Kā konstruktīvi rīkoties ar atšķirībām attiecībās
- 1309
- 346
- Dr. Bradford Wyman
Šajā rakstā
- Palielinošs
- Nederīgs konflikts
- Kā rīkoties ar domstarpībām attiecībās
- Mēs varam nepiekrist un joprojām mīlēt viens otru
Es vienmēr saku pāriem - tā nav problēma, ka jums ir atšķirības attiecībās.
Atšķirības attiecībās patiesībā ir laba lieta!
Drīzāk tas ir tas, kā pāris pārvar nesaderību attiecībās, rīkojas ar atšķirībām un domstarpībām attiecībās.
Un skaidri sakot, kad es saku atšķirības, es nedomāju, ka vienam no jums patīk Taizemes ēdiens, bet otrs dod priekšroku Indijas ēdienam. Tas, uz ko es atsaucos, ir izšķirt perspektīvas atšķirība, viedoklis, vajadzības utt. Tas ir tad, kad mūsu atšķirības patiešām nospiež mūsu pogas!
Saskaņā ar DRS Ellyn Bader un Peter Pearson attīstības modeli 2 Pāru izplatīti veidi, kad runa ir par atšķirību pārvaldību attiecībās.
Palielinošs
Tas ir, kad Mēs vainojam, dusmojamies, kritizējam savu partneri, uzstājot, ka mums ir taisnība. Un mēs ticam, ka, ja mūsu partneris tikai saprastu un piekristu mums, tad tas viss būtu labi. Laika gaitā, Šie modeļi var izraisīt aizvainojumu, neatrisināti jautājumi, un dusmas.
Nederīgs konflikts
Tas ir tad, kad mēs tikai vēlamies saglabāt mieru, tāpēc mēs ejam līdzi, lai tiktu galā.
Mēs iekļaujamies un neuzsācam grūtas tēmas, mēs ātri vienojamies, jo mēs nevēlamies apgrūtināt savu partneri, izjaukt vai radīt argumentu. Laika gaitā, Šie modeļi var izraisīt garlaicību un vienkārši justies kā istabas biedri.
Abi iepriekš minētie veidi ir izplatīti, bet tie vienkārši nedarbojas tik labi pāriem romantiskā partnerībā un tikai rada vairāk atšķirību attiecībās.
Kā rīkoties ar domstarpībām attiecībās
Lielākā dāvana, ko varat dot savām attiecībām, ir redzēt, saprast un apstiprināt viens otru. Tas būs tālu, lai pārspētu atšķirības attiecībās, dobi.
Tā ir galvenā cilvēka vajadzība, kas mums visiem ir. Problēma ir tā, ka ir tik grūti izdarīt, kad mēs nepiekrītam tam, ko dzirdam. Bet, protams, jūs ne vienmēr piekrītat, jūs esat 2 dažādi cilvēki.
Šeit ir piemērs man pašam, ar kuru dalīties ar jums. Mans vīrs un es braucām, un viņš man skaidroja situāciju. Kad viņš apstājās, es teicu,
Mišela: Vai tas ir labi, ja es jums saku savu viedokli?
Mans vīrs: Protams, izklausās, ka jums tas ir izdomāts.
Apturēt. Vai jūs to jutāt?
Nu, es tajā laikā to izdarīju, tas man jutās kā sarkastiska atbilde. Es jutu tūlītēju mezglu vēderā. Būtu viegli atlaist atpakaļ, un man tas bija pagātnē, bet tas bija modelis, kuru es biju apņēmies mainīties. Tāpēc es tā vietā nolēmu uzdot viņam jautājumu.
Mišela: Vai jūs domājāt būt sarkastisks tajā, ko jūs tikko teicāt?
Mans vīrs: Nē, es to nedarīju, es tikai domāju, ka izklausās, ka tev ir dažas domas, par ko man pastāstīt.
Es priecājos, ka jautāju. Bija grūti uzdot jautājumu, kamēr tas tika aktivizēts, bet man tika piešķirta liela atlīdzība par maniem centieniem.
Noskatieties arī šo videoklipu par to, kā padziļināt saikni ar savu dzīvesbiedru:
Mēs varam nepiekrist un joprojām mīlēt viens otru
Izaicinājums ir Turiet, izpētīt un būt ziņkārīgs par sava partnera patiesību, jūsu attiecībās pat tad, ja tā atšķiras no jūsu.
Tas ir būtisks saiknes, paaugstinātas tuvības, lielas komunikācijas un konfliktu risināšanas atslēga. Ja jūs to nevarat izdarīt šī brīža karstumā, tad ir noderīgi, lai jūs atkal varētu justies skaidri sakārtoti komunikācijā.
Turklāt ir svarīgi turpināt atgādināt sev, lai neļautu atšķirībām attiecībās iznīcināt mīlestības obligāciju, ar kuru jūs dalāties ar savu partneri.
Būtu noderīgi atcerēties, ka jūs abi esat ieguldījuši laiku un lielu daudzumu obligācijas ēkas kopšanu. Neļaujiet būt savādām personībām attiecībās būt par gandarījumu par attiecībām un ilgmūžību.
Es aicinu jūs izmēģināt šo izaicinājumu, lai pārvarētu atšķirības attiecībās un atcerēties, ka tas nav kalns, kuru mēs iekarojam, bet gan mēs paši. ~ Edmond Hilary
Turklāt, lai veiktu turpmākus jautājumus par sagatavošanos veiksmīgai laulībai, jūs varat sazināties ar mums šeit. Ja, jūs ļoti vēlaties meklēt televeitas sesijas, nevilcinieties meklēt spēcīgu atbalstu savām attiecībām, mēs esam tur jūsu labā.
- « 15 pazīmes par veselīgu attiecību starp pāriem
- 5 padomi, kā izvēlēties un strādāt ar attiecību terapeitu »