jūs joprojām mīlat viens otru. Un atcerieties, dažreiz tā tiešām nav neviena vaina.

3. No redzesloka, no prāta

Tas ir praktiski neiespējami sadalīties ar jūsu dzīves mīlestību. Tos ir divreiz grūti aizmirst. Jūs domājāt, ka jums ir kaut kas skaists, un jūs mēģinājāt iemūžināt visas jaukās atmiņas. Ir dziesmas, kuras jūs klausījāties kopā, un veids, kā viņš vienmēr saglabāja papildu čili pārslas jūsu picas šķēlei.

Visi šie skaistie sprūdi atgādina jums par to, kas jums bija un ko jūs pazaudējāt, un tāpēc jums liekas, ka esat izjukis, bet tas joprojām sāp. Labāk ir izvairīties no visām lietām, kas varētu izraisīt tās personas atmiņu, ar kuru esat sadalījis. Ielieciet tos kastē. Ielieciet kasti pagrabā un aizslēdziet pagrabu. (Cerams, ka pagraba plūdi.) Pastāvīgi atgādinājumi par attiecībām padarīs pārcelšanās procesu ilgāk.

4. Iegūstiet atbalsta sistēmu, lai palīdzētu jums virzīties tālāk

Pēc tam, kad Ketija un Alekss izjuka, Ketija secināja, ka atrasties vienatnē dzīvoklī, kurā viņi bija dalījušies. Apņēmusies virzīties tālāk, viņa sazinājās ar tuviem draugiem un jautāja, vai viņa varētu palikt pie viņiem dažas dienas. Viņa arī sāka iet vairāk un pat plānoja jautru ceļa braucienu ar vecākiem.

Atbalsta sistēmas iegūšana šādā laikā ārkārtīgi palīdz. Palieciet kopā ar vecākiem dažas dienas. Sazinieties ar draugiem un pavadiet laiku kopā ar viņiem. Jūs varat ne tikai brīvi atbrīvoties viņu klātbūtnē, bet arī jūs mierinās, mierinās un palīdzēs jums atgriezties normālā stāvoklī. Vai vismaz atgriezties funkcionālā līmenī.

Jūsu draugi un ģimene jūs saprot un precīzi zina, kā iekļūt skumju miglā, ko jūtat. Ļaujiet viņiem iesaiņot jūs lielā, mājīgā mīlestības sega.

Saistītā lasīšana : Kā izjust vienatnē?

5. Pašmīlība, lai pārvarētu sabrukumu, kad jūs joprojām mīlat viens otru

Nav nekā tāda kā koncentrēšanās uz sevi, lai palīdzētu pārvarēt sabrukumu. Paņemiet sevi datumos. Palutiniet sevi ar jauno apavu pāri vai vienkārši nokļūstiet garā burbuļu vannā.

Strādājiet pie kaut kā, ko jūs vienmēr gribējāt darīt. Varbūt jūs vēlaties pievērsties savām fotografēšanas prasmēm. Vai iemācīties reaktīvu-Ski!
Tas darbosies kā uzmanības novēršana un neļaus jums apsēsties ar sabrukumu. Jūs mēdzat daudz upurēt attiecībās. Tagad ir laiks nedaudz pašmīlestībai.

Ar. Sadalīšanās ar savas dzīves mīlestību? Izveido sarakstu

Izveidojiet sarakstu ar visām lietām, kuras jūs mīlējāt par savām attiecībām, un pēc tam izveidojiet visu to lietu sarakstu, kas tai bija nepareizi. Sākumā būs grūti, bet ilgtermiņā labi. Rakstot un pārdzīvojot atmiņas, tas palīdzēs jums redzēt skaistumu tam, kas jums bija, bet arī to, kāpēc jums tas bija nepieciešams, lai tas beigtos.

Kad jūs nonāksit saraksta beigās, jums būs redzams, kāpēc jūs vispirms izjuka. Šis triks palīdzēs labāk apstrādāt savas jūtas un neļaut jums justies tukšai pēc sabrukuma.

Plkst. Sadalīšanās, kad joprojām esi iemīlējies, bet uz dažādiem ceļiem? Neaizmirstiet

Novieto tik daudz asaru, cik nepieciešams, lai pēc epizodes justos labāk. Vente un vētra par to, ja vēlaties. Dariet visu, kas jums nepieciešams, lai to atbrīvotu no savas sistēmas un rīkotos ar to. Nesteidzieties, lai dziedinātu, bet neveiciet savās bēdās. Neuzzināti brauciet ar tām vecajām joslām, lai justos sliktāk. Atvainošanās par sevi par ilgu ilgu ilgu laiku ir pašiznīcinoša. Ja jūs domājat, ka tas notiek pārāk ilgi, meklējiet profesionālu palīdzību.

Skatoties videoklipus par abiem no jums, atkal un atkal skatoties attēlus. Uzziniet, kad atlaist.

Sadalīšanās, kad joprojām esi iemīlējies, bet visgrūtāk ir uz dažādiem ceļiem. Jo mīlestība jūsu sirdī liek jums vēlēties atgriezties pie viņiem. Bet atcerieties, ka jūs pieņēmāt šo lēmumu iemesla dēļ un ejat prom.

Saistītais lasījums:5 soļi, lai nodrošinātu slēgšanu pēc sabrukuma - vai jūs sekojat šiem?

8. Nesazinieties ar viņiem

Mēs zinām, mēs zinām, tas attiecas uz visiem sabrukumiem, un tam vajadzētu būt acīmredzamam. Bet, tā kā mēs esam cilvēki un tā kā mīlestība padara muļķus no mums visiem, mēs jums vēlreiz sakām: nezvaniet un nesūtiet šo “nevainīgo” tekstu.

Ir normāli palaist garām kādu pēc sabrukuma, it īpaši, ja tas ir kāds, kuru jūs joprojām mīlat. Bet ir svarīgi arī atcerēties patieso iemeslu, kāpēc jūs izšķīrāties un reliģiski ievērojat bez kontaktpersonas.

Pat ja jūs varētu vēlēties atgriezties kopā, atcerieties, ka jau darījāt visu iespējamo, lai saglabātu attiecības, un nekas vairāk jūs nevarat to darīt. Sazinieties ar tūlīt pēc sabrukšanas, tas tikai padara to sāpīgāku un mulsinošāku. Saudzē sevi.

9. Arī tas izies ..

Sadalīšanās ar savas dzīves mīlestību var būt ļoti nomācoša. Un tik grūti, kā varētu būt ticēt, laiks dziedē visas brūces. Šīs sirds sāpju sāpes, kuras jūs šobrīd jūtaties, beidzot ar laiku izbalēs. Un drīz jūs atkal sāksiet justies kā pats un priecāties par laimīgu vientuļību!

Atcerieties, ka ir dzīve, kas pārsniedz šīs sabrukuma sāpes un nenoteiktību. Turies. Dodiet sev laiku dziedēt. Neatkarīgi no tā, cik slikti tas kļūst, neatlaidīgi caur to. Sākotnēji jūs par to pastāvīgi domāsiet. Bet pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka domu biežums ir krasi samazinājies.

Kad jūs bez sāpēm varat atcerēties atmiņas par savām attiecībām un partneri un varbūt pat smaidu, jūs sapratīsit, ka esat pārgājis tālāk. Tas vienmēr būs rūgts, bet jūs to beidzot būsiet izdarījis.

18 noteiktas pazīmes Jūsu bijušais galu galā atgriezīsies

Ko nedarīt pēc sabrukuma: vissliktākās lietas, ko jūs darāt, lai tiktu galā ar sadalīšanos

20 jautras lietas, kas jādara pēc sabrukuma!