Kā likt viņam redzēt tavu vērtību? 13 veidi

Šajā rakstā

• Kāpēc cilvēki nožēlo to, ko viņi ir zaudējuši?
• Kāpēc cilvēki izjauc attiecības?
• Kā kļūt vēlamam un gribētam
• 13 veidi, kā palielināt savu vērtību
• Kā tikt novērtēts attiecībās
• Secinājums

“Jūsu attiecības ar sevi nosaka toni visām citām attiecībām, kuras jums ir”, kā citējis britu psihologs Roberts Holdens. Jautājumam nevajadzētu būt, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību. Tā vietā tas ir “vai jūs varat redzēt savu vērtību un kā jūs varat to balstīt?”

Mēs nevaram piespiest nevienu domāt par mums noteiktas lietas. Protams, mēs visi vēlamies, lai visi mūs redzētu kā ideālu es, kas mums patīk domāt, ka esam. Neskatoties uz to, mūsu neredzīgie plankumi ir redzami citiem.

Ideja par to, kā zināt savas vērtības attiecībās, ir dziļi iepazīt sevi. Tādā veidā mēs varam iemācīties mīlēt visus sevi, kārpas un visus.

Tikai tad jūs varat realizēt savu vērtību tā, lai arī citi to varētu redzēt. Galu galā, ja jūs nevarat redzēt savu vērtību, kā citi to var redzēt?

Kāpēc cilvēki nožēlo to, ko viņi ir zaudējuši?

Visas attiecības ir smagas, jo mēs bieži neuzrādām savu patieso sevi. Mēs cenšamies būt ideāls tēls, kas mums pašiem ir, bet pēc kāda laika tas mūs uzsver.

Tātad, pakāpeniski, mūsu reakcija, bailes un rūpes sāk burbuļot. Kā likt kādam saprast jūsu nozīmi viņu dzīvē nozīmē izprast visas šīs lietas un to, kā viņi mūs ietekmē.

Tas tiek akcentēts romantiskās attiecībās iesaistītās tuvības līmeņa dēļ. Ja mūsu bailes novirza attiecības, daži no mums iemācīsies vērtīgas mācības. Gan vīrieši, gan sievietes var iemācīties saprast, ka ir zaudējuši kaut ko labu.

Bieži vien līdz tam laikam ir par vēlu, bet iemācīties likt vīrietim saprast, ka jūsu vērtība nav. Gan vīrieši, gan sievietes var sevi atspoguļot un veikt nepieciešamās izmaiņas savā domāšanā un uzvedībā turpmākajās attiecībās. Tā jūs strādājat pie tā, lai cilvēks to novērtētu.

Kā likt viņam redzēt jūsu vērtību, sākas ar sevi izpratne un kā jūs tuvojaties attiecībām. Daži cilvēki sevi definē caur savām attiecībām. Ja tas esat jūs, jūs pēc tam iziesit skumjošā fāzē, kur nokavējat attiecības, nevis personu.

Ir vērts zināt atšķirību, lai nākamajām attiecībām jūs varētu likt viņam novērtēt jūs, un jūs varat koncentrēties uz to, ka vīrietis to novērtē. Jums ir jāsabalansē dzīve ar citiem hobijiem un draugiem kā sākumpunkts, lai to izdarītu.

Ir svarīgi līdzsvarot savu dzīvi, nav pārāk atkarīgs no attiecībām. Pēc tam jūs kļūstat vienlīdzīgāks attiecībā uz visiem nākotnes izaicinājumiem. Turklāt jūs esat atkāpies un iemācījies mazliet vairāk par to, kā likt viņam jūs vērtēt.

Kāpēc cilvēki izjauc attiecības?

Gan vīrieši, gan sievietes var un var sajaukt, un tā mēs uzzinām par sevi, citiem un to, ko vēlamies. Protams, ne visi zina, kā izmantot šīs iespējas mācīties un pārdomāt viņu daļu attiecībās.

Kā likt viņam redzēt jūsu vērtību, ir zināt, kādas stiprās puses jūs nododat attiecībām un kādas ir jūsu neredzīgie plankumi. Kas jūs uztrauc par ilgtermiņa saistībām? Kas jūs mudina jautāt, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību?

Cik ilgs laiks ir nepieciešams ikvienam, lai absorbētu iepriekšējo attiecību mācības? Īsā atbilde ir tāda, ka tas ir mūža ceļojums, lai turpinātu uzlabot, kā likt vīrietim redzēt jūsu vērtību. Jūsu emocionālais stils, ticības sistēma un izturība ir būtiska daļa no tā, kā jūs varat mainīt savu domāšanas veidu un tuvoties attiecībās.

Psihologs Ričards J. Deividsons savā grāmatā, jūsu smadzeņu emocionālā dzīve, definēja emocionālos stilus kā mūsu veidu, kā reaģēt uz to, ko mēs piedzīvojam jebkurā brīdī. Viņš apkopoja mūsu garastāvokli, iezīmes un emocijas sešās tēmās ar noderīgu pašpārbaudi katram.

Šīs sešas tēmas, kā sīki aprakstīts šajā dokumentā: perspektīva, izturība, sociālā intuīcija, pašapziņa, jutība pret kontekstu, uzmanība/fokuss. Zinot, kā jūs vērtējat šīs tēmas.

Saistītais lasījums: 20 nāvējoši grēki, lai neļautu jūsu attiecībām būt veselīgām un laimīgām

Kā kļūt vēlamam un gribētam

Lieciet viņam saprast, ka viņam jums vajag, kļūstot par labāko sevis versiju. Piemēram, kādas pozitīvas iezīmes jūs varat izstādīt, kas jums dabiski nāk? Vai jūs esat vairāk jautrs, viegli pagājis, vai arī jūs esat uzticams kopējs?

Mums visiem ir pozitīvas iezīmes, kas padara mūs pievilcīgākus kā cilvēkam. Pētījumā arī teikts, ka jūs arī kļūstat fiziski vēlams. Tātad, liekot viņam redzēt jūsu vērtību, nozīmē izmantot pozitīvās īpašības.

Vēl viens punkts, kas jāatzīmē, ir tas, ka, neraugoties uz dažādām dziesmām un teicieniem, līdzība piesaista, nevis pretstati.

Tātad, noderīgs paņēmiens, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību, ir izcelt kopīgus ieradumus, vēlmes un uzskatus, kā sīkāk aprakstīts šajā līdzības/pievilcības teorijas pārskatā.

13 veidi, kā palielināt savu vērtību

Kā likt vīrietim redzēt, ka jūsu vērtība griežas ap to, vai jūs varat redzēt savu vērtību. Kā jūs varat iedomāties, jūs nevarat likt kādam kaut ko darīt. Viņiem tas ir jāatrod paši.

Jūs tomēr varat ietekmēt cilvēkus. Tātad, visspēcīgākais veids, domājot par to, kā likt viņam vērtēt, ir parādīt savu vērtību ar savu attieksmi un izturēšanos. Padariet viņu vēlēties, lai jūs varētu meklēt iezīmes, kuras mēs meklējam, piemēram, pārliecība, līdzjūtība un iekšējā pārliecība.

Viens. Darbs pie sava pašnovērtējuma

Kā likt savam draugam realizēt jūsu nozīmi nozīmē strādāt pie sava pašnovērtējuma ar terapeitu vai treneri. Jā, tas var būt grūts ceļojums, jo jūs parādīsit sāpīgas emocijas. Tomēr tieši tā jūs arī atklājat savu vērtību un iemācīsities, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

Ir daži vienkārši ieradumi, kurus varat sākt pieņemt, kas arī parādīs, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību. Piemēram, uzskaitiet savas stiprās puses, esiet pateicīgs par to, ko piedāvājat, izmantojiet pozitīvus apstiprinājumus un atgādiniet sev, ka esat cilvēks.

Izmēģiniet arī: Vai man ir zema pašnovērtējuma viktorīna

Rādītājs. Draudzieties ar savu iekšējo kritiķi

Ziniet savu vērtību attiecībās, vispirms sazinoties ar savu iekšējo kritiķi, kurš vēlas tikai jūsu labāko. Tātad, vai jūs varat sarunāties ar savu iekšējo kritiķi un pārliecināt viņiem, ka jums ir labi, un jums nav vajadzīgas viņu atsauksmes?

Varbūt jūs varat viņiem pateikt, ka esat vairāk nekā pietiekami labs, un viss būs kārtībā? Ar laiku jūsu iekšējais kritiķis mazināsies un atstāj vietu, lai parādītu, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību. Tas bija tevī visu laiku.

Saistītais lasījums: Šķēršļu pārvarēšana pašmīlestībai

3. Iemācīties atbildēt, nevis reaģēt argumentu laikā

Lieciet viņam saprast, ka viņš jums ir vajadzīgs, klausoties viņa viedokli, pirms mēģināt viņu aizvest pie jūsu domāšanas veida. Kā likt viņam redzēt tavu vērtību, ir par viņu nosmakšanu. Tā vietā mēģiniet praktizēt, meklējot kopīgu nostāju, vienlaikus dodot viņam vietu.

4. Klausieties dziļi

Kā likt viņam vērtēt, kuru jūs apzinaties klausīties bez sprieduma vai uzmanības novēršanas. Mēs visi to novērtējam, kad citi mūs uzklausa, un tas liek mums justies novērtētiem. Tas izklausās vienkārši, bet tas ir lielisks veids, domājot par to, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

Saistītais lasījums: Klausīšanās mākslas nozīme attiecībās

5. Praktizējiet pašaprūpi

Kad jūs saprotat savu vērtību, jūs, protams, parūpēsities par sevi. Pēc tam jūs ne tikai izskatīsities vēl pasakaināk, bet arī jūs būsiet atpūties un emocionāli stabili. Nav labākas pieejas, apsverot, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

Saistītais lasījums: 5 pašaprūpes pīlāri

Ar. Līdzsvaro savu dzīvi

Lieciet viņam vēlreiz vērtēt jūs, parādot viņam, ka jums ir dzīve ārpus attiecībām. Izpētiet jaunus hobijus, ja jums tas ir nepieciešams, un dodieties un pavadīt laiku kopā ar draugiem, kuri jums parāda viņu atzinību par to, kas jūs esat.

Jūs jutīsities labāk iekšā un ne tik atkarīgs no jūsu attiecībām. Tas ir vēl viens pārliecināts veids, kā apsvērt, domājot par to, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

Saistītais lasījums: 10 padomi, kā uzturēt līdzsvaru attiecībās

Plkst. Izprotiet savu pieķeršanās stilu

Kā paaugstināt savu vērtību attiecībās, ir saprast, kā jūs pievienojat saviem partneriem. Tātad, ja jūs ar nepacietību pievienojat, jūs mēdzat tos noslāpēt, cerot, ka viņi jūs neatstās. No otras puses, izvairīgi piesaistīti cilvēki ir pārāk emocionāli tālu.

Apskatiet šo videoklipu par to, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību, uzzinot par to, kā jūsu pieķeršanās stils ietekmē jūsu personību:

8. Ziniet savus mērķus un vērtības

Ir svarīgi zināt, kur jūs dodaties dzīvē, lai saprastu, kā zināt savu vērtību attiecībās. Piemēram, kādas vērtības virza jūsu lēmumus? Ko jūs sagaidāt jūsu partneros un kā tas palīdz sasniegt savus mērķus?

Zinot savus mērķus, ir pavediens, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību. Kā dr. Gottmans savā rakstā iesaka kopīgos mērķus ļauj jums radīt kopīgu nozīmi spēcīgākām attiecībām.

9. Iemācieties pateikt nē

Zinot savu vērtību, iepazīstoties ar kādu, tas nozīmē, ka nē. LT ir mazs, bet spēcīgs vārds, un cilvēki, ieskaitot partnerus, vairāk cieniet jūs par tā izmantošanu un jūsu robežu zināšanu.

Tātad, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību nozīmē mācīties pateikt nē. Paņēmieni ir uzmanības un kontaktpersonas ar savām emocijām, cita starpā, kā aprakstīts šī konsultanta emuārā, sakot nē.

10. Sazināties

Humors bieži palīdz, domājot par to, kā likt vīrietim realizēt savu vērtību. Būtībā neuztveriet sevi pārāk nopietni, vienlaikus veidojot humoristiskus mirkļus, kas jūs savieno dziļākā līmenī. Zinātnieki pat ir parādījuši, ka tas noved pie spēcīgām attiecībām, kā apkopots šajā rakstā.

Saistītais lasījums: 20 veidi, kā uzlabot saziņu attiecībās

11. Esiet neatkarīgs, bet savienots

Zinot savu vērtību, iepazīšanās nozīmē nebaidīties dalīties ar savu viedokli. Pārliecinieties, ka jūs to līdzsvarojat, arī esat savienots ar savu vīrieti. Tas nozīmē, ka ir atvērts viņa emocijām un jūsu, kamēr jūs klausāties viņa uzskatus ar mērķi izprast un nemainīt viņu.

Galu galā viņa pieņemšana ir atslēga, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību. Viņš jutīsies novērtēts, vienkārši atrodoties ap jums.

Saistītais lasījums: Kāpēc ir svarīgi būt neatkarīgam attiecībās?

12. Ticiet kaut kam lielākam

Kā paaugstināt savu vērtību attiecībās arī izkāpt no sevis un pasaules. Ticība kaut kam lielākam par sevi ir pazemojoša un bieži mūs iedvesmo palīdzēt citiem vai brīvprātīgajiem. Tas ir zināms veids, kā veidot pašnovērtējumu, kas ir arī daļa no tā, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

13. Izkopt sevis sadursmi

Liek viņam novērtēt jūs, būdams laipns pret sevi. Pašvērtība vai pašnovērtējums ir tikai daļa no mīklas. Kā apkopots šajā HBR rakstā, pētnieki ir parādījuši, ka mums ir nepieciešama arī pašsajūta, lai gūtu panākumus visā, ieskaitot attiecības.

Mēs izjauksim, bon, jūs tik labi neuzsūcat mācības bez sevis. Tad pēc noklusējuma jūs nezināt, kā likt viņam redzēt jūsu vērtību.

Saistītais lasījums: Kā praktizēt sev līdzjūtību atbilstošām attiecībām

Kā tikt novērtēts attiecībās

Tagad jūs zināt, ka tas viss ir saistīts ar sevi attiecībās, bet kā jūs atgūstat šo vērtību? Kā minēts, vispirms jāveic iekšējais darbs. Turklāt kādas ir jūsu personības stiprās puses, un kā jūs tos izmantojat attiecībās?

Spēcīgs rīks, kā likt savam draugam saprast, ka jūsu nozīme ir žurnālistika. Šis psihoterapeites Emīlijas Roberts raksts sniedz praktiskus pašnovērtējuma pamudinājumu piemērus, lai palīdzētu jums realizēt savu vērtību.

Vēl viena daļa, kā panākt, lai puisis realizētu jūsu vērtību, iepazīst jūsu ticības sistēmu. Vai jūs pastāvīgi sakāt sev, ka jums vajadzētu būt tādam vai tam? Vai jūs esat nemīlīgs, ja esat viens, piemēram,?

Kā konsultante Katharina zvaigzne savā rakstā par pašnodarbināto uzskatu mainīšanu paskaidro, kad esat tos novērojis, vai varat apstrīdēt šos uzskatus un mainīt tos?

Secinājums

Kā likt kādam saprast jūsu nozīmi viņu dzīvē ir nepareizs jautājums. Tā vietā pajautājiet sev, kur redzat savu vērtību un kādu vērtību jūs piešķirat attiecībām.

Ja esat apmierināts ar to, kas jūs esat un dzīvojat pēc savām vērtībām, nav svarīgi, vai kāds nevēlas būt ar jums. Tādā gadījumā tas par viņiem saka vairāk. Turklāt jums būs emocionāla stabilitāte, lai viņus atlaistu un turpinātu, jo esat ticis patiess pret to, kas jūs esat.

Protams, ne vienmēr ir viegli zināt savu vērtību attiecībās un likt viņam saprast, ka viņam jums vajag. Tas sākas ar vispirms novērtēšanu attiecībās un pārliecinieties, ka jūsu vajadzības un robežas ir skaidras.

Darbs ar terapeitu vai treneri var palīdzēt jums definēt emocionālo stila un ticības sistēmu, kā arī veidot izturību, lai pieņemtu cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Vienīgais, ko varat kontrolēt, ir tas, kā jūs reaģējat uz dzīvi.

Kad jūs saprotat savu vērtību, jūs pamanīsit, ka cilvēki dabiski maina, kā viņi izturas pret jums. Jūs ne tikai liksiet viņam vēlreiz vērtēt jūs, pat nemēģinot, bet arī dzīvosit piepildītāku dzīvi.