Kā izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās

Kad abi cilvēki staigā pa eju, viss, kas viņiem ir acīs!

Neviens nevēlas sarežģītu vai nelaimīgu laulību, bet diemžēl ne visiem ir paveicies dzīvot savu sapņu dzīvi.

Daži pāri ir spiesti stāties pretī satraucošajam jautājumam - kā izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās!

Laulība nekad nav vienmērīga bura; tas ietver gan kāpumus, gan kritumus.

Būs dienas, kad jūs vēlētos nekad neatstāt savu partneri vienu, un dienas, kad jūs varētu domāt par viņiem kā piemērotajiem jums. Pēdējās dienās dažiem cilvēkiem bieži kļūst pārāk slikti, ka viņiem ir grūti palikt atpakaļ pie sava dzīvesbiedra.

Tomēr arī viņi nevēlas šķirties. Viņi vēlas atkal dot visu iespēju un mīlestības labad apgriezt jaunu lapu.

5 Tipiski iemesli palikt sarežģītā laulībā

Dažreiz cilvēki izdzīvo sliktu laulību, ne tikai cerot atdzīvināt zaudēto dzirksteli; Tā vietā ir arī citi iemesli.

Šeit ir uzskaitīti daži no bieži novērotajiem iemesliem, kas liek cilvēkiem izdzīvot par sliktu laulību.

• Bērnu skaits

Tas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki izdzīvo sliktu laulību. Cilvēki mēdz ciest un savu laimi uz aizmugures degļa dēļ savu bērnu dēļ.

Cenšoties glābt viņus sagrautas ģimenes apkaunojumu un nodrošināt viņu laimīgo nākotni, partneri bieži nolemj izturēt laulību atšķirības.

• Finansiālā atkarība no partnera

Ir gadījumi, kad persona ir pilnībā atkarīga no sava partnera finansēm.

Tātad cilvēki, kas cieš no finanšu nedrošības, mēdz izdzīvot sliktu laulību, neskatoties uz toksicitāti attiecībās.

• Ņemot vērā atdalīšanu kā aizspriedumu

Lai arī mēs dzīvojam sabiedrībā, kur dzīvās attiecības ir tik izplatītas, daži cilvēki joprojām uzskata šķiršanos par aizspriedumiem.

Bailes tikt uz leju, lai viņus samierinātu ar viņu sarežģīto laulību.

• Reliģija

Ir daudz reliģiju, kas laulību uzskata par svētu savienību un neatbalsta šķiršanos.

Cilvēkiem, kuri stingri ievēro tik stingras reliģiskas filozofijas, ir grūti atbrīvoties no sliktas laulības. Viņi dod priekšroku mainīt sevi un praktizēt, lai izdzīvotu sliktu laulību.

• Neveselīga kodepenence

Ir gadījumi, kad cilvēki tik daudz pieraduši pie partneru pārkāpumiem, ka viņi dod priekšroku likvidēm, nevis palikt prom no saviem partneriem.

Cilvēki baidās sākt savu dzīvi no jauna pašiem vai baidoties kļūt vientuļi vai vienkārši vēlas izvairīties no šķiršanās grūtībām. Viņi labprātāk aptver zināmo velnu, nevis izpētīt nezināmo!

Neveselīga koeficients ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki izdzīvo sliktu laulību.

Šie ir daži no tipiskiem iemesliem, kāpēc cilvēki izdzīvo sliktu laulību.

Bet tad daži cilvēki varētu patiešām izdzīvot toksiskas attiecības, kas saistītas ar vardarbību ģimenē, garīgu vardarbību, neticību vai jebkuru citu iemeslu, kas varētu kaitēt viņu fiziskajai un garīgajai veselībai.

Piezīme: Nekādā gadījumā mēs neiesakām šādus cilvēkus nodarīt ciešanas. Cilvēkiem, kuri uzņemas toksiskas attiecības, kas ir fiziski vai garīgi uzmācīgi, nekavējoties jāmeklē palīdzība.

Runājiet ar savu ģimeni, draugiem vai mīļajiem, kuriem uzticaties, un dalieties ar savu pārbaudījumu. Arī vislabāk ir sazināties ar terapeitu vai organizāciju, kas risina šos jautājumus.

Vardarbības ģimenē atbalstam šeit ir saite. Jūs varat viegli atrast daudzas šādas atbilstošas ​​saites tiešsaistē.

8 Padomi sliktas laulības izdzīvošanai

Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš cīnās, lai izdzīvotu nelaimīgu laulību?

Ja esat nolēmis dot savai laulībai vēl vienu iespēju atdzīvināt, šeit ir daži svarīgi padomi, kas var palīdzēt jums izdzīvot sliktu laulību.

Viens. Atbrīvojiet no spriedzes laulībā, praktizējot mērenu atdalīšanos

Kā izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās?

Ja jūs patiešām vēlaties cīnīties pret visām izredzēm un izdzīvot sliktu laulību, mērenas atslāņošanās praktizēšana noteikti palīdzēs jums šajā jautājumā.

Mērena atdalīšana galvenokārt attiecas uz došanos uz dienu vai divām, es.E., Ļoti īstermiņa atdalīšana pēc savstarpējas diskusijas ar savu partneri. To darot automātiski, kādu laiku beidzas toksiskā mijiedarbība starp jums abiem un atslābina uzbūvēto spriedzi.

Turklāt, dzīvojot bez sava partnera un ļaujot viņiem kādu laiku doties bez jums, palīdz jums abiem saprast viens otra klātbūtnes nozīmi.

Praktizējošās atdalīšanas priekšrocības:

• Tas palīdz jums un jūsu partnerim ir telpa, kas nepieciešama atpūtai un domāšanai, kas šādā situācijā var būt dzīvības glābējs.
• Atdalīšana dod jums iespēju aiziet prom no partnera kaitinošās izturēšanās un rūpēties par sevi, nevis pieliek veltīgas pūles, lai to labotu.
• Neiejaukšanās dod jums iespēju saglabāt mieru un saglabāt savu emocionālo un psiholoģisko labsajūtu.
• Jūs arī iemācāties pārvaldīt savas cerības un neļaujiet jūsu laimei būt atkarīgam no kāda cita kaprīzēm.

Rādītājs. Iemācieties piedot un aizmirst

Tāpat kā parasts cilvēks vai pat jūs, arī jūsu partneris, varat pieļaut kļūdas.

Tāpēc ir diezgan svarīgi iemācīties piedot viņu kļūdas un, pats galvenais, aizmirst un virzīties tālāk. To nedarot, tā var būt milzīga problēma, jo tā rada attālumus un padara laulību toksisku.

Tātad, kā izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās? Piedod savam partnerim tā, kā tu gribētu, lai tev piedod.

Izprast viņu nodomus un nevērtējiet viņu rīcību. Mīli viņus un aizmirsti viņu kļūdas.

Tas ne tikai jums būtu atvieglojums, bet arī iedvesmotu jūsu partneri pielikt vienādus centienus jums, palīdzot jums abiem sākt laimīgas precētas dzīves ceļojumu.

Piedošanas praktizēšanas priekšrocības:

• Jūsu garīgā labklājība ievērojami uzlabosies.
• Piedošana izraisīs mazāku naidīgumu, kas savukārt samazinās jūsu stresa līmeni un nemieru.
• Iespējas, lai jūs slīdētu uz depresiju, tiks krasi samazināta līdz minimumam. Arī citas veselības kaites, piemēram, sirds problēmas un asinsspiediena problēmas.
• Jūsu pašnovērtējums uzlabosies, un jūs iemācīsities mīlēt un pieņemt sevi daudz labāk nekā iepriekš.

Arī skatīties:

3. Sazinieties ar savu partneri

Runājot par komunikāciju, tas ne tikai attiecas uz sarunu ar savu partneri. Ja jums joprojām rodas jautājums, kā izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās, izveidojiet stabilu saziņu ar savu dzīvesbiedru.

Komunikācija nozīmē izveidot savienojumu ar savu partneri garīgā līmenī. Sākot ar noslēpumu dalīšanu un mierīgu runu par jautājumiem un to risināšanu līdz runai par neitrālām lietām bez argumentiem, ir viss, ko komunikācija nozīmē.

Veselīgas komunikācijas priekšrocības:

• Atvērta un godīga komunikācija palīdz jums nepieprasītus pārpratumus un argumentus.
• Veselīgas komunikācijas praktizēšana palīdz jums un jūsu partnerim izprast viens otra perspektīvas un veidot labāku savstarpēju sapratni.
• Tas palīdz jums novērst vairākus jautājumus, kas kavējas jūsu laulībā.
• Regulāra komunikācija var palīdzēt atjaunot zaudēto uzticību un veicināt emocionālo tuvību attiecībās.

4. Apstrādāt vienu jautājumu vienlaikus

Dzīvojot sliktā laulībā, ir ļoti svarīgi vienlaikus risināt vienu jautājumu, lai izdzīvotu un zelt bez šķiršanās. Tas notiek tāpēc, ka dažreiz lietas ir pārāk sarežģītas, ka vienlaikus ir grūti risināt visus jautājumus.

Tādējādi mēģiniet rīkoties tikai ar vienu jautājumu vienlaikus. Atrisiniet to ar savu partneri, izmantojot komunikāciju un sasniedziet draudzīgu lietojumprogrammu.

Ieguvumi no viena jautājuma risināšanas vienlaikus:

To darot, var novērst situācijas pasliktināšanos un palīdzēt jums izdzīvot sliktu laulību bez šķiršanās.

• Tas palīdzēs jums atrisināt jūsu problēmas un palīdzēt jums atbrīvoties uz visiem laikiem, jo, rīkojoties ar jautājumiem individuāli, tie bieži tiek galā ar padziļināti.

Tas, kaut arī tas varētu prasīt vairāk laika, noteikti ir jūsu laika vērts!

5. Padomājiet par neitrāliem veidiem, kā pavadīt laiku kopā ar savu partneri

Ar visām iepriekšminētajām lietām padomājiet par neitrāliem veidiem, kā sazināties ar savu partneri.

Dodieties uz ballītēm, nedēļas nogales piknikiem vai pat iepirkšanos kopumā. Ceļojiet apkārt, cik vien iespējams, un atlaidiet visu negatīvo enerģiju.

Jūs varat arī mēģināt kopā veikt mājsaimniecības darbus un vienkārši skatīties televīziju kopā.

Darbību veikšanas priekšrocības kopā:

• Darīt lietas kopā palīdz gūt dziļāku ieskatu partnera personībā un paskatīties uz tām no pilnīgi jaunas perspektīvas.
• Nebūtu nepareizi teikt, ka tā rīkošanās palīdz atjaunot jūsu attiecības un ļauj jums izpētīt sava partnera atšķetinātos aspektus. Tas, savukārt, veido labāku izpratni starp jums abiem, padarot jūsu izdzīvošanu vieglāku.

Ar. Praktizējiet pašmīlestību

Lai spētu izturēt pastāvīgos jūsu attiecību izaicinājumus, ir svarīgi sevi viegli aizraut un mīlēt sevi!

Kad jūs zināt, ka ir grūti meklēt atbalstu, pārliecību un pamudinājumu no sava partnera, jums ir jāpārņem kontrole pār savu dzīvi. Jums jāpieliek pūles, lai palutinātu sevi un padarītu sevi mīlētu.

Pašmīlestības praktizēšana nenozīmē, ka dzīvošana ir maldīga vai atkarīga no mirāžas. Runa ir par to, lai saprastu, ka jums, tāpat kā jebkuram citam uz šīs planētas, ir tiesības būt mīlētam un ievērotam.

Jūs varat praktizēt pašmīlestību, mainot dzīvesveidu, koncentrējoties uz savu fizisko un garīgo veselību, praktizējot meditāciju, veicot hobijus, uzturot draudzību utt.

Ieguvumi, mīlot sevi:

• Tas noved pie uzlabotas fiziskās, emocionālās un psiholoģiskās labklājības.
• Pašnovērtējums ievērojami uzlabojas, un jūs kļūstat pārliecinātāks par sevi. Jūs kļūstat spējīgs uzticēties saviem instinktiem un pašiem pieņemt lēmumus.
• Tas palīdz samazināt toksisko kodependenci, kas savukārt var dot jūsu partnerim atelpu no pastāvīgās pieķeršanās. Tas viņiem var palīdzēt paskatīties uz jums no svaigas perspektīvas un, savukārt, saglabāt savas sarūkošās attiecības.

Plkst. Pievienojieties atbalsta grupām

Jūs varat izvēlēties pievienoties atbalsta grupām, lai dalītos savās problēmās ar cilvēkiem, kuri cieš no līdzīgiem jautājumiem.

Jūs varat meklēt atbalsta grupu savā reģionā vai pievienoties tiešsaistes atbalsta grupām, ja ceļošana nav iespējama iespēja.

Atbalsta grupu pievienošanās priekšrocības:

• Sadarbība ar cilvēkiem, kuri ir nedaudz līdzīgā situācijā.
• Jūs varat apgūt jaunus paņēmienus, kā risināt savus jautājumus un attīstīt jaunu perspektīvu, lai apskatītu savu situāciju.
• Arī citu cilvēku redzēšana līdzīgā situācijā var palīdzēt jums mazāk žēloties par sevi un dot jums spēku tikt galā ar jūsu problēmām ar paaugstinātu pārliecību un sparu.

8. Meklējiet profesionālu palīdzību

Ja jūtat, ka esat izmēģinājis visu zem debesīm, lai izdzīvotu sarežģītu laulību, meklējiet profesionālu palīdzību. Meklējiet licencētu profesionāli, kuram ir laba pieredze, risinot līdzīgus jautājumus.

Nelietojiet ciest par to. Profesionāls konsultants vai terapeits ir vislabākais uzticamais plecs, uz kuru balstīties.

Profesionālās palīdzības meklēšanas priekšrocības:

• Jūs, visticamāk, atbrīvosities no saviem jautājumiem ātrāk, nekā gaidīts, un sākat dzīvot savu sapni par laimīgu precētu dzīvi.
• Gan jūs, gan jūsu partneris varat iemācīties cīnīties godīgi un sistemātiski risināt jūsu jautājumus. Jūs iemācīsities pieņemt viens otru par to, kas jūs esat, un labāk rīkoties ar atšķirībām.
• Jūs saņemsiet ilgtermiņa risinājumus savām problēmām un labāk sagatavoties, lai stātos pretī izaicinājumiem nākamajā laikā.
  

Noņemšana

Tas patiešām ir izaicinoši izdzīvot nelaimīgā laulībā. Ja esat izdomājis stāties pretī problēmām, jums jābūt pacietīgam pret sevi un partneri.

Lietas var nemainīties vienas nakts laikā; Patiesībā lietas varētu nemaz nemainīties. Atcerieties, ka esat izvēlējies sākt šo ceļojumu; Ir svarīgi kontrolēt jūsu cerības.

Izdzīvojot sliktu laulību, neaizmirstiet koncentrēties uz sevi. Pieliek visas iespējamās pūles, lai uzlabotu savu fizisko un garīgo labklājību.

Pilnīgi iespējams, ka arī jūsu partneris ar jums kļūst sirsnīgāks un atzīst jūsu centienus. Viņi arī varētu sākt savstarpēji montāžu, kas savukārt varētu uzlabot jūsu attiecības.

Lai kāds būtu iznākums, atcerieties, ka visi šie centieni ir uzlabot savu dzīvi un vispārējo labklājību. Saskaņojiet visus savus centienus, lai tas notiktu.

Veiksmi!