Kā piedot krāpniekam un dziedēt attiecības

Šajā rakstā

• Izpratne, kāpēc cilvēki krāpj
• Kā neticība ietekmē otru cilvēku
• Ja jūs piedodat neticību?
• Kā piedot krāpniekam un dziedināt attiecības
• Apakšējā līnija

Daži cilvēki nekad nepiedotu krāpniekam, bet citi ir gatavi dot viņiem otro iespēju, ja atvainošanās ir patiesa. Lai kā arī būtu, nekad nav viegli dziedināt attiecības pēc šīm situācijām.

Tas prasa daudz pūļu, uzticības, godīguma un savstarpējas empātijas.

Šajā amatā tiks pārskatīta attiecību krāpšanās un atjaunošanas psiholoģija. Līdz ziņas beigām jūs zināt, kā piedot krāpniekam un vai tas ir iespējams. Ienirsim tajā.

Izpratne, kāpēc cilvēki krāpj

Cenšoties saprast, kā kādam piedot par krāpšanos, mums jāsaprot, kāpēc cilvēki krāpj.

Pirmā lieta ir pirmā. Kāpēc partneris tevi krāpj? Daži cilvēki sevi attaisno, sakot, ka tā bija tikai kļūda, un viņiem bija vājš brīdis, bet citi skaidro, ka viņi meklēja kaut ko tādu, kas attiecībās trūka.

Bet uzmini ko? Neviens no tiem nav taisnība. Cilvēki krāpjas apzināti. Pirmais solis uz attiecību labošanu ir godīgums. Krāpniekam ir jāatzīst, ko viņi izdarīja, un nāk tīrs - tikai tad pāris var sākt dziedēt.

Sliktākais, ko kāds var darīt. Tas nozīmē, kāda ir otra partnera viedoklis?

Saistītais lasījums: 15 Biežākie neticības cēloņi attiecībās

Lai saprastu, kāpēc cilvēki krāpjas attiecībās, skatieties šo video.

Kā neticība ietekmē otru cilvēku

Ja jūs uzdodat jautājumu: “Ja jūs piedodat krāpnieku?”, Jums jāzina, kā tas ietekmē jūs vai pat otru cilvēku.

Papildus sāpēm un nodevībai, ko cilvēks jūt, viņu pašnovērtējums un pašvērtība var arī maksāt. Daži cilvēki pat var attīstīt posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSS) simptomus, jo neticība var izraisīt šoku jūsu un jūsu attiecības.

Citi garīgās veselības stāvokļi, piemēram, depresija vai trauksme, var parādīties vai saasināt. Jebkurā gadījumā krāpšanās sekas ir kaitīgas - neviens nekad nepakāpj galvu un pāriet ar savu dzīvi, nejūtot aizvainotu vai vīlusies.

Ja jūs piedodat neticību?

Atbilde uz šo jautājumu mainās un ir atkarīga no katrām attiecībām - dažas ir pietiekami spēcīgas, lai to varētu panākt, bet citi sabojājas un nekad neatgūst uzticību un tuvību.

Daži cilvēki nekad nemainās neatkarīgi no tā, cik reizes jūs mēģināt.

Tas ir veselīgi piedot, bet ir izdevīgi novilkt robežas un zināt, kad jums ir pietiekami daudz. Nekad neļaujiet nevienam aizņemt jūsu laimi un vērts.

Ir piedošana krāpšanās partnerim iespējamai? Nu jā.

Tas nozīmē, ka pirms partnera atbrīvošanas par krāpšanos ar jums ir daži jautājumi, kas sev jāuzdod:

• Vai mēs varam atjaunot to, kas mums bija?
• Vai es tiešām varu virzīties tālāk, neturot šo nepatiku pret viņiem?
• Vai esmu gatavs atlaist, vai man ir nepieciešams laiks vienatnē?
• Ja mēs meklējam profesionālu palīdzību, piemēram, pāris terapiju?
• Vai viņi izliekas, ka ir žēl, vai arī viņi to nožēlo?

Pēc šiem jautājumiem, ja jūs esat gatavs dot savām attiecībām otro kadru, ir pienācis laiks meklēt palīdzību un uzzināt, kā.

Saistītais lasījums: Būtiski padomi par neticības piedošanu un attiecību dziedināšanu

Kā piedot krāpniekam un dziedināt attiecības

Ja esat nolēmis, ka jums vajadzētu piedot krāpnieku un vēlaties strādāt pie savām attiecībām, šeit ir daži padomi, kurus varat apsvērt. Ja jūs uztrauc jautājums: “Kā piedot kādam, kurš ir krāpis?”Šeit ir daži padomi, kurus varat ievērot.

Viens. Sēdiet ar savām jūtām

Jūs, iespējams, vēl neesat gatavs piedot.

Jūs varat sajust satraukumu, niknumu, nodevību, skumjas un citas milzīgas emocijas, bet tas ir labi un normāli. Pārliecinieties, ka kādu laiku sēdēsiet ar savām jūtām, netiesājot tās. Pieņemt to, ko mēs esam pārdzīvojuši, ir pirmais solis, lai ļautu.

Kāda ķermeņa daļa ir aktivizēta, kad jūtaties nemierīgi? Koncentrējieties uz to un dziļi elpojiet. Jūsu ķermenis var jums pateikt daudz vairāk, nekā jūs domājat, tāpēc uzmanīgi klausieties!

Rādītājs. Ir ilga un nobriedusi saruna

Kad lietas nomierinās un atgriežas normālā stāvoklī, jums un jūsu partnerim vajadzētu paķert kafiju vai sēdēt uz dīvāna, lai pārrunātu notikušo. Pārejiet pāri un pēc neticības un dariet viņiem zināmu, kā jūtaties.

Kā piedot krāpšanās partneri? Saruna. Arī klausieties viņos.

Pat tad, kad nevēlaties dzirdēt viņu stāsta pusi, attiecības nedziedēs bez labas komunikācijas. Aktīvi klausieties un iziet sīkāku informāciju. Ja tas sāp pārāk daudz, un jūs nevarat sarunāties vienā sēdē, sadaliet diskusiju vienā vai divās dienās.

Nesteidzieties - jūs tik un tā jūs neizlabosit lietas.

3. Iestatiet robežas

Katrām veselīgām attiecībām ir vajadzīgas robežas, it īpaši pēc neticības. Tas, kam vajadzētu noteikt vairāk ierobežojumu, ir apkrāpts, jo viņiem šobrīd ir vairāk uzticības problēmu un bailes, lai gan vainīgais var arī dalīties savā viedoklī.

Šīs ir dažas idejas, par kurām jādomā, nosakot robežas:

• Kas man ir pieņemams un kas nav? Piemēram, vai otrs partneris var flirtēt ar meitenēm vai zēniem, vai arī tas man ir necienīgs?
• Kā es varu pārliecināties, ka jūs man nemelojat, nemaz nekontrolējot un pārāk nestumjot?
• Kādos veidos cilvēks, kurš krāpjas, var nožēlot un gribēs kļūt labāks un salabot lietas?
• Vai otra persona var doties ballēties un dzert, neuztraucoties par to?

Robežas var kļūt steidzīgas, pat toksiskas. Vislabāk ir kopīgi noteikt, ko jūs esat gatavs izturēt un kas ir ārpus robežām. Atgūt uzticību savam partnerim var būt izaicinājums, taču tas nav attaisnojums, lai manipulētu un kontrolētu.

Attiecības ir balstītas uz uzticību. Ja jums ir jāuzrauga katrs solis jūsu partnerim, jūs viņiem neuzticaties, tas nozīmē, ka jūs, iespējams, neesat gatavs viņiem piedot un virzīties tālāk.

Saistītais lasījums: 6 veidu robežas attiecībās un kā tās uzturēt

4. Meklējiet pāra terapiju

Attiecību eksperts var jums vadīt dziedināšanu. Viņi atklās domas un emocijas, kuras jūs nezinājāt, ka jums bija.

Jūs varētu noraidīt šo iespēju kauna vai lepnuma dēļ (mēs to varam izdarīt paši!), bet par šīm situācijām nav par ko uztraukties - terapeiti ir pieraduši.

Atrodiet kādu, kuram ir ērti atvērt, un pārliecinieties,. Tas vienam partnerim var radīt iespaidu, ka viņi ir pareizāki vai nepareizāki par otru, kas rada nelīdzsvarotību.

Pāru terapija var būt izdevīga, ja abi partneri ir gatavi izpētīt viens otru un viņu attiecības.

5. Atrodiet līdzsvaru ar savu personīgo dzīvi

Kad piedot krāpniekam? Vienkārši sakot, kad esat atradis to sevī, lai to izdarītu.

Dažreiz attiecībām var būt nepieciešams daudz mūsu laika, to nepamanot, it īpaši, strādājot tādā situācijā kā šī kopā.

Neaizmirstiet veltīt laiku sev. Koncentrējieties uz savu karjeru, pavadīt laiku kopā ar draugiem, apmeklējiet savu ģimeni, iesaistieties hobijos, utt. Jūs varat zaudēt savu pašnovērtējumu un pārliecību, strādājot ar neticību, un pirmais solis uz atgūšanu ir atkal atrast sevi.

Meklējiet citu emocionālu atbalstu. Jūsu draugi ir tur jums - jums tas nav jādara vienam.

Apakšējā līnija

Aizmirst un piedodot neticību nav viegli, un jums nav pienākums virzīties tālāk. Jums ir jānosaka, vai jūs varat atgūt uzticību savam partnerim un dziedināt attiecības. Dažreiz jūs nevarat, un vislabāk ir atlaist, pirms lietas pasliktinās.

Bet, ja jūs nolemjat piedot savam partnerim par krāpšanos ar jums, šie ir galvenie soļi, kas jāveic:

1. Sēdiet ar savām jūtām, līdz esat ērti un esat pieņēmis situāciju
2. Ir ilga un nobriedusi saruna, lai noteiktu notikušo un kā jūs abi jūtaties
3. Iestatiet robežas, kas darbojas jums abiem
4. Meklējiet pāris terapiju un nebaidieties - terapeiti ir profesionāļi, kas ir gatavi jums vadīt un palīdzēt dziedēt
5. Atrodiet līdzsvaru ar savu personīgo dzīvi un iesaistieties hobijos, ģimenē un draudzībā - ne pārāk daudz nokļūstiet attiecībās.