Svarība, ka atvainojas attiecībās

Šajā rakstā

• Ko žēl attiecībās?
• Kāda ir žēluma nozīme attiecībās
• 5 iemesli, kāpēc ir grūti pateikt, ka man žēl
• 5 Priekšrocības, pateicoties nožēlošanai attiecībās
• Galīgās domas

Runājot par atvainošanos attiecībās, jums var būt interese uzzināt, vai tas ir nepieciešams, vai kad jums jāsaka žēl.

Patiesība ir tāda, ka apstākļi atšķirsies no pāriem līdz pārim, bet tas, cik svarīgi ir pateikt žēlastību tādās attiecībās kā jūsu, iespējams, ir milzīga. Turpiniet lasīt, kāpēc tas tā ir.

Ko žēl attiecībās?

Jebkurā laikā, kad jūs sakāt žēl attiecībās, tas varētu nozīmēt vairākas lietas. Jūs, iespējams, esat izraisījis sava partnera sajukumu vai teicis kaut ko tādu, ko jūs nedomājāt teikt.

Apsveriet pēdējo reizi, kad jūs likāt savam palīgam justies slikti vai pateikt kaut ko, kas jums nevajadzētu būt.

Kļūda, iespējams, lika jums atvainoties, jo redzējāt, cik slikti jūs sāpināt otru cilvēku. Ja jūs neatvainojāties, jūs, iespējams, pamanījāt, ka tas prasīja laiku, lai kompensētu savu partneri.

Iespējams, ka jūsu partneris ir palicis dusmīgs uz tevi vai izvairījies ar tevi, līdz viņi bija gatavi. Tas palīdz jums mazliet saprast par žēluma nozīmi.

Lai gan daži cilvēki uzskata, ka atvainošanās ir vitāli svarīga attiecībās, citi domā, ka viņiem nav jāsaka, ka viņiem ir žēl, kad kāds viņus mīl.

Nav nekas slikts, ja jūtaties savādāk, bet ir laba ideja izteikt savas cerības savam partnerim, tāpēc viņi apzināsies, kā jūs vēlaties izturēties.

Kopumā atvainojos attiecībās norāda, ka vēlaties iztikt ar otru cilvēku, un jūs esat sajukums, ka jūs likāt viņiem justies necienīgiem vai ievainotiem.

Kāda ir žēluma nozīme attiecībās

Kad jūs interesē vairāk izprast, cik svarīgi ir pateikt nožēlu attiecībās, jūs varētu būt ieinteresēts dzirdēt par to, kā atvainošanās efektivitāte var būt daudz saistīta ar to, cik sirsnīgs jūs esat.

Ja jūsu palīgs jūtas kā jūs nedomājat, ko jūs sakāt, vai ka jūs kaut ko darīsit, lai atkal sāpinātu viņu jūtas, viņi, iespējams, nevēlas pieņemt jūsu atvainošanos.

No otras puses, kad jūsu atvainošanās nāk no sirds un jūs to domājat, tas varētu būt izdevīgi jūsu attiecībām. Rezultāts ir tas, ka teiktu, ka žēl svarīgas, tāpēc jums tas jādara, kad tas ir nepieciešams.

5 iemesli, kāpēc ir grūti pateikt, ka man žēl

Kaut arī, visticamāk, ir nepieciešams teikt, ka jums ir žēl, kad rodas situācija, tas nenozīmē, ka, pateicoties savam partnerim, būs viegli teikt. Var pat būt grūti atvainoties draugam vai līdzstrādniekam.

Pētījumi rāda, ka cilvēks, visticamāk, piedos, kad jūs piedāvājat sirsnīgu atvainošanos.

Atvainošanās efektivitāte ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu atvainoties, kad jūtaties nožēla par kaut ko, ko esat teicis vai izdarījis. Ja jūs to nedarīsit, jūsu tuvinieks jums nedrīkst piedot vai arī turpmāk ir sajukums ar jums.

Viens. Jūs uztraucaties

Sakot žēl var būt izaicinājums, jo jūs uztraucaties, ka otra persona nepieņems jūsu patieso atvainošanos. Paturiet prātā, ka tas ir aspekts, kas ir ārpus jūsu kontroles.

Jūs nevarat likt cilvēkam jums piedot vai pieņemt atvainošanos, bet jūs varat teikt, ka jums ir žēl, kad domājat, ka esat sajaucis vai esat pieļāvis kļūdu.

No otras puses, piedošana kādam var būt laba jūsu veselībai, ieskaitot pozitīvi ietekmēt jūsu trauksmi vai asinsspiedienu. Tas ir svarīgi saprast, lai jūs piedotu citiem, kad viņi jums kaut ko ir izdarījuši.

Atvainošanās var palīdzēt saglabāt veselību, un cilvēka atvainošanās pieņemšana var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības ar viņiem.

Izmēģiniet arī: Kāda veida trauksme man ir viktorīna

Rādītājs. Tu jūties slikti

Vēl viena problēma, kas var izraisīt atvainošanos, ir satraucoša, ir tas, ka jūs jūtaties slikti par savu uzvedību. Var būt reizes, kad neesat pārliecināts, vai varēsit salabot savas attiecības un nezināt, kāpēc jūs rīkojāties noteiktā veidā.

Jebkurā laikā, kad jūs piedzīvojat vainu par situāciju, jums vajadzētu teikt, ka žēl iemīlēties.

Atvainošanās varētu būt būtisks solis jūsu attiecību saglabāšanā. Tas var arī sniegt jums iespēju pievērsties jūsu uzvedībai un ņemt vērā, kādas izmaiņas jūs varētu veikt nākotnē.

3. Jūs nedomājat, ka esat kļūdījies

Jūs varētu saprast, kāpēc ir svarīgi atvainoties, un sakiet, ka jums ir žēl pat tad, kad neesat. Ja jūs mēģināt veikt labojumus, bet jūs to nedomājat, tas varētu radīt papildu problēmas attiecībās.

Tomēr, ja jūs veicat pirmo gājienu, jo vēlaties salikt lietas ar savu partneri, pat ja nedomājat, ka domstarpības ir jūsu vaina, tā reizēm var būt pareiza.

Protams, jums jāpārliecinās, ka nākotnē nepiedzīvosit aizvainojumu, jo esat atvainojies, kad nejūtat, ka esat sajaucis.

Ja iespējams, mēģiniet visu iespējamo, lai būtu atvērts un godīgs pret savu partneri, kas dažos gadījumos varētu novērst cīņas un argumentus.

4. Jūs neesat lepns par sevi

Vai esat kādreiz izdarījis kaut ko tādu, par ko jūs neesat lepns, tas lika jums uzreiz atvainoties citai personai? Jūs, iespējams, esat saņēmis nepietiekamu komentāru, nedomājot vai kaut ko nedarījāt, neapsverot sekas.

Labā ziņa ir tā, ka tas, kurš vēlaties atvainoties.

Kad cilvēks jūtas briesmīgi par to, kā viņi rīkojās, un vēlas to kompensēt, tas dažreiz var būt acīmredzami. Jūsu palīgs, iespējams, varētu pieņemt jūsu atvainošanos, un jūs varat virzīties uz priekšu kopā.

Turklāt jūs varat apspriest, kā nākotnē neļauties sāpināt viens otra jūtas. To darot, jūs varat zināt, cik svarīgi ir pateikt žēl attiecībās.

5. Jūs varētu vēlēties, lai viņi atzītu arī savu daļu

Tas, cik svarīgi ir pateikt žēl attiecībās, katram cilvēkam var būt atšķirīga.

Piemēram, ja jūs plānojat atvainoties, jums var justies arī tā, ka jūsu palīgam vajadzētu atvainoties par to, ka viņi spēlēja argumentā vai apstākļos. Tas varētu apgrūtināt pateikt žēl, bet tas arī neatņem, ka jums vajadzētu apsvērt atvainošanos.

Dažās attiecībās, it īpaši tajās, kurās komunikācija ir prioritāte, abas puses var regulāri atvainoties viena otrai. Atkal, ja tas ir kaut kas, ko jūs vēlētos savā savējā, jums tas jāapspriež ar savu partneri.

5 Priekšrocības, pateicoties nožēlošanai attiecībās

Ir vairākas priekšrocības, sakot žēl, ka jūs, iespējams, iepriekš neesat domājis.

Šeit ir apskatīts daži iemesli, kas varētu būt atbilstoši jūsu attiecībām. Viņiem ir nozīme arī izskaidrot, cik svarīgi ir pateikt nožēlu attiecībās.

Viens. Jums var piederēt kļūda

Ievērojams ieguvums, sakot, ka jums žēl mīlestību, ir tas, ka jūs varat piederēt pieļautajai kļūdai. Tas var ne tikai salabot lietas starp jums un citu cilvēku, bet arī, iespējams, var palīdzēt jums notīrīt jūsu sirdsapziņu.

Kad jūs kļūdāties, ir labi veikt labojumus. Dažos gadījumos to var būt grūti izdarīt, bet vienkārša atvainošanās varētu darīt daudz labu citos. Tas norādīs, ka jūs zināt, kad sajaucaties un vēlaties darīt labāk.

Liela daļa no tā, cik svarīgi ir pateikt žēl attiecībās, ir tā, ka jūs varat mācīties no savām kļūdām.

Rādītājs. Tas var mainīt uzvedību

Vēl viena iespējamā žēluma vērtība, kad runa ir par jūsu attiecībām, ir tā, ka tā var mainīt jūsu izteikto uzvedību.

Citiem vārdiem sakot, ja jūs kādu satraucat, darot kaut ko tādu, ko jūs bieži darāt, tas varētu jūs norādīt uz to, ka šī uzvedība ir jānovērtē, lai noteiktu, vai tai vajadzētu mainīties.

Varbūt jūs strādājat vēlu lielākajā daļā naktis, bet jūsu palīgs bija plānojis īpašas vakariņas īpašam gadījumam, un jūs neieradāties savlaicīgi. Tas var likt jums apsvērt iespēju būt mājās savlaicīgi, kad jums nav jāstrādā vēlu vai jāstrādā savlaicīgi īpašās dienās.

Atvainošanās un izpratne par notikušo var likt jums mainīt to, kā jūs rīkojaties, lai nekaitētu sava partnera jūtām.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā atvainoties, apskatiet šo videoklipu:

3. Varētu tuvināt jūs kopā

Atvainošanās spēks, ko jūs varētu novērtēt.

Uzskatiet, ka esat argumentēts un kaut ko teicāt, nedomājot par to, kā tas ietekmēs jūsu partneri. Tas varētu likt jums justies slikti par to, ko jūs sakāt uzreiz un vēlaties atvainoties. Kad jūs to izdarīsit, jūs arī atzīsiet, cik svarīgi ir pateikt nožēlu attiecībās.

Paskaidrojot, kāpēc jums ir žēl un kas lika jums pateikt komentāru jūsu prātā, var palīdzēt jūsu palīgam labāk saprast jūs. Runāšana par to varētu palīdzēt jums kļūt stiprākam kopumā.

Nenoliedzami, jums ir jānozīmē vārdi, kurus jūs sakāt, kad atvainojaties. Ja jūs to nedarāt, atvainošanās, visticamāk, nepalīdzēs jums izveidot savu saiti.

Saistītais lasījums: Vienkāršas lietas, kas var tuvināt pārus

4. Varētu likt jums justies labāk

Vēl viena būtiska nozīme, pateicoties atvainoties attiecībās, ir tā, ka tas var palīdzēt justies labāk.

Nodrošinot atvainošanos kādam, kas jums ir ievainots.

Jums vienmēr vajadzētu atvainoties, kad jums tas ir nepieciešams, un ja otra persona ir gatava jūs dzirdēt. Iespējams, ka tā nav bijusi jūsu vaina, ka viņi dažos gadījumos ir satraukti ar jums. Rūpīgi apsveriet savus vārdus un dariet visu iespējamo.

5. Saglabās tevi godīgu

Jebkurā laikā, kad jums ir jāpiešķir savām kļūdām, tas varētu saglabāt jūs godīgu.

Ja jūs sāpinājāt citu jūtas vai iesaistāties aktivitātēs, kas izjauc jums vistuvākos cilvēkus, iespējams, ir pareizi teikt, ka jums ir žēl. Kad jūs to nedarāt, tas var likt citiem neuzticēties jums vai justies kā jūs neesat labs cilvēks.

No otras puses, ja jūs atvainojaties, kad situācija to prasa un vēlaties sakārtot lietas, tas ir kaut kas, ko cilvēki pamanīs. Tas varētu likt viņiem domāt, ka esat uzticams un atbildīgs, jo jums pieder kļūdas un mēģināt tās salabot, kad iespējams.

Saistītais lasījums: Kāpēc godīgums attiecībās ir tik svarīgs

Galīgās domas

Ir ļoti svarīgi, lai atvainojos attiecībās. Jums vajadzētu atvainoties jebkurā laikā, kad domājat, ka tas būs efektīvs, un, kad esat kaut kā pieļāvis vai ievainojis savu dzīvesbiedru.

Kad nezināt, kā un kad atvainoties, iespējams, vēlēsities runāt ar terapeitu par šo jautājumu. Viņiem vajadzētu būt iespējai jums pastāstīt vairāk par to, kad ir lietderīgi atvainoties un tam, kas jums jāsaka.

Var būt daudz iemeslu, ka atvainošanās ir sarežģīta, taču ir arī vairāki ieguvumi, jo šajā rakstā ir paskaidrots.

Noteikti runājiet ar savu partneri par to, kā viņi vēlas izturēties, lai jūs varētu pārrunāt savas cerības savā starpā. Tas var arī palīdzēt jums saprast, cik svarīgi ir pateikt žēl attiecībās un, vēl svarīgāk, jūsu attiecībās. To darot, varētu saglabāt jūsu attiecības spēcīgas.