Kā dziedēt no nedrošības pēc neticības

Tāpat kā zemestrīce ēkai, neticība satricina to, kas kādreiz tika uzskatīts par spēcīgu pamatu. Tas aizstāj to, kas bija, ar to, kas tagad ir: salauzta un sabojāta tā bijušā es.

Ēkā, kuru izjauc zemestrīce, jūs neesat pārliecināts par grīdu vai jumta stabilitāti, lai paliktu drošs vai apdzīvojams.

Nedrošība tiek definēta kā “uzticības trūkums.”Tāpēc nav pārsteidzoši, ja kāds saskaras ar nedrošību pēc neticības laulībā.

Laulībā pēc neticības jūsu uzticības trūkums un uzticēšanās partnerim liek justies nedrošiem attiecībās.

Turklāt ir grūti zināt, kā pārtraukt būt nedrošai pēc krāpšanās, jo kurš gan jāsaka, ka tas neatkārtosies un cik spēcīgas bija attiecības, ja tās vispirms varētu padoties šiem vrakiem.

Daudzi jautājumi tiek uzdoti par to, kā pāriet no krāpšanās laulātā un kā dziedēt no attiecībām pēc krāpšanās, bet vairākas jēgpilnas atbildes bieži ir mazas.

Ir svarīgi, lai persona, kas tiek apkrāpta, būtu informēta par to, kā tikt pāri nedrošībai.

Ja jūs vai kāds, kuru pazīstat, esat pieredzējis nedrošību pēc neticības un rodas jautājums, kā pārtraukt būt nedrošai pēc krāpšanās vai kā dziedēt pēc krāpšanās, zinot dažus veidus, kā pārvarēt nedrošību pēc neticības, noteikti palīdzētu.

Skatieties arī: cīnoties ar nedrošību no nodotajām sievietēm

Šajā rakstā ir 5 veidi, kā laulībā iegūt pagātnes neticību un nedrošību

Sevi dziedināšana

Viens. Tas sākas ar tevi

Smagā patiesība par dzīvi ir tā, ka patiesa laime nenāk no cita avota kā jūs pats.

Iemesls tam ir tāpēc, ka tikai jūs kontrolējat savas darbības, domas un uzskatus. Tā kā šī ir vienīgā lieta, ko jūs varat patiesi kontrolēt dzīvē, jūsu laimei ir jānāk no iekšpuses.

Ja jūs gaidāt, kad kāds cits jūs apstiprinās un sagādās prieku, jūs būsiet vīlies. Mēs esam savtīgas būtnes, un neatkarīgi no tā, cik daudz mīlestības kādam jums ir, viņi laiku pa laikam nāks klajā.

Bet kā tas palīdz jums dziedēt no nedrošības pēc neticības?

Neticība ir savtīga rīcība; Neviens to neapstrīdētu. Atzīstiet to kā tādu un izmantojiet to, lai saprastu, ka ir pienācis laiks strādāt pie sevis un savu personīgo laimi.

Nākotnē, ja tas, kas jums patīk. Bet, ja jūs esat paveicis darbu pie sevis, lai jūs zināt, ko vēlaties no dzīves, tas mazāk sāpēs, un jūs atradīsit mieru no putru daudz ātrāk.

Rādītājs. Darbs pie pašaprūpes

Tādas prakses kā meditācija un žurnāls ir veselīgi veidi, kā radīt zināmu mieru savā dzīvē un būtiski, lai pārvarētu nedrošību pēc neticības.

Meditācija ir noderīga, jo prakse lūdz jums mierīgi sēdēt, atzīt savas domas, kad tās nāk, un pēc tam ļaujiet viņiem nodot tālāk, it kā tās būtu kuģi naktī.

Tas nozīmē, ka jūs nepavadīsit laiku, lai pavadītu vienu konkrētu domu (jūsu laulātais krāpšanās) un vienkārši novērosit jūsu prātu darbā.

Kad esat pietiekami meditējis, jūs redzēsit mierīgumu, ko tas nodrošina, un pēc tam varēsiet prātā arī visu dienu.

Žurnāls ļaus jums uztvert tās domas, kuras jūs tikko novērojāt, un izvērstiet tās. Šī nav vieta ideālai pieturzīmei, gramatikai vai pareizrakstībai. Tas vienkārši ir prāts uz papīra un ļauj tam paplašināties.

Jūs atradīsit, ka spriedze un stress, ko esat uzturējis pudelēs, izzudīs šajās žurnālu sesijās, ļaujot jums pāriet cauri dienai ar mazāku svaru uz pleciem un lielāku izpratni par jūsu patiesajām jūtām.

3. Dariet kaut ko tādu, kas jums patīk

Laulībā mēs bieži atrodamies kopā ar partneri, veidojot savus hobijus un intereses.

Pirms tikšanās, katram no jums bija individuālas intereses. Tomēr ar laiku precētiem pāriem ir tendence sanākt kopā un viņiem ir vairāk kopīgu aktivitāšu un spēles.

Tas lielākoties ir lieliski, jo tas ļauj laulībai ziedēt, izmantojot kopīgu pieredzi.

Tomēr, kad rodas afēra un jūs piedzīvojat nedrošību pēc neticības, pāris ir pretrunā viens ar otru, šīs kopīgās intereses kļūst par nicināšanas punktiem.

Jūs vairs nevarat klausīties šo grupu, jo tā bija jūsu vīra mīļākā grupa. Jūs nevarat iet uz šo restorānu, jo jūsu sieva to mīl. Jūs saņemat attēlu.

Atrodot savas kaislības, ir lielisks veids, kā rīkoties ar nedrošību pēc neticības.

Tas neļaus jums atrasties bezpalīdzīgas garīgās cilpas, redzot savu dzīvesbiedru visā, ko darāt, jo jūs izvēlaties kaut ko ārpus attiecību normām.

Dodieties ēdiena gatavošanas klasē. Pievienojieties jaunai sporta zālei. Dodieties atpakaļ uz skolu. Atrodiet kaut ko tādu, kas jums ir jēgpilns, tāpēc jūs varat turpināt atdalīt savu vērtību no laulības un dziedēt no nedrošības pēc neticības.

Attiecību dziedināšana

Viens. Izvelciet patiesību atklātā

Lai attiektos uz analoģiju, kas sāka šo rakstu, padomājiet par māju, kuru nesen satricinājusi zemestrīce.

Jūs nevarat atjaunot šo māju no tās sadrumstalotajiem gabaliem. Jums jāatrod bojājuma iemesls un, iespējams, jāveido jauns gruveša virsotne.

To pašu var teikt par nedrošības pārvarēšanu pēc neticības jūsu laulībā.

Ja Tu gribi dziedēt un turpināt savu laulību, patiesība un nekas cits kā patiesība ir būtiska.

Jums ir jāizdomā, kas izraisīja lietu. Jums jājautā, kāpēc. Jums jāzina, ka tas ir beidzies. Tam jābūt pilnīgi skaidram, pirms jūs varat sākt dziedēt no visām sāpēm un nedrošībām pēc neticības.

Faktu trūkums tikai palielinās nedrošību. Tas var sāpināt iepriekš, bet jums ir jāizdomā, kas īsti notika, lai jūs varētu skatīties nākotnē ar skaidru pagātnes attēlu.

Rādītājs. Redzēt laulības konsultantu

Ir svarīgi iegūt patiesību uz galda, bet mēģiniet to darīt drošā telpā, piemēram, terapeita birojā. Viņi palīdzēs vadīt šo sarunu, lai nebūtu pārāk daudz neglītu līkloču un pagriezienus.

Paļaujieties uz viņu kompetenci, lai palīdzētu jūsu attiecībām labot pēc iespējas veselīgāk.