Greizsirdība laulības cēloņos un bažās

Šajā rakstā

• Kāds ir greizsirdības pamats?
• Greizsirdības cēloņi laulībā
• Patoloģiska greizsirdība
• Kā greizsirdība drupas attiecības
• Vai greizsirdību var nemērt?

Vai tavs laulātais ir nepamatoti greizsirdīgs? Vai arī jūs esat laulībā, kurš jūtas greizsirdīgs, kad jūsu dzīvesbiedrs koncentrējas uz citiem cilvēkiem vai interesēm? Tas, kurš ir tas, kurš izrāda šo izturēšanos, greizsirdība laulībā ir toksiska emocija, kas, pārvadājot pārāk tālu, var iznīcināt laulību.

Bet jūs varētu pamudināt plašsaziņas līdzekļu ietekme un brīnums, vai tas ir greizsirdīgs attiecībās, jo viņi to parāda filmās vai televīzijas seriālā.

Pretēji tam, ko plašsaziņas līdzekļi attēlo romantiskās filmās, greizsirdība nav līdzvērtīga mīlestībai. Greizsirdība galvenokārt izriet no nedrošības. Greizsirdīgais dzīvesbiedrs bieži nejūt, ka viņi ir “pietiekami” savam partnerim. Viņu zemais pašnovērtējums liek viņiem uztvert citus cilvēkus kā draudus attiecībām.

Viņi, savukārt, mēģina kontrolēt partneri, neļaujot viņiem būt ārējām draudzībām vai hobijiem. Tā nav veselīga izturēšanās un galu galā var nolikt laulību.

Daži autori bērnības sākumā redz greizsirdības saknes. Tas tiek novērots starp brāļiem un māsām, kad mēs to saucam par “brāļu un māsu sāncensību.”Šajā vecumā bērni sacenšas par vecāku uzmanību. Kad bērns domā, ka viņi nesaņem ekskluzīvu mīlestību, sākas greizsirdīgās jūtas.

Lielākoties šī nepareizā uztvere izzūd, kad bērns attīstās un iegūst veselīgu pašnovērtējuma līmeni. Bet dažreiz tas saglabājas galu galā, lai mīlētu attiecības, kad cilvēks sāk iepazīties.

Tātad, pirms mēs pārejam uz to, kā pārtraukt būt greizsirdīgiem un kā pārvarēt greizsirdību laulībā, mēģināsim saprast, kas laulībā izraisa greizsirdību un nedrošību laulībā.

Kāds ir greizsirdības pamats?

Greizsirdības jautājumi bieži sākas ar sliktu pašnovērtējumu. Greizsirdīgais cilvēks parasti nejūt iedzimtas vērtības sajūtu.

Greizsirdīgs laulātais varētu radīt nereālas cerības par laulību. Viņi, iespējams, ir izauguši par laulības fantāziju, domājot, ka precēta dzīve būtu tāda, kā viņi redzēja žurnālos un filmās.

Viņi varētu domāt, ka “pamest visus pārējos” ietver arī draudzības un vaļaspriekus. Viņu cerības par to, kādas ir attiecības, nav pamatotas realitātē. Viņi nesaprot, ka laulībai ir labi, ka katram laulātajam jābūt ārējām interesēm.

Greizsirdīgais dzīvesbiedrs izjūt īpašumtiesību un īpašumtiesību sajūtu pret savu partneri un atsakās ļaut partnerim brīvajai aģentūrai no bailēm, ka brīvība ļaus viņiem atrast “kādu labāku.”

Greizsirdības cēloņi laulībā

Attiecībās var būt vairāki greizsirdības iemesli. Greizsirdības sajūta, kas saistīta ar cilvēku kaut kādas rašanās dēļ, bet varētu turpināt notikt arī citās situācijās, ja tā nav uzmanīgi, īstajā laikā.

Greizsirdīgajam dzīvesbiedram var būt neatrisinātas agrīnās bērnības problēmas, kas saistītas ar brāļu un māsu sāncensību, negatīva pieredze ar partnera neizdalījumiem un pārkāpumiem. Papildus bērnības jautājumiem ir arī iespējams, ka slikta pieredze iepriekšējās attiecībās ar neticību vai negodīgumu noved pie greizsirdības nākamajā.

Viņi domā, ka, paliekot trauksmei (greizsirdīgi), viņi var novērst situāciju atkārtot sevi. Tā vietā tas rada nedrošību laulībā.

Viņi neapzinās, ka šī neracionālā izturēšanās ir toksiska attiecībām un var izraisīt dzīvesbiedru, kas kļūst par pašpiepildošu pareģojumu. Greizsirdīgā patoloģija rada to pašu situāciju, no kuras nomocītais cilvēks cenšas izvairīties.

Patoloģiska greizsirdība

Neliels greizsirdības daudzums laulībā ir veselīgs; Lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka viņi jūt greizsirdību, kad viņu partneris runā par vecu mīlestību vai uztur nevainīgas draudzības ar pretējā dzimuma locekļiem.

Bet pārmērīga greizsirdība un nedrošība laulībā var izraisīt bīstamu izturēšanos, piemēram, to, ko parādījuši tādi cilvēki kā O.Jūti. Simpsons kā greizsirdīgs vīrs un Oskars Pistoriuss kā greizsirdīgs mīļākais. Par laimi, šāda veida patoloģiska greizsirdība ir reti sastopama.

Greizsirdīgais dzīvesbiedrs nav tikai greizsirdīgs par sava partnera draudzību. Laulības greizsirdības objekts var būt laiks, kas pavadīts darbā vai ļauties nedēļas nogales hobijam vai sportam. Tā ir jebkura situācija, kad greizsirdīgā persona nevar kontrolēt apstākļus un tāpēc jūtas apdraudēta.

Jā, tas ir neracionāli. Un tas ir ļoti postoši, jo laulātais var maz darīt, lai pārliecinātu greizsirdīgo palīgu, ka tur nav draudu “.”

Kā greizsirdība drupas attiecības

Pārāk daudz greizsirdības un uzticības problēmu laulībā nolietojas pat labākās kāzas, jo tās caurstrāvo visus attiecību aspektus.

Greizsirdīgais partneris prasa pastāvīgu pārliecību, ka iedomātie draudi nav reāli.

Greizsirdīgais partneris var ķerties pie negodīgas uzvedības, piemēram, atslēgas logera instalēšana uz laulātā tastatūras, uzlauzt viņu e-pasta kontu, iziet pa tālruni un lasīt īsziņas vai sekojot viņiem, lai redzētu, kur viņi “patiešām” dodas.

Viņi var nomelnot partnera draugus, ģimeni vai darba partnerus. Šai uzvedībai nav vietas veselīgās attiecībās.

Laulātais, kas nav jātnieks.

Noskatieties šo video:

Vai greizsirdību var nemērt?

Lai tiktu galā ar greizsirdību laulībā, ir nepieciešams daudz laika un pūles. Bet jūs varat veikt atbilstošus pasākumus, lai atbrīvotu un atdalītu greizsirdības dziļās saknes.

Tātad, kā rīkoties ar greizsirdību laulībā?

Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai apturētu greizsirdību no jūsu laulības kavēšanas. Pirmais solis ir sazināties. Jūs varat mēģināt iemūžināt uzticību savām attiecībām un mierināt savu dzīvesbiedru par jautājumiem, kas viņus traucē.

Turklāt, ja jums liekas, ka jūs esat tas, kas veicina greizsirdību laulībā, jums ir jāizmēģina viss iespējamais veids, kā ierobežot savas emocijas. Ja jūsu kāzas ir uz spēles, ir vērts iesniegt konsultācijas, lai palīdzētu atvienot greizsirdības saknes.

Tipiskas jomas, kurās jūsu terapeits liks jums strādāt, ietver:

• Atzīstot, ka greizsirdība sabojā jūsu laulību
• Apņemšanās izturēties ar faktu, ka greizsirdīgā izturēšanās nav balstīta uz kaut ko faktisku, kas notiek laulībā
• Atteikties no nepieciešamības kontrolēt savu dzīvesbiedru
• Atjaunot savu pašvērtības sajūtu, izmantojot pašaprūpi un terapeitiskus vingrinājumus, kas izstrādāti, lai iemācītu jums, ka esat drošs, mīlēts un cienīgs

Neatkarīgi no tā, vai jūs vai jūsu dzīvesbiedrs piedzīvo patoloģisku greizsirdības līmeni laulībā, racionālu greizsirdību vai neracionālu greizsirdību, kā to apspriež Džordžijas štata universitāte, ieteicams meklēt palīdzību, ja vēlaties saglabāt laulību.

Pat ja jūs jūtat, ka laulība nav ietaupīta, terapijas iegūšana būtu laba ideja, lai šīs negatīvās uzvedības saknes varētu pārbaudīt un ārstēt. Visas nākotnes attiecības, kas jums var būt, var būt veselīgas.