Kā pārtraukt būt par narcissistu un izmantot cilvēkus, kuri tevi mīl

Kad jūs jautājat, kā pārtraukt būt par narcissistu, jūs ticat, ka esat viens. Labā ziņa ir tā, ka mums visiem ir potenciāls mainīties, kad to apņemamies.

Es negrasos melot. Narcissistic personības ir saistītas ar kaustiskākajām un bīstamākajām, lai iesaistītos romantiski vai citādi. Ir grūti iemīlēties narcissist. Jo viņiem patīk tikai viens personas themselves. Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt būt par narcissistu, labā ziņa ir tā, ka uzņemšana ir pirmais solis uz atveseļošanos.

Kā pārstāt būt narcissistam

Narcissistic cilvēkiem ir viena kopīga iezīme. Viņi mīl sevi virs visiem citiem. Parasti simptoms tam, kā viņi tika audzināti, parasti pietrūkst galvenās sastāvdaļas, lai viņi varētu būt stabilās attiecībās, empātija. Empātija ir tā, kā jūs sevi ieliekat kāda cita kurpēs un jūtaties pret viņiem. Ja jums nav spēju, tad vienīgās personas jūtas, ar kurām jūs saistāt, ir jūsu pašu.

Pat ja jūs nekad nemācījāt, kā būt empātiskam, nekad nav par vēlu attīstīt prasmi. Es negrasos melot, tas ir grūts ceļš, lai atgūtu no narcistiskā dzīves skata. Ja jūs patiešām apņematies mainīt un vēlaties, tas ir iespējams.

#1 dariet apzinīgus centienus domāt par to, kā jūtas citi. Viens no narcissist stūrakmeņiem ir tikai rūpīgs par to, kā viņi jūtas, tas, ko viņi izkļūst no attiecībām, un pat nerūpējas, ka citiem ir jūtas. Ja vēlaties pārstāt būt narcissists, apstājieties un pajautājiet cilvēkiem, kā viņi jūtas.

Patiesi rūp tas, ko kāds jūtas vai kā jūsu rīcība, izturēšanās vai lietas, ko jūs sakāt, viņu ietekmē. Jūs varētu būt pārsteigts, ja jūs ietekmējat daudzus cilvēkus, ne tikai negatīvi, dažreiz arī pozitīvi.

#2 Esiet pateicīgs. Narcistiskās personības nekad nav kaut ko pateicīgas. Tā kā viņi uzskata, ka pasaule griežas ap viņiem, neatkarīgi no tā, kas viņu ceļā ir pamatots. Viņiem ir tiesības uz to. Tas noved pie nepateicības stāvokļa.

Ja kāds jums dara kaut ko jauku, sakiet paldies un patiesi to nozīmē. Pārtrauciet domāt, ka pasaule jums kaut ko ir parādā un redziet, ka nevienam nav pienākuma darīt, pateikt, vai arī iegādāties jums kaut ko. Pat ja tas ir ļoti grūti, iemācīties būt pateicīgam, ir atslēga, lai pārvarētu savu pašcentrēto raksturu.

#3 Pārtrauciet saucam vārdus un degradēt cilvēkus. Tas, kā narcissists jūtas labāk par sevi, ir izņemt apkārtējos cilvēkus vai pazemināt kāda cita statusu, lai paceltos virs.

Zinot, kā pārtraukt būt par narcissistu. Tas varētu likt jums justies labi, bet apstājieties, lai paskatītos uz to, kā jūs visi pārējie jūtas vai nu neērti, vai slikti. Jūs vienkārši varētu vēlēties būt labāks cilvēks.

#4 Negaidiet ceremoniju katru reizi, kad jūs kaut ko darāt. Pārtrauciet domāt, ka jums vajadzētu apbalvot par elpošanu. Nē, nav gods būt jūsu klātbūtnē vai pavadīt laiku kopā ar jums.

Ja jūs domājat, ka visi apkārtējie ir nepateicīgi vai ka jūs dodat daudz vairāk nekā jebkurš cits, ir pienācis laiks atgriezties uz zemes un saprast, ka jūsu nepārtrauktais nepieciešams, lai cilvēki nokristu jums, nav forši. Un tas sabojā jūsu attiecības ar cilvēkiem, kuri riepās jūtas tā, it kā viņiem vajadzētu kliegt “All Hest the King”, kad jūs ieejat istabā.

#5 nomieriniet elli. Ja jūs esat kā atzīmējoša laika bumba, kas nokrīt, kad kaut kas tiek teikts, ka jums nepatīk, nomieriniet elli. Daļa no narcistisko veidu pārvarēšanas ir pārtraukt justies kā viss ir izaicinājums jums personīgi un ka vienīgais veids, kā kontrolēt cilvēkus vai apturēt viņu viedokli, ir izbrīnīties un vai nu sākt kliegt, vai arī gāzēt.

Kad jūs kādu apgaismojat, jūs uzņematies argumentu vai paziņojumu, ko viņi saka, un jūs izmetat visu, ko ieguvāt no sava apjukuma skapja, lai tikai notriektu no kursa un uzvarētu.

Ja kāds jūs kritizē, jums ir divas izvēles. Vai nu jūs nolemjat pieņemt to, ko viņi saka, vai noraidiet to. Bet, lai uzvarētu, jūs nevarat vienkārši pārspēt elli no viņiem. Tas ir narcisms visu laiku.

#6 Pārtrauciet savu ragu. Jā, mēs visi esam pārliecināti, ka tas, ko jūs darījāt, bija satriecoši, bet mums nav jādzird no jums atsākt katru reizi, kad esam kopā. Ļaujiet jūsu sasniegumiem un strādāt pats par sevi.

Pastāvīgi savu ragu, kas atrodas, tiešām cilvēkiem saka, ka jūs pusi ticat, cik lieliski jūs esat. Stāstot visiem jūsu satriecošumu, liek cilvēkiem aizdomāties, vai jūs pārliecināt viņus vai sevi.

#7 Pārtrauciet ienīst. Jā, narcistiski cilvēki ir skaudīgi augstākajā pakāpē. Uzskatot, ka jums ir tiesības uz labāko, kad kādam ir kaut kas, ko vēlaties, jūs dodaties uz pilsētu, vai nu to nogriežot, lai padarītu to mazāk lielisku, vai mēģinātu likt viņiem jūs apskaust, iegādājoties kaut ko labāku.

Dzīve nav konkurence, lai redzētu, kam var būt vislielākais sūds. Pārtrauciet naidu un vienkārši ļaujiet kādam citam kaut ko būt apskaužam un mēģināt to noņemt no viņiem ar jebkādiem nepieciešamajiem līdzekļiem.

#8 Pārtrauciet lietot cilvēkus, lai iegūtu to, ko vēlaties. Pārtrauciet domāt, ka visi jūsu dzīvē ir vienreiz lietojami un līdzekli jūsu beigām. Cilvēki netiek uzlikti uz zemes, lai kalpotu jums. Tie noteikti nav rīki, lai iegūtu to, ko vēlaties, lai gan jūs tos izmantojat šādā veidā.

Ja vēlaties saprast, kā pārtraukt būt par narcissistu, pārtrauciet būt kopā ar cilvēkiem tikai par to, ko viņi var darīt jūsu labā, un apsvērt citus iemeslus, kāpēc jūs vēlaties veidot attiecības, piemēram, mīlestību, atbalstu un saikni.

#9 mēģiniet izdomāt, kāda ir mīlestība, atbalsts un savienojums. Ja jums nav izpratnes par to, ko jūtas citi cilvēki, ir diezgan grūti sajust mīlošas emocijas pret viņiem.

Pārtrauciet skatīties uz cilvēkiem un izlemt, ko viņi var darīt jūsu labā, un padomājiet par to, kāpēc jūs viņus mīlat, un personīgu un jūtu iemeslu dēļ nevajadzētu būt bez viņiem, nevis sevi turpināt. Tas, es baidos, būs jūsu lielākais izaicinājums.

#10 Pārtrauciet domāt, ka dzīve ir saistīta ar to, kas jums ir. Ja esat narcissists, tad jūs ņirgāties par priekšstatu, ka nauda nepadara jūs laimīgu. Ja nebūtu naudas, tad kas būtu, lai jūs iepriecinātu? Lietas jūs nepadara, cilvēki, kurus jūs mīlat. Jūs saņemat tikai vienu, kas iet apkārt uz šīs zemes, un, uzmini, ko? Kad brauciens ir beidzies, jūs nevarat ņemt līdzi sūdus.

Kamēr jūs neapzināsities vienīgās lietas, kas šeit ir svarīgi.

Narcissisti saņem sliktu repu. Es domāju to sirsnīgi. Tāpat kā narcissists apguva savus veidus, izmantojot uzvedības modifikāciju un lomu modelēšanu, viņi ir spējīgi mazināt savus veidus. Tas prasīs zināmu patiesu pašpārbaudi, atteikties no tā, kam jūs nācāt ticēt, atrast empātiju pret citiem, un varbūt, tikai varbūt, ne vienmēr iegūstiet to, ko vēlaties.

Dažreiz tas, ko mēs vēlamies un kas nepieciešami, ir divas dažādas lietas. Ja jūs varat atrast atšķirību, tad ir cerība, ka uzzināsit, kā pārtraukt būt par narcistu un dot laimi citiem jūsu dzīvē.