Kā piedot emocionālo krāpšanos

Ja jūsu partneris nesen jums ir sāpinājis, jums var rasties jautājums, kā piedot emocionālu krāpšanos jūsu attiecībās.

Daži var domāt, ka tāpēc, ka nav notikusi seksuāla apmaiņa, ka emocionālās lietas ir vieglāk pārvarēt nekā fiziskās lietas, bet tas ne vienmēr notiek.

Pētījumi rāda, ka sievietes par 20% biežāk jūtas apdraudētas ar emocionālu lietu nekā vīrieši. Tomēr abus dzimumus negatīvi ietekmēja viņu partnera emocionālā krāpšanās.

Ņemot vērā šos atklājumus, ir skaidrs, ka emocionālās lietas var sāpināt tikpat dziļi kā fiziskas.

Sāpīgs partneris var atrasties, vaicājot, kā viņu partneris varētu vēlēties no kāda cita emocionālu tuvību. Viņi var būt palikuši justies nedrošiem, sirdi vai dusmīgiem.

Neticības piedošana ne vienmēr ir vienkārša, bet to var izdarīt. Lasiet tālāk, lai zinātu, kā piedot emocionālu krāpšanos un atdzīvināt jūsu attiecības.

Kas ir emocionāla krāpšanās?

Bieži sastopami jautājumi par emocionālo neticību bieži ietver “kas ir emocionāli krāpšanās?”Un“ kā var būt dēka, kad nav dalīta fiziska pieķeršanās?”

Bet būtībā ir divu veidu lietas.

• Seksuāls

Šajā vietā partneris iziet ārpus viņu attiecībām, lai iesaistītos skūpstīšanā vai dažādās seksuālās aktivitātēs ar kādu.

• Emocionāls

Šeit laulātajam ir intensīva emocionāla saikne ar kādu, izņemot viņu partneri. Savā ziņā tie ir visi romantisko attiecību aspekti bez fiziskas pieķeršanās.

Ir piedošana pēc iespējamās lietas?

Ja jūs jautājat- vai krāpšanās ir piedodama, tā ir, bet tas ir atkarīgs no personas.

Emocionāli krāpšanās sieva vai vīrs ir pārkāpis uzticību viņu attiecībām. Kad uzticība ir salauzta, uzticība var justies neiespējami atgūties no ievainotā partnera.

Ir arī citi jautājumi, kas saistīti ar emocionālu krāpšanos, piemēram, depresija, dusmas un trauksme.

Mācīšanās tikt garām emocionālai dēkai ir grūti, taču tas ir iespējams un ir potenciāls Padariet savas attiecības stiprākas Kad esat otrā pusē.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā piedot emocionālu krāpšanos un virzīties uz priekšu dzīvē.

15 veidi, kā piedot emocionālo krāpšanos

Šeit ir uzskaitīti piecpadsmit noderīgi padomi, lai piedotu emocionālu krāpšanos. Kā jau minēts iepriekš, to patiešām ir grūti piedot, bet tas nav neiespējami.

Izmantojiet šeit sniegtos padomus, lai padarītu piedošanas procesu gludu gan jums, gan jūsu partnerim.

Viens. Uzziniet afēras statusu

Mācīšanās piedot emocionālo krāpšanos sākas ar patiesības uzzināšanu par to, kas notiek jūsu attiecībās.

Pajautājiet savam laulātajam, vai emocionālā lieta joprojām notiek.

Ja tā ir, lieciet savam partnerim pārtraukt lietu un pārtraukt saziņu ar šo personu. Ja lieta ir beigusies, jums ir jāizdomā, vai vēlaties palikt savās attiecībās.

Rādītājs. Veltiet laiku, lai dekompresētu

Ja jūs esat tāds cilvēks, kuram jābūt vienam un jāanalizē situācija pirms iedziļināšanās tajā, pastāstiet savam partnerim, ka jums ir nepieciešams laiks, lai padomātu.

Nejūtieties, ka jums uzreiz jāveic lielas diskusijas par lietu. Paņemiet pietiekami daudz laika, lai apstrādātu šo sarežģīto situāciju un pēc tam par to runājiet.

3. Sazinieties ar savu partneri

Kā piedot emocionālo krāpšanos?

Ja vēlaties tikt galā ar emocionālu krāpšanos un uzticēties savam vīram vai sievai pēc emocionālas lietas, jums jāatver komunikācijas līnijas.

Pastāstiet savam partnerim, kā viņu krāpšanās lika justies. Ļaujiet viņiem klausīties un saprast viņu izdarītā smagumu.

Paskaidrojiet, kā jūsu uzticība ir sabojāta.

Ir arī svarīgi ļaut savam partnerim runāt un izskaidrot viņu lietu pusi.

4. Uzdot jautājumus

Nākamais solis, lai pārvarētu situāciju ar emocionāli krāpjošu laulāto, ir uzzināt, kurš, kas, kad un kur situācija.

Jūs varētu vēlēties jautāt:

• Ar ko jums bija dēka ar?
• Kas lika jums krāpties?
• Kas emocionāli krāpjas pēc jūsu standartiem?
• Cik reizes jūs satikāt šo personu?

Var būt savādi patīkami zināt detaļas par to, kas notika aiz muguras. Jums var šķist, ka jums būs labāk aprīkots, lai risinātu situāciju, kad viss būs ārā.

5. Nokļūt problēmas saknē

Jūsu partnera lieta nav jūsu vaina. Ja viņiem likās, ka viņiem ir vajadzīgs kaut kas vairāk no jūsu attiecībām, viņu pienākums bija par to runāt ar jums.

Tātad, kā piedot emocionālu krāpšanos un atgriezties normālā stāvoklī?

Tas var būt noderīgs saprast, kā radās lieta. Runājiet ar savu partneri par to, kā sākās lieta.

Vai tas bija mērķtiecīgs, vai arī viņi jutās vientuļi un beidzās ar pārliecību par šo citu cilvēku?

Zinot, kas nogāja greizi.

Ar. Neattaisnojiet lietu

Ja jūsu laulātais prasa piedošanu pēc krāpšanās un šķiet patiesi nožēlojams, jūs varat justies empātiski pret viņiem.

Tas ir labi, jo tas parāda, ka jums joprojām ir dziļa saikne ar savu dzīvesbiedru, bet Neļaujiet empātijai attaisnot partneri no viņu pārkāpumiem.

Jūsu partneris apsolīja būt jums uzticīgs, un viņi to lauza. Viņiem jāzina, cik daudz viņi jums ir sāpinājuši. Patiešām ir grūti pārvarēt emocionālu krāpšanos.

Plkst. Veltiet laiku sev

Pēc tam, kad uzzinājāt par sava partnera emocionālo lietu, kā piedot emocionālo krāpšanos?

Nebaidieties veltīt laiku, lai būtu viens, kamēr jūs izdomājat lietas savās attiecībās.

Izveidojiet plānus ar draugiem, kas neietver jūsu dzīvesbiedru.

Atceroties to, ko jūs varat palielināt savu uzticību un ienest mieru sirdī, izlemjot, ko darīt, virzoties uz priekšu.

8. Pavadiet laiku kopā ar uzticamiem mīļajiem

Uzticieties uzticamam draugam vai ģimenes loceklim par to, kas notiek jūsu dzīvē. Tas var palīdzēt atvieglot pārvadāto kravu un ienest mieru savā dzīvē.

Pētījumi to parāda Draugu un ģimenes atbalsts var ievērojami samazināt psiholoģiskas ciešanas traumas periodos, piemēram, emocionālas krāpšanās attiecībās.

9. Ļaujiet sev sērot

Kā piedot emocionālu krāpšanos, ja nekas nedarbojas, neskatoties uz smagi mēģinājumu?

Cik vēlaties piedot savam vīram par krāpšanos, jums ir jāatstāj laiks, lai skumtos.

Dodiet sev laiku, lai apraudātu savu bijušo attiecību zaudēšanu, pirms veltīt laiku, lai atrastu jaunu normālu ar savu dzīvesbiedru.

10. Pierakstiet savas jūtas

Dažreiz ir vieglāk izteikt, kā jūtaties caur tekstu, nekā tas ir verbalizēt.

Ja jums ir grūtības būt neaizsargātam pret savu partneri vai tikai ar sevi, žurnālistika var palīdzēt.

Amerikas Psiholoģiskās asociācijas publicētajā pētījumā atklājās, ka žurnāls var mazināt stresu un palielināt imūno funkcijas.

11. Izlemiet, ko vēlaties darīt

Pēc tam, kad sev veltījāt laiku, lai apbēdinātu un apsvērtu visas savas iespējas, ir pienācis laiks izlemt, ko vēlaties darīt.

Ja jūs nevarat piedot savam vīram par krāpšanos un zināt, ka attiecības no šī brīža neaugs, iespējams, ir laiks atdalīties.

Ja esat nolēmis pagarināt neticības piedošanu, ir pienācis laiks Apsveriet proaktīvus soļus kā pāris, lai nodrošinātu jūsu attiecības nākotnē.

12. Meklējiet veidus, kā atjaunot savienojumu

Piedodoša emocionālā neticība būs daudz vienkāršāka, ja jūs un jūsu partneris var atjaunoties kaut kādā līmenī.

Šobrīd jūs droši vien jūtat, ka jūsu partneris nav jūsu. Jums pat var justies kā viņi jums ir svešinieki.

Jo ilgāk viņi tiek turēti rokas garumā, jo grūtāk būs virzīties uz priekšu jūsu attiecībās.

Daļa no mācīšanās, kā piedot emocionālo krāpšanos, ir emocionālās un fiziskās tuvības atjaunošana.

Sāciet plānot regulāru datumu nakts pavadīšanu. Plašs pētījums par šo tēmu atklāja, ka pāri, kuri kvalitatīvi pavada laiku kopā, darot jaunas lietas.

Pāri, kuriem ir regulāras randiņu naktis, ir arī mazāka iespēja, ka galu galā šķīrās.

13. Veiciet tiešsaistes laulības kursu

Ja jūs joprojām domājat par to, kā piedot emocionālo krāpšanos, apsveriet iespēju apmeklēt tiešsaistes laulības kursu.

Tiešsaistes laulības kurss neaizstāj terapiju, bet tā ir Lielisks atspēriena akmens, lai atjaunotu un uzzinātu par jūsu attiecībām.

Laulības.kombinezons Saglabājiet manu laulības kursu ir paredzēts pāru atjaunošanai, kuri savās attiecībās jūtas bezpalīdzīgi.

Šis kurss palīdzēs pāriem atpazīt neveselīgu izturēšanos, atvieglot labāku laulību komunikāciju, atjaunot uzticību un daudz ko citu.

14. Dodieties pēc pāra konsultācijām

Pāru konsultācijas var būt neticami noderīgas, pārvarot emocionālo neticību.

Mācīšanās piedot emocionālo krāpšanos ir emocionāls process, un Apmācīts profesionālis var palīdzēt atvērt saziņas līnijas starp jums un jūsu partneri.

Terapija var palīdzēt pāriem iemācīties veselīgi rīkoties ar konfliktu, būt godīgiem savā starpā un izveidot rīcības plānu virzībai uz priekšu pēc neticības.

15. Piedod un skatieties uz nākotni

Piedošana pēc nodevības var justies kā svars ir pacelts no jūsu pleciem.

Tikai Tā kā jūs esat piedevis savam partnerim, nenozīmē, ka ievainojums pazudīs no savas dzīves. Bet, kad jūs veicat pozitīvus soļus uz priekšu un izveidojat kopīgus mērķus nākotnei, jūsu sirds drīz sāks dziedēt.

Arī skatīties:

Secinājums

Emocionāli krāpšanās vīrs vai sieva ir tas, kurš ir izveidojis intensīvu, romantisku, emocionālu saikni ar kādu ārpus viņu attiecībām.

Mācīšanās, kā piedot emocionālo krāpšanos, nav nakts process. Var paiet mēneši, pat gadi, lai jūsu attiecības atgrieztos tur, kur bija pirms neticības.

Pirms jūs varat piedot savam partnerim, nonākiet līdz galam, kāpēc viņi krāpjas, un uzzina, vai lieta joprojām turpinās.

Paziņojiet savas jūtas un izlemiet, vai vēlaties palikt kopā.

Neatkarīgi no tā, vai jūs paliekat kopā, var būt izdevīgi apņemt sevi ar draugiem un ģimeni. Terapija var būt lieliska palīdzība, virzoties uz priekšu pēc emocionālās krāpšanās.

Piedodot jūsu partnera emocionālās lietas, ir process. Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs apņematies terapiju un virzāties uz priekšu, jūs veiksmīgi stiprīsit savas attiecības un atradīsit mieru.