Kā tikt galā ar emocionāli nestabilu cilvēku?

Nē, jums nav nepieciešams pieskrūvēt, domājot par emocionāli nestabiliem vīriešiem. Lai gan ir svarīgi, lai attiecībās abi partneri tiktu vienlīdz emocionāli ieguldīti, iespējams, ka laika gaitā var attīstīties vai sākt atklāt garīgās veselības problēmas, kā rezultātā rodas emocionāla nestabilitāte. Mūsdienu dienā un laikmetā tā ir diez vai jauna parādība. Ar tāda veida stresa izraisītājiem, izraisītājiem un jautājumiem, kas atrodas apkārt mums visiem, ikviens var ieslīdēt depresīvā stāvoklī vai justies emocionāli nestabils vienā vai otrā brīdī viņu dzīvē.

Tikai tāpēc, ka viens partneris pārdzīvo kaut ko grūtu, nenozīmē, ka jums vajadzētu aizbraukt vai aiziet prom no viņiem. Mīlestība nozīmē palikt kopā ar kādu mēģinājumu laikā. Vienīgā reize, kad jums vajadzētu apsvērt iespēju iziet no viņiem, ir tad, kad tiek apdraudēts jūsu garīgais miers, un otra persona atsakās mainīties uz labo pusi. Kā tas ir pareizi teikts, ir daži cilvēki, kurus jūs vienkārši nevarat ietaupīt. Ja tas nonāk līdz šim brīdim, prioritāti izvirziet sevi un dariet to, kas, jūsuprāt, ir vislabākais jums. Bet pirms tam mēģiniet to visu dot, ja jūs tos patiešām mīlat. Un lūk, kā jūs to varat izdarīt.

Psihoterapeits Snigdha Mishra, Dzīves sērfotāju dibinātājs un direktors un Bharatiya konsultēšanas psiholoģijas asociācijas (BCPA) dibinātājs, kurš ir pieredzējis psihologs un garīgās labsajūtas un uzvedības treneris. Viņa šodien atbild mums uz svarīgu vaicājumu par to pašu.

Kā orientēties būt ar emocionāli nestabilu draugu?

Satura rādītājs

• Kā orientēties būt ar emocionāli nestabilu draugu?
  • No eksperta:
• Emocionāli nestabilu vīriešu pazīmes
  • Viens. Viņi šūpojas galējībās
  • Rādītājs. Viņi pārāk labi neuzņemas kritiku
  • 3. Jūsu cīņas nekad nav racionālas, viņi vienmēr mēģina jūs vainot
  • 4. Viņi nekad īsti nemēģina redzēt jūsu viedokli
  • 5. Viņi iegulda un ievelkas pārāk ātri
  • Ar. Viņu atbildes parasti ir ļoti nenobriedušas
  • Plkst. Viņi visu laiku ir pretrunā ar saviem paziņojumiem
• FAQ

Ņurds. Mans partneris un es esam kopā apmēram desmit mēnešus. Mēs esam neprātīgi iemīlējušies un tomēr nespējam palikt kopā. Viņš ir emocionāli nestabils (viņš man par to piekrīt) un vienkārši ir grūti izturēties pret savām emocijām. Viņam ir bijusi rupja bērnība un jūtas, ka emocijas padara viņu vāju un patētisku… un tāpēc mēģina viņus izgriezt vai apspiest. Tas arī daudz nepalīdz, jo tas viņu padara ļoti emocionāli nekonsekventu. No otras puses, viņš mani ļoti mīl, un es tam patiesi ticu. Mēs vēlamies panākt, lai tas darbotos, neskatoties uz to, ka viņš ir emocionāli nestabils draugs. Mēs vienkārši nezinām, kā.

No eksperta:

Anls: Sveiki! Es redzu, ka jūs abi esat informēti un saprotoši par jūsu jautājumiem un ka vēlaties strādāt pie savām attiecībām. Tas pats par sevi ir lielisks sākums. Es ieteiktu jums abiem sēdēt kopā un apspriest šādus jautājumus:

Viens. Kādi ir abi no jums, kas vēlaties nodot šajās attiecībās?

Rādītājs. Ko jūs esat gatavs atlaist (personīgās iezīmes utt.) kā veids, kā pielikt pūles attiecībās? It īpaši nestabils partneris?

3. Kā un kur jūs redzat sevi attiecībās pēc pieciem gadiem?

Turklāt būtu palīgs, lai meklētu pāru konsultācijas un/vai konsultācijas par emocionālu regulējumu jūsu partnerim, lai nodrošinātu emocionālo stabilitāti attiecībās. Meklējiet apmācītu terapeitu, un viņš varēs jūs virzīt tālāk. Tagad uzdodiet sev vēlreiz pirmos divus jautājumus un pārvērtējiet tos. Tam vajadzētu ļaut jums koncentrēties un ievietot sevi partnerībā un iegūt nepieciešamo perspektīvu. Visu to labāko!

Saistītais lasījums: Empath vs Narcissist - toksiskas attiecības starp empātiju un narcissistu

Emocionāli nestabilu vīriešu pazīmes

Ja jūs lasāt iepriekš minēto jautājumu un jutāt, ka tas prātā zvana dažiem zvaniem par savām attiecībām, turiet zirgus, pirms sākat darīt savvaļas pieņēmumus. Tikai tāpēc, ka viņš ik pa brīdim kļūst mazliet noraizējies vai ir greizsirdīgs draugs, tas nebūt nenozīmē, ka viņš ir pilnīgi nestabils partneris.

Pat ja jūs domājat, ka jūsu draudzene ir emocionāli nestabila, varat pārbaudīt zemāk esošās zīmes, lai novērtētu to pašu. Nestabils partneris vienādojumā ienes daudz sarkano karogu. Lūk, kā emocionāli nestabili vīrieši (un pat sievietes) izskatās attiecībās:

Viens. Viņi šūpojas galējībās

Vienu brīdi viņš nevar pārtraukt jūs dušā ar visa veida skūpstiem un sirsnīgiem žestiem. Un nākamais, viņš pēkšņi atceras, ka pirms pāris nedēļām jūs abi ieskrienat savā bijušajā ballītē, un viņš tagad izvēlas cīņu par to, kā jums nevajadzēja viņu apskaut. Visa cīņa ir pēkšņa, nebūtiska un, iespējams, pārspīlēta.

Iespējams, ka jūs neko nedomājāt ar šo ķērienu, bet nestabils partneris par to atšķaidīs un ļaus viņu pašu nedrošībai izmantot viņu spriedumu. Tas izraisīs karstu un aukstu izturēšanos pret jums, jo jūsu partnerim ir tikai tik grūti pārvietoties un izprast savas jūtas par visu jautājumu. Tas galu galā sāks justies kā jūs esat toksiskās attiecībās, ja jums nav palīdzības īstajā laikā.

Rādītājs. Viņi pārāk labi neuzņemas kritiku

Lieliska nedrošības sajūta jau ir pār viņiem visās viņu darbībās, visu, ko viņi dara, un tikai viņu būtība. Ja jūs kaut ko darāt, lai izraisītu viņu nedrošību, jūs abi atradīsities bezgalīgā attiecību argumentu cilpā. Ja attiecībās ir emocionāla stabilitāte, viens partneris var viegli ņemt kritiku un atsauksmes no otra, neļaujot tai nokļūt viņiem.

Viņi zina, ka viņu partneris nozīmē labi, un pats cilvēks patiesi meklē veidus, kā sevi uzlabot. Bet, ja jums ir emocionāli nestabils draugs vai esat pārliecināts, ka jūsu draudzene ir emocionāli nestabila, tad jūs noteikti pamanīsit šo zīmi viņos.

Saistītais lasījums: Emocionālā inteliģence attiecībās: mīlēties mūžīgi

3. Jūsu cīņas nekad nav racionālas, viņi vienmēr mēģina jūs vainot

Šī ir viena no vissvarīgākajām un acīmredzamākajām emocionāli nestabilo vīriešu pazīmēm. Vairumā gadījumu viņi nekad neatzīs, ka viņi ir nepareizi, tāpēc loģisku attiecību argumentu dēļ vienkārši ir pilnīgi ārpus jautājuma. Taisnīgas cīņas noteikumi? Nestabilās attiecībās nav tādas lietas.

Katru reizi, kad jūs parādīsit kādu no viņu trūkumiem, viņi mēģinās jūs vienot, audzinot vienu no jūsu. Tas ne tikai kļūst nogurdinošs, bet arī saruna, kas ved uz nekurieni. Ja vien attiecīgā persona nemēģina saprast, ko viņi izdarījuši nepareizi, un izdarīs labojumus, jūs abi vienmēr skrienat apkārt pa lokiem, atrodot iemeslus, kāpēc vainot viens otru.

4. Viņi nekad īsti nemēģina redzēt jūsu viedokli

Ievietot sevi otra cilvēka kurpēs, ir labākais veids, kā saprast, kā jūs, iespējams, esat tos izdarījis nepareizi. Bet emocionāli nestabils cilvēks nav spējīgs to darīt. Viņi dzīvo ar kaitīgu filozofiju par “manu vai šosejas” filozofiju. Kurš teica, ka tas skaidri nekad nesaprata, cik svarīgi ir attiecībās ar kompromisu.

5. Viņi iegulda un ievelkas pārāk ātri

Tagad šis ir nedaudz vispārīgāks. Neatkarīgi no tā, vai tās ir attiecības, draudzība vai pat darba piedāvājums, ja jūsu draudzene ir emocionāli nestabila vai jūsu draugam trūkst emocionālās stabilitātes. Viņiem nav skaidrības vai pacietības, lai spētu pārdomāt lietas. Jūs pamanīsit, kā viņi steidzas uz lietām, kas piedāvā tūlītēju iepriecinājumu, un pēc tam arī ātri ievelk, ja viņi tos vairs nekalpo.

Tam var būt daudz iemeslu. Viņi varētu būt nemierīgs cilvēks, iespējams. Šāda veida lietai būs nepieciešama daudz empātijas, par to nav šaubu.

Saistītais lasījums: Kā jūs nosakāt emocionālās robežas attiecībās?

Ar. Viņu atbildes parasti ir ļoti nenobriedušas

Būt emocionāli nekonsekventam var padarīt cilvēku sajaukt par to, kā viņiem vajadzētu reaģēt uz citiem. Piemēram, jūs esat satraukts, jo jums ir bijusi gara diena darbā, jūsu automašīna sabojājās pēc tam, un tagad jums nav pietiekami daudz pārtikas preču, lai pagatavotu vakariņas. Noderīgs un gādīgs partneris jūs dzirdētu un mēģinātu ātri novērst jūsu problēmu, lai jūs justos labāk.

Bet emocionāli nestabili vīrieši un sievietes ir arī ļoti, ļoti nenobriedušas, tāpēc negaidiet, ka no viņiem no viņiem. Viņi ne tikai nemēģinās saprast, ko jūs pārdzīvojat, bet arī varētu likt jums justies sliktāk ar nejūtīgu komentāru vai pilnībā ignorēt jūs. Cik auksts tas ir, cilvēkam, kurš tik tikko var tikt galā ar savām emocijām, vienkārši nav joslas platuma, lai tiktu galā ar kādu citu.

Plkst. Viņi visu laiku ir pretrunā ar saviem paziņojumiem

Jo viņi nekad to nav domājuši! Viņi nedomā, pirms runā, šķiet, ka viņi to visu visu dienu izlaiž. Tas galu galā jums var kļūt mulsinošs, jo arguments sāks darboties dažādos virzienos, un jūs nezināt, kuru izvēlēties. Kādu dienu jūsu partneris ir satraukts ar jums, jo jūs viņiem nepievienojāties jautrā dubultā datumā, ko viņi bija plānojuši. Citu dienu viņi nevarēja mazāk rūpēties par otru pāri, ar kuru viņi gribēja iziet, jo viņi jūtas atstāti savā uzņēmumā.

Ja iepriekšminētās emocionāli nestabilu vīriešu pazīmes jums atgādina kādu jūsu pašu dzīvē, ir pienācis laiks kaut ko darīt. Runājiet ar viņiem, lieciet viņiem redzēt problēmu un noteikti apsveriet viņiem terapiju. Jums paveicies, Bonoboloģijas kvalificētu terapeitu panelis ir tikai klikšķa attālumā!

FAQ

Jūs redzēsit viņu, kā viņš izrāda ārkārtas garastāvokļa svārstības un cīnās ar jums par mazākajiem jautājumiem. Viņš būs neveikls savās atbildēs pret jums, kā viņš sevi pārvadā un bieži pretrunā ar viņa paša izteikumiem.

Ļoti maigi. Tā kā viņu jūtas jau ir visur, jūs vēlaties viņus atstāt ar vislielāko empātiju un laipnību. Pasakiet viņiem, ka jums par viņiem rūp, bet vienkārši vairs nevarat to izdarīt. Pievienojiet arī to, ka jūs būtu priecīgs būt tur viņu labā, kad vien jums tas ir vajadzīgs.

Dzīvības vispārējie stresori, nespēja ar tiem tikt galā un nulles kontroles izjūta var sākt padarīt cilvēku emocionāli nestabilu.

Emocionālā integritāte attiecībās - trūkstošs skaņdarbs piepildījuma figūrā?

8 Smalkas nedrošības pazīmes attiecībās

8 pazīmes jums ir kontrolējošais un manipulatīvs vīrs