Neticība 10 padomi, kā atjaunot laulību pēc dēkas

Šajā rakstā

• Neticības definēšana laulībā
• Kāpēc notiek lietas
• Kas palīdz pāriem atjaunot viņu attiecības pēc neticības?
• 10 padomi laulību rekonstrukcijai pēc neticības
• Noņemšana

Ja jūs mēģināt dziedināt savu laulību pēc dēkas, mēs jūtamies pret jums.

Tas ir grūts izaicinājums, bet jūs varat to pārvarēt, ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs ieguldāt centienus iemācīties laulību rekonstrukcijas mākslu.

Jūsu laulības rekonstrukcijas process katram laulātajam ir atšķirīgs.

Neticības definēšana laulībā

Neticība bieži tiek apslēpta tabu un slepenībā, padarot grūti noteikt, kas veido neticību.

Tātad, ko nozīmē neticība? Kas ir krāpšanās attiecībās? Kopumā neticības aktu var definēt kā seksuālas attiecības vai darbību ārpus laulības.

Ja jūs domājat, kas tiek uzskatīts par krāpšanos attiecībās, zināt, ka attiecības var būt fiziskas, emocionālas vai citādi, ja vien tās notiek ārpus laulības robežām. Ir daudz dažādu uzvedības veidu, kurus var uzskatīt par neticības aktiem.

Tie ietver lietas, flirtēšanu, emocionālu vai seksuālu attiecību ar kādu citu, nevis laulāto, un attiecībām tiešsaistē.

Kāpēc notiek lietas

Lietas ārpus laulības ir skumja parādība, un tās notiek daudzu iemeslu dēļ. Cilvēkiem var būt lietas dažādu iemeslu dēļ, piemēram, jūtas ieslodzīti nelaimīgā laulībā vai vēlas sajust satraukumu un satraukumu viņu laulībā.

Arī dažiem cilvēkiem varētu būt dēka, jo viņi uzskata, ka viņu nozīmīgais cits viņus neapmierina seksuāli. Neatkarīgi no neticības iemesla, krāpšanās attiecībās var būt postoša attiecībām un var izraisīt daudz sāpīgu jūtu un aizvainojumu.

Nekad nav pieņemami krāpties ar savu laulāto vai partneri, pat ja jūsu laulība nav laimīga.

Jums vienmēr jāstrādā, lai uzlabotu savas attiecības, nevis nolikt savu partneri vai nodotu viņu.

Kas palīdz pāriem atjaunot viņu attiecības pēc neticības?

Vai jūsu laulība var izdzīvot afērā? Kā atjaunot laulību pēc afēras? Salauztas attiecības ir viena no grūtākajām lietām, ko cilvēks var piedzīvot. Kad uzticēšanās ir salauzta, komunikācija kļūst grūta.

Viens. Labi pavadīts laiks

Viens veids, kā atjaunot laulību pēc dēkas, ir pavadīt kādu kvalitatīvu laiku kopā. Paziņojiet savam partnerim, ka jūs joprojām viņus mīlat un ka esat viņu labā.

Rādītājs. Atjaunot uzticību

“Uzticības atjaunošana ir ļoti svarīga, lai pēc krāpšanās salabotu salauztas attiecības [1].”Kad uzticība būs pārbūvēta, būs daudz vieglāk sazināties, bez draudiem, ka nodevība draud pār jūsu attiecībām.

3. Veikt palīdzību

Saņemiet emocionālu atbalstu no draugiem, ģimenes vai terapeita. Var būt patīkami zināt, ka jūs neesat viens savās cīņā. Atbalsta sistēmas iegūšana var palīdzēt pārvaldīt stresu un sniegt jums nepieciešamo atbalstu, lai pārietu grūto laiku.

4. Atrodiet savu līdzsvaru

Svarīgi ir iegūt kādu vietu sev un meklēt atbildes. Veltiet laiku sev, lai jūs varētu koncentrēt savu enerģiju attiecību atjaunošanai.

5. Efektīvi sazināties

Komunikācija ir viens no vissvarīgākajiem attiecību pīlāriem. Paziņojiet savas jūtas veselīgā veidā. Centieties nevilināt savas emocijas vai neturēt.

10 padomi laulību rekonstrukcijai pēc neticības

Tātad, kā jūs veidojat savu laulību pēc laulības krāpšanās vai remonta pēc afēras?

Ja jūs domājat: “Kā glābt manu laulību?Zemāk jūs atradīsit mūsu labākos padomus, kā palīdzēt neuzticīgajam dzīvesbiedram saprast, kas viņiem jādara, lai nodrošinātu, ka dziedināšanas procesam ir vislabākās iespējas gūt panākumus.

Viens. Izgrieziet visu kontaktu ar savu mīļāko

Lai atveseļotos no afēras, jums ir svarīgi saprast, ka, ja vēlaties labot savu laulību, jūs nevarat riskēt pat būt draugiem ar savu bijušo mīļāko. Vismaz ne tad, ja vēlaties glābt savu laulību. Tas vienkārši nedarbosies.

Rādītājs. Esiet godīgs pret savu dzīvesbiedru

Šajā posmā laulības fiksēšanai pēc afēras ir svarīgi būt arī godīgam pret savu dzīvesbiedru.

Ja jūs nejauši redzat savu mīļāko, pastāstiet savam dzīvesbiedram, arī informējiet savu partneri, ja jūsu bijušais mīļākais sazinās ar jums. Tas nejutīsies labi to darīt, bet tas ļaus jums un jūsu dzīvesbiedram apspriest situāciju un arī sākt atjaunot uzticību.

3. Parādiet savam dzīvesbiedram, ka esat izdzēsis visus kontaktus ar savu bijušo mīļāko

Parādiet to, noņemot kontaktinformāciju un izdzēšot sociālo mediju savienojumus ar bijušo mīļāko dzīvesbiedra priekšā.

Tas varētu arī palīdzēt jūsu dzīvesbiedram vēlreiz attīstīt uzticību, ja uz īsu laiku jūs ļaujat viņam piekļūt jūsu sociālajiem medijiem un tālrunim, lai palīdzētu viņiem saprast, ka lieta ir beigusies, un jums nav ko slēpt.

4. Līdzjūtiet savu dzīvesbiedru

Būsim godīgi; Jūs krāpjāt, jums būs jāņem vērā tā sekas, jums būs jāpieņem emocionālā reakcija, ko jūsu dzīvesbiedrs jums sniegs.

Tas nebūs labi.

Ir svarīgi, lai jūsu dzīvesbiedram būtu telpa un laiks, lai izteiktu savas jūtas par situāciju (ieskaitot viņu ievainotos un dusmas). Kamēr jūsu dzīvesbiedrs pauž emocijas, ir svarīgi, lai jūs praktizētu empātiju neatkarīgi no tā, cik satraucošas lietas var šķist.

Šīs grūtības pāries.

Jums ir svarīgi atcerēties, ka esat kaut ko atjaunojis, vienkārši pieņemot sava laulātā reakciju un līdzjūtīgi ar viņiem. Veiksmīgi pārdzīvojiet šo fāzi, un jūsu dzīvesbiedrs sāks justies emocionāli turēts pēc jūsu. Arī dīvainā veidā jūs tikko esat izveidojis jaunu intīmu brīdi starp jums, ko varētu uzskatīt par pirmajiem soļiem jaunai veselīgai laulībai.

5. Uzturiet mijiedarbību, piemēram, ja nepieciešams

Ja jūs strādājat ar personu, saglabājiet savu mijiedarbību un esiet gatavs diskutēt ar savu dzīvesbiedru, neatkarīgi no tā, vai strādājat ar savu mīļāko vai nē. Atcerieties, ka darbi ir aizstājami, bet jūsu laulība nav.

Viss šīs sadaļas padoms šķiet auksts un skarbs, bet tas ir vienīgais veids, kā jūs varēsit sākt atjaunot uzticību starp jums.

Laika gaitā lietas atgriezīsies normālā stāvoklī. Lai gan jebkura slepena izturēšanās nākotnē varētu radīt bažas par jūsu laulāto - ir vērts to atzīmēt.

Ar. Esiet gatavs atbildēt uz visiem jautājumiem

Pāri labāk dziedina savu laulību, ja krāpšanās laulātais atbild uz visiem jautājumiem, kas viņu dzīvesbiedram ir par viņu attiecībām.

Tas palīdz laulātajam, kurš ir apkrāpts, lai dziedinātu un saskaņotu informāciju. Tas arī samazina jebkuru “kas būtu, ja?“Jautājumi un visu noslēpumu izņem no situācijas, tādējādi palīdzot jūsu laulātajam justies vairāk, kontrolējot situāciju un mazāk neaizsargātu.

Tas novērš noslēpumus un veicina uzticību.

Plkst. Turpiniet runāt un klausīties neatkarīgi no tā, cik ilgs laiks nepieciešams

Par laulības atjaunošanu pēc dēkas ​​atcerieties, ka nevarat piespiest sava laulātā dziedināšanas procesu. Viņiem, iespējams, vajadzēs daudzas reizes pāriet situācijā ar jums, pirms viņi to var nolikt gultā.

Iet cauri kustībām, esiet godīgs, runājiet ar savu dzīvesbiedru, klausieties viņus un mēģiniet zvanīt nepieciešamās izmaiņas, lai to tiktu cauri, pat ja tas prasa daudz laika.

8. Izvairieties no citām slepenām sanāksmēm pat ar draugiem un ģimeni

Pārtrauciet lietu un pārliecinieties, ka jūsu laulātais tas ir beidzies. Tas varētu izraisīt paranoju jūsu dzīvesbiedrā un atkārtoti atvērt trauslas brūces. Uzturiet lietas caurspīdīgas un atvērtas attiecību labad.

9. Pārvaldiet savas cerības

Laulību rekonstrukcijai pēc neticības traumas nemaldieties, domājot, ka piedošana notiks ātri vai viegli. Jūs kļūdīsies.

Jūs varat sagaidīt, ka piedzīvosiet dusmas, asaras, niknumu, vainu, savrupību un visu pārējo starp jūsu dzīvesbiedru. Palieciet ar to. Tas notiks - it īpaši, ja arī jūsu laulātais veic atbilstošus pasākumus, lai dziedinātu arī no lietas.

Apskatiet šo videoklipu, lai pārvaldītu cerības attiecībās:

10. Uzņemties atbildību

Var būt iemesli, kāpēc jums bija dēka.

Varbūt jūsu laulība bija uz klintīm, jūsu seksuālā dzīve nebija, un jūsu dzīvesbiedram bija problēmas ar jums sazināties. Neatkarīgi no tā, kas jūs noveda pie šīs vietas, nekādā gadījumā vainojiet savu dzīvesbiedru.

Jūs varat strādāt, izmantojot visus jautājumus, kas noved pie jūsu krāpšanās, atjaunojot savu laulību, taču ir svarīgi, lai jūs nevainotu savu dzīvesbiedru.

Tā vietā atvainojieties tik reižu, cik nepieciešams, sirsnīgi parādiet nožēlu un nožēlu. Dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai pārliecinātos savam dzīvesbiedram, ka jūs nekad vairs krāpjat. Jums, iespējams, nāksies to atkārtot atkal un atkal, līdz jūsu dzīvesbiedrs var jums uzticēties.

Bet tas ir tas, kas jums jādara, lai labotu nodarīto kaitējumu. Būs laiks un telpa, lai strādātu pie citiem jautājumiem, kas bija laulībā pirms dēkas, vēlāk dziedināšanas procesa laikā.

Noņemšana

Neticības traumu var būt grūti risināt, un, izmantojot pareizo pieeju, kā atjaunot laulību pēc dēkas, jūs noteikti varēsit atjaunot laulību pēc neticības.