Kā uzlabot savu pašapziņu attiecībās?

Šajā rakstā

• Atzīstiet savas fiziskās jūtas
• Atzīstiet savas emocionālās jūtas
• Atkārtojiet šos vārdus, kurus izvēlaties 21 reizes vismaz vienu reizi dienā
• Būt pacientam ir svarīgi
• Paskaties uz lielāku attēlu
• Esi tu pats

Es nekad neesmu saticis nevienu, kurš teica, ka man nav vajadzīga lielāka pārliecība.

Pašapziņa un spēju uzlabošana, lai sasniegtu lielāku pārliecību, ir mūža mācību process. Izlasot šo rakstu, jūs noenkurosit ļoti spēcīgu paņēmienu, kas jums palīdzēs ar pašapziņu. Šim paņēmienam vajadzētu jums tik ļoti palīdzēt jūsu pašpilnveidošanās ceļojumā, jo tai ir ļoti vienkārša, bet piemērojama stratēģija.

Esmu izveidojis šo vingrinājumu, lai palīdzētu miljoniem un miljoniem cilvēku visā pasaulē viegli un ātri novilkt viņu pašapziņu.

Ja jūs kādam jautājat, kāda būtu jūsu prioritāte numur viens, lai sasniegtu savu mērķi? Jūs, iespējams, dzirdēsiet tik daudz atbilžu uz to. Tomēr bez pašpārliecinātības gar ekskursiju būs tik grūti veiksmīgi sasniegt mērķi.

Tāpēc es esmu tik priecīgs dalīties ar pasauli šajā skaistajā un veiksmīgajā paņēmienā, lai realizētu pilnīgu pašapziņu jūsu būtnes dziļākajā līmenī.

Soli pa solim pašapziņas vingrinājums:

Viens. Atzīstiet savas fiziskās jūtas

Šie atslēgvārdi jums to palīdzēs (tirpšana, smaga, viegla, silta, vēsa, peldoša, atpūsties, vaļīga vai jebkura cita vārda rezonēšana ar jums)

Rādītājs. Atzīstiet savas emocionālās jūtas

Šie atslēgvārdi jums to palīdzēs (mierīgs, panākumi, laimīgi, prieks, pārliecināti, brīvi vai jebkurš cits vārds rezonē ar jums)

3. Atkārtojiet šos vārdus, kurus izvēlaties 21 reizes vismaz vienu reizi dienā

Viņi jums tik ļoti palīdzēs identificēt jūsu jūtas. Līdz ar to tas atspoguļos jūsu uzticības līmeni.

Šis vingrinājums ir paredzēts, lai praktizētu ikviens, kurš aizraujas ar dzīvi un vēlas iegūt labāku dzīvi sev un citiem.

4. Būt pacientam ir svarīgi

Pacelēt ir ļoti svarīga daļa no tā, kā šis vingrinājums darbosies jūsu labā. Dodiet tam kādu laiku, nemēģiniet to un nemēģiniet to steigties vai pat tik smagi virzīt. Vienkārši ļaujiet tam būt, tam ir jādarbojas dabiski.

5. Paskaties uz lielāku attēlu

Viena lieta, kas jāņem vērā, ir praktizēt un saistīt to ar lielāku attēlu vai mērķi. Ne tikai veiciet vai ievērojiet instrukcijas, neiesaistoties personīgi. Jums ir jāļauj sev būt klāt un atkārtot to tik reižu, cik vien iespējams, nav spiediena.

Es esmu ielicis sevi jūsu kurpēs, pirms es pat domāju publicēt šo vingrinājumu. Tātad, es ceru, ka jūs jutīsities mana sirsnīgā klātbūtne šajā materiālā.

Ar. Esi tu pats

Jūs piedzīvosiet atšķirīgu sajūtu citā būtnes līmenī. Līdz ar to tikai ļaujiet tam notikt bez jūsu iejaukšanās, analizēt, kritizēt vai nopratināt. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši būt pats, un tas jums noderēs ļoti labi.

Iemesls, kāpēc es esmu tik pārliecināts. Tas ir dabiski, tāpat kā katru vakaru miegu. Jūs sākat procesu, un pirms jūs to zinājāt, jūs gulēsit.

Ļaujot sev sazināties ar jūsu būtni, jūs veidojat tagadni, nevis neesamību. Padomājiet par to, kad esat garīgi, fiziski un emocionāli klāt.

Tomēr, ja jūs vienkārši ignorējat savu tagadni tūlīt, jūs nonāksit hiper ieteikuma stāvoklī. Kur tavs prāts vairs nav tavs.

Mūsu mērķis kopā ir atdot jums šo spēku, pilnīgu un pilnīgu kontroli pār sevi un savu likteni. Neuztraucieties par to, kā? Vai ko? Padomājiet par pārvārdu un lielo sasniegumu, ko jūs gatavojaties panākt.