Kā stiprināt savu laulību, mainot savu perspektīvu

Šajā rakstā

• Savtīgs → nesavtīgs
• Slinks → uzmanīgs
• Runātājs → klausītājs
• Divīzija → vienotība
• Tad → tagad
• Es → mums

Uzcentrētus ieradumus ir grūti salauzt, un tie, kas tiek pārvadāti laulībā, bieži rada diskomfortu vai neapmierinātību. Mainīt ieradumus no pašpārliecinātības uz to, ka tā ir vērsta uz savu dzīvesbiedru. Apskatīsim sešus veidus, kā jūs varat veikt maiņu, mainot savu perspektīvu.

Savtīgs → nesavtīgs

Pāreja no savtīga uz pašaizliedzīgu laulībā ne vienmēr ir tik vienkārša, kā izklausās. Ikvienam, kurš pieradis būt neatkarīgam un pašpietiekamam, ir viegli attīstīt rutīnu un struktūru. Laulība maina šo rutīnu. Nav šaubu, ka visu laiku būt nesavtīgam ir gandrīz neiespējami, taču, lai apzinātos centienus, lai partnera vajadzības būtu augstākas par savām, var būt dziļa ietekme uz jūsu laulību. Nepieciešamā nav pilnība - vienkārši vēlme izvirzīt savu partneri pirmo reizi.

Slinks → uzmanīgs

Līdzīgi, ir grūti pāriet no slinkuma attieksmes līdz pilnīgai uzmanībai. Šis slēdzis laulības laikā bieži ir jāveic vairākas reizes, jo pāris kļūst ērti ar viņu rutīnu. Slinums nebūt nenozīmē, ka jūs ignorējat vai izvairāties no sava dzīvesbiedra; Tas varētu vienkārši būt pārāk atvieglots stāvoklis ar jūsu laulības ikdienas notikumiem. Veiciet atklātu un apzinātu centienu, lai mainītu savu pieeju un saglabātu savas attiecības svaigas. Esiet uzmanīgs pret savu dzīvesbiedru, pieņemot katru mirkli un katru lēmumu ar viņu prātā.

Runātājs → klausītājs

Vēl viens slēdzis, kuram jābūt apzinātam un apzinātam, ir pāreja no runātāja uz klausītāju. Daudzi no mums vēlas tikt uzklausīti, bet ir grūti klausīties, kad citiem ir nepieciešams dzirdēt. Šī slēdža praktizēšana ir izdevīga ne tikai jūsu laulībai, bet arī citām attiecībām un draudzībai. Klausīšanās nenozīmē tikai dzirdēt vārdus, kas tiek izrunāti, bet drīzāk izpratnes lēmums mēģināt izprast kopīgo ziņojumu. Ne vienmēr ir jāreaģē, kā arī nav cerības, ka jums vienmēr ir pareizā atbilde. Tas vienkārši pāriet no tā, kurš runā par to, kurš klausās.

Divīzija → vienotība

Ir svarīgi, lai jūsu laulība būtu tāda, kas runā par vienotību, nevis dalīšanu. Lai panāktu jūsu attiecību panākumus. Jūsu partnerim jābūt jūsu uzticības personai - persona, kuru meklējat idejas, iedrošinājumam, iedvesmai. Ja jūsu laulība ir tāda, kas rīko neapmierinātību vai konkurenci par uzmanību, varētu būt izdevīgi atklāti sarunāties par cerībām un cerībām kā veidu, kā palielināt savu spēju strādāt kā komanda.

Tad → tagad

Atstājiet pagātni pagātnē! Tas, kas notika iepriekš, pat jūsu attiecībās, tas ir piedots. Taisnīgas cīņas noteikumi liecina, ka viss, kas ir piedots, ir ierobežots argumentiem, domstarpībām vai salīdzinājumiem. “Piedod un aizmirst” nav jēdziens, kuru mēs kā cilvēki varam viegli paveikt. Tā vietā piedošana ir ikdienas centieni virzīties uz priekšu un atstāt pagātni. Un otrādi, pārejot no “tad” perspektīvas uz “tagad” perspektīvu, nozīmē arī to, ka vienam vai abiem partneriem vajadzētu izvairīties. Piedošana un uzturēšanās tagad ir process, kas prasa abus partnerus.

Es → mums

Varbūt vissvarīgākais slēdzis, lai veiktu, ir tas, kas no “es” domāšanas veida uz “mums” domāšanas veidu. Šis jēdziens ietver visus pāra dzīves aspektus un ir vēlme vienmēr iekļaut savu partneri lēmumos, pasākumos un īpašos mirkļos jūsu dzīvē. Vēlaties iekļaut savu dzīvesbiedru nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no neatkarības. Drīzāk tas nozīmē palielināt savu neatkarību, izvēloties iekļaut kādu jūsu dzīvē, kurš citādi nebūtu teikts jūsu ikdienas uzdevumos.

Izmaiņu veikšana ikdienas ieradumos ne vienmēr ir viegls solis, taču tas ir iespējams. Atkal tu esi cilvēks. Jūsu dzīvesbiedrs ir cilvēks. Neviens no jums nesasniegs pilnību savās attiecībās, bet gan perspektīvu maiņa un labprātīga attieksme to darīt var bagātināt jūsu precēto dzīvi.