Kā sākt jaunas attiecības pēc šķiršanās

Šajā rakstā

• Esiet gatavs emocionāli
• Pievērsiet uzmanību saviem bērniem
• Esiet godīgs un tieši ar komunikāciju
• Nedomājiet, ka visi vīrieši/ sievietes ir kā jūsu bijušie
• Neturieties pie bagāžas
• Beopen uz jaunām iespējām

Lai arī šķiršanās ir grūts process, tā var arī ārkārtīgi atbrīvot. Dažiem nākamais loģiskais solis būs atkal sākt iepazīšanos. Citiem pati ideja var šķist drausmīga vai neiespējama. Tas ir sarežģīts jautājums, it īpaši, ja jums ir bērni, bet tas joprojām ir iespējams un var būt jautri. Lai palīdzētu to padarīt iespējamu, ir svarīgi ļaut emocijām apmesties jūsu mājsaimniecībā un atrast veidus, kā par to runāt ar saviem bērniem.

Meklēt jaunas attiecības

Ir ļoti svarīgi saprast, ka jaunu attiecību meklēšanas process pēc šķiršanās visiem ir atšķirīgs. Daži varētu būt gatavi datēt uzreiz, bet citiem var paiet gadi, pirms viņi jūtas gatavi pat pārdomāt domu par to.

Tikai tāpēc, ka tas draugam notika vienā veidā, nenozīmē, ka tas jums būs.

Pievērsiet uzmanību savām emocijām un pajautājiet sev, kāpēc vēlaties sākt iepazīšanos. Ja jūs mēģināt aizpildīt savu dzīvesbiedra kreiso caurumu, iepazīšanās šobrīd nebūs veselīga iespēja. Jums jābūt veselam pašam, pirms jūs varat būt vesels ar citu cilvēku savā dzīvē.

Lūk, kas jums jādara pirms jaunām attiecībām pēc šķiršanās:

Viens. Esiet gatavs emocionāli

Lai pārliecinātos, ka jaunu attiecību meklēšana pēc šķiršanās ir laba pieredze, pārliecinieties, ka esat emocionāli gatavs rīkoties ar šo atbildību.

Jūs nevēlaties skumt par veco attiecību zaudēšanu, kamēr jūs mēģināt veicināt jaunu. Nebaidieties būt izvēlīgs, kad jūs meklējat kādu jaunu līdz šim brīdim. Jūs esat parādā sev un saviem bērniem, lai pārliecinātos, ka tas ir kāds, kurš pret jums izturēsies labi un sniegs jums to, kas jums patiešām nepieciešams.

Ja jūs jūtaties mazliet pārliecināts par to, ka patiesībā atgriežas iepazīšanās spēlē, mēģiniet vispirms iegūt jaunus draugus. Draugu iegūšana var būt jautra, un, ja jūs atradīsit kādu, kas jums patīk vairāk nekā draugs, jums jau būs draudzība, lai palīdzētu padarīt jūsu attiecības stiprākas.

Saistītais lasījums: Kas ir pēc šķiršanās terapijas un kā tā palīdz?

Rādītājs. Pievērsiet uzmanību saviem bērniem

Ja jums ir bērni, jums ir jāpievērš liela uzmanība viņu jūtām un vajadzībām, kad sākat redzēt jaunu partneri.

Jūsu bērniem ir savs sērošanas process, lai izietu pēc tam, kad vecāki sadalās, un jums tas ir jāciena. Tikai tāpēc, ka jūsu bērniem nepatīk ideja par jums iepazīšanās, nenozīmē, ka jums tas vairs nav jādara, bet jums vajadzētu dot viņiem pietiekamu laiku, lai pierastu pie jaunā veida, ka lietas darbojas.

Bērni bieži uzskata jaunu partneri kā mēģinājumu aizstāt savu otro vecāku, un daži no viņiem joprojām var cerēt, ka jūs atgriezīsities kopā ar viņu otru vecāku. Pārliecinieties, ka jūsu bērni saprot, ka lietas ir galīgas, un dodiet viņiem laiku to apstrādāt. Virzoties uz priekšu, klausieties viņu jūtas un izsakiet savas.

Ciktāl tas, kas jums vajadzētu pateikt bērniem par savu iepazīšanās dzīvi, ir atkarīgs no tā, cik viņi ir veci. Jaunākam bērnam nav jāzina, ka jūs iepazīstāties ar to, līdz jūs to nopietnākat, kamēr pusaudzim ir jāsniedz sīkāka informācija, jo viņi noteikti pamana, ka kaut kas notiek. Neatkarīgi no jūsu bērnu vecuma, vislabāk nav atnest jauno partneri, kamēr neesat ļoti pārliecināts par viņiem.

Šķiršanās ir dezorientējoša bērniem, un viņiem nepieciešama stabilitāte. Ja jums ir jātiek galā ar savu jauno partneri, kuru jūsu bērni ir kļuvuši mīlīgi, tas var būt gandrīz tikpat sāpīgi kā tad, kad jūs dalāties ar viņu citiem vecākiem.

Jūsu bērni, iespējams, aizrautīgi nereaģēs pirmo reizi, kad viņi tiekas ar jūsu jauno partneri. Viņi var izteikt dusmas un neapmierinātību dažādās formās, piemēram, rīkoties jūsu jaunā partnera priekšā vai pat sniedzot klusu ārstēšanu.

Dodiet viņiem laiku pielāgoties, un nemēģiniet piespiest viņus situācijās, ka viņiem ir nepatīkami, kas saistīti ar jūsu jauno partneri. Jūs varat pieprasīt, lai viņi izturas pret savu jauno partneri, bet jūs nevarat pieprasīt, lai viņi patiktu jūsu jaunajam partnerim.

3. Esiet godīgs un tieši ar komunikāciju

Godīgums un atvērtība ir uzticības degviela; Esiet tiešs, sazinoties ar savu partneri. Esiet atklāts par savām cerībām, ko vēlaties no šīm attiecībām vai dalieties ar citām bažām, kas jums varētu būt. Ir svarīgi to noteikt attiecību sākumā, jo tas paver ceļu stabilām attiecībām. Atcerieties, ka atvērtība un godīgums ir jebkuru attiecību dzīvības spēks.

Kaut arī jaunu attiecību sākšana pēc šķiršanās bieži ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka jūs neiet tālāk, jo cilvēki jūs sagaida, vai tāpēc, ka domājat, ka jums vajadzētu būt. Drīzāk to dariet, ko vēlaties, un esat gatavs. Nesteidzieties savas jaunās attiecības un visu laiku, pārliecinieties, ka rūpējieties par sevi.

Ja jums ir bērni, paturiet viņus prātā un dodiet viņiem laiku, lai jūsu dzīvē būtu pieradis pie šī jaunā cilvēka. Atcerieties, ka šī ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs, un padariet to par labu pieredzi.

Citā piezīmē, šeit ir 3 lietas, no kurām pilnībā jāizvairās iepazīšanās procesā:

Viens. Nedomājiet, ka visi vīrieši/ sievietes ir kā jūsu bijušie

Uzticēšanās jaunai personai prasa laiku, it īpaši pēc tam, kad esat ievainojis savu bijušo. Tomēr, ja jūs izturaties pret šo neuzticēšanos, jūs iznīcināsiet savu iespēju atrast kādu jaunu. Iemācieties aplūkot jauno vīrieti/sievieti kā indivīdu. Ievērojiet, cik atšķirīgi, laipni, uzmanīgi viņi ir pret jums. Novērtējiet viņus par savām unikālajām īpašībām.

Ja jūs joprojām saskaraties ar uzticības jautājumiem, jūs varētu apsvērt profesionālas konsultācijas vai citas metodes, piemēram, emocionālās brīvības tehnikas (EFT), kas ietver akupresūras punktu piesaistīšanu. Apzinieties savas problēmas un nebaidieties meklēt palīdzību.

Saistītais lasījums: ATTĒLU vai patiesa mīlestība: mīlestības atrašana pēc šķiršanās atkal

Rādītājs. Neturieties pie bagāžas

Tas ir grūti, bet ne neiespējami. Galu galā mēs esam tādi, kādus mūsu pieredze mūs padara. Bet turēšana pie bagāžas nekad nevienam nepalīdzēja. Ja tikai tas, tas kavē mūsu pašu progresu un bieži padara mūs rūgtus par dažādām lietām.

Uzziniet veidus, kas palīdzēs jums atbrīvot bagāžu; ir iekšējs dialogs ar sevi par to, kas jūs kavē. Arī realizējiet savas pagātnes kļūdas jūsu laulībā, ņemiet atbildību un mācieties no tām.

3. Būt Atvērts jaunām iespējām

Domājot par visu, jūs beidzot esat sasniedzis vietu, kur vēlaties satikties. Iespējams, ka jūs to darāt vilcinoši vai var būt savas bažas, kas ir normāli, bet esiet atvērts jaunām iespējām. Ja nekas, jūs varat vienkārši atrast jaunu draugu. Atcerieties, ka katram datumam ir jābūt kulminācijai attiecībās. Jūs vēlaties uzmanīgi rīkoties, pirms jebkādas saistības apsveriet dziļi. Tomēr palieciet atvērts jaunām idejām.

Lasīt vairāk: 5 Solis Plāns, lai pārietu pēc šķiršanās

Kaut arī jaunu attiecību sākšana pēc šķiršanās bieži ir ļoti jutīgs process, jūs joprojām varat izbaudīt sevi. Pārliecinieties, ka jūs neiet tālāk, jo cilvēki jūs sagaida, vai tāpēc, ka domājat, ka jums vajadzētu būt. Drīzāk to dariet, ko vēlaties, un esat gatavs. Nesteidzieties savas jaunās attiecības un visu laiku, pārliecinieties, ka rūpējieties par sevi.

Ja jums ir bērni, paturiet viņus prātā un dodiet viņiem laiku, lai jūsu dzīvē būtu pieradis pie šī jaunā cilvēka. Atcerieties, ka šī ir jūsu izvēle un jūsu dzīve, pārliecinieties, ka esat gatavs un padariet to par labu pieredzi.