Kā stāties pretī attiecību izaicinājumiem un pārvarēt tos kā pāris

Neviena savienība nav bez attiecību izaicinājumiem, viņi ir neatņemama partnerības sastāvdaļa. Ar viņiem iekarojot, jūs kļūstat stiprāks kā pāris.

Neviena attiecība nav vienmērīga 100% laika. Vienmēr būs kāpumi un kritumi. Attiecību izaicinājumi ir daļa no darījuma. Ja kāds jums saka, ka viņu attiecības vienmēr ir labas un drūmas, viņi burtiski jums melo.

Attiecības būtībā ir divi cilvēki, kuri sākumā nepazīst viens otru, mācās viens otru un kompromitē, lai sanāktu kopā. Dažreiz jūs nākat pretī šķēršļiem un dažreiz jūs vienkārši nevēlaties kompromisu, bet secināt, ka laika gaitā jums ir jābūt.

Ja vēlaties ilgtermiņā palikt kopā, jums jāiemācās pārvarēt šķēršļus, ar kuriem, visticamāk, saskaraties ar pazemību un žēlastību.

Izaicinājumi ir paredzēti, lai tuvinātu jūs

Ir viegli domāt, ka, ja jūs strīdaties, kaut kas nav kārtībā. Tas tā nav. Argumenti notiek ar katru pāri, pat visvairāk “kopā” pāriem, kurus redzat. Kad divi cilvēki mīl viens otru, nav iespējams izvairīties no argumentiem, jo ​​viņi ir dzimuši no kaislības.

Kamēr jūs nestrīdaties katru dienas sekundi un visas jūsu attiecības jūtas kā viens masīvs izaicinājums, tas ir pilnīgi normāli.

Tomēr ikreiz, kad rodas argumenti vai attiecību izaicinājumi, ir svarīgi pārliecināties, ka jūs atrisināt pamatjautājumu. Neveicot to, jūs vienkārši to pārsūtāt uz citu dienu, kad tas pārpludinās un augs.

Tātad, kad rodas izaicinājums, noskaidrojiet, kas tas patiesībā ir un kas jums jādara, lai to atrisinātu. Tad dari to, kas nepieciešams. Jums, iespējams, būs jāsazinās un jāstrādā kopā, lai tur nokļūtu, bet tas ir viss jēga.

Izaicinājumi ir izstrādāti, lai padarītu jūs stiprāku un tuvinātu jūs. Problēmas tiek atrisinātas un tērzēšana ir bijusi. Tas ir tieši tas, kas, domājams, notiks attiecībās.

Mācīšanās veiksmīgi pārvarēt attiecību izaicinājumus

Tagad katras attiecības saskaras ar savām problēmām, bet tās atšķiras no pāriem. Vienai attiecībām varētu rasties grūtības uzticēties viena otrai. Citam pārim var rasties grūtības komunikācijā. Tomēr cits pāris varētu secināt, ka guļamistabā viņi ir nedaudz nesaderīgi!

Tie ir visi attiecību izaicinājumi, kurus var pārvarēt.

Jums jākoncentrējas uz pozitīvu veidu, kā paveikt darbu. Ja jums nav? Jūsu attiecības nebūs uz spēcīgas pamatnes, un jūs, iespējams, esat lemts izgāzties.

Viens. Efektīvi sazināties

Komunikācija ir vissvarīgākais jebkuru attiecību aspekts, ja tā darbosies. Kā jūs pārvarēsit attiecību izaicinājumus, ja nevarat runāt par to, kā jūtaties vai klausāties otru cilvēku?

Jūs redzat, ka komunikācija nav saistīta ar vārdiem, tas ir par iespēju dzirdēt otru cilvēku un nedaudz lasīt starp rindām. Jebkura problēma, kas rodas jūsu ceļā, vienmēr būs desmit reizes grūtāka, ja jūs nevarat efektīvi sazināties savā starpā.

Rādītājs. Neesi savtīgs

Ja jūs vienmēr liekat savas vajadzības viņu priekšā, jūs saskaraties ar vairāk šķēršļiem, nekā nepieciešams. Ir ļoti svarīgi domāt par otru cilvēku un būt elastīgam savā pieejā. Tas nav viss par jums, tāpat kā tas ne vienmēr ir par viņiem.

Ikreiz, kad jūs kaut ko darāt vai sakāt, pārliecinieties, ka jūs nejauši neesat savtīgs.

Vai jūs atverat sevi, lai redzētu lietas arī caur viņu acīm? Tas ir lielisks veids, kā pārvarēt attiecību izaicinājumus. Turklāt tas ļauj jums izprast problēmu tās pamatā.

3. Neesi durvju sargs

Ir svarīgi atcerēties tikpat daudz, ka arī tas nav viss par viņiem. Jums arī jāapmierina jūsu vajadzības. Visam jābūt vienādam. Ja vēlaties pārvarēt attiecību izaicinājumus, koncentrējieties uz vienlīdzību un izpratni. Atcerieties pirmo ieteikumu - komunikāciju. Tas viss sakrīt, lai palīdzētu jums strādāt panākumu gūšanā.

Partneris, kurš domā tikai par sevi, nav labs partneris, jo jums nekad nebūs savas vajadzības. Tad aizvainojums sāk rāpot iekšā un pirms jūs to zināt, vēl vairāk attiecību izaicinājumu ir pie jūsu durvīm.

4. Esiet gatavs kompromisam

Ja vēlaties pārvarēt problēmu attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tā ir liela vai maza, kompromiss ir atbilde. Tas nenozīmē,. Tā vietā jūs satiekaties viens ar otru pusceļā.

Jūs izvēlaties piemērotu punktu, kurā jums abiem ir droša telpa, kurā sarunāties, izteikt savas jūtas un klausāties, tad atrodat kaut kur starp diviem punktiem, kas ļauj pārvarēt izaicinājumu, ja vienam cilvēkam nejūtas nedrošs.

5. Vienmēr parādīt empātiju

Empātija ir kaut kas, kas jums noteikti ir nepieciešams attiecībās. Bez empātijas jūs nevarat redzēt stāsta otru pusi.

Jūs nevarat staigāt jūdzi otra cilvēka kurpēs, un rezultātā jūs galu galā esat savtīgs un koncentrējaties tikai uz sevi.

Lielākajai daļai attiecību izaicinājumu nav pareizas vai nepareizas atbildes, tas parasti attiecas uz to, ka atrodam vidējo ceļu, par kuru esam runājuši. To var izdarīt tikai tad, kad koncentrējaties uz empātiju un attiecību panākumiem pirms savām vajadzībām.

Neskatoties uz to, jums nevajadzētu piekrist vai darīt kaut ko, kas ir pretrunā ar jūsu pamatvērtībām. Šeit ir tik smalka līnija, lai staigātu, bet sekošana jūsu zarnām vienmēr jums palīdzēs.

Ar. Dodiet sev nedaudz vietas

Nav iespējams pārvarēt kopīgas attiecību izaicinājumus, atrodoties viens otra kabatās. Dodiet sev nedaudz laika un vietas.

Ja lietas sakarst un draud nonākt galvā, daudz labāk ir pavadīt dažas stundas vai dienas, pirms pārskatīt situāciju ar skaidru prātu. Ja jūs koncentrējaties uz lietām, jūtoties super emocionāli, tas nebeigsies labi, un otra persona jutīsies tieši tāda pati.

Tātad, lai gan jūs ne tikai sagriežat visas saites un sakāt: “Man ir vajadzīga telpa”, abi ir vienisprātis, ka jums ir jāļauj lietām nokārtoties un ir dažas stundas vai pat dažas dienas, lai atvēsinātos. Tad sanāk kopā, lai sarunātos.

Plkst. Izvairieties no kliegšanas viens otram

Mēs runājām par to, ka komunikācija ir svarīga, bet tas nenozīmē kliegšanu. Tas nemaz nav efektīvs.

Jums ir jāsēž un mierīgi jārunā, kad emocijas ir nokārtotas. Pārliecinieties arī, ka izvairāties no vainas valodas, piemēram, “Tu mani dari…”, “tu dari…”. Tā vietā koncentrējieties uz valodu, piemēram, “Es jūtos kā…”, jūs varat runāt par lietām, bez emocijām atkal paceļoties, un jūs abi nonākat atpakaļ pirmajā laukumā.

8. Nosakiet, kas ir faktiskais jautājums

Kad jums ir saistības problēmas, parasti kaut kas aiz tā ir. Kāda ir faktiskā lietas būtība? Ir viegli apsēsties un runāt par jūsu argumentu, bet vai jūs tiešām atrisināt to aiz tā esošo jautājumu?

Tas varētu prasīt nelielu dvēseles meklēšanu, un jums, iespējams, vajadzēs veltīt kādu laiku, ņemot vērā šo jautājumu, pirms izlemjat, kas tas ir, bet jūs to varat darīt kopā.

Tomēr pārliecinieties, ka nesēdat un par to nerunājat, kamēr neesat mierīgs un prātā, kur vēlaties strādāt kopā, lai salabotu lietas.

9. Nesalīdziniet savas attiecības ar nevienu citu

Kad jums rodas problēmas, ir viegli aplūkot savas attiecības un brīnīties, kas notiek nepareizi. Tas kļūst vēl sliktāk, kad jūs to salīdzināt ar drauga attiecībām. Tas ir vissliktākais, ko jūs varat darīt.

Mēs reti parādām savas attiecības par to, kas tā patiesībā ir ārpasaulei.

Lielākā daļa no mums izliekas, ka viss ir kārtībā, kad mēs runājam par savām attiecībām ar citiem cilvēkiem, jo ​​mēs nevēlamies, lai cilvēki domā, kas ir nepareizi. Tātad, kad jūs salīdzināt savas attiecības ar sava drauga, jūs, iespējams, salīdzināt savu reālās dzīves romantiku ar perfektu attiecību projekciju.

Vienkārši koncentrējieties uz savu savienību un nedomājiet par nevienu citu.

Salīdzinot, jūs meklējat problēmas, kuras, iespējams, nebija tur, lai sāktu, un jūs to arī stāvat blakus ar kaut ko tādu, kas pat nav īsts. Tātad, tie savienotie fotoattēli, kurus redzat sociālajos medijos? Ignorēt viņus, viņi, iespējams, tika ņemti pēc argumenta!

10. Saglabājiet savas attiecību izaicinājumus no sociālajiem medijiem

Neatkarīgi no jūsu attiecību problēmām, izvairieties no publicēšanas par tām sociālajos medijos. Tas tikai pasliktinās šo lietu.

Pārliecinieties, ka to turat starp jums abiem. Protams, ja jums ir jārunā ar draugu par padomu vai mazliet par tirdzniecības vietu, dodieties uz to, bet nestāstiet pasaulei.

Ja kaut kas, jūs arī nododat sava partnera uzticību.

Katra attiecību izaicinājums ir atšķirīgs

Attiecību izaicinājumi ir atšķirīgi katram pārim. Bet jūs, iespējams, ne tikai nonāksit vienā problēmā visā jūsu Savienības laikā. Jums varētu būt virkne izaicinājumu, kas notiek īsā laika posmā, vai arī jums varētu būt viena un pēc tam ilga sprauga, pirms notiek cits.

Tas mainās un ir atkarīgs no jūsu apstākļiem un to, kā jūs jūtaties tajā laikā.

Tas, kas jums nevajadzētu darīt, ir pieņemt, ka, ja jums ir problēma jūsu attiecībās, tas ir beigas. Jūs vienmēr varat izskatīt lietas, ja patiešām vēlaties.

Bet tam vajadzētu būt kopīgiem centieniem, kad jūs abi apņematies sarunāt lietas un labāk izprast viens otru. Jums nevar būt puse no attiecībām. Tas vienkārši nedarbosies.

Ideālas attiecības neeksistē

Patiesībā tas attiecas uz cerībām. Mēs redzam ideālas attiecības filmās un seriālos un pieņemam, kā tas būs mums. Realitāte ir pavisam cita balles spēle.

Ikvienam reizēm ir argumenti; Ikvienam ir problēmas, un vienmēr tik bieži būs attiecību izaicinājumi. Atšķirība starp pāru, kurš to veido, un pāris, kurš neizdodas, ir viņu apņemšanās panākt, lai tas darbotos.

Jūs varētu redzēt zelta pāri un pieņemt, ka viņiem nekad nav problēmu. Protams, tā nav patiesība.

Ideālas attiecības neeksistē ... neatkarīgi no tā, ko Holivuda vēlas, lai jūs ticētu! Ja jūs nonākat attiecībās ar atvērtām acīm, tas nozīmē, ka jūs zināt, ka kādā brīdī jūs saskarsities ar izaicinājumu, tad jūs, visticamāk, to pārvarēsit.

Ja jūs iedziļināties tajā, pieņemot, ka viss būs rozes, jūs saņemsit šoku un, iespējams, iemetīsit dvieli agri. Jo jūs pieņemat, ka ir kaut kas principiāli nepareizs ar attiecībām, kas atrodas tās pamatā. Nav nekā slikta, tas ir normāli!

Attiecību izaicinājumu pārvarēšana balstās uz komunikāciju, atvērtību, empātiju un spēju kompromisu. Tāpēc nākamreiz, kad saskaraties ar attiecību izaicinājumu, izmantojiet šos pasākumus, lai tos pārvarētu kā pāris, un tik gludi, cik jūs abi varat.