Kā pārtraukt pārāk daudz dot attiecībās

Vai vēlaties uzzināt, kā pārtraukt pārāk daudz dot attiecībās?

Viņi saka, jo vairāk jūs dodat, jo vairāk jūs saņemat attiecībās, bet tas ne vienmēr tā ir. Kad jums patīk pārāk daudz, jūs riskējat zaudēt savu pašsajūtu.

Viņi saka, ka veselīgas attiecības ir tās, kurām ir līdzsvars, bet tas, kas notiek, ja jūs dodat pārāk daudz un saņemat maz?

Ja jums ir apnicis dot un neko nesaņemt pretī vai vienkārši apnicis, ka draugi uzstāj, ka jūs savam dzīvesbiedram dodat pārāk daudz laika, mīlestības un enerģijas, jūs neesat viens.

Tomēr kā sirsnīgs un mīlošs partneris pēdējais, ko vēlaties darīt.

Labā ziņa ir tā, ka jums nav jāatkāpjas no puiša, kuru mīlat, lai būtu veselīgas attiecības.

Kad pārlieku pasniegšana kļūst par problēmu

Daži partneri priecājas saņemt mīlestību un apbrīnu, neatdodot vienu unci pieķeršanās. Šajā gadījumā jūs varat atrasties toksiskās attiecībās.

Jūs varat sev pajautāt: kopš tā laika, kad pārāk daudz kļuva par problēmu romantikā?

Nedod savam partnerim visu savu mīlestību un uzmanību, kas paredzēta kā laba lieta?Šeit ir dažas brīdinājuma pazīmes, ka ir pienācis laiks atgriezties attiecībās:

• Jūs nekad nerunājat par sevi, mēģinot saglabāt mieru
• Jūsu vēlme samierināties ar sliktu izturēšanos ir nabadzīgu partneru piesaistīšana
• Jūs joprojām nodarbojaties ar iepriekšējo attiecību bagāžu
• Jūs nevarat pateikt nē savam partnerim
• Jūs esat pārtraucis rūpēties par kādu, kuru jūs kādreiz mīlējāt vai pavadījāt laiku kopā ar draugiem un ģimeni
• Jūs atliekat savus sapņus, lai atbalstītu viņu mērķus
• Jūs nejūtaties piepildīts savās attiecībās
• Jūs sākat aizvainot savu partneri par to, ka neesat attiecībās

Viņi saka, ka pārāk daudz kaut kas ir pietiekami slikts, bet vai ir iespējams kādu mīlēt pārāk daudz?

Diemžēl tā ir. Ja jums patīk pārāk daudz, tas var novērst izaugsmi un sākt sabojāt attiecības, kuras jūs tik ļoti cenšaties veidot.

10 veidi, kā pārtraukt pārāk daudz dot attiecībās

Jums nav jāatstāj attiecībās, lai tās saglabātu. Jums vienkārši jāiemācās līdzsvarot savu laiku un pieķeršanos. Turpiniet lasīt 10 noderīgus padomus, kā pārtraukt pārāk daudz nodot attiecībās un atjaunot līdzsvaru savā dzīvē.:

Viens. Apstipriniet, ka dodat pārāk daudz

Pārāk daudz no sevis var būt nogurdinošs. Mācīšanās pārtraukt rūpēties par to, ka jūs esat devis sirdi, var būt arī emocionāls izaicinājums. Tātad, kā jūs varat atjaunot līdzsvaru savās attiecībās?

Izveidojiet sarakstu, lai diagramminātu savu nedēļu. Pēc katra došanas akta uzdodiet sev šādus jautājumus:

• Cik liela uzmanība jums ir nepieciešama no partnera, lai justos laimīgs?
• Vai man tiešām patīk dot savam partnerim?
• Kāda vide lika jums pārāk daudz dot savu dzīvesbiedru?
• Kā jūsu partneris reaģēja uz jūsu laipnību, un vai viņi kādreiz atgriezās jūsu simpātijas?

Tas var palīdzēt jums saprast vairāk par sevi un savu partneri.

Rādītājs. Padariet savus hobijus par prioritāti

Vai jūs varat pārāk mīlēt kādu, lai jūs sāktu zaudēt sevi? Absolūti.

Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ar partneri ir viens no labākajiem veidiem, kā uzturēt laimīgas, veselīgas attiecības, taču ir tāda lieta kā pārāk dāsna ar savu laiku.

Jo vairāk jūs dodat, jo vairāk jūs saņemat. Tieši tā attiecībām vajadzētu darboties, bet, ja jūs uzskatāt, ka esat pārmērīgi sevi, iespējams, ir laiks spert soli atpakaļ.

Jums nav pilnībā jāatsakās no attiecībām, vienkārši pārliecinieties, ka izmantojat solo laiku savām interesēm.

Jūsu hobiju praktizēšana ne tikai padarīs jūs laimīgu, bet arī ļaus jums atkal savienoties ar savu veco.

Saistītais lasījums: Padomi veselīgu un stabilu attiecību veidošanai

3. Nonākt pie iepriekšējām attiecību problēmām

Viens no iemesliem, kāpēc jūs varat iestrēgt vienpusējās attiecībās, ir tas, ka jums iepriekšējās attiecībās bija problēmas, ar kurām jūs vēl neesat tikusi galā.

Piemēram, iepriekš, būdams kopā ar kādu neuzticīgu.

Dodoties uz terapiju un strādājot pie iepriekšējiem jautājumiem, var palīdzēt attīstīt veselīgākus attiecību paradumus.

4. Pavadiet laiku kopā ar draugiem un ģimeni

Jums nav jāpārtrauc rūpēties par kādu vai atgriezties attiecībās, lai labotu jūsu mīlestības nelīdzsvarotību. Tā vietā koncentrējiet savas prioritātes.

Tā vietā, lai padarītu savu partneri par savas dzīves centrālo figūru, padariet viņu par veselīgu līdzsvarotas dzīves daļu. Daļa no šī līdzsvara ietver laika pavadīšanu kopā ar ģimeni un mīļajiem.

Jūsu draugi un ģimene ir cilvēki, kas jūs pamato. Viņi jums atgādina, kas jūs esat.

Saistītais lasījums: Laika pavadīšana jums un jūsu dzīvesbiedram

5. Spert soli atpakaļ

Vai jūs varat pārāk daudz mīlēt un noslāpēt viņu ar pieķeršanos? Noteikti.

Lai izveidotu veselīgu došanu un uzņemšanu attiecībās, jums, iespējams, būs jāpārskata tas, kas ir svarīgi jūsu dzīvē.

Atgriešanās attiecībās var palīdzēt jums izpētīt, kādas ir jūsu vajadzības un vai esat patiesi laimīgs.

Kad jūs atgriezīsities attiecībās, tas var arī likt jūsu partnerim saprast, kas viņiem trūkst.

Ar. Koncentrējieties uz saviem mērķiem

Lai abiem partneriem būtu jābūt gataviem atbalstīt un upurēt otra, abiem partneriem ir jābūt gataviem atbalstīt un upurēt.

Nebaidieties atgriezties attiecībās, ja jūsu partneris prasa, lai jūs upurētu savus mērķus viņu labā. Jūsu sapņus nevajadzētu likt uz mugurkaula, jo jūs pārāk mīlat.

Cik liela uzmanība jums nepieciešama no kāda, kurš liek jūsu sapņus uz mugurkaula? Neviens. Jūsu partneris parādīs viņu vērtību, kad viņi atbalstīs jūsu mērķa sasniegšanu.

Saistītais lasījums: Veidi, kā atbalstīt sava laulātā kaislības

Plkst. Katru dienu plānojiet savu vienu laiku

Ja jums ir jāatkāpjas no puiša, kuru jūs mīlat, lai padarītu sevi par prioritāti, nevilcinieties to darīt.

Laika pavadīšana vien nenozīmē, ka jūs pārtrauksit rūpēties par kādu, kuru mīlat. Tas nozīmē, ka jūs sevi mīlēsiet vairāk. Šī pašmīlestība pārcelsies uz citām jūsu dzīves ceļiem un padarīs jūs par pārliecinātāku cilvēku, kurš zina jūsu vērtību.

Apskatiet zemāk esošo videoklipu, kurā apskatīta personīgās telpas nepieciešamība attiecībās:

8. Atveriet komunikācijas līnijas

Veselīgās attiecībās, jo vairāk jūs dodat, jo vairāk jūs iemīlaties, bet, ja jūs savās attiecībās nesaņemat to, kas jums nepieciešams, tad ir pienācis laiks uzstāties.

Paziņojiet savas vajadzības un vēlmes savam partnerim. Esiet atvērts par to, kādi pieķeršanās veidi jums ir svarīgi.

Jūs pat varat ņemt kopā mīlas valodas viktorīnu, lai jūs vairāk saprastu, kā viens otram patīk dot un saņemt mīlestību.

Pētījumi rāda, ka pāru komunikācija un apmierinātība ar attiecībām iet roku rokā.

Jo laimīgāks esat kopā ar savu partneri, jo lielāka iespēja sazināties, un jo vairāk jūs sazināties, jo laimīgāks esat savās attiecībās.

Saistītais lasījums: Veidi, kā mīlēties augt, labi sazinoties

9. Ļaujiet savam partnerim panākt

Cik liela uzmanība jums ir nepieciešama no sava partnera, lai justos laimīgs savās attiecībās?

Ja jūs nesaņemat to, kas jums nepieciešams, vienkārši esiet pacietīgs.

Nav iemesla apsolīt pārtraukt rūpēties par kādu, kad joprojām ir potenciāls, lai viņi būtu lielisks partneris.

Tikai tāpēc, ka jūs esat tāds cilvēks, kurš vispirms pārlēktu sirdi attiecībās, nenozīmē, ka viņi ir.

Tā vietā, lai citur uztvertu savu “mīlestības pārāk daudz” attieksmi, dodiet partnera sirdij iespēju panākt jūsu.

10. Ziniet, kad pietiek ar pietiekamu

Neviens nevēlas justies kā viņi tiek izmantoti attiecībās. Tas ir emocionāli iztukšojošs un garīgi nežēlīgs.

Īstais laiks, lai atgrieztos attiecībās, ir tad, kad jūs dziļi zināt, ka nesaņemat to, kas jums nepieciešams. Ja esat atvēris komunikācijas līnijas un jūsu partneris joprojām neatdod, ņemiet to kā zīmi.

Jūs nevarat piespiest savu dzīvesbiedru mainīt. Ja viņi saka, ka jums pārāk daudz patīk un atsakās nopietni uztvert jūsu attiecības, jums jāzina savs vērtība un jāizbeidz toksiskais mēģinājums.

Saistītais lasījums: Pazīmes, kuras viņš jūs izmanto

Secinājums

Vai tu vari tevi pārāk mīlēt? Nav tādas lietas kā pārāk daudz, bet ir tāda lieta kā nepareiza cilvēka mīlēšana.

Ja jūsu partneris snigely jautā: “Cik liela uzmanība jums nepieciešama?”Vai liek domāt:“ Vai es savās attiecībās prasu pārāk daudz? Tā var būt zīme, ka ir pienācis laiks atgriezties attiecībās.

Protams, jums ne vienmēr būs jāatkāpjas no puiša vai jāpārtrauc rūpēties par kādu, lai glābtu jūsu mīlas dzīvi. Jums vienkārši jāatjauno līdzsvars.