Kā mierīgi rīkoties ar pasīvo agresīvo izturēšanos un ar klasi

Zinot, kā rīkoties ar pasīvu agresīvu uzvedību. Uzziniet, kā iekarot sīkumu ar klasi.

Pasīvā agresīvā izturēšanās ir gan super kaitinoša, gan grūti tikt galā ar. No vienas puses, cilvēks ir sajukums, bet, no otras puses, viņi izrāda savas jūtas ļoti nenobriedušā, kairinošā veidā. Tāpēc jūs varat to sadusmot un slikti atbildēt, ja neesat pārliecināts, kā ar to rīkoties.

Jo ir rūpīgi jātiek galā ar pasīviem agresīviem cilvēkiem. Kāpēc? Jo viņiem skaidri ir problēmas, kad runa ir par komunikāciju, un tas nozīmē, ka jums jābūt uzmanīgam ar jūsu teikto. Ir iemesls, kāpēc viņi ir pasīvi agresīvi, nevis tikai pie jums ar viņu problēmu.

Kāpēc ikvienam vajadzētu apgūt veselīgas komunikācijas prasmes

Lielākais jautājums, kas ir sīki vai pasīvi agresīvi, nav spēja efektīvi sazināties. Tā vietā, lai tikai konfrontētu kādu par to, kas viņus izjauc, viņi raksta maz rupju piezīmju vai liek uz viņiem vērstus komentārus.

Viņi nezina, kā novērst problēmu, sazinoties. Un tas ir kaut kas, ko ikvienam vajadzētu iemācīties darīt. Jo, ja jūs nevarat runāt par to, kas jūs traucē, jūs galu galā būsiet daudz problēmu, kas iepildīta, un tas var ietekmēt daudzus dažādus jūsu dzīves aspektus.

Kā rīkoties ar pasīviem agresīviem cilvēkiem un saglabāt savu atdzist

Jā, cilvēki, kuri labprātāk izteiktu snice piezīmes un raksta, nozīmē, ka notis ir kairinoši. Jūs varētu sadusmoties un vēlaties uz viņiem kliegt, nevis sarunāt lietas. Jūs pat var būt kairināts ar kaut ko tādu, kas ir tik ātrs, ja cilvēks būtu vienkārši runājošs tev.

Bet diemžēl viņi to nedarīja. Un tas nozīmē,. Lūk, kā jūs varat mierīgi tikt galā ar pasīvo agresīvo izturēšanos.

#1 saprast, no kurienes viņi nāk. Es zinu, ka tas ir nomākti, kad viņi rīkojas tā, kā viņi ir, bet jums mierīgi jānovērtē situācija, kāda tā ir. No kurienes viņi nāk ar šo uzvedību? Acīmredzot, tas būs no ievainota vietas. Viņi ir sajukumā.

Ja jūs sperat soli atpakaļ un paskatāties garām viņu uzvedībai, patiesība ir ļoti acīmredzama. Viņi ir ievainoti un nav pārliecināti, kā nodot šo ziņu. Izpratne par to var palīdzēt nomierināt, lai jūs varētu turpināt ar jaukāku attieksmi.

#2 Atcerieties, ka viņiem nav labi ar konfrontāciju. Pasīvā agresīvā izturēšanās notiek tieši no tā, ka viņi nespēj runāt par to, kā viņi jūtas. Viņi nevar pateikt, kā viņi jūtas, tāpēc viņi to parāda tādā veidā, kas jums varētu šķist kairinoši. Bet viņi mēģina jums parādīt neatkarīgi no tā.

Paturiet prātā, ka viņiem nav labi ar konfrontāciju un, iespējams, nereaģēs labi, ja mēģināsit nākt pie viņiem ar skarbiem jautājumiem. Nesakiet tikai: “Kāda ir jūsu problēma?”Dusmīgā veidā. Jums ir jāsaglabā miers un jāizdomā jaukāks veids, kā iegūt tēmu, kāpēc viņi ir sajukumā.

#3 Uzziniet, kas ir jautājums, pirms došanās pie viņiem. Ja jūs varat precīzi noteikt viņu izturēšanos, dariet to. Padomājiet par to, ko esat paveicis pēdējā laikā, kas varēja likt viņiem sadusmoties. Ja godīgi, jūs, iespējams, varēsiet to labāk izdomāt, tikai klausoties viņu pasīvos agresīvos komentārus. Tas saskarsies skaļi un skaidri.

Kad jūs zināt, ko jūs izdarījāt vai kāpēc viņi ir satraukti, varat rīkoties attiecīgi. Varbūt tas bija tikai pārpratums visu laiku. Vai varbūt viņiem ir likumīgs iemesls, un jūs to vienkārši nesapratāt.

#4 Izvairieties no skarbu vārdu lietošanas. Atkal nelietojiet nevienu vainojošu vārdu. Izvairieties no viņiem pateikt un vairāk izjaukt viņus. Viņi vienkārši neprot komunicēt. Kliedzot vai dodoties uz viņiem ar agresīvu izturēšanos, situāciju tikai pasliktinās. Saglabājiet savu balsi tik mierīgu un bez sprieduma, cik vien iespējams.

#5 palieciet pozitīvs. Pozitivitāte padarīs daudz vieglāku ar šiem pasīvajiem agresīvajiem cilvēkiem. Es zinu, ka tas var būt grūti, bet, ja kaut kas, jums tas vienkārši ir jāiekasē, līdz jūs to izdarījāt. Koncentrējieties uz laimīgas, pozitīvas attieksmes saglabāšanu, un tas atvieglos tuvošanos un darīšanu ar tām pasaulēm.

Viņiem būs ne tikai ērtāk sarunāties ar jums, kad būsit pozitīvs, bet arī jums būs vieglāk sarunāties ar viņiem, nezaudējot sūdus. Smaidi, esi pieklājīgs un tad liek viņiem atvērt.

#6 mēģiniet palīdzēt viņiem izteikt savu problēmu. Tas jums varētu būt grūti izdarīt, bet tas ir iespējams, ja jūs vienkārši sēdējat un runājat ar viņiem. Sarunājieties par kaut ko nejaušu un lēnām paņemiet sarunu, tāpēc par to, ka viņiem jau vēlu ir bijis mazliet sašutis. Parasti, ja jūs jokojat un labi sarunājaties, viņi smieties un pateiks, kāpēc. Ja nē, izmēģiniet alternatīvas metodes.

#7 vienkārši pajautājiet viņiem, kas ir nepareizi - mierīgi. Ja jūs ar viņiem vērsīsities ar bažām un pajautājat, kas viņus satrauc, jūs, visticamāk, saņemat no viņiem atbildi, nekā tad, ja jūs vienkārši kliedzat un sakāt, cik kaitinoši viņi ir. Ejiet pie viņiem un sakiet kaut ko līdzīgu: “Ei, pēdējā laikā jūs, šķiet, kairināts, kas notiek?”

Tas ir vienkāršs veids, kā panākt, lai bumba ripotu. Ja viņi jūs izpūst un atsakās sniegt iemeslu, ļaujiet tam pagaidām iet. Mēģiniet vēlreiz, kad viņi atrodas mierīgākā stāvoklī.

#8 kļūst neaizsargāti ar viņiem par kaut ko citu. Tas tiešām ir patiešām noderīgi, kaut arī jūs, iespējams, neredzat, kāpēc. Kā runāšana par to, kā jūtaties par kaut ko citu, pilnībā palīdz tikt galā ar pasīvo agresīvo izturēšanos? Nu, ja jūs viņiem atvērsities, viņi, visticamāk, vēlēsies jums atvērt.

Bieži vien cilvēki, kas ir pasīvi agresīvi, ir iebiedēti. Viņi būtībā vienkārši baidās runāt par to, kas viņus satrauc, baidoties izskatīties vāji vai stulbi. Tātad, ja viņi redzēs, ka esat neaizsargāts un ērts, pat par nesaistītu lietu, viņi arī vēlēsies atvērt.

#9 tos ignorējiet. Dažreiz viss, ko jūs varat darīt, ir ignorēt pasīvo agresīvo izturēšanos, cerot, ka tā apstāsies. Ja esat izmēģinājis visu pārējo, un tas vienkārši nedarbojas, tas varētu būt jūsu labākā likme. Viņi, iespējams, turpinās komentēt, bet galu galā viņi apstāsies un jūs atkal būsiet mierā.

#10 mēģiniet nākotnē izvairīties no pārrunām ar šo personu. Ja jūs labi pazīstat cilvēku, vienkārši izvairieties darīt visu, kas viņus izjauc. Centieties tos nekaitēt, un viņi to atmetīs ar uzvedību. Tā vietā mēģiniet koncentrēties uz attiecību uzlabošanu ar viņiem, lai viņi justos ērtāk, nonākot pie jums ar problēmu, nevis snide komentāru sniegšanu un rupju piezīmju rakstīšanu.

Zinot pareizo veidu, kā rīkoties ar pasīvu agresīvu uzvedību, var ietaupīt daudz kairinājuma un iespējamās cīņas. Saglabājiet mieru un sāciet sarunu.