Kā rīkoties ar vardarbību ģimenē bloķēšanas laikā

Citā dienā es pamodos uz izmisīgu zvanu no paziņas, kurš izklausījās satraukts. Viņa runāja ar čukstiem starp zobiem un teica, ka viņai kādu laiku nav bijusi mierīga nakts nakts. Ņemot vērā manu iesaistīšanos tiešsaistes attiecību portālā, viņa labprāt meklēja palīdzību, kā rīkoties ar savu situāciju mājās, kas strauji pasliktinājās. Kad viņa atšķetināja savu stāstu, es sāku saprast viņas situācijas smagumu. Viņa turpināja manī uzticēties par savu laulību, kas kādu laiku bija toksiska, jo viņa regulāri saskārās ar emocionālu un fizisku vardarbību. Neskatoties uz neveiksmīgajiem apstākļiem, viņa apgalvoja, ka viņa bērna dēļ ir panākuši mieru ar savu dzīvi un deviņās stundās dienā atrada mierinājumu, viņas vīrs bija darbā. Viņa apgalvoja, ka šīs dažas dārgās stundas ļāva viņai būt mierīgai bez pastāvīgām bailēm izraisīt vīra dusmas. Bet tagad viņš vienmēr ir mājās, un viņa nespēj rīkoties ar savu partnera pastāvīgo fizisko vardarbību.

Kad bloķēšana tuvojās tās ceturtajai nedēļai, viņa teica, ka viņa ir uz sabrukuma robežas, jo viņa vienmēr bija malā un baidījās par savu dzīvi. Viņa turpināja teikt, ka vismazākie traucējumi, piemēram, trauki, kamēr viņas vīrs skatījās TV, radīs fizisku vardarbību un neslavas celšanu par viņas raksturu. Daudzas sievietes, piemēram, viņas, turpina palikt ļaunprātīgās laulībās un cieš klusumā tādu iemeslu dēļ kā bērni, finansiāli ierobežojumi, bailes utt. Ar pašreizējo sociālpolitisko klimatu spriedze ir augstāka nekā jebkad agrāk, un palielinās alkohola un narkotisko vielu patēriņš. Šie faktori apvienojās, lai radītu vairāk riska situāciju vardarbības upuriem. Nav brīnums, ka Nacionālā sieviešu komisija ziņoja, ka vardarbības ģimenē gadījumu procentuālais daudzums ir dubultojies bloķēšanas laikā Indijā.

Tā kā mēs saturam vīrusu, mudinot cilvēkus uz #stayhome, mums jābūt modrākiem par pieaugošajiem vardarbības ģimenē gadījumiem un kaitīgo nodevu, kas šī ir upuru garīgā labklājība. Kamēr mēs kolektīvi apraudājam dzīvības, kas zaudētas CoVid-19 pandēmijai, nodarbojamies ar avārijas ekonomikām un sveicam veselības aprūpes darbiniekus, kuri riskē ar viņu dzīvību, mēs nedrīkstam pievērst uzmanību vardarbības ģimenē upuriem; Ir svarīgi atzīt šo upuru cīņas, kuri tagad ir bezgalīgi norobežoti savās mājās ar saviem varmākām. Kopš koronavīrusa slēgšanas ir bijis globāls vardarbības ģimenē pieaugums. Kamēr pasaule ir aizņemta, cīnoties ar nāvējošu slimību, un daudzos gadījumos viņu garlaicība ir viegli izjust izturēšanos pret vardarbības ģimenē upuru nožēlojamo stāvokli starp satriecošiem ziņojumiem par badu, nabadzību un nāvi. Mums kā globālai sabiedrībai ir jāaizsargā visneaizsargātākie šajos ārkārtas apstākļos un jāatbalsta viens otram. Pēc tam, kad NVO ziņoja par vardarbības ģimenē gadījumu skaita palielināšanos, Deli Augstā tiesa norādīja, ka ir jāveic tūlītēji pasākumi, lai aizsargātu upurus.

Vardarbības ģimenē pieaugums ir apgrūtinājis situāciju sievietēm un bērniem, jo ​​viņiem nav aizbēgt no mājām.

Zemāk esošajā rakstā ir uzskaitīti veidi, kā jūs varat izlasīt starp līnijām un identificēt ļaunprātīgas izmantošanas pazīmes starp jūsu tīklā, kā arī pieredzējuši terapeiti un juristi ieteikti pasākumi, kas varētu palīdzēt mazināt situāciju.

Vardarbības ģimenē pazīmes un simptomi

Satura rādītājs

• Vardarbības ģimenē pazīmes un simptomi
• Terapeits stāsta, kā rīkoties ar vardarbību ģimenē
  • Viens. Paslēpt asus objektus
  • Rādītājs. Novērš varmāku
  • 3. Uzturēt attālumu
  • 4. Ierobežot sarunu
  • 5. Gulēt atsevišķi
  • Ar. Meditēt
  • Plkst. Uzticēties draugiem
  • 8. Atbrīvojieties no darbiem
  • Juridiskas vadlīnijas par vardarbības ģimenē ziņošanu
  • Procedūra
  • Palīdzības līnija

Šīs pazīmes ir saliktas gan ar primāro, gan sekundāro pētījumu,. Zemāk ir parasti identificētas pazīmes un uzvedības modeļi kādam, kurš pārdzīvo ļaunprātīgu izmantošanu, bet nav galīgs. Sazinieties ar saviem mīļajiem un piedāvājiet viņiem nepieciešamo atbalstu. Ja jums liekas, ka jūs vai kāds, kuru pazīstat, ir apdraudēts, lūdzu, nekavējoties meklējiet palīdzību.

1. Agrāk jūs, iespējams, pamanījāt, ka viņi bieži tiek pārklāti ar sasitumiem. Viņi parādīs ļaunprātīgas izmantošanas modeļus, gūstot ievainojumus, kas atbilst caurumošanai, aizrīcībai un notriekšanai. Viņiem nebūs saprātīgu skaidrojumu un bieži to vainos viņu neveiklībā.
2. Upuriem nav nekas neparasts, ka mēģināt slēpt šīs brūces. Jūs, iespējams, pamanījāt, ka viņi valkā tikai ar pilnu piedurkni un šalles, pat vasaras virsotnē. Jūs varat pamanīt, ka viņi valkā smagākus nekā parastais grims un kļūst neērti, ja kāds noķer ieskatu viņu zīmēs. Saulesbrilles nēsāšana telpās ir izplatīta arī vardarbības ģimenē upuros.
3. Jūs pat varētu pamanīt izmaiņas viņu psihē; Piemēram, viņi, iespējams, cieš no bezcerības un izmisuma sajūtas. Jūs to būtu pamanījis savās sarunās ar viņiem. Turklāt viņi var saskarties kā ārkārtīgi atvainot.
4. Vardarbības upuri var arī apsvērt pašnāvību, un jūs, iespējams, pamanījāt izmaiņas viņu gulēšanas modeļos. Viņi vai nu guļ pārmērīgi, vai reti.
5. Tāpat jūs, iespējams, arī pamanījāt, ka viņi rīkojas ar ārkārtēju piesardzību ap viņu varmāku un vēlas viņus iepriecināt. Viņi būs ļoti privāti attiecībā uz attiecībām ar varmākām un, iespējams, būs nodibināti no tuviem draugiem un ģimenes locekļiem.
6. Viņi ir rezervēti un tālu, vairs neizdodas no aktivitātēm, kuras viņi iepriekš baudīja, un varbūt pēdējā brīdī atcelt plānus un tikšanās ar nelieliem attaisnojumiem.

Bezdarba dēļ bloķēšanas laikā alkoholiķi vīri ir kļuvuši vēl ļaunāki. Ir daudz citu upuru pazīmju, kas cieš no vardarbības ģimenē, un jums ir jāuzticas savam instinktam un zarnām, lai sazinātos ar viņiem. Upuri, iespējams, nejūtas ērti, runājot par viņu vardarbību tieši, un jums, iespējams, būs jāuzņemas neverbālās norādes. Pievērsiet uzmanību viņu balss tonim, atvērtībai un biežumam, ar kuru viņi runā ar jums, kā arī viņu garastāvokli. Nekad nav sāpīgi pārbaudīt mīļoto, pat ja jūsu pieņēmums ir ārpus bāzes.

Terapeits stāsta, kā rīkoties ar vardarbību ģimenē

Lockdown ir parādījusi vardarbības upurus ar izaicinošu situāciju, kurā viņiem ir jāpiešķir prioritāte viņu drošībai gan no vīrusa, gan arī viņu varmāka. Kļūst izšķiroši sevi aizsargāt, it īpaši pandēmijas laikā, jo sociālās distancēšanas dēļ nevar iziet un meklēt palīdzību vai iejaukties.

Pieredzējis un licencēts terapeits, Kavita Panyam, dalās šādos veidos.

Apskatīsim, ko var darīt, lai sevi aizsargātu.

Viens. Paslēpt asus objektus

Pārliecinieties, ka paslēpjat visus asos priekšmetus, piemēram, nažus, šķēres un citus potenciāli bīstamus un smagus priekšmetus. Droši tos uzglabāt, tāpēc varmākam nav piekļuves šiem potenciāli kaitīgajiem objektiem. Vardarbība var izmantot šos objektus, lai jūs sāpinātu, ja palielinās garīgie nemieri.

Rādītājs. Novērš varmāku

Kad sarunas uztver negatīvu pavērsienu un jūs baidāties no vardarbības sākuma, lūdzu, maziniet situāciju, novēršot uzmanību no varmāka. Jūs to varētu izdarīt, pieprasot savstarpēju radinieku vai drauga zvanu, vai arī jūs varat skatīties televizoru vai doties uz citu istabu. Citas aktivitātes, piemēram, ēdiena gatavošana vai aizpildīšana ar hobiju, vienmēr var samazināt situācijas smagumu. Mērķis ir turpināt pieaugt rūdīt, izmantojot uzvedības iejaukšanos.

3. Uzturēt attālumu

Ja varmāka ir alkoholiķis, ir svarīgi saglabāt attālumu, kad jūsu partneris ir reibumā. Varētu būt arī noderīgs, lai aizvērtu sevi un citus riska dalībniekus, piemēram, bērnus, telpā, kas atrodas prom no varmākas. Neuzsākiet pretrunīgi vērtētas sarunas, kad varmāka patērē alkoholu vai citas narkotiskās vielas.

4. Ierobežot sarunu

Centieties izvairīties no varmākas uzbudināšanas, ierobežojot sarunu ar vajadzībām balstītas tēmas. Lockdown laikā vislabāk ir atturēties no varmākas palīdzības pieprasīšanas un palīdzības, jo tas viņus varētu izraisīt. Tas varētu nozīmēt, ka jums būs jāstrādā viens pats un jāpārvalda sīki darbi; Neļaujiet šim jums motivēt vai pārņemt, strādājiet savā tempā pēc iespējas labāk.

5. Gulēt atsevišķi

Ja jums ir bijusi ļaunprātīgas izmantošanas vēsture, saglabājiet attālumu ar pāridarītāju visā bloķēšanas laikā. Centieties saglabāt mijiedarbību līdz minimālai, varētu būt pat noderīgi gulēt atsevišķās telpās.

Ja varmāka prasa pārmērīgu seksu, iespējams, vēlēsities gulēt bērnu istabā vai atsevišķā telpā ar aizslēgtām durvīm. Agri gulēt agri var palīdzēt arī situācijai.

Ar. Meditēt

Ir arī svarīgi saglabāt savu mieru, lai vislabāk tiktu galā ar situāciju. Ieteicamas uzmanības aktivitātes, piemēram, meditācija. Apzinātība ir labs veids, kā sajust pašreizējo brīdi kopumā, bez prāta, jo jūs spējat pieņemt pašreizējo brīdi un palikt mierīgam.

Plkst. Uzticēties draugiem

Runājiet ar draugiem pa tālruni, uzticieties viņos, ja jūtaties ērti, un viņi, iespējams, varēs piedāvāt jums iespēju izvadīt un plecu, lai raudātu. Ja jums ir skumji, nomākts un vientuļš, atbalsta grupa var būt izdevīga. Kā alternatīvu varētu būt noderīgi meklēt konsultācijas tiešsaistē attiecībās.

8. Atbrīvojieties no darbiem

Atcerieties, ka jūsu miers, laba veselība un stabils domāšanas veids šajā brīdī ir svarīgāks nekā jebkas cits. Tāpēc atlaidiet laiku no ikdienas grafika un mēģiniet meditēt un ļauties aktivitātēm, kas jums rada mieru un laimi.

Juridiskas vadlīnijas par vardarbības ģimenē ziņošanu

Ja situācija mājās ir saasinājusies un to nevar ietvert ar iepriekšminēto taktiku, jums jāievieto juridiskā iejaukšanās.

Pieredzējuši advokāti mudina upurus ziņot par vardarbību vietējās policijas iecirkņos, jo tas ir kogralizējams pārkāpums, un tas viņiem ļauj tiesības iesniegt FIR, kā arī garantēt arestu. Upuri tiek aizsargāti saskaņā ar Indijas kriminālkodeksa 498.a sadaļu. Policija var arī turpmāk aizvest upurus medicīniskai pārbaudei, kā arī nogādāt viņus uz radinieka vai drauga māju, kur viņi var dzīvot, līdz bloķēšana ir beigusies. Ja upurim ir jāšķērso valsts robežas, lai nonāktu drošībā, policija var arī palīdzēt viņiem iesniegt atļauju, un rezultāti parasti ir pieejami 12 stundu laikā. Policija, visticamāk, neļaus jums atgriezties savās laulības mājās pēc FIR reģistrācijas, jo tas pats var izraisīt turpmāku ļaunprātīgu izmantošanu no vainīgā.

Procedūra

Policija ir bijusi ārkārtīgi modra un atbalstoša un izmeklēs, kad ir ziņots par noziegumu. 24 stundu laikā pēc aresta apsūdzētais ir jāuzrāda priekšējā miertiesneī, kur policija var lūgt pagarinātu aizbildnību, kas pazīstama kā apcietinājums, lai turpmāk izmeklētu šo lietu un saliktu apsūdzības lapu. Par to bieži var vienoties, un tiesa var pasūtīt tiesas aizbildnību pretstatā policijas aizbildnībai, kurā apsūdzētais paliek ieslodzījumā nevis kā notiesātais, bet gan kā individuāls gaidāmais tiesas process. Kad maksas lapa ir iesniegta, izmēģinājums var sākties.

Sievietes jāinformē, ka bērna aizbildnība paliek mātei, ja vien tiesas rīkojums nesaka citu. Turklāt tas palīdz saglabāt ierakstus vardarbīgos īsziņās, medicīniskajos ziņojumos un citos pierādījumu veidos.

Ar vardarbības ģimenē pieaugumu gan Indijā, gan ārvalstīs ir lietderīgi zināt, kā saskarties ar situāciju slēgšanas laikā un nodrošināt, ka ļaunprātīga izmantošana nenotiek.

Palīdzības līnija

Nacionālā vietējā aizsardzības palīdzības līnija, kas pieejama arī caur WhatsApp, ir +917217736272