Es neuzticos savam draugam 20 iemeslus, kāpēc un ātrākie labojumi

Uzticība ir visu attiecību pamats. Tātad, ja jūs turpināt domāt, es neuzticos savam draugam, varētu būt lielāks jautājums, ar kuru jāsaskaras.

Runājot par veselīgām attiecībām, ir jābūt uzticībai. Jūs nevarat dzīvot savu dzīvi kopā ar kādu, kad neuzticaties tam, ko viņi dara. Ja jūs esat pieradis visu laiku teikt: “Es neuzticos savam draugam”, jums ir jāizdomā, kas par viņu, jūs patiešām neuzticaties. Vai viņš jūs nodeva vienu reizi iepriekš? Vai viņš kaut ko slēpj?

Bez uzticības attiecībām, viss galu galā sabruks un sabojājas. Parasti tas darbojas attiecībās. Bez uzticības ir jābūt cieņas un mīlestības trūkumam.

Kad kāds no jums vienmēr ir briesmīgs un panikā par to, ko otrs dara, tas ir slikti abām iesaistītajām pusēm. Visbiežāk ir iemesls, kāpēc jūs viņam neuzticaties, un jūs ne tikai pārdomājat lietas.

Kāpēc uzticēšanās ir būtiska attiecībās

Ir teiciens, ka uzticēšanās ir kā stikls - tiklīdz tas sabojājas, ir sarežģīti to atgriezt tā, kā tas bija. Kad jums ir uzticēšanās attiecībām, jums ir gandrīz viss nepieciešamais, lai attiecībām darbotos.

Tas ir tāpēc, ka jūs uzticaties, ka viņi jūs ar nodomu nekaitēs, vai arī jūs uzticaties, ka viņiem vienmēr būs mugura, vai pat uzticēsies, ka viņi vienmēr jūs satiks pusceļā. Tāpēc uzticēšanās, cieņa un mīlestība ir savstarpēji saistīti. Tātad jūs varat sagaidīt, ka tad, kad uzticēšanās ir salauzta, attiecības un pat laulības sabrūk un sabrūk.

Ja jūs pastāvīgi šaubāties par viņu nodomiem un lojalitāti pret jums, tas ir tad, kad sāk rasties problēmas.

Veselīgu attiecību pamatelementi

Neviens nevēlas būt sūdīgās attiecībās. Mēs visi vēlamies laimi. Un tas nozīmē, ka mēs visi vēlamies būt veselīgās attiecībās, kas mūsu dzīvē piešķir tikai vērtību. Lai to izdarītu, mums jākoncentrējas uz celtniecības blokiem. Pārāk daudz cilvēku izdara attaisnojumu, ka, ja tas ir “domāts par to”, tas būs.

Patiesība ir tāda, ka jums jāstrādā attiecībās. Pat ja jūs mīlat kādu, jums joprojām ir jāpieliek pūles. Tāpēc veselīgu attiecību pamatelementi ir uzticība, komunikācija, pūles un mīlestība.

Pat bez tikai viena no šiem attiecībām ir lemts sabrukt. Šie četri aspekti satur veselīgas attiecības, kas arī padara attiecības par tik smagu darbu.

Es neuzticos savam draugam - ko darīt un kāpēc jums tas jālabo

Kad uzticēšanās ir zaudēta, ir ļoti grūti atgriezties. Labākais, ko varat darīt, lai saglabātu, ka uzticība ir novērst to zaudēšanu. Un tas nozīmē, ka abiem cilvēkiem ir jābūt gataviem apņemties un būt uzticīgiem visos veidos.

Ja jums nesen ir bijusi problēma savās attiecībās, kas lika zaudēt uzticību, jums šī problēma būs jāremontē ASAP. Ja vēlaties atkal sākt uzticēties savam draugam, šie ir visi iemesli, kas jums tas jālabo, un veidi, kā jūs varat darīt tieši tā.

Kāpēc jums ir jāatjauno uzticība

Uzticēšanās ir būtiska attiecībās. Nu, viena no vissvarīgākajām lietām, kā mēs esam uzsvēruši iepriekš. Bez tā jūs atvērsiet savas attiecības ar tārpu kārbu.

Viens. Kad jūs nevarat viņam uzticēties, jūs nekad nevarat pilnībā būt pats

Vienmēr ir daļa no jums, kas kavē. Kad kāds zaudē jūsu uzticību, jūs nevarat atlaist un būt pats, jo esat ievainots. Un tas ir saprotams. Tātad, ja jūs turpināt domāt, es neuzticos savam draugam, jūs nevarat vienkārši pierast pie šīs sajūtas.

Neatkarīgi no tā, kādas ir uzticības problēmas, jums jātiek galā ar tām, lai jūsu attiecības darbotos. Pretējā gadījumā jūsu attiecībās vienmēr būs siena.

Rādītājs. Jūs nekad nebūsit laimīgs, kad viņš nav tieši blakus jums

Tas ir milzīgs iemesls, lai novērstu uzticību savam draugam. Jo vienmēr, kad viņš nav apkārt, jūs uztraucaties. Jūs vienmēr esat aizdomīgs, ka, ja jūs viņu neredzat vai ne ap viņu, viņš vienmēr līst apkārt kaut ko vai kādu citu.

Jūs nevarat turpināt savas attiecības šādi, un tas ir galvenais piemērs, kāpēc uzticēšanās ir tik svarīga. Tas nav veids, kā dzīvot vai būt attiecībās.

3. Jūs nevarēsiet dzīvot savu dzīvi

Jums būs grūti iziet un būt kopā ar draugiem, kamēr jūsu draugs nav ar jums. Kad jūs viņam neuzticaties, jūs vairāk uztraucaties par to, ko viņš dara, un ne tik daudz par to, ko jūs darāt.

Jūs pārstāsiet dzīvot savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs viņam neuzticaties, jūs nevarat veidot savu dzīvi ap uzticības jautājumiem. Tas nav veids, kā dzīvot dzīvi vai būt attiecībās.

4. Jūs zaudēsiet jautrību, vienlaikus uztraucoties

Kad jūs nevarat uzticēties savam draugam un jūs esat ballītē vai jums vajadzētu izklaidēties, kad viņš tur nav, tas nebūs. Jūs domājat par to, ko viņš dara.

Tāpēc ir tik svarīgi stāties pretī jūsu uzticības problēmām, ja jūs pastāvīgi domājat, es neuzticos savam draugam. Tas traucē jums dzīvot savu labāko dzīvi.

5. Stress būs neveselīgs

Būsim īsti, kad neuzticaties kādam, jūs par viņu uzsverat. Šis stress var ietekmēt daudzas lietas jūsu dzīvē. Jūs zaudēsiet miegu, jūs varētu iegūt svaru, un jūsu darbs vai izglītība varētu ciest.

Ja esat stresa dēļ sava drauga dēļ, uzminiet ko? Tas ietekmē arī citas nozīmīgas jūsu dzīves jomas.

Kā atkal uzticēties savam draugam

Uzticēšanās kādam ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet tas ir nepieciešams, ja vēlaties labot savas attiecības un nevēlaties ar viņu šķirties nākamo dažu mēnešu laikā.

Šeit ir viss, kas jums jāzina par uzticību savam draugam.

Viens. Nokļūt jautājuma apakšā

Jums jāizdomā, kas pie velna notiek. Kāpēc tu viņam neuzticies? Ja bija kaut kas, ko viņš izdarīja, jums ir jānokļūst līdz tā apakšai. Acīmredzot kaut kas notiek, lai jūs secinātu: “Es neuzticos savam draugam.”

Protams, ja tas tā ir, ir daudz nozīmīgāka problēma. Tātad jums precīzi jāzina, kas izraisa jūsu uzticības problēmas.

Rādītājs. Pajautājiet sev, vai viņu pārkāpumi ir piedodami

Ja viņi izdarīja kaut ko nepareizi, jums pašiem jādara domāšana. Ir tas, ko viņi izdarīja kaut ko tādu, ko jūs varat piedot? Vai jūs tiešām varat to pārvarēt savās attiecībās?

Jūs esat vienīgais, kurš uz to var atbildēt, tāpēc esiet godīgs pret sevi no visas sirds. Ja tas ir nepiedodams, jums ir kāda nopietna domāšana darīt par savām attiecībām kopumā.

3. Iegūstiet citu viedokli

Runājot par tiem, kurus mēs mīlam, mēs ne vienmēr domājam skaidri skaidri. Tāpēc, lai vēlreiz uzticētos savam draugam, jums vajadzētu iegūt draugu viedokli. Ir iemesls, kāpēc teiciens “mīlestība ir akla” ir tik populārs, un tas ir tāpēc, ka patiesībā mīlestība var padarīt jūs metaforiski aklu.

Tu viņus tik ļoti mīli, ka tu esi tik akls pret to, ko citi skaidri redz. Tāpēc tas patiešām var palīdzēt, lai atkal būtu ārēja perspektīva, uzticoties savam draugam.

4. Ir godīgas diskusijas par jūsu uzticības jautājumiem

Runājiet ar savu partneri. Var būt grūti atvērt un būt neaizsargātam, bet jums tas ir jādara. Pasaki viņam, ka neuzticies viņam. Tas ir visnobriedušākais, ko varat darīt, lai nekavējoties novērstu savu problēmu. Ja jūs turpināt domāt, es neuzticos savam draugam, vienīgais veids, kā apturēt šīs domas, ir runāt ar viņu.

Galu galā komunikācija ir būtiska attiecībās. Paziņojiet viņam, kas notiek jūsu galvā, lai viņš varētu palīdzēt salabot lietas.

5. Noskaidrojiet, vai viņš vēlas palīdzēt

Šī ir galvenā lieta, kas jums jāizdomā, ja vēlaties labot savas uzticības problēmas. Uzticība ir divvirzienu iela. Abiem cilvēkiem ir nepieciešami kopā, lai to iegūtu.

Ja jūsu attiecībās ir uzticības problēmas, ir svarīgi noskaidrot, vai viņš vēlas jums palīdzēt caur tām. Tādas ir attiecības, pareizi? Tāpēc, pirms jūs viņu atlaižat, vispirms mēģiniet atvērt. Tas varētu darīt jūsu attiecības daudz labu!

Ar. Dodieties uz pāru konsultācijām

Daudzi cilvēki kautrējas no pāru konsultācijām, jo ​​viņiem ir kauns. Bet jums tā nav jājūt tā. Tas nepadara jūsu attiecības izmisīgas vai salauztas. Tā vietā tas padara jūs abus spēcīgus, lūdzot palīdzību. Tas arī parāda, ka jūs tik ļoti mīlat viens otru, jūs esat gatavs meklēt palīdzību no konsultēšanas.

Ja kāds cits zina jūsu situāciju un palīdzēs jums abiem sazināties, jūs atkal viņam uzticēsities, tas ir tā vērts.

Plkst. Paņemiet to katru dienu

Ja jūs neuzticaties savam draugam, negaidiet, ka jūsu uzticības problēmas nekavējoties kļūs labākas un atgūsies uz nakti. Lietojiet lietas katru dienu un saprotiet, ka tas ir ilgs process. Uzticības lieta ir tā, ka to var pazaudēt vienā mirklī, bet ir nepieciešams laiks, lai atgrieztos.

Uzticība ir tikpat trausla kā stikls, tāpēc jūs nevarat steigties procesā. Jums tas jāņem katru dienu, līdz nedomājat, es vairs neuzticos savam draugam.

8. Sazināties vēl vairāk

Atcerieties, ko mēs teicām par komunikāciju? Ja vēlaties radīt uzticību savām attiecībām, tas ir kaut kas, kas jums jāstrādā. Pasakiet viņam, ja jūtat, ka nevarat viņam uzticēties noteiktā gadījumā. Pārliecinieties, ka viņš zina, kad jūtaties neērti ar kaut ko, ko viņš dara.

Tas var palīdzēt abiem saprast, kas jums nepieciešams viens no otra. Prakse ir atvērta viena ar otru.

9. Uzstādiet jaunas cerības un pieturieties pie tām

Padariet savus standartus skaidri. Ja tavs draugs sajukās un tev kaut kas ir vajadzīgs no viņa, lai viņam atkal uzticētos, pasaki viņam. Jums ir jāiestata jaunas cerības un jāpieliek tām, lai atkal viņam uzticētos.

Ja jūsu draugs zina jūsu standartus un cerības uzticības veido. Tas attiecas arī uz robežu noteikšanu abiem, lai izvairītos no jebkuras līnijas šķērsošanas.

10. Uzziniet, kad atlaist

Dažreiz uzticību nevar atjaunot. Neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt, to var pazaudēt uz visiem laikiem. Tāpēc jums ir jāiemācās, kad pietiek ar to. Ja uzticību vienmēr varētu pārbūvēt, tad attiecības un laulības nekad nesabalītos.

Diemžēl tas nav tas, kā lietas darbojas. Dažreiz, jo vairāk jūs mēģināsiet atjaunot uzticību, jo vairāk jūs sevi sāpināt.

11. Atbrīvot dusmas

Ja jūs turpināt domāt, es neuzticos savam draugam, jūs nekad neatlaidīsit šīs domas, ja neatbrīvojat savas dusmas. Šī emocija, kā arī niknums un aizvainojums ir visas spēcīgas emocijas, kas liks jums justies iestrēgušam jūsu attiecībās.

Citiem vārdiem sakot, dusmas darīs pretējo, liekot jums atkal uzticēties savam draugam. Ja vēlaties, lai jūsu attiecības atkal justos labi, atlaidiet dusmas sirdī. Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, mēs zinām, bet tas ir nepieciešams.

12. Piedod viņiem un tu pats

Ja vēlaties vēlreiz uzticēties savam draugam, jums jāatrod veids, kā piedot gan Viņam, gan sevi. Piedod viņam par visu, ko viņš izdarīja, lai izjauktu jūsu uzticību, bet arī piedod sev, ka turējās pie tik daudz dusmu un par to, ka nezināt labāku.

Kad jūs piedodat, tas dod iespēju mieram un mierīgumam jūsu sirdī. Piedošana patiešām ir būtiska daļa no tā, ka atkal uzticaties savam draugam, neatkarīgi no tā, cik sākumā tā jūtas.

13. Vēlaties, lai tas darbotos

Ja jūs turpināt domāt, es neuzticos savam draugam, jūs nevarat atjaunot uzticību, ja nevēlaties, lai lietas atkal darbotos. Ja tavs draugs cenšas visu iespējamo un tu viņu turpini slēgt un noraidīt viņa centienus, vai jūs kādreiz domājāt, ka varbūt zemapziņā, jūs vairs nevēlaties, lai lietas darbotos?

Jūs, iespējams, to neapzināt, bet varbūt esat atteicies no uzticēšanās viņam vēlreiz. Tātad uzticības atslēga ir vēlme to atjaunot.

14. Būt pašapzinīgam

Pašapziņa tiešām ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, un katra pašpilnveidošanās grāmata jums to pateiks. Bet, ja vēlaties vēlreiz uzticēties savam draugam, praktizējiet pašapziņu.

Tas nozīmē apzināties savus izraisītājus un apkārtni ikreiz, kad parādās doma par to, ka es neuzticos. Tas var arī palīdzēt jums saprast, kuras lietas liek jums šaubīties par viņa uzticību.

15. Pārbaudiet iekšēji

Visbeidzot, ja jums joprojām ir uzticības problēmas un nevarat atrast nevienu problēmu, varbūt tā ir iekšēja problēma. Varbūt jūsu bijušais jūs krāpj, vai varbūt tas ir jūsu bērnības dēļ. Varbūt tas ir jautājums par to, ka jūs projicējat savus uzticības un pamešanas jautājumus attiecībās, kad nebija nekā slikta, sāktu.

Tu esi nobijies, un mēs to iegūstam. Bet jūs nevarat pārtraukt uzticēties viņam tikai tāpēc, ka tiek ievainots. Mīlestība nedarbojas tā.

Tātad, kā jūs uzticaties savam draugam?

Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet jūs varat iemācīties atkal uzticēties savam draugam, praktizējot atklātu komunikāciju un caurspīdīgumu ar viņu.

Atcerieties, ka uzticēšanās ir ļoti svarīga un bez tā, attiecības nevar pareizi darboties.

Mācīšanās atkal uzticēties kādam vienmēr būs izaicinoša. Ja jūs sakāt: “Es visu laiku neuzticos savam draugam”, jums kaut kas jādara šajā ASAP.