Kā atgūties no dēkas ​​un nodibināt dziļāku saikni

Šajā rakstā

• Vai jūs varat dziedēt pēc afēras?
• Partnera izturēšanās afēras atveseļošanās laikā
• Affair: apgrieztā puse
• Kā uzlabot savas attiecības

Kā terapeits, kas darbojas ar afēras pāriem, es varu droši teikt, ka pāri, kuri izvēlas strādāt viņu attiecībās pēc dēkas, man saka, ka viņu attiecības ir labākas nekā jebkad agrāk.

Daži man ir teikuši, ka viņi pat priecājās, ka lieta notika vispirms. Drosmīgs paziņojums noteikti. Ja jūs lasāt šo emuāru un nesen tiek atklāta lieta. Es aicinu jūs turpināt lasīt, lai zinātu, kā atgūties no lietas.

Vai jūs varat dziedēt pēc afēras?

Pēc afēras atveseļošanās ir ilgtermiņa process.

Saskaņā ar pētījumu, var paiet 18 mēneši līdz diviem gadiem, lai pilnībā atgūtuies no lietas un labotu attiecības. Dziedēt no krāpšanās laulātā un atjaunot salauztās saites ir delikāts process.

Es to kondensēju šī emuāra vajadzībām.

Pēc tam, kad krīze ir nokārtojusies un iesaistītais partneris ir ticis pieņemts attiecībām, sākas reālais atveseļošanās darbs no neticības.

Lai atgūtu no afēras, ir svarīga atkārtotās atlaišanas daļa, un tas nozīmē pārliecināties, ka partneris nav iesaistīts prioritāte numur viens. Tas prasa laiku un darbu, lai iegūtu šo jauno telpu.

Abas puses bieži vēlas uzzināt, kāpēc notikusi lieta.

Partneris, kas nav iesaistīts, nevēlas, lai viņu vainotu.

Partnera izturēšanās afēras atveseļošanās laikā

Parasti, Ir emocionāli atsaukts partneris, kurš emocionāli izvairās. Bieži vien šis partneris ir arī šokēts, ka lieta notika. Tas notiek tāpēc, ka izvairīšanās partneris nav pievērsis uzmanību savām jūtām.

Attiecīgais partneris ziņo, ka viņi attiecībās bija vientuļi, un afēras partneris piedāvāja emocionālo saikni, kas trūka attiecībās.

Affair pāris sāk savienoties un dziļi par sevi runāt un kļūt tuvu, un dēka sākas. Šī dēka jūtas lieliska atsauktajam partnerim, jo ​​viņi jūtas dzīvi un redzami visu dalīšanas dēļ.

Problēma ir tā, ka ar nepareizu personu un jautājumiem, kas saistīti ar viņu emocijām un primāro attiecību problēmām. Daži atsaukti partneri to neredz un nemaldina jūtas kā reālas un piedēvē Affair Partner.

No otras puses, ir kāds partneris, kurš ir sajukums par savienojuma trūkumu.

Viņi parasti ir mēģinājuši dažādos veidos paziņot viņu atsauktajam partnerim. Dažreiz, Tas varētu pat sastapties skarbā vai dusmīgā veidā.

Šis partneris dažreiz pārvalda attiecību atvienošanos, iesaistoties darbā, bērniem vai citām aktivitātēm, lai novērstu uzmanību no pašsajūtas attiecībās.

Viņi arī varētu parādīties karstumā un kļūt dusmīgāki un dusmīgāki par atsauktu partneri, cerot uz pārmaiņām.

Affair: apgrieztā puse

Lietas var notikt arī apgriezti.

Partneris sajukums par saiknes trūkumu, kas beidzot var atteikties un atrasties dēkā, un atsaukts partneris kļūst tik satriekts un satraukts, ka viņi tagad sāk parādīties un mēģina iesaistīties.

Šī prezentācija nav tik izplatīta. Iesaistītais partneris šeit var būt diezgan dusmīgs, ka, lai pamodinātu viņu izvairīšanās no partnera, bija vajadzīga lieta.

Kā uzlabot savas attiecības

Ir veidi, kā padarīt attiecības labākas un atgūtos no lietas.

Atgūšanas process no neticības ir tas, kas palīdz abām pusēm iesaistīties sarunās savādāk, nekā tām ir iepriekš.

Terapijas laikā aizņemtāks izvairīšanās cilvēks vairāk sazinās ar savām emocijām un pilnībā un pilnībā sazinās par tām, lai dziedinātu pēc neticības vai atgūtos no afēras.

Iesaistītais partneris tiek piesaistīts šim dziļākajam komunikācijas līmenim.

Šo nozīmīgāko sarunu laikā abi partneri iemācās izveidot savienojumu tādā veidā, kā viņi nekad nav darījuši, kas viņiem palīdz uzlabot attiecības.

Parasti šīs sarunas ietver izpausmi par to, kā lieta ietekmēja neiesaistītā partnera viedokli par sevi un viņu partnera skatījumu ar pieprasījumu pēc dziļa emocionāla vajadzība. Attiecīgākais partneris ir iesaistīts un atvērts un var saņemt šo pieprasījumu tūlīt.

Daudzi no maniem pāriem man pat gadus vēlāk saka, ka viņi ir “izturējušies pret dēku” savas attiecības, jo viņi zina, kā dziļi sazināties viens ar otru, kas viņiem palīdzēja atgūties no lietas.

Zemāk esošajā videoklipā Maiks Poters apspriež sešus pāra komunikācijas posmus. Pirmie divi posmi ir attiecīgi par mazām sarunām un faktu dalīšanu. Uzziniet vairāk no viņa zemāk:

Tas nenozīmē, ka pāri visu laiku komunicē dziļi, viņi sazinās galvenajos brīžos, kad viņiem tas ir nepieciešams. Viņi ir arī saskaņoti ar sevi un savu partneri. Kad viņi atveseļojas no dēkas, tas ir negaidīts afēras iznākums- dziļāks iesaistes un savienojuma līmenis.