Kā padarīt narcissistu nožēlojamas - 13 lietas, kas jādara

Narcissistam ir uzjautrinoši novērot, nogurdinoši sarunāties, satraucoši strādāt un līdz šim toksiski. Ir pilnīgi dabiski brīnīties, kā padarīt narcissistu nožēlojamu. Viņi pārāk ilgi ir nospieuši jūsu pogas.  Es esmu jūsu rīcībā ar šīm 13 lietām, kuras varat darīt, lai pārspētu narcistu!

Viltība slēpjas, izmantojot visu, ko viņi ienīst jūsu labā. Ir pienācis laiks pagriezt galdus narcissistam, kurš padara jūsu dzīvi elli. Provizējiet provokatoru un piesaistīsim viņu dārgo lepnumu.

Lai sniegtu jums papildu priekšrocību jūsu misijā, man ir dažas atziņas no izciliem eksperta ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi kā konsultantam. Nishmin Marshall ir bijušais pašnāvību novēršanas centra Saath direktors un eksperts tādās jomās kā dusmu pārvaldība, depresija un ļaunprātīga laulība. Tātad, uzzināsim, kas mūsu ekspertam jāsaka par narcistiskām tendencēm un kā tās apkarot.

Kā jūs pārspējat narcissistu?

Satura rādītājs

• Kā jūs pārspējat narcissistu?
• 13 lietas, kas jādara, lai padarītu narcissistu nožēlojamas
  • Viens. Nav jūsu cirks, ne jūsu klauns
  • Rādītājs. Kā būtu ar nē?
  • 3. Izveidojiet narcissist paniku, pamatojoties uz to patiesībā
  • 4. Domājiet taisni un asi
  • 5. Stipriniet sevi un izmantojiet munīciju, lai pārbaudītu narcissistu 
  • Ar. Pārsteigt! - Jūsu atbilde uz to, kā padarīt narcissistu nožēlojamu
  • Plkst. Ciešanas zaudēt
  • 8. “Nāc vēlreiz, Brenda?”
  • 9. Izsekojiet, bloķējiet un izdzēsiet, lai pārspētu narcissistu
  • 10. Padariet narcissistu nožēlojamu, izraidot visu satraukumu
  • 11. Iestāde ir garšīgs antidots
  • 12. Kā padarīt narcissistu nožēlojamu? Spīdi tik spoži kā dimants
  • 13. Novirzīt uzmanības centrā
• FAQ

Kā pagriezt galdus uz narcissistu? Vai narcisisms ir personības traucējumi? Saskaņā ar pētījumu, narcistiskiem personības traucējumiem (NPD) ir raksturīgs pastāvīgs grandiozitātes modelis, neierobežotas varas vai nozīmes fantāzijas un vajadzība pēc apbrīnas vai īpaša attieksme.

Ir svarīgi kādu saprast, pirms jūs pārietu atriebības režīmā. Tātad, kurš ir narcissists? Ikviens indivīds ar piepūstu sevis izjūtu, kuram nepieciešama pastāvīga apbrīna. Viņš/viņa nevar uztvert nekādu kritiku, nesasietības sajūtu un mīl būt uzmanības centrā. Jūs redzat, kāpēc viņi ir nomākti, ja viņi atrodas apkārt?

Brutāls citāts Facebook lasāms - “komandā nav“ es ”, bet narcissist ir divi.”Es aizrāvos uz savu kafiju, lasot to. Bet viņu iedomību var izmantot, lai izraisītu viņu krišanu. Narcissista pārspēšana nav tik sarežģīta pēc tam, kad jautājat: “Kāda ir narcissista vājums?”

Es parasti par to nerunāju, bet pats esmu izmantojis dažus no šiem paņēmieniem. Mana labākā drauga draugs Deniss bija karaliskas sāpes tushā. Viņa sevis absorbcija bija slikta pretī, lai būtu apkārt, un viņš šausmīgi izturējās pret manu labāko. Tikai mazliet prieka, es nolēmu atgriezties pie viņa, izmantojot dažus trikus. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā padarīt narcissistu nožēlojamu, kā es to darīju.

13 lietas, kas jādara, lai padarītu narcissistu nožēlojamas

Sākot ar to pilnībā ignorēšanu, līdz laimīgam mazam tauriņam - ir daudz lietu, ko varat darīt, lai pārspētu narcistu. Ir viegli nokļūt zem viņu ādas ... jūs esat labākais tiesnesis, kurš paņēmiens darbosies ar narcissistu jūsu dzīvē. Padomājiet par viņu izturēšanos un pēc tam izlemiet, ko darīt. 

Neejiet apkārt, jūtoties vainīgs par šo mazo velnišķīgo svītru tevī - viņiem tas bija diezgan daudz. Es atrisināšu visas jūsu šaubas, kad jūs lasāt iepriekš. Iet ārā un iekarot!

Viens. Nav jūsu cirks, ne jūsu klauns

Narcissisti uzplaukst uzmanību. Viņiem vienkārši patīk bālot vienaudžus. Tas nāk no nepieciešamības pastāvīgi apstiprināt. Es reiz saskaitīju laikus, kad Deniss izmantoja tādas frāzes kā: “Vai nav tik lieliski, mazulīt?”Vai“ cik es esmu foršs?”Vakariņās. Sešas reizes vienā stundā. Jā, jūs lasāt šīs tiesības.

Meklē ērtus padomus, kā vadīt narcissist riekstus? Pirmais, kas jādara, ir pārstāt viņu izklaidēt. Jūs varat veikt narcissist paniku, atsaucot validāciju, kuru viņi izmisīgi meklē. Ļaujiet viņiem nomest tik daudz mājienu, cik viņi vēlas, ļaujiet viņiem bragam, bet nestaigājiet iestatījumā, kas noved pie tā, ka jūs tos komplimentējiet. 

Nišmins saka: “Narcissists piesaista uzmanību, un lielākā daļa cilvēku viņus vienkārši padod un novērtē. Bet nedariet to. Turiet savu zemi un norādiet, ka “nē, tu mani nepārsteidzi. Es tevi nepievilšu. Tas noteikti padara narcissistu nelaimīgus, jo viņi nevar iedomāties, kāpēc kādam viņi nepatiktu ” 

Saistītais lasījums: 8 slēptu narcissist hoovering pazīmes un kā jums vajadzētu atbildēt

Rādītājs. Kā būtu ar nē?

Narcissisti var būt diezgan noturīgi un burvīgi. Līdz ar to viņi vienmēr galu galā iegūst savu ceļu. Viņi nav pieraduši, ka cilvēki tos noraida, un tas ir tieši tāpēc jums vajadzētu. Pieprasījums var būt liels vai mazs, varbūt pat kaut kas tik triviāls kā: “Vai jūs varat turēt manu somu?" Saki nē.

Viņi vispirms būs nedaudz apdullināti. Tad viņiem būs grūtības saprast, kāpēc jūs noraidīsit viņu pieprasījumu. Ja jums būtu jautājums, kā sajaukt narcissistu, šeit ir jūsu atbilde. Sakiet nē, un ļaujiet viņiem vienreiz pārvaldīt. Jums jāpārtrauc dot pārāk daudz sevis, ja esat attiecībās ar narcissistu.

Jums jāparāda, ka tuvojaties viņiem uz vienādiem pamatiem. Pro padoms par to, kā pārbaudīt narcissistu? Piecelties par sevi. Pasakiet savam narcistiskajam priekšniekam, ka jūs nestrādāsiet nedēļas nogalē, un pasakiet savam narcistiskajam draugam, ka jūs viņu nefotografēsit. Tas ir slaidākais veids, kā pārbaudīt narcissistu. 

3. Izveidojiet narcissist paniku, pamatojoties uz to patiesībā

Kas ir narcissisti vislabāk? Pašapziņa. Un kā pašapziņa liek viņiem runāt? Tāpat kā viņi ir nesaistīti no realitātes. Deniss mēdza peldēt tālu no šīs zemes plaknes, kad sāka monolēt savu dzīvi. Reiz viņš apgalvoja, ka ir apēdis pasaules pikantāko čili būdā Kanādā, nesaturot plakstiņu. 

“Pretstatīt viņu radošās fantāzijas ar smagiem faktiem ir laba taktika. Narcissistiem ir jāatgādina, ka to, ko viņi saka, var pārbaudīt, ka cilvēki nepirks tikai savus stāstus.”Nishmin piebilst:“ Jūsu fakti nav jāuzrāda ar naidīgumu. Vienkārši izlieciet tos komponētā veidā. Narcissistam jāzina, ka neesi stulbs.” 

Meklējat padomu, kā likt narcissist nāk rāpot atpakaļ? Jūs varat padarīt narcissistu bailes no jums, parādot viņiem, ka esat zinošs. Un, ja viņi mēģina pabarot jums pusceptu stāstu, jūs noteikti varat to vadīt iepriekšēja pārbaudē. Laba faktu pārbaude vienmēr ir efektīva. Savā ziņā tas ir diezgan līdzīgs tam, lai nodarbotos ar alfa vīrieti.

4. Domājiet taisni un asi

Kā jau teicu, narcissisti ir šarmeri. Viņiem ir ļoti viegli “paņemt”. Ja vēlaties uzzināt, kā padarīt narcissistu nožēlojamu, kritiski padomājiet par katru cenu. Esiet saprātīgs un neļaujiet emocijām sagrozīt jūsu objektivitāti. Ja jūs nonākat viņu burvestībā, jūs galu galā tos apstiprināsit. Tā vairums cilvēku turpina būt emocionāli aizskarošās attiecībās ar narcissistiem.

Apsveriet šo situāciju: jūsu narcistiskais kolēģis vēlas pārņemt jūsu vadāmo projektu. Viņš nāk pāri un sāk jums komplimentēt - “Pirms visa pārējā es varu tikai pateikt, cik labs tas krekls izskatās uz jums?”Tad viņš piemin projektu un runā par savu vēlmi strādāt pie tā. “Es esmu gribējis to darīt mūžīgi, un mans fons man patiešām palīdzēs. Es esmu lieliski piemērots projektam, ja jūs par to domājat.”

Ar ko tu nodarbojies? Vai jūs nokrītat uz slazdu un nododat projektu? Vai arī jūs kritiski analizējat viņa piemērotību un nodomus? Pēdējo darīt ir atslēga narcissista pārspēšanai. Pasakiet viņam, ka atpazīstat viņa sasniegumu, bet jūs gatavojaties saglabāt šo projektu, jo… labi, jo vēlaties!

Saistītais lasījums: 7 iemesli, kāpēc narcissisti nevar uzturēt intīmas attiecības

5. Stipriniet sevi un izmantojiet munīciju, lai pārbaudītu narcissistu 

Kā pagriezt galdus uz narcissistu? Ar robežu zīmēšanas nepietiek; Jums arī jāizpilda. Ja vēlaties padarīt narcissistu nelaimīgu, jums viņiem jāparāda, ka viņu rīcībai ir sekas. Ja viņi šķērso robežu, esiet tiešu un izsauciet tos. Bloķēt tos sociālajos medijos vai (darba iestatīšanas gadījumā) iesniedz oficiālu sūdzību. 

Turklāt jums ir jāatstāj meklēt viņu apstiprinājumu. Nishmin to vislabāk saka, kad viņa saka: “Jums jāpārtrauc mēģināt izpatikt narcissistam. Jo tas nekad nebūs labāks, jums nekad nepietiks. Tā vietā, lai izkliedētu sevi pārāk plāni, vienkārši novilkt robežas. Jums ir jāaizsargā sevi pat tad, ja tas nozīmē saskarties ar viņiem.”

Pārbaudiet narcissistu, emocionāli stiprinot sevi. Kad jūs pārstājat būt iecietīgam pret viņu pašbsorbciju, jūs liksit narcissist baidīties no jums. Saskarieties ar viņiem, nepērkot ap krūmu, lai iegūtu maksimālu efektu. 

Ar. Pārsteigt! - Jūsu atbilde uz to, kā padarīt narcissistu nožēlojamu

Situāciju kontroles zaudēšana ir katra narcista murgs (viņi ir mazliet kontroles ķēms). Viņiem patīk lietas, kas iet viņu ceļā, jo tas viņiem ļauj vienmēr būt uzmanības centrā. Labs veids, kā saprast, kā padarīt narcissistu nožēlojamu, ir neregulārs pārsteigums par viņiem.

Tas kalpos kā atgādinājums, ka arī jūs kontrolējat lietas. Ja jūsu narcistiskajam draugam ir paredzēts ieturēt pusdienas kopā ar jums, uzaiciniet dažus citus draugus, to nestāstot. Pārsteigt! Ja jūsu narcistiskais draugs domā, ka jūs uzturaties naktī, nāciet vecākiem nākt vakariņās pēkšņi. Pārsteigt! 

Spontanitāte ir risinājums, kā sajaukt narcissistu. Viņiem nebūs laika kalibrēt, kā viņi iespaidos uzņēmumu. Iespējams, ka viņi kļūs satriecoši un neveikli, pat ja viņi to nerādīs. Viņu izpausme “Huh?!"būs nenovērtējami novērot.

Plkst. Ciešanas zaudēt

Patīkamā pieredze, ko esmu pārdzīvojusi, bija skatīties, kā Denis. Viņa seja kļuva sarkana, un viņš turpināja mēģināt to piesaistīt uz “spēles raksturīgo negodīgumu”. Viņš bija sāpīgs, sāpīgs zaudētājs, un man izdevās noklikšķināt uz viņa attēla, kad viņš sulēja. Tas, ko viņš nezināja, bija tas, ka mans draugs un es bijām spēlējuši spēli, lai uzvarētu! (*Winks*)

Tā kā narcissist paštēls ir tālu no viņu reālās personības, viņi domā, ka viņi ir čempioni lielākajā daļā lietu. Padarīt, lai viņi kaut ko zaudētu, ir labs veids, kā pateikt, ka viņi ir kļūdaini. Kāda ir šī līnija no Game of Thrones? “Mums visiem laiku pa laikam ir jāizsmējas, lai mēs sāktu sevi uztvert pārāk nopietni.”

Nākamreiz, kad vēlaties uzzināt, kā padarīt narcissistu nožēlojamu, nododiet viņiem sakāvi, lai atgādinātu viņiem, ka viņi ir tikai mirstīgie, kuri var pieļaut kļūdas. Jums tas būs jautri, un mācība viņiem!

8. “Nāc vēlreiz, Brenda?”

“Izsaucot narcissistu publiskajā pieteikumā par lietu, kas viņus visvairāk biedē - cilvēki par viņiem slikti domā. Sabiedrības pazemošana būs mācība, ko viņi kādu laiku atcerēsies. Nebaidieties, ka skanētu, vienkārši dariet to, ”iesaka Nishmin.

Izveidojiet narcissist paniku, norādot uz viņu kļūdām cilvēku grupas priekšā. Un dariet to, pievēršot viņiem acīmredzamu uzmanību. Viņi mēģinās to aptvert, atkāpjoties, vai arī viņi negribīgi atzīs savu kļūdu. Bet abos gadījumos narcissists ļoti apzinās acis uz viņiem. 

Bez klasikas: “Nāc vēlreiz?“Jūs varat izmantot tādas frāzes kā:“ Es to nesaņēmu, tikai atkārtojiet to man ”vai“ Es atvainojos, ko tu tikko teici, es domāju, ka dzirdēju tevi nepareizi?”Vai jūs varat dzirdēt ļaunos smieklus, kas spēlē fonā?

Saistītais lasījums: 21 veidi, kā pateikt, ka jums ir narcistisks vīrs

9. Izsekojiet, bloķējiet un izdzēsiet, lai pārspētu narcissistu

Sakiet Sayonara vienreiz un uz visiem laikiem. Ja jūsu situācija to atļauj, pilnībā nogrieziet narcissistu no jūsu dzīves. Šī persona var būt bijušais, draugs, paziņa vai kolēģis. Bloķēt visus komunikācijas kanālus, jo jums nav nepieciešams viņu veida egoistiskais negatīvisms.

Un jūs to varat izdarīt, lai narcissistu padarītu nožēlojamu. Lielākajai daļai no viņiem rodas iespaids, ka viņi ir visi iecienītākie. Kad viņi uzzinās, ka esat viņus bloķējuši, viņi brīnīsies - kāpēc viņa man nepatīk? Ideja par to, ka kāds viņiem nepatīk, padarīs narcissistu nelaimīgu. 

Turklāt to bloķēšana sniegs jums daudz garīga miera un stabilitātes. Jūs beidzot varat pārstāt domāt, kā reaģēt uz viņu gāzes apgaismojumu. Jūs droši vien domājat, ka tas ir nedaudz nejutīgs, bet mūsu rīcībai ir sekas. Viņi to ir ienesuši sevī, nodarot pāri citiem. Craig Lounsbrough saka: “Būt savam dievam ir būt lielākajam dalībniekam, veidojot savu elli.”

10. Padariet narcissistu nožēlojamu, izraidot visu satraukumu

Kāds ir narcissista vājums? Garlaicība. Viņiem patīk satraukums un saviļņojums, tāpēc viss, kas atgādina mūsdienīgumu. Viņi atteicas no rutīnas un vaniļas attiecībām, tāpēc jūs varat tās garlaicīgi, lai to izklaidētu. Ienāciet monologu par mucām vai ģeogrāfiju, aizvediet tos uz sausu lekciju vai iepazīstiniet tos ar blāvu cilvēku.

Neļaujiet viņiem pārņemt sarunu un turpiniet virzīt Yucky tēmu. Viņi mēģinās aizbēgt, bet uzstāj uz viņu klātbūtni. Mana māsa reiz izveidoja savu draugu ar filozofijas majoru, kurš bija nozīmīgs grāmatu tārps. Datums notika šausmīgi, jo viņš runāja tikai par Imanuela Kanta ideālismu.

Gaišajā pusē draugs nekad vairs netraucēja manai māsai. Garlaicība ir jautrs veids, kā pārspēt narcissistu. Jums būs ļoti ātri nopūtās satraukumā.

Saistītais lasījums: 12 zīmes, ar kurām jūs iepazīstaties ar kādu ar Dieva kompleksu

11. Iestāde ir garšīgs antidots

Deviņas reizes no desmit, narcissistus iebiedē autoritātes dati. Tāpēc viņi bieži cīnās ar varu attiecībās. Tas dod jums divas iespējas - novietojiet tās iestādes figūras priekšā vai pats kļūstiet par autoritātes figūru. Pēdējais ir ieteicams un praktiskāks. Uzņemšana ir lielisks veids, kā parādīt narcissistam savu vietu. 

Nishmin sver: “Pieejiet tiem no varas vietas. Tas parādīs, ka jums ir bijusi šī jauda visā garumā, bet bija pietiekami jauki, lai to neizmantotu.  Uzturiet acu kontaktu un saglabājiet savu balsi vienmērīgu. Esiet pārliecinoši, cik vien iespējams.”

Bet būt pārliecinošam nevajadzētu sajaukt ar rupjību. Mērķis ir zināt, kā padarīt narcissistu nožēlojamu. Atbilde ir - pieceļoties pats par sevi. Ja viņi nevar jūs cienīt kā vienlīdzīgus, viņi to darīs, kad uzņemsies augstākā lomu.

12. Kā padarīt narcissistu nožēlojamu? Spīdi tik spoži kā dimants

Nav labs veids, kā to pateikt, bet citu laime padara narcissistus skaudīgus. Tā kā viņu pašu dzīve ir sava veida tukša, viņi nevar redzēt, lai redzētu piepildījumu vienaudžu dzīvē. Labākais veids, kā padarīt narcissistu nelaimīgu.

“Ja jums ir kādi sasniegumi, jūs varētu tos izmantot, lai radītu greizsirdību narcissistā. Parasti viss, kas jūs iepriecina, padarīs viņus neērti. Jūtieties brīvi berzēt savu laimi viņu sejā, jo tas padarīs narcissist paniku, ”saka Nishmin, piebilstot, ka, to darot, jums nevajadzētu aizvest līdz pašferorizācijas apjomam. "Nekļūstiet rūgti. Saglabājiet to vieglu.”

Tātad nākamreiz, kad ieiesiet birojā, ielieciet smaidu uz šīs sejas. Esiet jautrs un priecīgs, sekojot Volta Disneja norādījumiem - smaidiet un ļaujiet pasaulei aizdomāties, kāpēc!

13. Novirzīt uzmanības centrā

Narcissista sevis apsardzi baro uzmanības centrā, ko viņi spīd. Jūs varētu ļoti gludi novirzīt šo gaismu sev vai kādam, godīgi sakot. Piemēram, sanāksmē, kad šis narcissistic kolēģis mēģina ņemt visu kredītu, jūs varat maigi paust, jo arī pārējie ir pielikuši ievērojamas pūles.

Tas pagriezīs galdus uz narcissistu bez piepūles. Viņi būs nedaudz satraukti par uzmanību, kas viņiem ir jādalās (un, iespējams, pat izmantotu gāzes apgaismojošas frāzes), bet tas ir labi. Vienīgais, ko jūs paturat prātā, ir ikviena uzmanība prom no narcissist.

Katru reizi, kad viņi runā par sevi, mainiet sarunas fokusu. Dažus mēģinājumus vēlāk viņiem vajadzētu ņemt mājienu. Ja tas neliecina par narcissistu bailēm, es nezinu, kas būs. Un, ja jūs joprojām meklējat padomus, kā pārspēt narcissistu, nekautrējieties meklēt palīdzību no licencēta profesionāļa. Mūsu konsultanti no bonoboloģijas paneļa ir tikai klikšķa attālumā.

Es domāju, ka jums ir pietiekami, lai palīdzētu jums pārbaudīt narcissistu. Vienkārši atcerieties, ka esat līdzsvarots, pat ja jūs mēģināt atgriezties pie viņiem. Par katru cenu jāizvairās no ekstrēmiem soļiem, jo ​​jūs būsiet tas, kurš no tiem nožēlos. Es novēlu jums veiksmi savā misijā! Atvadīšanās!

FAQ

Par to, kā vadīt narcissist riekstus un piedzērušies uz greizsirdību, pirmais padoms ir nepabarot tos ar viņu vēlamo uzmanību. Kā panākt, lai narcissists nāktu rāpot atpakaļ? Liek viņiem justies, ka jums tie nav nepieciešami. Ignorējiet tos, ja jums tas ir nepieciešams. Runājiet ar pievilcīgākiem cilvēkiem un esiet laimīgs savā gaismā.

Sakot “nē”, robežu ieviešana un izaicināšana ir daži no padomiem, kā pārbaudīt narcistu, liekot viņiem baidīties no jums. Viņu atbildību saukšana, publiska pakļaušana viņiem un “nav kontakta”, ir citas stratēģijas, kā pārspēt narcissistu.

8 veidi, kā izkļūt no neveselīgām attiecībām

Millennials - 6 labāko attiecību problēmas un risinājumi

10 skumjas, bet patiesas pazīmes, ka viņš ir diezgan burtiski nespējīgs mīlestībai