Ir greizsirdība attiecībās veselīga

Šajā rakstā

• Kas ir greizsirdība?
• No kurienes rodas greizsirdība?
• Ir greizsirdība attiecībās veselīga?
• Kā izskatās veselīga greizsirdība?
• Kā rīkoties neveselīgā greizsirdībā?

Greizsirdība attiecībās nav nedzirdēta. Faktiski tā ir diezgan izplatīta emocija. Tas var vai nu tuvināt pāru, vai arī likt viņiem dreifēt. Tas nav kaut kas, kas kritizē vai pārmācās. Greizsirdība un attiecības iet roku rokā.

Tāpat ir greizsirdība attiecībās, vai arī greizsirdība ir slikta?

Veselīga greizsirdība attiecībās notiek, kad partneris to apstrādā ar briedumu un atbilstoši sazinās. Tomēr, ja nav pienācīgas šīs emocijas, var izraisīt skaudību un sarežģīt, ja ne iznīcināt, attiecības.

Ābrahams Buunk, slavenais Groningenas universitātes evolūcijas sociālās psiholoģijas profesors, paziņoja, ka greizsirdība ir destruktīva emocija. Tāpēc izpratne par to, kas izraisa greizsirdību, kas rodas greizsirdība, palīdzēs jums novērst šīs emocijas sabojāt jūsu attiecības.

Kas ir greizsirdība?

Lai arī greizsirdība attiecībās var izraisīt skaudību un veselu daudz negatīvu emociju, tā atšķiras no skaudības. Ar skaudību jūs jūtaties nicinājums par notikušo vai notiekošo, bet ar greizsirdību jūs cīnāties ar nezināmām lietām un ļaujat iztēlei sabojāt jūsu attiecības.

Tad kas ir greizsirdība?

Pēc Allendog teiktā.com, psiholoģijas vārdnīca;

“Greizsirdība ir sarežģīta emocija, ko raksturo nedrošība un baidās zaudēt kaut ko svarīgu. To izceļ pamešanas un dusmu jūtas. Greizsirdība atšķiras no skaudības (lai gan abi bieži tiek izmantoti savstarpēji aizstājami), jo skaudība ir vēlme kaut kam, kas pieder citai personai.”

Kā noteikts iepriekš, greizsirdība parasti tiek izraisīta, kad jūs gatavojaties zaudēt kaut ko vai kādu svarīgu.

Tāpēc nepārspējiet sevi, ja vienmēr uzdodat jautājumu: “Kāpēc es viegli uztraucos?"Jūs baidāties zaudēt cilvēku, kuru mīlat.

Tomēr ir svarīgi, lai jūs neļautu bailēm pārņemt savas domas un iznīcināt jūsu attiecības. Vai greizsirdība attiecībās var atbildēt tikai pāriem. Tikai pāriem ir spēks noteikt, kā rīkoties ar viņu greizsirdīgajām jūtām.

Nelietojiet paniku un satracināt, ja jūtat, ka jūsu personība greizsirdības dēļ uzņem negatīvu pagriezienu. Ar pareizu palīdzību, sazinoties ar savu partneri un izprotot tā iemeslu, ir iespējams mainīt lietas.

No kurienes rodas greizsirdība?

Tātad, kāpēc es viegli gūstu greizsirdību?

Pirmkārt, jums jāzina, kas izraisa greizsirdību. Vai jūs cīnāties ar uzticību savam partnerim? Vai tas ir neveiksmīgu pagātnes attiecību rezultāts? Vai no jūsu vecāka neveiksmīgās laulības, kas noveda pie jūsu ticības trūkuma mīlestībai, attiecībām un ģimenei?

Ja jūs kādreiz vēlaties, lai kaut kas atkal darbotos, vispirms jums jānoskaidro, kas īsti ir kļūdains.

Greizsirdība ir sastopama visās attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir romantiskas attiecības vai attiecības starp bērnu un vecāku vai brāļiem un māsām. Bērns, kas ir mazāks par sešiem mēnešiem, var parādīt greizsirdības pazīmes, ja vecāks sāk pievērst lielāku uzmanību citam bērnam.

Tātad, vai jūs parasti uzdodat jautājumu, ir greizsirdība normāla vai attiecībās ir greizsirdība? Jā, tā ir.

Kas liek jums veikt šo kakla pagriezienu, lai palūrētu uz jūsu nozīmīgo citu tālruni? Kāpēc jūs uztraucaties vairāk nekā parasti, kad kavējas, un jūsu partneris vēl nav mājās? Vai arī jūs domājat, kāpēc jūs tik viegli kļūstat greizsirdīgs?

Uzzināt, no kurienes greizsirdība rodas, var palīdzēt to kontrolēt.

Ir divas ļoti izplatītas vietas, no kurām greizsirdība var rasties no:

1. Nedrošība
2. Kad jūsu partneris ir slepens, ēnains un tālu.

Vairāki citi iemesli varētu atsaukties uz greizsirdību, piemēram,

1. Partneris ir tālu,
2. Svara pieaugums
3. Bezdarbs
4. Pievilcīgāks kaimiņš vai draugs partnera darba vietā.

Dažreiz greizsirdība attiecībās var rasties nevis no kaut kā jūsu partneris, bet gan no nedrošībām. Nedrošība ir ienaidnieks progresam; Tas audzē salīdzinājumus, kas var noplēst attiecības.

1. Savtīgums ir vēl viens greizsirdības iniciators. Jūsu partnerim ir atļauts parādīt pieķeršanos tuviem draugiem vai pat svešiniekiem.

Ir reizes, kad jūs vienkārši vēlaties, lai viņi visi būtu pie sevis, bet atcerieties, ka attiecībās ir būtiska individualitāte.

Jums vajadzētu pietiekami uzticēties un respektēt savu partneri, lai zinātu, ka aktivitātes vai intereses, jūs neesat daļa, nenozīmē, ka notiek kaut kas nožēlojams.

Ir greizsirdība attiecībās veselīga?

Lai atbildētu uz jautājumu, attiecībās ir greizsirdība? Jā, neliela greizsirdība attiecībās ir veselīga. Tātad, ja jums šķiet, ka uzdodat jautājumu, vai greizsirdība ir normāla?

Atcerieties, ka greizsirdība ir ne tikai normāla un gaidāma visās attiecībās, bet arī veselīga greizsirdība.

Ņemiet vērā, ka greizsirdība attiecībās var būt arī neveselīga. Ja greizsirdība ir brīdināt jūs par draudiem, ir droši zināt, ka jūs varat nepareizi interpretēt dažas situācijas. Lai zinātu, kā pareizi rīkoties ar greizsirdību, jums jāzina, vai tā ir veselīga greizsirdība vai neveselīga greizsirdība.

Tātad, no kurienes rodas greizsirdība, ir greizsirdība emocija?

Greizsirdība ir emocija, kas radīta no mīlestības, nedrošības, uzticības trūkuma vai apsēstības. Veselīgas attiecības, kas piepildītas ar cieņu un uzticību, izraisīs veselīgu greizsirdību. Ir lieliska komunikācija, stingra uzticēšanās, klausīšanās sirds un draudzīgs partneris veselīgās attiecībās.

Vienīgā greizsirdība, kas var izaugt no veselīgām attiecībām, ir pozitīva.

Tomēr greizsirdība, kas balstīta uz nedrošību, ir neveselīga greizsirdība. Recietību greizsirdības psiholoģija atzīst, ka mēs visi vēlamies būt uzmanības centrā mūsu partneriem.

Tāpēc mēs varam justies mazliet atstumti, ja šāda uzmanība ir vērsta uz citu cilvēku, neatkarīgi no tā, cik īss. Tomēr tas, kā jūs rīkojaties ar šādu situāciju.

Kā izskatās veselīga greizsirdība?

Greizsirdības izraisītāji ir brīdināt jūs par draudiem jūsu attiecībām. Kas izraisa greizsirdību, varētu būt jūsu partnera izturēšanās vai persona.

Pozitīva greizsirdība attiecībās vienkārši nozīmē, ka jūs mīlat un baidāties zaudēt savu partneri. Ja jūtat greizsirdības dzirksti, paziņojiet savam partnerim. Tādā veidā var tikt galā ar darbību, kas izraisīja šādu sajūtu.

Jūsu partneris jutīsies mīlēts, lolots un zinās, ka attiecības jums daudz nozīmē šāda veida situācijā. Saruna nozīmēs, ka esat attiecībās ar tālsatiksmi. Tas arī veidos uzticību un palīdzēs jums un jūsu partnerim kļūt tuvākam.

Kad jūs nepievēršat uzmanību, jūs esat pieradis, greizsirdība sākas. Bet tas nepadara jūs par sliktu cilvēku; Jums vienkārši nepieciešama pārliecība no sava partnera. Šeit komunikācijas posmi. Vienkārši izskaidrojiet savas jūtas savam partnerim un vērojiet, kā veselīga greizsirdība mazinās.

Noskatieties šo videoklipu, lai palīdzētu jums noteikt, vai greizsirdība ir veselīga attiecībās:

Kā rīkoties neveselīgā greizsirdībā?

Ja jūsu attiecībām trūkst uzticības, komunikācijas vai partnera, kurš neklausa, var būt grūti iegūt savu greizsirdību, padarot to neveselīgu.

Vai tas nozīmē, ka greizsirdība ir slikta vai ir greizsirdība veselīga attiecībās?

Greizsirdība kļūst neveselīga, kad zaudējat kontroli pār savām domām, un jūs veidojat pieņēmumus, kas ir attieksme pret dzimšanas. Greizsirdība ietekmē visas attiecības, bet pāriem ir jānosaka, vai tā ietekmēs pozitīvi vai negatīvi

Pārliecinieties, ka jūs nesabotējat katru labu, ko dara jūsu nozīmīgais, pievienojot viņu rīcību negatīvām domām. Pirms jūs varat rīkoties ar neveselīgu greizsirdību, ir svarīgi atbildēt uz jautājumu, kā jūtas greizsirdība? Dažas no zīmēm ietver:

• Pārlieku kontrolēt savu partneri

Ja partneris mēģina kontrolēt visus otra partnera dzīves aspektus uzticības vai nedrošības trūkuma dēļ, tas ir neveselīga greizsirdība. Pārmērīga partnera dzīves kontrole var izraisīt viņu ziņojumus, e -pastu, neļaut viņiem apmeklēt noteiktas vietas vai iziet bez jums.

Šī attieksme var izraisīt neveselīgas attiecības un padarīt lietas ļoti nepatīkamas jūsu partnerim.

Pēc DR teiktā. Parmar no kopienas psihiatriskā,

“Jūtot pārmērīgu savu partneri, neļaujot viņiem brīvi satikt citus cilvēkus vai savus draugus, bieži uzraudzīt viņu aktivitātes un bieži pārlūkot negatīvus secinājumus, ja viņi nereaģē uz jūsu tekstu vai zvani, ir dažas no brīdinājuma pazīmēm par neveselīgu greizsirdību , ”

• Nepamatotas aizdomas

Tas ir normāli, ja kļūstat greizsirdīgs, ja pamanāt, ka kāds flirtē ar savu partneri. Pārrunājot to ar viņiem, var ļaut jums pareizi rīkoties ar situāciju. Tomēr, ja normāla saruna ar draugu vai līdzstrādnieku var izraisīt greizsirdību jums, jums jāpārvērtē savas jūtas.

Ja jūs pavadāt dienu, veidojot scenārijus par to, ka jūsu partneris ir neuzticīgs, šāda greizsirdība ir neveselīga.

• Pārtrauciet radīt scenārijus

Ja jūsu partneris nepievērš jums atbilstošu uzmanību vai jums ir aizdomas, ka jūsu partneris jūs krāpj, nekustieties. Uzticieties partnerim par savām jūtām un runājiet to.

Neveidojiet neiespējamus scenārijus savā prātā vai neejiet cauri partneru tālrunim. Vēl sliktāk, nelieciet un uzraudziet tos. Ja jūs turpināt izveidot scenārijus, pamatojoties uz redzēto īsziņu, kas nozīmēja kaut ko pavisam citu, tad jūsu attiecības var sagrūt.

• Sazināties

Ko darīt, kad jūtaties greizsirdīgs?

Sazināties, sazināties un sazināties vēl daži.

Neatkarīgi no tā, cik reizes jūs to dzirdat un lasāt, paziņojot par savām bailēm, raizēm, uzticības jautājumiem un nedrošībām, jūs ļausit zaudēt attiecības.

Sazinieties ar savu partneri, ja jums kaut kas ir aizdomas; Ja jums nav, satraukums var jūs apēst un pagriezt greizsirdību neveselīgu. Esiet pacietīgs, izprot un aptver labu komunikāciju. Klausieties sava partnera rūpes un bailes un pasakiet arī savējiem.

• Saprast, no kurienes rodas greizsirdība

Kad jūs sākat iedomāties, ka partneris krāpj jūs, ielieciet bremzes jūsu domai. Atgriezieties un nosakiet, kas izraisīja šādas domas un kas izraisīja greizsirdību. Vai tas bija kaut kas jūsu dzīvesbiedrs, vai arī jūs vienkārši esat nedrošs?

Pajautājiet sev, no kurienes rodas greizsirdība. Tikai tad, kad atrodat avotu, jūs varat rīkoties ar neveselīgo greizsirdību attiecībās.

Secinājums

Atbilde uz jautājumu ir greizsirdība, kas ir veselīga attiecībās, vai arī greizsirdība ir normāla? Ir “jā.”Neuztraucieties, kad uzskatāt, ka esat greizsirdīgs uz nelielām lietām; tas notiek ar visiem.

Tomēr nemēģiniet to rīkoties pats, jo tas var izraisīt neveselīgu greizsirdību. Jūs nevarat atrisināt savas problēmas atsevišķi, it īpaši, ja tās ir saistītas ar attiecībām, jo, lai tā darbotos, ir nepieciešami divi cilvēki.

Runājiet ar savu partneri par to un nolieciet visas kartes uz galda; Tikai to darot, attiecības virzīsies uz priekšu.