20 pazīmes, jūs esat intīmās attiecībās

Šajā rakstā

• Kas ir tuvība?
• 20 tuvības pazīmes attiecībās
• Ko darīt, ja neesat intīmās attiecībās
• Jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim uzlabot tuvību

Kad cilvēki domā par tuvību, viņi sākotnēji varētu domāt par seksu, bet tuvība ir saistīta ar daudz vairāk nekā fiziska iegūšana.

Intimitāte ir par tuvību, nevis seksu. Intimitātei vispār nav jābūt romantiskai. Jums var būt intīmi mirkļi ar savu labāko draugu, jo jūs esat tik tuvu.

Bet intimitāte ir svarīga jūsu romantiskajām attiecībām. Ir pierādīts, ka tuvība uzlabo jūsu veselību, padara jūsu attiecības aizraujošākas un veicina vienmēr svarīgo oksitocīna hormonu.

Vai vēlaties uzzināt, kā būt intīmam?

Vai pāris ir intīms veselīgs?

Mēs ejam aiz priekškara un definējam, ko patiesībā nozīmē attiecību tuvība. Turpiniet lasīt, lai definētu tuvību un iemācītos 20 pazīmes, jūs esat intīmās attiecībās un ko darīt, ja saprotat, ka jūsu attiecības nav tik dziļas, kā jūs domājāt.

Kas ir tuvība?

Ko intīms nozīmē attiecībās?

Fiziskā tuvība ir likums, kas saistīts ar glāstīšanu, skūpstīšanos, rokām un dzimumaktu. Tas ir lieliski piemērots pāriem, jo ​​tas atbrīvoja oksitocīnu. Šis hormons ir atbildīgs par uzticības veidošanu, stresa mazināšanu un saiknes veicināšanu starp partneriem.

Bet sekss nav viss, kad runa ir par laimīgām, veselīgām intīmām attiecībām. Pāriem ir nepieciešama arī emocionāla tuvība.

Emocionālā tuvība tiek veidota, kad pāri attīsta dziļu ķīmiju un pazīstamību. Tā ir spēja būt neaizsargātai kopā bez sprieduma.

Intimitāte ir saistīta ar pieķeršanos un uzmanību. Tas nozīmē, ka jūs viens otram piešķirat savu nedalīto uzmanību. Tas viens otram liek justies īpašam.

Kurš to nevēlas attiecībās?

Tas ir ne tikai lielisks veids, kā nodrošināt dziļu saikni, bet arī pētījumi rāda, ka vecāks pāris izauga kopā, jo lielāku nozīmi viņi piešķir emocionālajai tuvībai.

Vai jūs esat intīmās attiecībās? Dažreiz mēs domājam, ka esam, bet, padziļinoties dziļāk, mēs redzam, ka mūsu attiecībām joprojām ir vajadzīga neliela palīdzība.

Nākamās ir galvenās pazīmes, ka jūsu attiecības ir uz pareizā ceļa!

20 tuvības pazīmes attiecībās

Uzziniet šādas intīmu attiecību pazīmes:

Viens. Jūs uzticaties viens otram

Nav šaubu, ka uzticēšanās ir svarīga attiecībās un tuvībā. Pāriem, kuriem ir augsts uzticības līmenis.

Uzticēšanās palīdz jums justies ērti un pārliecināti par jūsu attiecībām.

Jūs veidojat uzticību, pieaugot emocionālajai, garīgajai un fiziskajai tuvībai kopā.

Rādītājs. Jums ir kopīga pieredze

Ko intīms nozīmē attiecībās? Tas nozīmē dalīties ar savu dzīvi un dziļas saiknes veidošanu.

Pāri, kas kopā veic jaunas un aizraujošas aktivitātes.

Neatkarīgi no tā, vai jūs darāt kaut ko milzīgu, piemēram, dibināt ģimeni vai pērkot māju, vai arī darāt kaut ko nedaudz zemāku taustiņu, piemēram, valodas klases uzņemšanu, dalīšanās pieredzē palielinās jūsu tuvību.

3. Jums ir spēcīga ķīmija

Ķīmija ir lieliska zīme, ka jūsu emocionālā un fiziskā tuvība ir spēcīga jūsu attiecībās. Jūs esat tik emocionāli savienots, ka, lai izbaudītu laiku kopā. Viss, kas jums nepieciešams, ir viens otrs.

4. Jūs brīvi paļaujaties viens uz otru

Kas ir tuvība? Intimitātes saites jūs attiecībās, un tas ļauj bez vilcināšanās paļauties viens uz otru.

Ja jūs uzticaties savam laulātajam, lai jūs atbalstītu un zināt, ka viņiem vienmēr būs jūsu mugura, tā ir pārliecinoša zīme, ka jūsu attiecības ir uz pareizā ceļa.

5. Jūs esat attīstījis neseksuālu tuvību

Joprojām rodas jautājums, kā radīt intimitāti?

Fiziskā pieķeršanās ir cieši saistīta ar paaugstinātu tuvību un partnera apmierinātību. Intimitātei nav jāiekļauj sekss. Fiziskas simpātijas, piemēram, skūpsts, masāža, roku turēšana, apskaušana un glāstīšana, veicina intimitātes palielināšanos.

Ar. Jūs strādājat kopā kā komanda

Ir divu veidu pāri:

• Tie, kas strādā kopā kā komanda un izmanto komunikāciju un mīlestību, lai sasniegtu savus mērķus, un
• Tie, kas ir neapmierināti ar komandas darbu un mēdz izskaloties viens otram

Ja jūs esat pirmajā kategorijā, jūsu attiecības ir piepildītas ar šo emocionālo tuvību un savienojumu, jums jāstrādā kā komanda.

Plkst. Jums ir neizteikta valoda

Vai varat pateikt, ko jūsu partneris domā tikai pēc tā, kā viņi uz jums skatās? Vai jūs varat izlasīt viņu izteicienus, kad atrodaties ballītē? Vai jums kopā ir neizteikta valoda?

Ja tā, jūsu tuvība ir strauji augoša!

8. Jūs esat godīgs viens ar otru

Godīgums ir būtisks veselīgām intīmām attiecībām, taču ne vienmēr ir viegli izsūtīt patiesību savam dzīvesbiedram.

Ja jūs ticat, ka jūsu partnerim vienmēr būs mugura, un jūs dalīsities ar šo dziļo, intīmo saikni, jums nekad nebūs jāuztraucas par to, ka esat godīgs visās lietās.

9. Viņi ir pirmā persona, ar kuru vēlaties runāt

Viens lielisks veids, kā pateikt, vai jūsu attiecībās ir tuvība.

Kad jūs:

• Dzirdiet kaut ko smieklīgu
• Uzziniet sulīgu tenku gabalu
• Vai jūsu dzīvē notiek kaut kas liels

Kas ir pirmais cilvēks, kuru vēlaties pateikt - jūsu labākie vai partneris?

Ja jūsu partneris ir pirmā persona, ar kuru vēlaties dalīties ar jaunumiem, jūsu tuvība ir spēcīga.

10. Jūs viens otru padarāt par prioritāti

Regulāras datumu nakts ir bezgalīgas priekšrocības. Partneri, kuriem regulāri dalās datums, piedzīvo dziļāku tuvību, palielināja komunikāciju un lielāku aizraušanos un satraukumu savās attiecībās.

Kā prēmija, precētie pāri, kuri veido ieradumu datumu naktī, ir mazāka iespējamība, ka viņi šķiras!

11. Jūs esat labākie draugi

Kas ir tuvība? Tie ir divi cilvēki, kas ir labākie draugi.

Pētījumi rāda, ka laulības apmierinātība ir divreiz lielāka partneriem, kuri viens otru uzskata par savu labāko draugu.

Ja jūs un jūsu partneris lepni paziņojat viens otru par savu labāko draugu, jūs esat uz pareizā ceļa, lai veidotu attiecību tuvību.

12. Skūpsts ir pārsteidzošs

Tomēr, domājot, kā radīt intimitāti? Sāciet ar skūpstīšanos!

Vai atceraties, kad pirmo reizi satikāties, un jutāties, ka varētu stundām ilgi skūpstīt?

Izrādās, ka ir zinātnisks iemesls, kāpēc skūpstīšanās jūtas tik labi. Skūpstīšanās veicina pieķeršanos. Smooch dalīšana var arī mazināt trauksmi un nodrošināt drošības sajūtu starp pāriem.

13. Jums ir lieliskas komunikācijas prasmes

Viens no galvenajiem veidiem, kā parādīt tuvību, ir komunikācija.

Komunikācija ir veiksmīgu attiecību un intīma savienojuma atslēga. Jo vairāk jūs runājat, jo intīmākas tēmas jums noteikti jāapspriež.

Vai esat kādreiz dzirdējuši par spilvenu sarunu? Šī ir atsauce uz mirkļiem pēc tuvības, kad pāri gulēja, samīļo un runā. Spilvenu saruna uzlabo tuvību, emocionālo tuvību un apmierinātību attiecībās.

14. Tur ir noteikts iekāres līmenis

Sekss nevajadzētu atlaist, kad runa ir par tuvību! Seksuāla apmierinātība prognozēja paaugstinātu emocionālo tuvību pāriem.

Ir zināms, ka ir intīmas attiecības ar savu partneri, kas mazina trauksmi un stresu. Dažos gadījumos intimitāte un oksitocīna hormona izdalīšanās faktiski var darboties kā antidepresants sievietēm.

Intimitāte nav tikai laba jūsu attiecībām. Tas ir labs arī jūsu veselībai. Pētījumi rāda, ka fiziskā tuvība paaugstina ķermeņa imūnglobulīnu A, kas darbojas kā antiviela, kas palīdz cīnīties pret infekcijām un stiprina jūsu imūnsistēmu.

15. Jūs vēlaties iepazīties viens ar otru

Pieaugošā emocionālā tuvība ir saistīta ar dziļāku saikni un to, kas ir labāks veids, kā stiprināt jūsu attiecības, nekā labāk iepazīt viens otru?

Labākie veidi, kā būt intīmam, ir:

• Spēlēt gribētāju
• Uzdodiet jautājumus
• Spēlēt patiesības spēli vai uzdrošināties
• Veiciet jautras viktorīnas tiešsaistē
• Uzziniet savas mīlestības valodas
• Paņemiet Myers Briggs personības testu

Laiks, lai atklātu savus mērķus, bailes un fantāzijas, ir lieliska zīme, ka jūsu emocionālā tuvība ir spēcīga.

16. Jūs cienāt viens otra robežas

Kad esat atvērts kopā ar savu partneri, varat apspriest savu nedrošību un apspriest savas personīgās robežas.

Cieņa veicina jūsu romantisko, emocionālo labklājību, uzticēšanos un drošību. Neatkarīgi no tā, vai jūsu robežas ir seksuālas, fiziskas vai emocionālas, dziļa cieņa, kas viens otram izrāda veselīgas intīmas attiecības.

Apskatiet šo ātro videoklipu zemāk, lai uzzinātu svarīgas robežas attiecībās:

17. Jūs nebaidāties no ievainojamības

Jūs vēlaties, lai jūsu partneris domā par labāko no jums, tāpēc ne vienmēr ir viegli būt neaizsargātam un atzīt savas kļūdas. Bet neaizsargātība ir lieliska zīme, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs jūsu attiecībās esat sasniedzis patiesu un ilgstošu tuvību.

18. Tu flirtē

Flirts ir lieliska zīme, ka jūsu attiecībās ir intīmas jūtas. Acu kontakts faktiski var pastiprināt emocionālo tuvību un neaizsargātību starp partneriem.

Runājot par veidiem, kā parādīt tuvību, flirtēšana ar partneri palielina jūsu fizisko saikni, palielina jūsu pašnovērtējumu un uzlabo jūsu savienojumu.

Ja jūs joprojām uzskatāt, ka esat ģērbies viens otram, veicot koķetīgus jokus un pārbaudot viens otru pēc daudzu mēnešu iepazīšanās, tā ir viena no garantētajām intimitātes pazīmēm.

19. Jūs nekad nejūtaties vērtēts

Joprojām domāju, kā būt intīmam? Intīms ar kādu cilvēku nozīmē būt neaizsargātam pret savu partneri un nekad nav jāuztraucas, ka viņi jūs vērtēs.

Tas ir lieliski, jo tas ļauj jums būt pilnīgi godīgam pret savu partneri un vēl vairāk stiprināt savas attiecības.

20. Jūs noliecat savus tālruņus

Viena aptauja atklāj, ka 1 no 10 pāriem atzīst, ka viņi pārbauda savu tālruni, kamēr viņi mīl! Ja tas neraksta atkarību, mēs nezinām, ko dara.

Nav šaubu, ka mūsu tālruņi var būt noderīgi - tie palīdz mums strādāt, uzturēt mūs izklaidēt un ļauj mums sazināties ar draugiem un mīļajiem. Bet nepareizi izmantoti, mūsu mobilie tālruņi var sāpināt mūsu mīlas dzīvi.

Pētījumi rāda, ka no 308 pieaugušajiem, 46.3% atzina, ka jūtas sašutis par partnera tālruņa izmantošanu.

Turpmākie pētījumi atklāj, ka tādējādi phubbing (tālrunis + snubbing) var izraisīt depresiju precētu pāru vidū.

Partneri, kas noliek savus tālruņus un katru dienu vismaz trīsdesmit minūtes bez tehnoloģijas uzlabo savu partneru tuvību, pievēršot viens otram nedalītu uzmanību.

Ko darīt, ja neesat intīmās attiecībās

Ja jūs lasāt iepriekš minēto un esat atklājis, ka esat attiecībās, kas nav saistītas vai ka jūsu attiecībām ir vajadzīga lielāka tuvība, neuztraucieties. Ir daudz veidu, kā parādīt intimitāti, kas jūsu partnerim var piesaistīt jūsu vajadzību pēc dziļāka savienojuma.

• Kas ir intīms, un kā jūs to varat palielināt savā dzīvē?
• Parādīt fizisku pieķeršanos, kas nenoved pie seksa. Tas palielinās šo oksitocīna līmēšanu.
• Dariet kaut ko jaunu kopā.
• Runājiet par tuvību un to, cik svarīgi jums ir.
• Atvienot un pavadīt kādu kvalitatīvu laiku kopā. Kā mēs uzzinājām iepriekš, tehnoloģija var traucēt patiesi savienot intīmā līmenī.
• Sazināties, sazināties, sazināties. Tas ir tas, kā jūs labāk iepazīsities ar otru, veidosit uzticību un izveidosiet šo dziļo savienojumu.

Veicot šīs lietas, jūs palīdzat stiprināt saikni ar savu partneri vai sasmalcināt un veidot intimitāti savās attiecībās.

Jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim uzlabot tuvību

Nebaidieties uzdot muļķīgus jautājumus, lai atbrīvotu savu partneri un liktu viņiem smieties, bet nebaidieties rakt dziļāk.

Šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod savam partnerim par jums / viens otram:

1. Vai jūs kādreiz redzat sevi precējies?
2. Vai vēlaties bērnus?
3. Kāda ir jūsu iecienītākā atmiņa?
4. Ja jūs varētu kaut ko darīt pasaulē, ja nauda nav faktors, ko jūs darītu?
5. Kas ir jūsu kausu sarakstā?
6. Ja jūs varētu atrasties kādā vēsturiskā notikumā, kas tas būtu?
7. Kas ir objekts, kas jums nozīmē vairāk par visu?
8. Kā jūs esat mainījies pēdējo trīs gadu laikā?
9. Kas ir kaut kas par tevi nezina?
10. Vai vēlaties iemācīties jaunas prasmes?
11. Ko jums nozīmē mūsu attiecības?

Jautājums par jautrību, lai uzzinātu, ka jūs esat jautājumi par vīnu, ir tāpat kā ienirt dziļi, kas liek katram no jums ķeksēt, un ir pārliecināts, ka stiprina jūsu tuvību.

Secinājums

• Intīmas attiecības ir vairāk nekā tikai sekss. Pāriem, kuriem ir patiesa tuvība, ir dziļa emocionāla saikne.
• Pāriem, kas ir intīmi, dziļi uzticas viens otram.
• Emocionālā tuvība nozīmē, ka jūs varat paļauties viens uz otru un strādāt kā komanda.

Ja jūs neesat intīmās attiecībās vai jūsu pašreizējām attiecībām ir nepieciešams intimitātes pastiprinājums, nelieciet panikā! Mācīties, kā būt intīmam, ir viegli. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai padziļinātu savienojumu. Praktizējiet neseksuālu fizisko pieķeršanos, atvienojiet no tehnoloģijas un koncentrējieties viens uz otru un atveriet komunikācijas līnijas.

Izbaudiet savas attiecības. Patiesa tuvība netiek sasniegta vienas nakts laikā. Jo ilgāk jūs esat kopā un jo vairāk laika veltīsit patiesi iepazīt viens otru, jo dziļāka būs jūsu tuvība.