Kā iekasēt glāstīt pozīcijas, ieguvumus un daudz ko citu

Šajā rakstā

• Cuddling definīcija
• Kāda ir zinātne aiz glāstīšanas?
• Kā jūs varat glāstīt
• 3 iemesli, kāpēc cilvēki glāstīja
• 5 labākās romantiskās glāstīšanas pozīcijas- iekārot
• 5 lietas, kas jāgūst no glāstīšanas

Cuddling ir neapšaubāmi viens no visinteresantākajiem aspektiem attiecībās - vai nu romantiski, vai nē! Jums ir greznība, ja jūs esat iesaiņots kopā ar savu mīļoto, lai iegūtu izcilu komfortu citās priekšrocībās.

Liela daļa ir tā, ka jums nav jābūt meistaram, zinot, kā samīļoties. Viss, kas jums jādara.

Lai gan tas nenozīmē faktu, ka ir dažas interesantas glāstīšanas pozīcijas, par kurām jūs, iespējams, neesat dzirdējis.

Tā kā izpēte ir viena no neatņemamām attiecību iezīmēm, tā soli tālāk, izmēģinot dažādas glāstīšanas pozīcijas, lai sasniegtu optimālu gludu komfortu, tas nesāpēs.

Tāpēc, ja jūs kādreiz esat jautājis: “Kas ir glāstīšana?”Šeit ir gabals, kas māca visu, kas jums jāzina, sākot no zinātnes līdz dažādām glāstīšanas pozīcijām, ieguvumiem utt.

Cuddling definīcija

Lai zināt, kā efektīvi samīļoties, ir svarīgi saprast, ko tas nozīmē. Cuddling ir process, kurā kāds ir tuvu mīlošā, maigā un sirsnīgā veidā. Cuddling var būt starp māti un bērnu, diviem vai vairākiem romantiskiem partneriem vai ļoti labiem draugiem.

Pamatkoncepcija par glāstīšanu nozīmē tuvību un mīlestību. Lai arī reti, divus cilvēkus, kuri nav pazīstami viens ar otru.

Kāda ir zinātne aiz glāstīšanas?

Zinātne aiz glāstīšanas galvenokārt nāk no pieskāriena. Pieskāriens ir spēcīga līdzjūtības valoda, kas nāk ar zināmu veselību un emocionāliem ieguvumiem, kurus daudzi cilvēki nezina.

Pēc bērnu piedzimšanas pieskāriens ir viens no pirmajiem jutekļu kopumiem, kas attīstās. Un parasti vecāki ir motivēti, lai būtu plašs kontakts ar saviem bērniem, lai nodrošinātu tuvību un pieķeršanos.

Tas ir tāpēc, ka pieskārienam ir galvenā loma, kad runa ir par uzvedības un izziņas attīstību.

Cuddling pieskāriens izraisa oksitocīna hormona aktivizēšanu, kas pazīstams kā labsajūtas vai mīlestības hormons.

Saskaņā ar pētījumiem, oksitocīna līmenis palielinās tādu darbību laikā kā glāstīšana un apskaušana. Oksitocīna hormonu ražo hipotalāmā, kas atrodas priekšējā krāsā.

Tas nāk ar fiziskiem un psiholoģiskiem ieguvumiem, kas pozitīvi ietekmē emocijas un sociālo uzvedību.

Kopš glāstīšanas pirms visvairāk seksuālo aktivitāšu, ir konstatēts, ka tas palīdz atbrīvot hormonu oksitocīnu, kas arī palīdz sasniegt erekciju un orgasmu.

Ir arī konstatēts, ka glāstīšana samazina stresa hormona aktivitāti. Stresa hormons, ko sauc arī par kortizolu, ir hormons, kas atbild par trauksmi, samazinot mūsu kognitīvo funkciju.

Bet, kad jūs samīļojat biežāk, it īpaši pēc stresa laika, mūsu kortizola līmenis pazeminās.

Saistītais lasījums: Mūsdienu tuvības vingrinājumi precētiem pāriem

Kā jūs varat glāstīt

Kad runa ir par to, kā samīļot savu partneri, šīs aktivitātes modalitātes ir raksturīgas katrai attiecībām. Tas nozīmē, ka, kaut arī ir dažādi glāstīšanas veidi, jums jādara tas, kas darbojas jūsu attiecībām.

Ja jūs nezināt, no kurienes sākt, šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs.

Viens. Izveidojiet glāstīt ķermeņa valodu

Tas nozīmē sevi nostiprināt, lai tiktu samīļots. Jūs to varat sasniegt atkarībā no tā, kā jūs saistāties ar savu partneri attiecībās.

Jūsu glāstīšanas ķermeņa valodu var runāt vai rīkoties atkarībā no tā, kas jums varētu labāk darboties.

Rādītājs. Meklējiet sava partnera piekrišanu

Dažreiz glāstīšana tajā brīdī varētu būt tas, ko vēlaties, bet jūsu partneris neuzrāda pazīmes, ka viņi vēlas.

Tā vietā, lai piespiestu viņus ienākt glāstītajā noskaņojumā, paziņojiet, ko vēlaties, un pārliecināties, vai viņi sekos vai nē.

3. Sākt lēni

Kad vēlaties ielīst vs. samīļot savu partneri, jums nav jāsteidzas process. Atkarībā no glāstīšanas pozīcijas, kuru jūs un jūsu partneris dodat priekšroku, lēnām iedziļināties tajā.

Dažu minūšu pavadīšanas laikā nav nekāda kaitējuma, mēģinot iegūt ērtu vietu, lai jūs un jūsu partneris izbaudītu viens otra klātbūtni.

Saistītais lasījums: Pāru paradumi, kuriem ir lielisks sekss

3 iemesli, kāpēc cilvēki glāstīja

Pirmkārt, cilvēki samīļojas, jo starp viņiem pastāv intīmas attiecības. Tomēr ir arī citi samīļojoši mērķi, kurus cilvēki gaida, kad viņi vēlas samīļot savus partnerus.

Viens. Dzimums

Parasti, kad romantiski partneri vēlas samīļoties, pastāv iespēja, ka tas izraisītu intensīvu seksuālo darbību.

Šajā gadījumā, kad abi partneri zina, kā pareizi samīļoties, starp abiem sāk pieaugt seksuālā spriedze, un viņi mīl mīlēties.

Arī tad, kad daži pāri tiek veikti mīlēties, viņi kādu laiku samīļojas, atkarībā no tuvības līmeņa starp abiem.

Rādītājs. Labāka komunikācija

Saskaņā ar pētījumu, Touch ir dziļš veids, kā komunicēt ar emocijām, piemēram, līdzjūtību, mīlestību utt., Starp diviem mīļotājiem. Arī tādas emocijas kā skumjas un laime var dalīties ar pieskārienu.

Tātad, ja esat apmierināts ar savu partneri vai jūtaties nomākts un vēlaties, lai viņi zina, jūs varat viņus samīļot un dalīties savās jūtās.

Turklāt, ja esat kopā ar svešinieku, pieskāriens var uzlabot emocionālo komunikāciju, lai jūs abi būtu labāki.

Metjū J pētījuma pētījums. Hertenšteins et al. sniedz ieskatu komunikācijā, pieskaroties svešiniekiem. Pētījums arī parāda rezultātu, kas parāda, ka cilvēki var interpretēt emocijas tikai pēc pieskāriena.

3. Sajust sava partnera siltumu

Dažreiz jūs vēlaties pavadīt pietiekami daudz laika sava partnera rokās un sajust viņu siltumu. Šis ir viens no akcentiem, kas saistīti ar romantiskām attiecībām, kur jums ir partneris, kurš palīdz mazināt stresu, vienkārši tos samīļojot.

Ir svarīgi pieminēt, ka glāstīšana nāk ar terapeitisku pieskārienu, kas var mazināt sāpes. Līdz ar to, pavadot pietiekami daudz laika, saliecoties ar savu partneri.

Saistītais lasījums: Kā padarīt jūsu attiecības romantiskākas

5 labākās romantiskās glāstīšanas pozīcijas- iekārot

Cuddling ir neticams veids, kā uzlabot tuvību ar savu partneri citu priekšrocību laikā. Ja jūs nezināt, kā samīļoties, šeit ir dažas romantiskas glāstīšanas pozīcijas, kuras varat ātri iemācīties.

Viens. Karotes pozīcija

Karote, iespējams, ir vispazīstamākā glāstīšanas pozīcija, kuru bauda daudzi partneri/pāri. Šī pozīcija var viegli izraisīt patīkamu seksu starp abām pusēm. Karotē ir lielā karote un mazā karote.

Lielā karote parasti ir dominējošais un lielāks partneris, savukārt mazā karote ir pakļāvīgais un mazāks partneris.

Lielā karote apņemas ap mazo karoti, kad viņi guļ uz sāniem, ar lielās karotes vēderu ciešā saskarē ar karotes muguras mazliet.

Rādītājs. Medusmēneša apskāviena pozīcija

Ja jūs nezināt, kā samīļoties, tas, iespējams, ir viens no pirmajiem glāstīšanas veidiem, ko jūs neapzināti darīsit. Šī glāstītā mīlestība ir izplatīta medusmēneša fāzē lielākajai daļai pāru, kur abi partneri vēlas, lai viņus aizrīties viens otra klātbūtnē un mīlestībā.

Medusmēneša ķēriens prasa, lai jūs un jūsu partneris gulētu uz sāniem, kas vērsti viens pret otru, un iesaiņot ekstremitātes. Šī pozīcija jūs ļoti tuvu partnerim, ka jūs varat sajust viņu elpu.

3. Rokas drapera pozīcija

Viens no glāstīšanas veidiem, ko izmēģināt kopā ar savu partneri, kad vēlaties veikt koķetīgu sarunu. Šajā pozīcijā jūs un jūsu partneris gulējat uz sāniem, kas vērsti viens pret otru, ar rokām novietoti viens otram.

Šī pozīcija novieto jūs pozīcijā ar galvu ar savu partneri, kas padara atmosfēru romantisku.

Turklāt, ja vēlaties gulēt, šī nav pozīcija jums, jo jūs sajutīsit kāda acis uz jums.

Saistītais lasījums: Kas flirtē? 7 pazīmes kāds ir tevī

4. “Vaiga vaiga” muca pozīcija

Viens no dīvainajiem, bet interesantiem veidiem, kā iekāpt, ir muca metode, ko sauc arī par vaigu līdz vaigam.

Jūs un jūsu partneris gulējat uz sāniem pretējos virzienos, ar jūsu muca vaigiem un muguras lejasdaļu pieskaroties viens otram.

Jūs varat izlemt saliekt ceļgalus vai izstiept jebkuru no kājām, lai rīkotos rotaļīgi. Šī pozīcija palīdz sasniegt jebkuru savienojumu vai tuvības līmeni, kuru vēlaties ar savu partneri.

Tomēr šajā pozīcijā ir viegli aizmigt.

5. Mīļotā šūpuļa stāvoklis

Ja vēlaties tikt audzināts un lutināts, šī ir glāstīšanas terapija, kas jums varētu būt nepieciešama. Šajā amatā jūs gulējat uz muguras un turat savu partneri, jo viņu galva balstās uz jūsu krūtīm.

Šo pozīciju var ieslēgt atkarībā no pāru vēlmēm. Izmantojot šo pozīciju, glāstīšanas laiks var ilgst ilgāku laiku, jo komforts ir iegūts, atrodoties viens otra rokās.

Roba greidera grāmata ar nosaukumu The Cuddle Sutra atklāj 50 glāstīšanas pozīcijas, kas veicina tuvību un pieķeršanos. Tātad, ja jums ir īsi gludas pozīcijas, šī ir lieliska vieta, kur pārbaudīt

Saistītais lasījums: Dažāda veida apskāvieni un ko tie nozīmē

5 lietas, kas jāgūst no glāstīšanas

Pavadīt mirkļus, kas piedzīvo glāstīšanas komfortu jūsu partnera rokās, ir viena no skaistākajām lietām, kas ar mums notiek.

Cuddling ir viens no veidiem, kā mēs paužam savu aprūpi un mīlam viens otram.

Un būtu interesanti pieminēt, ka ir vairākas priekšrocības, ko mīl, ka jūs varētu nezināt.

Tā kā jūs jau zināt, kā samīļoties, šeit ir dažas lietas, ko gūt no glāstiem un snupgiem.

Viens. Tas atbrīvo oksitocīna hormonu (labais hormons)

Ja jums rodas jautājums: “Vai jūs esat labs jums?”Tas interesēs jūs zināt, ka, glāstot, tiek atbrīvots oksitocīna hormons. Šis hormons pretstatā visas jūsos uzkrātās negatīvās emocijas, liekot jums justies mierā ar sevi un citiem. Kad esat samīļots ar savu partneri, dziedzeris, kas izdala hormonu, gandrīz nekavējoties tiek iedarbināts.

Tātad, ja jums ir slikts laiks, jūs varat ļauties glāstīt un skūpstīt savu partneri, lai justos labāk.

Šis Pooja Parmar un Shams Malik žurnāls apspriež padziļinātu oksitocīnu, ko sauc arī par glāstīšanas hormonu vai mīlestības hormonu. Šis pētījums atklāj visu, ko oksitocīns ir saistīts.

Rādītājs. Tas palīdz labāk sasaistīties

Mūsdienās ir ierasts, ka cilvēki attiecībās tiek apglabāti viņu dzīves aspektos, piemēram, karjerā, nepievēršot labu uzmanību attiecībām.

Tas ir viens no iemesliem, kāpēc attiecības pēc kāda laika kļūst aukstas. Ja jūs ar nepacietību gaidīsit atdzīvināt savas attiecības aizņemtā grafika laikā, glāstīšana būs tāla.

Ar nosacījumu, ka jūs zināt, kā pareizi samīļoties, to darīt divdesmit minūtes katru dienu ir izdevīgi. Tas palīdzētu jums dziļāk koncentrēties uz savu partneri un izteikt to, ko jūs jūtaties viņiem, izmantojot pieskārienu.

3. Tas palielina jūsu imūnsistēmu

Viens no apbrīnojamajiem ieguvumiem no veselības ir tas, kā tas pozitīvi ietekmē jūsu imūnsistēmu. Kad oksitocīns tiek izlaists glāstīšanas laikā, jūs sākat justies spēcīgi un neskarti.

Tam ir psiholoģiska ietekme uz jūsu ķermeni, dodot iespēju hormoniem, kas cīnās ar infekciju, darboties virsstundām.

Tātad, jūs uzlabojat savu imūnsistēmu glāstīšanas procesa laikā, jo jūtaties vesels un spēcīgs, lai neslimotu.

4. Tas palīdz samazināt stresu un sirds slimību risku

Vēl viens samīļošanas komforta ieguvums ir stresa samazināšana un iespējas saslimt ar sirdi saistītas problēmas. Papildus zināmajiem oksitocīna psiholoģiskajiem ieguvumiem tas ir atbildīgs par asinsspiediena un stresa samazināšanas samazināšanu.

Ar jebkuru no romantiskām glāstīšanas pozīcijām ķīmiska reakcija samazina asinsspiedienu, kas palīdz samazināt sirds problēmu izredzes.

Ja ar oksitocīnu atbrīvo, nepietiek, tiek ražots vēl viens hormons - serotonīns. Serotonīns ir laimīgais hormons, kas rada lieliskus rezultātus, ja to apvieno ar oksitocīna hormonu.

Tātad, jebkurā laikā, kad jūtaties stresa, viena no drošākajām vietām, kur atrasties, ir jūsu partnera rokās.

5. Ir viegli aizmigt

Kad jūs zināt, kā samīļoties, aizmigšana nebūtu tik grūti kā iepriekš. Turklāt, ja jūs esat cīnījies ar miega traucējumiem, piemēram, bezmiegu, glāstīšana būs efektīva, lai palīdzētu jums labāk gulēt.

Par to atbildīgais hormons ir oksitocīns. Tā kā oksitocīns palīdz jums justies laimīgam un mierā, jūs ātri aizmigīsit.

Jūsu ķermenis būs atvieglots, un, tā kā jūs esat sava partnera rokās vai otrādi.

Saistītais lasījums: Intimitātes ieguvumi veselībai ar savu dzīvesbiedru

Secinājums

Pēc šī raksta izlasīšanas jūs sapratīsit, ka tas nenovērš, kā glāstīt vienatnē; Tikpat svarīgi ir zināt tā priekšrocības.

Šīs zināšanas palīdzēs jums novērtēt brīžus, kas pavadīti jūsu partnerim. Romantiskiem partneriem dreifē un vēlaties glābt savas attiecības, glāstīšana ir viens no veidiem, kā sākt.

Lai uzzinātu vairāk par glāstīšanu, varat pārbaudīt šo video: