Kā pārvarēt emocionālu krāpšanos, kad jūsu sirds ir salauzta

Jūsu partneris atzinās, ka viņiem ir emocionāla lieta ar līdzstrādnieku, un viņi apgalvo, ka viņi ir tam pāri. Tātad, lūk, kā tikt galā ar emocionālu krāpšanos.

Tagad emocionālā lieta nebūt nenozīmē, ka viņiem ir fiziskas attiecības ar šo cilvēku. Jums nav jānodarbojas ar seksu, lai būtu emocionāli piesaistīts kādam. Viņi varētu fantazēt par šo cilvēku, nekad ar viņiem seksu. Bet parasti ar laiku emocionālā lieta kļūst fiziska. Tas tiešām ir tikai laika jautājums. Tātad, ja jums rodas jautājums, kā tikt galā ar emocionālu krāpšanos, tas ir labi, ka jūs šeit ieradāties.

Kā tikt galā ar emocionālu krāpšanos

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka jūsu partneris vai kāds televīzijā saka: “Tā nebija emocionāla lieta; Tas bija tikai fiziski."Labi, bet ko tas patiesībā nozīmē? Nu, kaut arī abas krāpšanās formas ir sliktas, ir atšķirība.

Fiziska lieta ir tad, kad kādam ir sekss ar cilvēku ārpus viņu attiecībām. Mēs visi to zinām.

Emocionāla lieta ir tad, kad kāds ir emocionāli saistīts ar citu cilvēku ārpuse par viņu galvenajām attiecībām. Viņiem ir intīmas jūtas pret šo otru cilvēku, vienlaikus attiecībās ar savu partneri.

Vai esat gatavs piedot emocionālo lietu un virzīties uz priekšu?

#1 Dodiet sev laiku un vietu. Pirms pieņemat lēmumus par izsitumiem, dodiet sev kādu laiku, lai apstrādātu notiekošo. Ja vēlaties dziedināt no šīs pieredzes, neleciet pistoli un sakiet, vai dariet lietas, kuras jūs nožēlosiet. Jums nav obligāti jābeidz attiecības, ja nevēlaties.

#2 Ko jūs vēlaties? Tātad, jūs uzzinājāt, ka jūsu partneris jūs emocionāli krāpj. To ir grūti pieņemt, bet tas notika. Tagad viss, ko jūs varat darīt, ir padomāt par nākamo soli. Kas dara tu gribēt? Vai esat gatavs palikt attiecībās un strādāt? Vai arī vēlaties apstrādāt situāciju un pāriet no tām?

#3 Jums abiem ir jāatzīst fantāzija. Ar lietām tās ir aizraujošas. Tā ir jauna saistība, ķīmija ir mežonīga, hormoni atlec no sienas, un tāpēc cilvēki parasti ienāk šajās attiecībās. Viņi izpilda tukšumu. Emocionāla lieta vai tiešām kāds Affair, nav balstīts uz realitāti. Nav nevienas ikdienas drāmas vai stresa, kas parādītos parastajās attiecībās.

#4 skumjas. Daudzi no mums mēģina apspiest savas emocijas un atmest tās, bet tas nevienu nedara. Ja vēlaties pārvarēt emocionālu krāpšanos, jums ir jāseko. Ir labi būt skumjam vai dusmīgam, sajust šīs emocijas un izmantot tās, lai palīdzētu jums emocionāli apstrādāt notikušo.

#5 Runājiet, runājiet, runājiet. Līdz tikai Veids, kā jūs abi varat patiesi dziedēt no pieredzes, ir par to sarunāties savā starpā. Kāpēc tavs partneris emocionāli tevi krāpis? Kas viņus pamudināja to darīt? Tas nenozīmē, ka vaina ir jums; tas vienkārši parāda, ka jūsu attiecībās varētu būt jomas, kurām nepieciešams darbs.

#6 Ja vēlaties palikt kopā, viņiem ir jāsamazina saites ar otru cilvēku. Nekādā gadījumā viņi nevar turpināt draudzību ar otru cilvēku, ar kuru viņi jūs emocionāli krāpj. Tas ir vienkārši traki. Ja viņi patiešām vēlas strādāt pie attiecībām, viņiem ir jāsamazina saites ar šo personu. Viņiem jāstrādā, lai atgūtu jūsu uzticību. Un otra cilvēka apkārtne nedarbosies.

#7 Viņiem jums viss jāpasaka. Ja jūs kādreiz vēlaties tikt galā ar notikušo, jūsu partnerim jābūt iepriekšējam un ar jums skaidriem par notikušo. Viņi neko nevar atstāt no stāsta. Protams, ja jūs nevēlaties zināt konkrētas lietas, tas ir labi. Bet jūsu partnerim ir jāatver notikušais. Tādā veidā jūs varat izlemt, ko vēlaties darīt.

#8 Ja vēlaties palikt kopā, apņemieties to. Ja jūs nolemjat palikt kopā, apņemieties, lai attiecības darbotos. Lai arī jūsu partneris pieļāva milzīgu kļūdu, attiecības ir divvirzienu iela; Jums arī jāpieliek pūles tajā. Ja vēlaties panākt, lai tas darbotos, apņemieties to.

#9 Uzticēšanās prasa laiku. Jūs neuzticaties savam partnerim nakti. Ja kaut kas, tas jums prasīs a ilgs Laiks, pirms varat sākt atkal uzticēties savam partnerim. Un tas ir labi. Dodiet sev laiku, lai sajustu situāciju, un ar laiku jūs lēnām vairāk uzticēsities savam partnerim. Nesteidzas procesu.

#10 meklējiet terapiju. Dziedināšana no kaut kā līdzīga nav viegli. Dažreiz jums vienkārši ir nepieciešama palīdzīga roka, lai palīdzētu jums šajā laikā. Terapija ir pārsteidzoša un patiešām var palīdzēt jums un jūsu partnerim pārdzīvot pieredzi. Jums, iespējams, ir neatrisināti jautājumi pirms faktiskās lietas, un viņiem tas ir jātiek galā.

#11 Dodieties uz datumiem ar savu partneri. Darbs, lai savās attiecībās atgrieztu tuvību un dzirksteli. Apņemieties iknedēļas datumu nakti, kurā varat vienkārši būt kopā un atjaunot savienojumu. Ir skaidrs.

#12 Jūs varat mainīt savas domas. Jūs, iespējams, darāt visu pareizi, bet saprotat, ka vairs nevēlaties būt kopā ar savu partneri. Ir labi. Tikai tāpēc, ka sākumā jūs gribējāt palikt pie viņiem, nenozīmē, ka tas notiks. Saprotiet, ka varat mainīt savas domas un vēlaties kļūt par vienu. Neatkarīgi no izvēles, ja vien tas ir tas, ko vēlaties, ir laba izvēle.

Tātad, kā tikt galā ar emocionālu krāpšanos? Nav viegli pieņemt vai apstrādāt. Izlemiet, vai esat gatavs turpināt attiecības un likt tām darboties vai turpināt.