Kā cīnīties mazāk un mīlēt vairāk

Šajā rakstā

• Pieņemot cilvēku, nevis kļūdas
• Ieguldiet nepārtraukti attiecībās
• Saglabājiet kaislības liesmas
• Koncentrējieties uz tagadni
• Pozitīva ikdienas komunikācija
• Esi tur viens otram

Ir plaši atzīts, ka daloties ar savu dzīvi un ikdienas gaitām ar partneri, kaut arī dārgakmeņiem, ir savi izaicinājumi. Tāpat kā viss pārējais dzīvē, partnerība iziet dzīves cikla posmus.

Tiklīdz beidzas maģiskās pieķeršanās pirmais posms, ko parasti sauc par medusmēneša fāzi, jūs varētu sākt pamanīt dažas mazāk vēlamas īpašības partnerī. Varbūt jūs tos pamanījāt arī iepriekš, bet jūs bijāt piedzēries uz mīlestību, lai patiesībā rūpētos. Šīs šķietami niecīgās detaļas var uzkrāties abos galos, galu galā novedot pie sīkiem ķiķināšanas un cīņām.

Protams, cīņa ir normāla, un nav nekādu saistību, kas būtu pilnīgi harmoniska. Neviena partnerība nav pakļauta argumentiem un cīņām. Jādomā, ka pat Napoleons un Džozefīne būtu cīnījušies par mazām lietām, piemēram, Napoleons, aizmirstot aizvest suņus pastaigā.

Neskatoties uz. Ir veidi, kā kontrolēt attiecību strīdus, lai cīnītos mazāk un mīlētu vairāk.

Pieņemot cilvēku, nevis kļūdas

Mēs visi esam cilvēki un kā tādi ir kļūdaini. Tomēr mēs esam spējīgi pārmaiņas un uzlabot ar pareizu pieeju un motivāciju mainīt. Lai arī mēs esam kļūdaini, mēs joprojām esam mīlestības un atbalsta cienīgi.

Pieņemot, ka cilvēks var pieļaut kļūdas un joprojām ir atzinības cienīgs, var izraisīt mazāk cīņu un vairāk mīlestības jūsu attiecībās.

Kad esat gan jūs, gan jūsu partneris, saprotiet, ka jums abiem ir trūkumi, varat sākt veidot augšanas atmosfēru. Pieņemot kādu, kam ir visi trūkumi.

Šāda veida vide mazinās cīņas un veicinās atklātas sarunas un diskusijas. Savukārt tas palīdzēs jums uzlabot un augt kā pāris. Godīgums un atvērtība liks vēlāk cīnīties un mīlēt vēlāk.

Ieguldiet nepārtraukti attiecībās

Attiecību sākumā ir salīdzinoši piepūles būt romantiskam.

Jūs esat dzenas ar svaigām emocijām, kas jūs paaugstina un uzreiz padara jūs radošāku un enerģiju. Drīz jūs nonāksit ceļā, lai mazāk cīnītos un mīlētu vairāk.

Pēc kāda laika jūs varat kļūt ērti un pārstāt tik daudz ieguldīt attiecību uzlabošanā. Mēs visi zinām vismaz vienu pāri, kas kopā ir kopā, tagad skatās uz mobilo tālruni, bet savulaik skatījās viens otra acīs un vairāk pievērš uzmanību televizoram nekā viens otram.

Ja jūs nemēģināt konsekventi atdzīvināt attiecību sākotnējo mizu, tas var notikt arī ar jums.

Padariet to par ieradumu darīt kaut ko jaunu un uzmundrinošu jūsu nozīmīgajam citam. Turklāt runājiet ar viņiem, lai darītu to pašu jūsu labā. Iespējams, ka jums var būt datuma nakts nedēļa un veikt pagriezienus, kas to organizē viens otram.

Ieguldot mīlestības un jautrības palielināšanā attiecībās, jūs, visticamāk, atlaidīsit mazās lietas, kas jūs kaitina un izraisa cīņas.

Tas, savukārt, pazemināsies cīņas, kas jums ir pār nenozīmīgas peeves.

Saglabājiet kaislības liesmas

Papildus sajūtai mīlēta un cienīta, mums arī jājūtas vēlamiem un seksuāli pievilcīgiem.

Dažas attiecības beidzas tāpēc, ka seksuālā dzirkstele pazūd, un daži cilvēki sāk domāt, kā barot juteklisko vēlmi citur.

Viņi, iespējams, galu galā meklē ārpus attiecībām, kad nevar atrast to, kas viņiem vajadzīgs. Viņi varētu izmisīgi meklēt papildu 10% citur, kad viņi to varētu izdarīt mājās, ja viņi pieliek pūles.

Turklāt intīma neapmierinātība, kas rodas no guļamistabas, bieži ir iemesls biežām cīņām. Viens veids, kā vairāk cīnīties un mīlēt vairāk, ir regulāri atvēlēt laiku vienatnē, lai atjaunotu un pārdzīvotu savu emocionālo attiecību sākumu.

Ja jums ir kāds laiks tikai abiem no jums un veicot aktivitātes, kas jums liek justies kā tad, kad jūs tikko sākat iepazīšanos, atkal var izraisīt liesmas.

Koncentrējieties uz tagadni

Vai esat atradis sevi strīdēties ar savu partneri par lietām, kas notiks nākotnē vai vispār nenotiek?

Dažiem patīk plānot jau sen iepriekš, un, ja viņu partneris nedara to pašu, viņi mēdz cīnīties un justies tā, it kā viņiem nerūp tās pašas lietas. Galu galā viņi var galu galā attēlot savu partneri kā neorganizētu vai neskartu.

Ko tā vietā varētu darīt, kas varētu mudināt pārus cīnīties mazāk un mīl vairāk?

Uzskaitiet lietas, kuras noteikti ir svarīgas, lai plānotu uz priekšu, un tās, kuras var izdarīt ar mazāku plānošanu. Ja jūsu partneris ir tāds, kas dara lietas spontānāk, varētu būt prātīgi lūgt viņu plānot kopā ar jums tos ļoti kritiskos priekšmetus.

Atstājiet tos, kas ir mazāk svarīgi, lai laiks būtu tuvāk pasākumam.

Atcerieties, ka pārliecināts veids, kā iznīcināt pašreizējo brīdi, ir pārdomāt par nākotni.

Pozitīva ikdienas komunikācija

Veiciet desmit sekundes, lai pārdomātu ikdienas saziņu ar partneri pēdējo 7 dienu laikā? Vai tas bija laipns, rupjš vai vienkāršs informatīvs?

Nelieli pozitīvi un jautri ieradumi ar ikdienas komunikācijas rutīnu var iet tālu. Sakot “labrīt, glīts”, iespējams, pamudinās līdzīgu atbildi no jūsu partnera. Ievadiet aktivitāti pirms gulētiešanas, kas palīdz jums abiem atjaunot savienojumu. Izslēdziet televizoru, iestatiet tālruņus malā un runājiet. Sekojiet šim ieradumam, un jūs redzēsit, ka jūs abi cīnāties mazāk un mīlat vairāk.

Katru vakaru skūpstiet viens otru ar labu nakti. Tā vietā, lai pateiktu “es tevi mīlu”, mēģiniet to atbalstīt ar lietām, kas jums patīk par savu partneri. Mēģiniet pateikt “es tevi mīlu, jo…”. Viņi to novērtēs tik daudz vairāk. Pēc kāda laika tas kļūs par jauno parasto un paaugstinās to, kā jūs sazināties.

Galu galā tas mudinās jūs cīnīties mazāk un mīlēt vairāk.

Esi tur viens otram

Uz brīdi iedomājieties, ka jūsu partneris kā spēlētājs uz laukuma sacenšas ar visa veida problēmām, izaicinājumiem un citiem cilvēkiem.

Jūs esat viņa karsējmeitene, ventilators un ūdens zēns. Savukārt viņš dara to pašu jūsu labā. Mums nav obligāti jāveic intensīvas darbības vai jāiegulda nauda savvaļas brīvdienās, lai uzlabotu attiecības. Ir tik daudz lietu, ko mēs varam darīt bez maksas, kas ir nenovērtējamas.

Kompliments sava partnera centieniem, atbalsta viņu cīņās un atzīst viņa vilšanos. Visas šīs lietas neko nemaksā, bet ļoti nāks par labu jūsu attiecībām.

Jūsu partneris ne tikai jutīsies atzīts un atbalstīts, bet arī var pat uzplaukt tajās izaicinošajās jomās un palīdzēt jums rīkoties tāpat.

Partneri, kas aug kopā, izmantojot savstarpēju atbalstu.

Attiecības ir kā komanda, kopā jūs varat darīt tik daudz vairāk, nekā jūs jebkad varētu darīt atsevišķi.